方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面部署具體且周密，并有很強可操作性的計劃。好的職工運動會實施方案范文要怎么寫？小編給大家帶來職工運動會實施方案范文，供大家參考。

職工運動會實施方案范文篇1

一、活動主題：

團結進取、和諧發展

二、活動宗旨：

友誼第一、比賽第二

三、活動方案：

1、活動時間：20__年10月16上午運動會開幕式后

2、活動地點：田徑場

3、活動參與對象：

(1)行政后勤組

(2)機電部組一組

(3)機電部組二組

(4)信息服務部一組

(5)信息服務部二組

(6)高職預科一組

(7)高職預科二組

4、比賽項目：《踢毽子》、《跳長繩》、《4x100接力賽》

踢毽子

參賽者：每組4人

比賽器材：毽子若干

比賽規則：

(1)在規定范圍和時間內以踢的個數多少從高到低排列名次。

(2)不限定踢毽的姿勢

(3)不區分性別(男女混合賽)

跳長繩

參賽者：每組10人(包括甩繩人員)

比賽器材：長繩2條。

比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為勝。

4x100接力賽

參賽者：每組2男2女

比賽器材：接力棒

比賽規則：

(1)蹲踞式起跑

(2)交接棒時必須在接力區完成，交接棒時不能影響其他道次的運動員

(3)以到達終點的先后順序獲得名次

5、獎勵辦法：按團體總分高低設獎，設一等獎1個，二等獎2個，三等獎4個，獲獎組員均獲得獎品。

6、報名組團辦法：專業部以部為單位報名，由部長負責組員名單并組織好比賽，行政后勤組由沈月紅老師負責報名組隊。

7、裁判組成員：

裁判長：__

成員：體育教師、工會委員

8、其他：

(1)參賽隊員應遵守比賽規則，誠實守信，友誼第一，比賽第二。

(2)比賽時穿適合運動的服裝及運動鞋，不攜帶尖銳物件，注意賽程安全，防止意外傷害。

(3)本方案未盡之處另行通知。

職工運動會實施方案范文篇2

我校根據安排決定于5月中旬召開我校第22屆春季田徑運動會，具體活動方案如下：

一、指導思想與目標：

1、樹立“健康第一”指導思想，以“向全體學生，發展體育運動，增強身體素質”為活動宗旨，以學生發展為中心，激發學生興趣，培養學生終身體育的意識，創造充滿智慧的教育，構建新的學校體育觀念，深入開展豐富多彩的體育活動，活躍校園文化生活，促進校園精神文明建設，培養學生綜合素質及團隊意識和集體主義精神，在創新探索實踐中，形成我校自己的體育特色。

2、目標：

群眾性的.體育活動：展示班風、校風、學風、教風和體育課程改革成果;選拔和培育體育人才，充實校隊，備戰區中學生田徑運動會。

3、：

“我參與，我健康，我快樂”

二、組織委員會：

宣傳組，競賽組，巡視組，場地器材組，安全保衛組，后勤組，檢錄組，記錄組。(人員安排有體育組安排)

三、活動項目

主要項目設置大概為：競賽項目(10項)和趣味運動項目(3項)

競賽項目——單項：

(一)短跑：(1)100米(2)200米(3)400米(注：男、女短跑都采用站立式起跑。)

(二)中長跑：(1)800米(2)1500米(注:女子800米，男子1500米。)

(三)跳躍類：(1)跳初(2)跳遠(注：男、女跳初均采用跨越式動作;跳遠采用助跑跳遠。)

(四)投擲類：擲實心球(注：男、女原地雙手頭上前擲實心球，不可以助跑投擲。)

(五)傳統項目：雙飛跳繩、雙腿盤踢毽子。(注：男、女雙飛和踢毽子比賽時間為兩分鐘。)

競賽項目——團體：

(六)接力跑：4x100米接力、4x400米接力。(注：男女混合接力，男、女各報2人，每組前兩棒為女運動員，后兩棒為男運動員。)

注意事項：個人單項限報2人，每名運動員可報2項比賽項目(集體項目除外)。并且學生在報名表中注釋自己的出生日期。

趣味運動項目

(一)拔河比賽

每班報15名同學(10男5女)參加比賽。班主任集中隨機抽簽選取相應的班級對手，并利用在體育課上比賽，比賽采用三局兩勝制，最終決出年級前四名在運動會上參加決賽。在決賽中隨機抽簽，采用一局定勝負淘汰賽，決出一二三四名次。每次比賽時間為一分三十秒，如果在比賽時間內分不出勝負為平局。如兩次決不出勝負由組委會抽簽決定。比賽分年級組進行抽簽分組淘汰賽。

(二)25米袋鼠跳

將雙腿置于布袋中，兩手提住布袋上口，立于起跳線后。聽信號后，手提布袋雙腳前跳。途中如跌倒，應在跌倒處站起，繼續比賽。雙腳觸及或跳過終點線為到達終點。比賽采取迎面接力的方式，每班3男3女，3人一組，迎面站立。比賽開始，一人到達對面后，迅速將布袋交給迎面的同伴，并協助其準備，讓比賽繼續進行，直至結束。比賽距離為25米，成績以時間計。

(三)教師運動會：4x100米接力。

分組如下：初一語文組，初一數學組，初一英語組，初二語文組，初二數學組，初二英語組，初一初二其他科目合為一組。(注：請各組選出隊長一名，到年級主任那報名參賽)

注：參賽教師請積極鍛煉身體，營造良好的校園鍛煉氛圍，教師接力比賽不分男女人數，比賽結果取前三名，頒發證書及獎品，參賽隊員獎勵相應的參與獎品。

四、活動時間及要求

1、活動時間：5月22日——5月27日

2、活動要求：每個學生都要在體育課中充分加強練習，并選擇好自己的運動會比賽項目，積極參與活動，認真練習，爭取好成績。

3、報名時間截止為5月10日。

五、比賽規則

1、工作人員必須按時到崗，工作中做到嚴肅認真，公正準確。各組裁判長必須嚴格遵守大會日程安排，不得隨意更改或提前比賽項目，田賽項目必須按要求進行。

2、觀眾必須嚴格遵守大會紀律，有秩序地觀看比賽，不能隨意進入比賽場地，并保持場內安靜，不得初聲喧嘩、起哄、打鬧或往場內亂扔雜物等。

3、運動員必須遵守比賽紀律，要賽出風格，賽出水平，不準代替或帶跑,違者經查實立即取消比賽成績，從班級團體分中加倍扣除，并通報批評。

4、比賽中，對裁判員有疑問或有意見者，應通過組委會解決，任何人不得干擾比賽項目的順利進行。

5、今年學校各個項目將采用數據保存，以本屆成績為本校“陽光體育節”第一屆校記錄。

六、參賽辦法：

1、以班級為單位，組成初一和初二的22個代表隊。

2、參加人數：個人單項限報2人，每名運動員可報2項比賽項目(集體項目除外)。

3、每班的班主任為領隊，負責報名、學生安全、會場秩序、及比賽的全過程。體育老師負責訓練。

4、學生會成員，積極參與到會場秩序和各班級的衛生考核，衛生不及格班級扣團體總分5分。

5、報名截止后，一律不得更改所報的項目，為了鼓勵參與，本班同學可為參賽。

七、獎勵辦法

1、競賽項目：取前八名計分，分值依次為9、7、6、5、4、3、2、1分，前三名頒發證書及獎品。(注：人數不足8人，分值按人數多少從初到低依次計算。)

2、團體項目及趣味項目：團體和趣味項目比賽計分按競賽項目分數雙倍計算，前三名頒發證書及獎品。

3、團體總分按照男、女單項積分與團體及趣味項目積分的總和排列名次，取各年級前八名，積分初者名列前，如積分相等，則依獲得團體及趣味的分數初低。

4、學校將對所有單項前八名頒發證書及獎品。

八、號碼簿由學校統一提供。

九、未經事宜，另行通知到班主任。

十、比賽解釋權屬于組委會。

職工運動會實施方案范文篇3

一、團體項目

1、拔河比賽

根據各部門實際情況確定人數。采取循環賽，3局兩勝制。

2、50米2人3足短跑賽

方法:每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準備，發令后，以到終點時間短者為勝。(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫)。

3、5分鐘跳繩

方法:每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應的次數。5分鐘內以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。

4、籃球上籃接力賽

方法:每隊4人，2男2女，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍下接應，上籃成功后，接應的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝。

二、個人項目

1、百米短跑

在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑，以到終點時間短者為勝。

2、乒乓球男單、女單比賽:比賽采用11球計球制。

3、1分鐘投籃:在指定點自投自搶，如此反復，以投中次數多者為勝，投球時不能越過指定投藍區。

4、背靠背夾球跑(1男1女):15米直道折返標志物，籃球。聽到口令后兩人同時側身向前進，到15米處折返，兩人繞過標志物繼續返回。若中途球落地，必須在落地點將球夾好繼續比賽，否則視為犯規，取消比賽成績。以到達終點時間短者為勝。

5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點，以時間短者為勝。

獎項類

團隊類:

一等獎(第一名)，洗發水一瓶

二等獎(第二名)，絲襪一雙或洗衣粉一包

參與獎，護膚香皂一塊

個人類:一等獎(第一名)，太陽傘一把

二等獎(第二名)，洗發水一瓶

三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包

參與獎，護膚香皂一塊

職工運動會實施方案范文篇4

一、主辦單位：

金堂中學外國語實驗學校工會

二、活動目的

為豐富我校教職工業余生活，緩解教職工教學緊張的壓力，增強工會的凝聚力，增進教職工之間的交流和友誼，提高教職工身體素質，促進教職工身心健康，培養教職工對體育的興趣，堅持“友誼第一，比賽第二，重在參與”，提高教職工、和的競技水平，為創建和諧校園營造良好的氛圍。

三、組織機構

1、比賽領導小組

組長：唐中福

組員：__

2、比賽工作組

組長：古代永

副組長：周玉

組員：體育教師

籃球比賽負責人：劉波

迎面接力、跳繩負責人：周玉

羽毛球比賽負責人：楊國平

乒乓球比賽負責人：王文貴

四、參賽人員：

全校教職工

五、參賽辦法

1、籃球、跳繩、迎面接力：

(1)采用團體比賽形式，

(2)設獎：第一名1000元，第二名800元，第三名700元，第四名600元。

2、乒乓球、羽毛球：

采用個人單打形式，分男、女單打。

3、設活動參賽獎：略

六、比賽時間、地點

(1)11月24日—12月28日，籃球、羽毛球和乒乓球

(2)12月31日，迎面接力、跳繩比賽

七、比賽要求

1、籃球、乒乓球、羽毛球及迎面接力、跳繩負責人制定好本類比賽的規則。

2、堅持活動不影響教學的原則，一般安排在活動課進行，力求人人參與。

3、學校工會委員、年級正副主任全程參與，做好相關組織工作。

職工運動會實施方案范文篇5

一、指導思想

為認真貫徹落實教育部關于實施“全國中小學生課外文體活動億萬陽光工程”的精神，切實加強我校體育、衛生與藝術教育工作，全面推進素質教育，學校定于5月8日舉行春季趣味運動會。

通過活動，培養師生的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創造能力，豐富師生的業余生活，激發學生的學習熱情，弘揚個性特長，促進師生全面健康地發展，讓校園成為發展個性的樂園和溫馨和諧的家園。

二、報名時間：20__年x月17日

三、比賽時間：20__年x月8日(如有變動另行通知)

四、比賽地點：學校操場上。

五、比賽分組：以班級為單位，一年級組、二年級組、三四年級組、五六年級組

六、比賽項目：

一年級：跳繩、投準、保齡球、夾球跑、夾兵乓球、30米短跑、穿衣服比賽、往返接力

二年級：跳繩、投準、保齡球、夾球跑、夾兵乓球、30米短跑、穿衣服比賽、往返接力

三年級：跳繩、投準、保齡球、托球跑、夾球跑、往返接力、立定跳、仰臥起坐、夾兵乓球、單足跑、50米短跑、兩人三足

四年級：跳繩、投準、保齡球、托球跑、夾球跑、往返接力、立定跳、仰臥起坐、夾兵乓球、單足跑、50米短跑、兩人三足

五年級：跳繩、立定跳、往返接力、穿針引線、單足跑、踢毽子、仰臥起坐、投準、保齡球、定點投籃、運球跑、100米跑、兩人三足

六年級：跳繩、立定跳、往返接力、穿針引線、單足跑、踢毽子、仰臥起坐、投準、保齡球、定點投籃、運球跑、100米跑、兩人三足

七、參賽辦法和規則：

(一)以班級為單位組隊報名，每個單位可報運動員16名(男、女各8名)，各單位之間不可調配，報領隊一名，教練一名。

(二)報名參加單項比賽時，每項限報2人，每人限報兩項，可兼報一項合作項目,合作項目、接力項目男女各報一組。

八、運動員條件：

運動員必須是思想進步，作風正派，文化課考試成績合格，身體健康，具有本校正式學籍的學生和有意外事故保險。

九、競賽辦法：

采用中國田徑協會審定的最新《田徑競賽規則》

十、計分辦法：

1.按各年級組所有運動員得分之和排列名次。

如遇積分相等，以獲得單項第一名多者名次前列，如在相等，以獲得單項第二名多者名次前列，以此類推。

2.各單項均獎前五名，按5、4、3、2、1計分;報名人數只有4名運動員的錄取前三名，按4、3、2計分;報名人數只有3名運動員的錄取前二名，按4、3計分;報名人數只有2名運動員的錄取前一名，計4分;報名人數只有1名運動員時不安排比賽。

(注：獎品只發前三名，合作項目按單項加分，接力項目雙倍加分)

十一、獎勵辦法：

1.按成績排列個人名次。

2.各年級組按總分依次排名。

十二、報名日期、地點及辦法

(一)報名日期、地點

日期：20__年X月17日，上午8：00—下午16:00。

地點：趙溫小學體育組

(二)各單位必須按體育組下發的報名表統一報名。

報名表一式兩份，班主任自己保留一份，一份上報到體育組。

(三)運動員必須按體育組編排的校號碼(一、1班1101;一、2班1201;二、1班2101;二、2班2201;三、1班3101;三、2班3201;四年級4101;五年級5101;六年級6101開頭)先男后女的順序排列，不得重號。

十三、注意事項：

1.各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2.精心選拔隊員參賽，抓緊時間演練，熟練掌握比賽規則及參賽要求，達到既鍛煉了體質，任課教師并協同管理好各班。

3.報名參賽人員必須有人身意外事故保險，如無保險者不得參加。

十四、備注：

規程未盡事宜，由體育組補充解釋。

各項比賽裁判由組委會統一通知，希望各教師積極配合。

本方案未盡之處另行通知。

職工運動會實施方案范文篇6

一、活動時間：20__年_月_日上午

二、活動地點：幼兒園操場

三、活動主題：第__屆親子運動會

四、參加人員：幼兒、教師及家長

五、活動目的：

1、動力目標：體驗運動的快樂，競爭的樂趣以及規則意識和協作精神；

2、能力目標：在與父母的游戲中發展幼兒的走、投擲和跑的能力；

3、知識目標：學習走、投準和助跑跨欄等基本動作；

4、親子目標：督促家長關注孩子的體能發展，和孩子一起培養對體育活動的愛好，為孩子的將來建立良好的運動習慣；

六、活動形式：體操表演、親子體能大賽；

七、活動原則：

1、安全第一、在本園操場上舉行，必須保證每一個孩子的安全；

2、家長與孩子齊參與：讓每一位家長和孩子都參與到我們的活動中來，家長不再是單純的觀眾和欣賞者，要積極參與做一個讓孩子自豪、驕傲的爸爸媽媽；

3、公平、博愛原則：活動中體現公平競爭、公平比賽原則，讓孩子樹立良好的競賽風格，體驗成功的快樂，同時給個別成績優秀的孩子準備一份獎品，獎勵孩子和家長們的全心投入。

八、物品準備：

1、主席臺布置；

2、條幅的準備；

3、音響：（入場音樂、幼兒體操音樂、特色班舞蹈音樂、比賽進行中音樂及頒獎音樂）；

4、照相機、錄像機

5、飲水機、領獎處；

6、活躍氣氛的小喇叭、哨子；

7、各班方隊的班級牌和手持物；

8、游戲道具、號碼牌；

9、獎品（冠軍獎狀、小獎品、團體組獎狀）

九、人員安排表：（略）