為了確保事情或工作有序有效開展，常常需要預先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。下面是一些單位運動會策劃方案及流程免費閱讀下載，希望對大家寫單位運動會策劃方案及流程有用。

單位運動會策劃方案及流程篇1

一、指導思想

為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務院關于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質的意見，堅持“學生為本，健康第一”的指導思想，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育快樂你我”體育節暨第二十八屆田徑運動會。

二、口號

陽光體育快樂你我陽光少年多彩實小

三、時間

20__年5月3日——20__年5月31日

四、活動要求

1、認識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結合，體育競技與體育文化滲透相結合。在大面積提高學生體育素質的基礎上，促進學生個性發展。

2、切實加強安全教育，明確責任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進行。

3、各班做好運動會報名、訓練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。

4、裁判員準時到崗到位，嚴肅認真，確保活動順利進行。參賽隊員文明比賽，遵守規則，尊重對手，服從裁判。

5、原則上要求參與活動時服裝統一。

五、領導小組

為加強領導工作，設立體育節工作小組，負責活動期間協調、組織和宣傳等各項工作。

組長：

副組長：

宣傳組：

競賽組：

后勤組：

六、活動安排

(一)體育文化類

1、開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學校制作成展牌，在全校展示。(5月4日——5月7日)

2、各班以“陽光體育快樂你我”為主題制作個性化展板，德育處、大隊部將組織檢查。(5月10日——5月11日)

3、舉行隆重的開幕式(5月12日)

(1)儀仗隊入場：國旗隊、隊旗隊、校旗隊、彩旗隊

(2)方陣展示：校級方陣(輪滑隊、舞蹈隊、科技隊);班級主題方陣(每班

一個方陣，自定主題，個性化展示，由24人組成)

(3)人員入場：運動員入場、裁判員入場

(4)相關發言：校長致開幕詞、運動員代表發言、裁判員宣誓

4、進行特色啦啦隊、文明觀眾、陽光活力少年的評選(5月12日——5月14日)

5、五年級攝影小組進行“精彩瞬間”攝影匯報展(5月17日——5月21日)

(二)體育競技類(具體方案附后)

1、群體項目比賽

2、廣播操比賽

3、第二十八屆田徑運動會(個人項目及集體游戲項目比賽)

4、教師項目比賽

七、總結表彰

舉行頒獎大會并邀請表現突出的學生擔任升旗手。

單位運動會策劃方案及流程篇2

一、活動目的：

旨在通過本次激動生趣的“迎新杯”籃球賽，更好的讓20__級新生融入到大學體育文化生活中來，同時為了增強12級各班級內部的團結性和凝聚力，特舉辦此次比賽。

二、活動時間：

20__年_月25日——20__年_月29日

三、活動地點：

學生活動中心籃球場

四、活動對象：

能動學院20__級新生

五、策劃主辦方：

能動學院分團委學生會體育部

六、開幕式：

1、時間：20__年_月25日14：00

2、地點：學生活動中心籃球場。

3、流程：

主持人宣布開幕式開始并介紹到場的領導與嘉賓。

請相關領導致開幕詞

裁判員、運動員代表宣誓

風動1101班同學帶來街舞表演

主持人宣布開幕式結束

“迎新杯”籃球賽正式開始

七、比賽說明：

20__級12個班抽簽分為四個小組，每組3個隊，小組賽采取組內循環賽，共計12場比賽，取小組前一名進入淘汰賽，小組賽后ABCD組第一名分別記作E1F1G1H1。勝一場積兩分，負一場積1分，棄權積0分，積分高者進入下一輪，積分相同取總凈勝分高者晉級仍相同者參考相互勝負關系，勝者晉級，如仍有三個班級相同者，取總得分高者晉級。淘汰賽單場定勝負直至決出冠亞季軍，共計4場比賽。

八、競賽規則：

參照最新國際籃聯競賽規則。

九、注意事項：

1、友誼第一，比賽第二。嚴禁任何形式的打架斗毆行為，否則按照學校學院有關規定從嚴處罰。

2、嚴格服從裁判員，有辱罵、毆打裁判員等行為者，一經發現，從嚴處罰。

3、服從安排，按時到達指定地點參加比賽，比賽規定時間十五分鐘之內未到者按棄權處理。

十、經費預算：

水費30元、打印費5元、宣傳費140元、其他25元共計200元。

單位運動會策劃方案及流程篇3

一、活動主旨：

本著樹立“健康第一”思想，以活動為依托，實施“我參與我快樂”的精神，推動中學體育活動的廣泛開展;培養學生不斷創新、奮發進取的精神，充分展示學生“快樂、健康、和諧、團結、向上”的優秀品質，培養學生的集體榮譽感。

二、時間地點

運動會時間：20__年_月崔樓中學田徑場。

運動會報名時間：20__年_月20日--22日。

三、比賽項目設定

田徑類：100m(男、女)，200m(男、女)，400m(男、女)，1000m(男)，800m(女)，立定跳遠(男、女)，實心球(男、女)趣味類：雙人背球跑、袋鼠跳、100m迎面接力、拔河、五人六足(男女組)

教職工：100m、雙人背球跑、袋鼠跳、跳遠。

四、報名方法及要求

1、身體健康的在校學生均可報名參賽，以班為單位在班主任處報名，報名表統一交到體育組。

2、每班限報10人每人限報三項。(團體、接力除外)

3、參加項目的教職工到工會報名。

五、人員工作安排：

大會組委會

主任委員：副校長

副主任委員：領導班子

委員：各班班主任運動會辦事機構

競賽組：體育組成員

宣傳組：

紀律安全組：

成員：

仲裁委員會：

運動會裁判名單：

總裁判長：

徑賽裁判長：

發令主裁判：

發令裁判員：

檢錄主裁判：

檢錄裁判員：

計時主裁判：

計時裁判員：

終點記錄員：

檢查主裁判：

檢查裁判員：

田賽裁判長：

跳遠裁判員：

實心球主裁判：

實心球裁判員：

立定跳遠主裁判：

立定跳遠裁判員：

總記錄：

六、運動會主要流程

(一)開幕式

開幕式活動程序安排

1、07：30～07：45：全體工作人員到崗，各工作組檢查準備工作。

2、07：45：各儀仗隊和各班代表隊在操場指定位置集合列隊。

3、08：00：開幕式正式開始，宣布各方隊入場

進場順序：國旗、校旗、運動會旗、裁判方隊、各班方隊(入場順序七一班----七二班---------九四班-----九五班)

4、08：20～08：50

(1)全體肅立、奏國歌、升國旗。

(2)宣布運動會開幕、致開幕辭

(3)裁判員代表宣誓

(4)運動員宣誓

5、08：50運動會比賽開始

七、裁判員和班主任培訓時間地點：

20__年(時間待定)

八、競賽規則及方法：

1、100m、200m、400m(男、女)

方法：每班男、女各2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)

規則：預賽：以年級為單位進行，每組4人比賽

決賽：以年級為單位進行，取成績最好的6人進決賽。

2、男子1000m

方法：每班男生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)

規則：以年級為單位進行決賽，取成績最好的6人計入總分。

3、女子800m

方法：每班女生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)

規則：以年級為單位進行決賽，取成績最好的6人計入總分。

4、男、女子立定跳遠

方法：每班男、女各2人。每人連續跳3次，取三跳中的最好成績記名次，如若犯規將不記成績(必須安規定執行)

規則：以年級為單位進行決賽，取成績最好的6人計入總分。

5、男、女子實心球

方法：每班男、女各2人。每人連續投擲3次，取三投中的最好成績記名次，如若犯規將不記成績(必須安規定執行)

規則：以年級為單位進行比賽，取成績最好的6人計入總分。

6、雙人背球跑

方法：每班男、女各4人(共8人)。兩人背向雙臂相扣把球放在中間，側向快速移動。

規則：采取計時比賽，完成最快的班級獲勝。若半途球掉下須在原定調整好前行，距離為20m。

7、五人六足

方法：每班男女生各六人(總共十二人)。用繩帶綁住相鄰的腳踝處，五人用六只腳快速向前跑動。

規則：采取計時比賽，完成最快的班級獲勝。距離為30m。

8、袋鼠跳

方法：每班男、女各4人(共6人)。每位運動員必須把雙腳放在編織袋里跳動，若某只腳在比賽時露出編織袋視為犯規，需在原地整理好，再出發。

規則：30m往返接力賽，采取分組迎面接力的形式，跳至對面，完成最快的班級獲勝。用時最短者獲勝。

9、拔河

方法：七年級組(1-5班)、八年級組(1-5班)、九年級(1-5班)各選拔20人(男女各10人)分男女組參賽。

規則：比賽前抽簽決定對手，采用淘汰制，每局交換一次場地，三局兩勝制。

10、100m迎面接力

方法：每班男女各4人(共8人)100m起終點各站2人，迎面接力跑，分男女組。

規則：100m迎面接力不可錯道，必須跑至終點才可交接接力棒，完成最快的班級獲勝。

九、名次、積分

1、個人項目第1-6名記分，分別得7、5、4、3、2、1分。團體第1-3名記分，分別得14、10、8分。

2、個人和團體比賽積分記入班級總分。

3、若成績并列，則共享該名次

十、獎勵

1、根據班級團體總得分排名進行獎勵，個人獎勵前三名。

2、如遇總得分相同，則獲得第一名多者名次列前;

3、設“體育道德風尚獎”(每年級一個)，由該獎項評選小組(校長負責制定評比條件并執行評比)根據各班在運動會上的表現評定。4、獲單項前6名發給個人名次獎

十一、報名要求

按照報名表上的要求在規定的時間內報完，報名時間截止后不得更改

十二、裁判要求

佩戴好工作牌，在比賽前到達比賽場地，出現技術上問題時找裁判長詢問解決。

十三、裁判員工作職責說明

全面統籌協調：

副總裁判長：負責開閉幕式和賽事的指揮，監督整個賽事正常有序的進行，裁判員培訓。

趣味裁判長：負責組織趣味裁判員的工作和所有趣味項目的比賽順利進行，協調好各項目裁判員的工作和職責，監督比賽過程。

徑賽項目裁判員：負責組織所有計時項目的進行，終點計時裁判記錄成績(上交成績表)。

迎面接力裁判員：負責在起點處發令和記時，監督比賽有無犯規現象，記錄成績(上交成績表)。

雙人背球跑：負責在起點處發令和記時，監督比賽有無犯規現象，記錄成績(上交成績表)。

五人六足：負責在起點處發令和記時，監督比賽有無犯規現象，記錄成績(上交成績表)。

100m迎面接力跑：負責在起點處發令和記時，監督比賽有無犯規現象，記錄成績(上交成績表)。

袋鼠跳裁判員：負責在起點處發令和記時，監督比賽有無犯規現象，記錄成績(上交成績表)。

拔河裁判員：負責發令，左邊繩裁判員(清點人數，防止其他人等干擾比賽)，左邊繩裁判員組織班級比賽。

十四、運動會安全事項

1.各代表隊應加強對師生員工的管理和教育，精心組織好本班人員觀看比賽和參加比賽。

2.師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規章制度，聽從執勤人員的指揮，自覺維護賽場秩序。

3.非參賽人員嚴禁進入比賽區。

4.參賽運動員應冷靜對待輸贏，自覺服從裁判，尊重裁判，遵守競賽規則。

5.嚴禁向運動場投擲飲料瓶、雜物。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現相互謾罵、攻擊和不文明行為。

單位運動會策劃方案及流程篇4

健康是孩子成長的基石，為了全面發展幼兒體能和增強幼兒體質，增強幼兒抗病能力，預防甲流的傳播，并提高幼兒的意志品質，促進身心和諧發展，初定在本周四組織召開幼兒春季運動會。依據《幼兒園教育指導綱要》精神，在國慶60年大閱兵的鼓舞下，根據中班幼兒生理、心理特點，中班教研組織早操集體展示和游戲競技。

一、時間:

本周四上午

二、地點:

幼兒園操場

三、參加班級:

中一、中二;

四、家長配合:

1、因春季流感防控工作需要，本次活動不邀請家長參加，請諒解。

2、活動當天請給幼兒穿運動鞋。

3、配合教師教學，有意識地帶孩子觀看運動會相關的電視節目、影像片段、照片等，聊一些關于運動會的話題，讓孩子初步了解相關知識:裁判員、發令語匯、起跑線、沖刺線、判定取勝的依據等等。

五、活動內容:

1、運動員入場式:(升國旗)

按班級順序由中一至中二沿跑道列隊、八名升旗護旗手入場舉行升旗儀式，運動員繞場一周就位運動場地。

2、早操表演:兩個班一起進行集體表演廣播操《世界真美好》。

3、運動會單項集體及參賽名單:

①趕小豬:4人一組，

準備:每組準備一個小凳子，一個皮球和一個羽毛拍。

玩法:4名幼兒站在起跑線上聽到命令開始趕小球，經過凳子時繞過凳子快速跑回。

規則:不能擊球奔跑，一定要繞過凳子快速沖過終點。

②車:4人一組，

準備:每人準備一輛滑板車。

玩法:4名幼兒站在起跑線上聽到命令開始滑，沖向終點者勝利。

③小青蛙跳跳跳:

準備:每組若干片荷葉，寶寶們必須跳在荷葉上沖向終點。

集體節目:1、拔河

分中一班和中二班進行比賽。

兩邊各15名寶寶，男8名，女7名。

六、活動要求:

一)充分做好各項準備工作:

1、分工明確，互動配合:

①入場式，中一班，中二班依次入場，三位老師分站幼兒隊列兩側前、中、后;

②單項競賽:各班教師負責運動會比賽項目組織、器械，分工到人準備好器材，并提前送達場地;

保育員教師負責組織本班幼兒觀看、維持會場紀律;

配班老師負責每一項參賽選手清點，送到起點并記錄名次。

③各班準備入場式道具(班級標牌、手中器械)、運動口號

2、對孩子進行有關知識教育:組織運動會談話活動，明確運動會概念、目的，知道各項活動名稱，掌握名詞基本概念，如:裁判、發令員、起跑線、終點線、沖刺線等知識。

二)集體活動:幼兒和教師注意力集中，精神飽滿，昂首挺胸、踏步有力，各班繞場一周;陽光而有朝氣。

三)單項運動:

1、面向全體幼兒，把“快樂運動”的理念融入到幼兒體育運動中，讓幼兒在快樂、自主的游戲中得到發展。

2、游戲材料安全衛生，充分體現幼兒身心的發展。

3、讓幼兒在參與和游戲過程中不斷提高自己的主動性，讓幼兒成為游戲的真正主人。

備注:

1、保教配合分工協作組織好幼兒，比賽過程中本班老師注意記錄每一項比賽名次，結束后及時向幼兒分發比賽獎品。

2、各班自備相機為幼兒拍照(可推選一、二名家長代表全程拍照)，活動后相關的照片資料在班級博客中向家長展示，并精選五張本班存入-共享2-“20__運動會照片”文件夾中。

單位運動會策劃方案及流程篇5

一.時間：

20_年10月25日全天

二.地點：

學校運動場

三.入場時間：

25日上午7：30

四.場地劃分：

主席臺兩邊：初三年級從西往東(1)班—(11)班

主席臺對面：東面—初二年級從西往東(1)班—(11)班

西面—初一年級從西往東(1)班—(11)班

五.程序：

7：40開幕式;8：30開始比賽(比賽程序見秋運會秩序冊)

六.具體工作安排：

1.班級要安排引導員1名，女生。服裝統一要求：白毛衣、花短裙。周一(20日)下午班會課找謝明老師集中訓練。

2.班級方陣：24名學生，男女不限。方陣按照橫4縱6排隊，班級自行組織特色入場訓練。可以利用本周早晨、中午午休前的時間。本周一(20日)下午第四節課班會課，班級自行組織入場式排練;本周三(22日)下午兩節課后進行學校入場式排練。

3.初一(1)班不參加班級方陣訓練。組織8名女生參加學校國旗、校旗隊，周一(20日)下午班會課找體育組韓寶林集中訓練;24名男生參加學校彩旗隊方陣，周一(20日)下午班會課找體育組陸忠凱老師聯系。

4.初一(3)班組織24名女生(鮮花隊)參加學校方陣，不參加班級方陣訓練，周一(20日)下午找體育組李琴老師聯系。

5.初二(3)班安排2名升旗手在運動會前負責升旗，周一(20日)下午找德育處李黎老師聯系。初一年級長負責通知本年級3名護旗手提前到達主席臺。

6.每個班級都需要準備50字以內簡介，下周三(22日)前交到德育處常樂老師處。

7.廣播操比賽按照年級進行，請抓緊排練。

8.標語等條幅一定注意懸掛時的安全。

七.運動會評獎內容(集體獎項部分)：

班級入場式最佳創意獎、班級文明觀眾獎、班級廣播操比賽優勝獎、“精彩瞬間”攝影優勝獎、運動會團體總分優勝獎。

單位運動會策劃方案及流程篇6

一、活動目的

陽春三月，暖意融融，綠上枝頭，生機勃發。喧囂的元宵節剛剛結束，又迎來了一年一度的“國際三八婦女節”。為豐富我教委全體女教職工的業余文化生活，展現女教工的精神風貌，倡導健康向上的生活方式，經教委工會研究，特舉行“我運動、我健康、我快樂”女教工趣味活動，希望各單位工會組織報名，務必使每一位女教職工都積極報名參與。

二、活動時間、人員、地點及項目

活動時間：20__年3月日午點到點

活動人員：西董教委中學、小學、幼兒園的全體女教師

活動地點：小學田徑場

活動項目：比賽設一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子、3000米健步走三項。要求每位教職工限報一項。

三、活動規則

1、單人一分鐘跳繩比賽

活動規則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人的最后成績，按跳繩總次數多少頒發一、二、三等獎。

活動道具：短繩(自備)、秒表。

比賽裁判：6人(待定)

2、單人一分鐘踢毽子比賽

活動規則：每位參賽女教師的踢毽子時間為1分鐘，踢毽子過程中可以停頓，允許在設定范圍內移動，以一分鐘結束時的總次數為個人的最后成績，按踢毽子總次數多少頒發一、二、三等獎。

活動道具：毽子(自備)、秒表。

比賽裁判：6人(待定)

3、3000米健步走

活動規則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規，取消參賽資格。參賽教師根據名次頒發一、二、三等獎。

活動道具：秒表。

比賽裁判：6人(待定)

四、活動安排：

三個項目同時進行。

未盡事宜另行通知。

單位運動會策劃方案及流程篇7

為了進一步豐富我校學生的課余生活，推動學生更加廣泛地參加體育活動，增加學生體質，活躍身心，以充分的精力投入學習。通過活動，培養學生的團隊意識，競爭意識，合作交換能力，又能激起學生的學習熱情，宏揚個性特長，增進學生全面健康地發展，真正做到全面實施素質教育。經研究決定舉行第X屆學生校園素質運動會。

一、活動主題：

爭做和樂少年陽光下成長

二、比賽時間、地點：

20__年5月22日在本校操場、體育館舉行(雨天順延)。

三、參加對象：

__和全校學生

四、比賽項目：

1、田徑類：三—六年級：100米、800米、立定跳遠、跳高、壘球

五六年級：另加鉛球

2、集體項目趣味類：

⑴跳繩：一二年級：一分鐘跳小繩10人、三至六年級：跳大繩10人

⑵迎面接力：一二年級：(男10、女10)、三至六年級：(男10、女10)

3、集體項目球類：一二年段拍成人籃球每班20人

五、報名辦法：

1、報名方法：三至六年級田徑比賽各班可報運動員10名(男、女不限)，每個運動員限報二個項目，每個項目限報兩人，報單項的運動員可兼報一個集體項目。

2、各班級必須按要求具體填寫運動員報名單(男、女必須分開填寫)，于5月13日前向政教處上傳電子文稿(遲交的扣團體總分10分)，報名后不得更改(除運動員傷病外，可換人但不改項)。

六、記分和錄取名次辦法：

1、田徑類均錄取前六名，按7、5、4、3、2、1計分;趣味類集體項目加倍計分。田徑類項目報名人數不足6人(含6人)遞減一位錄取。

2、破校素質運動會記錄的，每打破一個記錄班級總分加5分;

3、團體總分均取前三名。如總分相同，則以破記錄多者名次列前;如仍相同，則以第一位多者名次列前;以此類推。

七、嘉獎辦法：

1、各段班級團體總分前三名，發給獎狀。

2、個人在規定的錄取名次內發給榮譽證書。

3、破“校運動會記錄”者給予適當的物質和精神嘉獎。

八、其它規定：

1、運動員參賽時必須佩戴號碼布(由學校同一提供)，否則不予參賽。

2、運動會期間，各班要加強對學生安全、紀律教育，確保比賽安全，保持校園清潔。

3、各班預備一份簡短的解說詞(50字左右)，供開幕式代表隊入場時使用。

九、田徑比賽號碼分配以下：

三(1)班3101——3110三(2)班3__——3210

三(3)班3301——3310三(4)班3401——3410

三(5)班3501——3510三(6)班3601——3610

四(1)班4101——4110四(2)班4__——4210

四(3)班4301——4310四(4)班4401——4410

四(5)班4501——4510四(6)班4601——4610

五(1)班5101——5110五(2)班5__——5210

五(3)班5301——5310五(4)班5401——5410

六(1)班6101——6110六(2)班6__——6210

六(3)班6301——6310六(4)班6401——6410

十、未盡事宜，另行通知。

單位運動會策劃方案及流程篇8

一、運動會主題：

和諧、創新、陽光、健美

二、活動目的：

為了更好地展現師生的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學生形象，并培養團隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學習之中，特舉辦此次趣味運動會。

三、運動會時間：

__年5月(具體時間另行通知)

運動會地點：學院操場

參與隊伍：學院學生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設領隊1名，各隊于5月_日前將報名表以電子文檔形式送至學生處。

四、比賽項目：

集體賽;寢室趣味接力賽;個人賽;

五、比賽方法

(一)個人賽(每項每隊報名男女各2人，可兼報。)

1、跳繩1分鐘計時賽

比賽規則：比賽限時1分鐘，以規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行，雙飛計兩個。

分6組同時進行。

2、踢毽子1分鐘計時賽

比賽規則：比賽限時1分鐘，以規定時間內踢的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行。

分6組同時進行。

3、定點投籃：

規則：圍繞三分線(女子比賽可將距離縮短)設定3個投球點，每個點每位選手投出5個球(共計15個)，每球記1分，2分鐘內得分多者獲勝。

4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽

規則：在比賽規定時間內(3分鐘)，在規定距離內(15米)從起點由工作職員將羽毛球放在參賽者球拍上(每次一個)，參賽者利用羽毛球拍托球(羽毛球)數量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。

5、釣魚

規則：在比賽規定時間內(3分鐘)，從起點出發到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。

6、夾乒乓球

規則：從起點到終點夾起盤子內的乒乓球放入起點指定容器內，在規定時間內(三分鐘)夾取數量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內重新夾起。

7、一心二用

規則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。(答錯者加十秒)用時最少者獲勝。

8、搭橋運磚

規則：在規定距離內(女30米男50米)，每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。

9、金雞獨立

規則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。

(二)寢室趣味接力賽

各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預選賽，(男女寢室不限)每組3支隊伍，每組取前1名進入決賽，決賽規則同預選賽。

1、手足情深(彎道)

參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。

2、山路彎彎(彎道)

參加職員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規則：在直線距離上，參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

3、齊心協力

參賽職員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段(20米)，然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。

4、地道英雄(彎道)

參加職員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起(2人3足)，在行進中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

5、我是喬丹(彎道)

參賽職員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

(三)集體賽：

1、眾志成城拔河比賽

參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。

比賽規則：三局兩勝制

2、集體跳大繩

參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。

比賽規則：每隊5次機會，5次累計次數最多的為優勝。

3、緊急救助

參加職員：每隊9人

比賽規則：比賽開始4名女生雙手交叉搭成“擔架”，一名女生打扮成“傷員”坐在“擔架”上，完成25米賽段。然后由4名男生搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔架”前進。

六、獎項設置和評選辦法：

(一)凡參加者均擁有院級德育認證加分。

(二)各項最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，(個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位)，獲獎代表隊可獲得相應證書。

(三)每項比賽都有積分，(一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分)，最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名，獲獎的團隊將頒發榮譽證書。

七、注意事項：

1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運動員的安全。

3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。

單位運動會策劃方案及流程篇9

一、背景：

趣味運動會是近幾年來企業新興的一種企業文化活動。企業趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性。即競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓練活動。它會把員工從日常繁重的工作中解脫出來，讓員工徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚。同時激發員工團隊協作、敢于拼搏，永爭第一的精神。“玩中享受快樂，歡樂中得到收獲”。

二、活動目的：

讓企業文化更加深入人心，調整公司員工常規心態;注入創業激情;通過參與的活動感悟激發其做正面積極的心態調整;提供交流空間，增進公司領導與員工之間的關系，增進個體與群體之間的凝聚力。

三、活動時間：

20_年5月18日下午15：00~19：00

四、活動地點：

公司園區廣場

五、組織單位：

_x承辦，公司黨工團聯合組織參與。

六、活動工作人員安排：

1、活動組織協調負責人：

組長：

成員：

2、工作分組及成員設置

3、工作分組及成員設置

(1)會務組：負責活動的組織工作，如人員協調、報名統計、運動員編號、比賽分組等工作比賽動員、項目的設置，規則的制定等工作;負責活動的內外宣傳，現場氛圍營造，攝影、攝像、音響等;負責獎金、榮譽證書發放及頒獎儀式組織等。負責活動場地的安排、布置、道具采購等。

(2)裁判組：進行公正裁判，要求各黨工團組織分別選派4人作為運動會裁判。

(3)后勤組：及時供應飲用水、保障基本醫療應急藥品、做好衛生清理。

(4)保衛組：負責維持運動會的秩序，確保運動會正常進行。

七、組織辦法：

由會務組向公司各單位發送活動通知及項目報名表。各單位按項目要求報名，并將報名表反饋到會務組，由會務組根據報名情況按項目安排比賽。

八、比賽項目及說明：

(一)快樂抱抱爆

比賽時間：15：10~15：30

道具：氣球10個

規則：

比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續行進。

裁判：2人(二)三人四足比賽時間：15：30~16：00

規則：

1、參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。

2、三個人并排站在一起，把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

3、在聽到起跑發令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。

4、男女組各取前三名

裁判：4人(三)仙人指路

比賽時間：15：30~16：00

道具：眼罩5個、路障若干

規則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。

裁判：4人

(四)托球50米賽跑：比賽時間：16：00~16：30

道具：乒乓球拍4個、乒乓球4個

規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好。

裁判：4人

五)摸石過河比賽時間：16：30~17：00道具：道具木石頭8個

規則：每個運動員二塊石頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊石頭上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊石頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方石頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊石頭并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方石頭，這樣依此前進，直至最后一塊石頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。

裁判：4人

(六)袋鼠跳接力

比賽時間：17：00~17：30

道具：麻袋8個，氣球若干

規則：

1、交接麻袋時必須在劃定的圈內進行，隊員之間可以幫助，但在比賽中途不得協助。

2、前行過程中若出現雙手滑脫(抽繩離開雙手)或任何一腳離袋觸地等情況，均為違例，后退一米繼續開始。

3、若因躍跳重心不穩而致跌倒，在手未滑脫(可一手持袋)、腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續前行。

4、行進中，若出現竄道或摔倒至鄰道，均屬違例，后退一米繼續開始。

5、交換麻袋時有身體任何部位觸及交換區外，待比賽人重新套麻袋。

裁判：4人

(七)花樣跳繩

比賽時間：17：30~18：00

道具：跳繩4—5根

參加人員：單人比賽每組4—5人，雙人比賽每組4—5對，可多組進行。

規則：花樣分為倒跳、正編麻花、倒編麻花三種，每組比賽參賽人員所跳花樣應當一致。比賽限時進行，單人限時1分鐘，雙人限時2分鐘，規定時間內跳的個數多者獲勝。最后由幾組比賽的獲勝者做一場表演，花樣不限。

裁判：4人，1人計時。

(八)呼啦圈

比賽時間：17：30~18：00

道具：呼啦圈4個

規則：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中同時開始保持呼啦圈旋轉，不得落地，以呼啦圈落地時間的先后順序記錄成績，后落地者勝。

裁判：2人

團體項目：要求每個黨工團組織至少組織一支10人的團隊參賽，多則不限。

(九)跳大繩

比賽時間：18：00~18：30道具：長跳繩兩根

規則：分兩隊，不斷往大繩里進人，哪個隊進的人多且堅持時間最長為獲勝隊。

(十)后方支援行動

比賽時間：18：30~19：00

規則：

1、將選手分為四組，每組推選出一位前方聯絡員、一位后方聯絡員。

2、線兩邊。

3、裁判示意比賽開始，召集所有前方聯絡員圍成一圈，低聲宣布第一輪需要后方支援的物品。

4、任務宣布之后各組前方聯絡員迅速跑至白線，向線后站立的后方聯絡員示意所需物品，不可以出聲講述，只允許肢體動作比劃示意。后方聯絡員得到消息后，立即向身后的組員通知，組員迅速收集物品遞交給后方聯絡員，由后方聯絡員遞給前方聯絡員。若組員私自遞給前方聯絡員，此物品即失效，不可排列在直線內。

5、前方聯絡員拿到物品后從白線處開始向后擺放，每次只能接一樣物品，依次向后擺成一條直線，每樣物品之間不可以有間隙，若有間隙，比賽結束后至間隙處計算直線長度。

6、每場比賽要進行四輪以上的支援行動，所需物品均由裁判指定，物品必須為后方組員隨身可見的物品。

7、四輪支援行動結束后裁判逐自查看各組后方支援物品排列成的直線，檢查有無間隙，確定各組的直線最終長度，以直線排列最長組勝出。

九、活動要求及注意事項：

1、參賽選手應服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險，注意安全。

2、保護園區環境，活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好。

3、請著運動休閑裝，女選手們切勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響個人健康和團隊成績。

4、中途有事需提前離開的選手請告知工作人員，因人數較多，請大家聽從指揮安排，共同把活動順利完成。

十、經費預算

(一)獎項設置

1、一等獎：發放紀念品20人×100元=20__元(等值物品待定)

2、二等獎：發放紀念品20人×50元=1000元(等值物品待定)

3、三等獎：發放紀念品20人×30元=600元(等值物品待定)

4、優秀獎：發放紀念品20人×20元=400元(等值物品待定)

5、最佳表現獎：4個×100元=400元(等值物品待定)

總計：4000元肆仟元整

(二)采購道具及備用品

1、快樂抱抱爆：2包氣球×5元=10元

2、三人四足：10根綁腳繩×3元=30元

3、仙人指路：4個眼罩×5元=20元

4、托球50米賽跑：2副乒乓球拍×30元=60元、6支乒乓球×1元=6元

5、摸石過河：1套木石頭道具45元

6、袋鼠接力跳：4條麻袋×10元=40元(高1、2米)

7、跳繩：5根×10元=50元

8、跳大繩：2根×20元=40元

9、運動員標號：20個號碼牌×3元=60元

10、應急藥品：創可貼、云南白藥、繃帶、消毒水等200元

總計：561元伍佰陸拾壹元整

(三)其他備用經費：800元扒佰元整經費總計：5361元伍仟叁佰陸拾壹圓元整

附件：報名表

玩轉趣味運動會報名表

單位名稱：負責人：電話(手機)：

報名咨詢電話：_x聯系人：_x

單位運動會策劃方案及流程篇10

為豐富全體干部職工的文體生活，增強職工體質，加強林業系統精神文明建設，提高全體職工的凝聚力、向心力，培養職工的團隊精神，特舉辦此次運動會。

一、運動會指導思想

本次運動會以團結、文明、創新、拼搏為主題，以健身運動為宗旨，以廣泛參與、增進團結和友誼為目的，通過規定項目的有序競賽，增強廣大干部職工的健身意識，促進健身運動的深入開展，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。

二、運動會組委會人員

主任：

副主任：

總裁判長：

裁判人員名單：

三、比賽時間：

20__年x月x日

四、比賽地點：

林業局

五、比賽項目：

羽毛球、乒乓球、象棋、登山

六、比賽規則：

見附件

第一項：

1、項目名稱：羽毛球

2、比賽規則：(見附件)

3、報名人數：不限

4、裁判安排：

5、比賽場地：林業局院內

6、獎品設臵：

一等獎各第二項：

1、項目名稱：乒乓球

2、比賽規則：

3、報名人數：不限(視報名人數進行分組

4、裁判安排：

5、比賽場地：林業綜合服務中心二樓職工活動室

6、獎品設臵：一等獎各第三項：

1、項目名稱：象棋

2、比賽規則：

3、報名人數：不限。報名人數低于

4、裁判安排：

5、比賽場地：林業局院內林業綜合服務中心二樓圖書室(女子組)、(男子組)

1名，獎品：(價值元)

二等獎各1名，獎品：(價值元)三等獎各1名，獎品：(價值元)

1名，獎品：(價值元)

二等獎各1名，獎品：(價值元)三等獎各1名，獎品：(價值元)

4人，該項目取消。

6、獎項設臵：一等獎1名，獎品：(價值元)

二等獎1名，獎品：(價值元)

第四項：

1、項目名稱：登山

2、比賽規則：(見附件)

3、報名人數：不限

4、裁判安排：

5、比賽場地：__

6、獎品設臵：一等獎1名，獎品：

二等獎1名，獎品：三等獎1名，獎品：

七、報名時間：

x月x日至x日

八、報名地點：

縣林業局

九、本方案的解釋權屬運動會組委會。

十、未盡事宜另行通知。