方案優化了工作流程和資源配置，提高了工作效率和質量，從而提高了效益。怎么寫出優秀的運動會方案與流程？這里給大家分享運動會方案與流程，方便大家學習。

運動會方案與流程篇1

公司各部門、各管理處：

為了豐富管理處員工文化娛樂生活，倡導“快樂工作、健康生活”理念，促進公司各管理處員工之間相互了解，增強員工鍛煉意識，提高身體素質，加強員工之間合作能力及凝集力，在和諧中樹立團隊精神。物業公司將舉辦“冠江物業員工趣味運動會”，活動方案如下：

一、活動時間：

20__年7月15日

二、活動地點：

待定

三、參加人員：

公司部門代表隊、傲城代表隊、公園1903售樓部代表隊、公園1903圣維望代表隊、彼岸代表隊、護衛部代表隊(人和苑管理處除外)

四、活動內容及形式：

20__年7月10日完成參賽人員報名工作，各代表隊將參加分組參加人員名單報行人部劉小可處;

各單項活動比賽順序由工作人員在比賽開始前組織抽簽。

五、工作人員：

涂敏、劉小可、李敏、王美麗、班麗麗、秦燕、傲城管理處、彼岸管理處、公園1903管理處各特邀1人，共9人。

六、競賽項目及規則：

(一)、男子籃球賽：男子籃球賽由各代表隊組成6只參賽隊，按照籃球比賽規則進行循環賽，時間為10分鐘每場，首先進行積分賽，各隊分別與其它隊比賽一場，贏隊積3分、輸隊積0分、平局各積1分。然后按照積分的排名，由排名第一的隊和排名第二的隊進行決賽，爭奪一、二名。由積分排名第三和第四的&39;隊爭奪第三名。若出現積分相同的兩個隊，則按其在積分賽時的勝負關系決定其排名。

(二)、拔河：各代表隊組織一個10人的拔河隊(男女各5人)，每場比賽、采用三局兩勝制。勝進入下一輪比賽，負者被淘汰，直到決出冠軍。

(三)、集體跳繩：每隊10人，至少有3名男選手。比賽時，每隊任選2人甩繩，其余8人站成一排，每隊只有一次比賽機會，比賽時間為3分鐘，記錄員記錄每隊比賽成績，在規定時間內按跳繩次數多者勝出。

(四)、結對而行(6人5足)：每個參賽對6名運動員(3男3女)，第一名運動員右腳與第二名運動員左腳綁在一起，第二名運動員右腳與第三名運動員左腳綁在一起??以此內推，6人在一起從起點向終點(距離20米)走或跑過去，到達終點后繞開障礙物后在回到起點，以最終回到起點的先后順序進行排名。若比賽過程中某對中途繩子松開視比賽成績無效;每隊有2次比賽機會取其中最好成績。

(五)護衛隊列訓練表演：5個代表隊選派8名隊員參加比賽，比賽內容：稍息、立正、向左、右看齊、起步、正步、跑步、車輛引導手勢(左行、右行、前行、停車、倒車)。表演結束由公司領導、品質部統一評分后，決出前三名。

六、經費預算

運動會經費安排本著既節約又能調動參與人員積極性的原則，確保運動會規模上檔次，有成效達目的，現將經費預算如下：

(一)、器材費1000元

(二)、獎品或獎金

1、男子籃球為集體項目：參賽人員較多，場次較多，取前三名，其獎品及獎金預算為1900元。(一等獎800元、二等獎600元、三等獎500元)。

3、拔河為集體項目、隊列訓練表演項目。參賽人員較多，取前三名，其獎品及獎金，預算為3000元。(一等獎600元、二等獎500元、三等獎400元)。

4、集體跳繩、結隊而行比賽項目各取前六名，共2項6組，每個項目獎品及獎金為900元。(一等獎一名400元、二等獎二名300元、三等獎三名200元)合計1800元。

5、大會設優秀組織獎和體育道德風尚獎，其獎金各為600元，合計：1200元。

6、其他費用(包括獎狀、飲用水等)2400元

以上經費預算合計為10300元。

七、評獎辦法：

原則：每項比賽結束后，現場記錄比賽成績，隨即獎狀及獎金，本次活動不以競技為主，貴在人人參加，活躍公司企業文化活動氣氛，爭強團隊合作精神，為把本次活動組織有序，特成立以下組織：

a、獎金頒發組：

組長：涂敏

組員：李敏、王美麗、班麗麗

任務：完成每一項比賽獲獎隊伍獎金頒發

b、活動監督組：

組長：劉小可

組員：秦燕、傲城管理處、彼岸管理處、公園1903管理處各邀請1人任務：對整個活動各比賽項目進行監督，保障每一項比賽公平、公正。

運動會方案與流程篇2

為了深入開展全民健身運動，豐富我村廣大群眾的業余文化生活，激發全村人民參與和諧社會創建，推動創新創業，特在全村舉辦一次全民健身運動會，為此制定如下實施方案：

一、指導思想

本次全民健身運動會以健身運動為宗旨，以群眾廣泛參與，增進友誼和交流為目的，以項目公平競技為依據，通過規定項目的有序競賽，增強廣大人民群眾的健身意識，促進健身運動的深入開展，以此提高他們的體能和身體素質，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。

二、實施步驟

1、認真組織，周密安排，鼓勵全村愛好象棋的群眾積極參與。

2、明確比賽要求和規則

(1)全村至少20人參加并遵循相應的規則。

(2)各參賽選手必須準時到達比賽地點。

(3)比賽時各位選手必須獨立思考，不得相互指點，以保證比賽的公平和公正。

(4)基本規則：遵循

(5)時間規定：比賽時用秒表或手表計算雙方走棋時間。每方走一著棋的時間不得超過十五秒，如有一著棋超過時間，判負。

(6)對弈：在對局時,由執紅棋的一方先走,雙方輪流各走一著,直至分出勝負或走成和棋為止。

3、比賽的具體實施

(1)活動時間

20__年7月18日(9：:00—12:00)

(2)活動地點

青杠坪村村委會活動室

三、活動內容

(1)開展“全民健身日”活動。在7月18日舉行一次“全民健身日”宣傳活動和群眾健身展示活動。動員全村群眾積極主動參與健身活動，提高他們的體能和身體素質。

(2)根據本村實際情況，堅持科學文明、安全自愿的原則，開展針對性較強的體育健身活動——象棋。

大同鄉青杠坪村村委會

二〇____年七月十八日

運動會方案與流程篇3

一、活動目的：

為豐富教育系統全體教職工的業余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數，增強教職工的身體素質，推進廣大教職工全民健身運動的深入開展，經教育局研究決定，舉辦教職工趣味運動會。

二、參加人員

1、領隊：各校校長

2、教練：各校工會主席

3、裁判：在參賽隊員中隨機選拔

4、參加人數：各校5男5女計10人（或12人）

三、活動內容

1、100米男、女預賽

2、車輪滾滾

3、托球接力

4、100米X4接力

5、運水接力

6、袋鼠接力

7、春種秋收

8、100米男、女決賽

四、活動規則

1、100米預賽各校男、女各一名

2、車輪滾滾：標準轎車輪胎，隊員8名（4男4女），距離200米，從起點開始每隔25米1名隊員，聽到發令后，推輪胎出發傳給下1名隊員，以此類推，到終點用時最少者勝出。

3、托球接力：隊員8名（4男4女）起點、終點各4人，距離30米，聽到發令后，用羽毛球（或網球）拍托壘球出發，傳給下一名隊員，到終點用時最少者勝出。（中途掉球，劍起，從掉球點從新起跑）

4、100米X4接力：每隊校級1人、中層1人、教師2人必須有1名女教師。

5、運水接力：每隊4男4女，距離30米，限時5分鐘，聽到發令后，舀一杯水，單手持杯（另一只手不得罩住杯口），跑向終點，將水倒入量桶里，返回交給下一名隊員，以此類推，運水最多者勝出。

6、袋鼠接力：每隊4男4女，分別站在距離30米的起點和終點，聽到發令后，迅速將雙腳套進（標準的&39;）麻袋里向前跳躍，到終點交給下一名隊員，以此類推，用時最少者勝出。

7、春種秋收：每隊4男4女，朔料盤1個，小碗10個，玻璃球10個，在50米的跑道上等距離擺放10個小碗，聽到發令后，隊員將盤里的玻璃球逐一放進小碗內，到終點后將盤交給下一名隊員，下一名隊員原路返回，將小碗里的玻璃球收到盤里，以此類推，用時最少者勝出。

8、100米決賽

五、競賽方式及幾點說明

分東、南、西、北、中五個片，并以此為先后順序進行比賽，備品及某些事項在預備會上具體安排。

運動會方案與流程篇4

教職工趣味活動方案為豐富教職工的業余生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

一、活動目的：

1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

二、活動要求：每個工會小組組選出十人參加活動

三、活動地點：學校操場

四、活動內容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷

五、參加人員：學校全體教職工

六、活動時間：_月_日下午

七、活動形式：

1、全體教職工自行到學校操場集合。

2、以工會小組為單位參加趣味活動。

八、攝影攝像：_x、_x

勤服務：_x、_x

裁判：_x、_x

記錄：_x、_x

獎勵辦法：設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)

每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

九、比賽方法和規則

1、奔騰列車

(1)每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。

(2)裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。

2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

3、千足側行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發點交給同伴繼續進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發點時比賽結束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。

5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發至跳短繩區跳3個繩，完成規定個數后，跑至踢毽區，踢3個毽子，完成規定個數后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規定動作，以此類推，先完成的組為勝。

運動會方案與流程篇5

一、指導思想：

圍繞“大手牽小手，一起來運動”為主題，為孩子和家長創造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、團結進取的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長!

二、活動目標：

1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂，培養幼兒活潑開朗的個性，增進親子之情。

2、在活動中，培養幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質。

3、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好地促進家園雙溝通。

三、活動時間：

待定

四、活動主題：

“大手牽小手，一起來運動”

五、活動場地：

幼兒園籃球場

六、活動準備：

(一)活動準備

1、提前召開家長委員會進行動員和確定分工，提前發放通知，請家長選擇參與項目，做好運動會的報名、統計等工作。

2、確定游戲中所需物品和裁判員的安排，后勤人員準備好幼兒的獎牌和獎品。

3、提前指導家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規則。

4、游戲場地、音響、話筒負責人的安排。

5、組織進行進退場的.演練，確保活動的有序開展，保證幼兒的安全。

6、制作海報，張貼在幼兒園的大門口或者告示欄。在幼兒園籃球場懸掛橫幅。

7、邀請園領導、幼兒園家委會成員等嘉賓參加活動。

(二)物品準備

1、主席臺布置。

2、沖氣拱形門、條幅。

3、音響(國歌、運動員進行曲、小蘋果音樂、頒獎音樂等)。

4、照相機、攝像機。

5、飲水處、醫療處、頒獎處。

6、活躍氣氛的小喇叭，哨子。

7、各個方隊的方隊名稱牌和手持物(購買塑料花若干、制作三角小彩旗若干)。

8、國旗、園旗、班旗

9、游戲道具(0000000000)、號碼牌等。

10、獎品(每個小朋友一個獎牌、一份小獎品)

(三)入場式準備

(1)國旗隊、園旗隊、班旗隊：從班級中選出孩子或者家長做旗手，一名領隊，四名國旗護衛，四名園旗護衛，四名班旗護衛，提前練習護旗和升旗儀式。

(2)00方隊：幼兒和家長創編動作一起揮舞00或00，一起高聲喊出方隊口號：0000000000!隊形要求：整齊、有序。

七、活動流程：

1、主持人宣布活動開始。

2、放禮花、祝賀活動開始。

3、護旗隊、園旗隊、班旗隊入場。

4、各方隊入場。

5、升旗儀式。

6、園長致辭、家長致辭、小朋友致辭。

7、特色早操展示。

8、拍球比賽、親子游戲比賽。

9、爸爸籃球比賽。

9、集合隊伍、為每組獲勝者頒發獎牌、獎品。

10、活動結束，全體家長、孩子、嘉賓、老師合影。

11、各負責人整理物品，打掃場地衛生。

附親子游戲比賽內容和規則：

1、全體小朋友拍球比賽(一分鐘時間，看那個小朋友拍的個數最多。)

2、游戲名稱：“聽話的小球”

目標：發展幼兒的腿部力量和控制能力。

準備：四條跑道、每個家庭一只皮球

玩法：爸爸或媽媽、小朋友分別站在場地的兩邊，游戲開始，爸爸用腳運球至小朋友處，小朋友接球后，爸爸或媽媽和小朋友背靠背，夾住皮球運至出發點，先到者為勝。

規則：爸爸必須用腳帶球走，不能用力踢球。

3、游戲名稱：快樂向前沖

準備：呼啦圈12個、綁繩6根

玩法：兩個圈綁在一起，幼兒在前家長在后，分別站在兩個圈中，從起點跑向終點，先到者為勝。

4、活動名稱：大小烏龜齊上陣

準備：墊子

玩法：由孩子在墊上爬行至家長處，然后孩子趴在家長的背上，由家長爬至終點，速度最快的家庭獲勝。

運動會方案與流程篇6

一、活動構思：

本次活動圍繞“大手牽小手，一起來運動”為主題，為孩子和家長創造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長！

二、活動目標：

1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂，培養幼兒活潑開朗的個性，增進親子之情。

2、在活動中，培養幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質。

3、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好地促進家園雙溝通。

三、活動時間：

20__年__月__日

四、活動主題：

“大手牽小手，一起來運動”

五、活動場地：

幼兒園

六、活動準備：

1、各班提前發放通知，請家長選擇參與項目，做好運動會的報名、統計等工作。

2、游戲中所需物品由各項目組織人負責準備。

3、各班要提前指導家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規則。

4、游戲場地、音響、話筒由分管老師負責安排。

5、各班教師組織好當天幼兒安全、衛生、護理等一日常規活動。

6、各班級要進行進退場的演練，確保活動的有序開展，保證幼兒安全。

7、后勤人員組織好幼兒的獎品發放。

七、活動流程：

（一）家長入園簽到，到各班主任處報到。

（二）播放運動員進行曲，教師組織幼兒到達指定會場，保證幼兒秩序和安全。

（三）主持人宣布活動開始：

1、教師致辭：

尊敬的各位家長朋友，親愛的小朋友們：大家好！

迎著春日的陽光，我們迎來了20__年春季親子趣味運動會。而今天最為值得高興的是，我們幼兒園請來了這么一群大朋友。小朋友，你們說是誰呀?(對了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來!為了開展這次活動，我們的老師犧牲了許多休息的`時間，帶領小朋友們努力練習各項運動技能。而我們的小朋友們，也不怕苦，不怕累，放棄了許多好玩的機會，堅持訓練。經過一段時間的訓練，咱們的小朋友們變得更強，更自信了！在比賽的開始，先讓我們一起來為自己加加油吧!下面請喊出我們的口號：“快樂運動，健康成長”(鼓舞氣勢：嘿嘿嘿，我最棒!)看來小朋友們對這次比賽非常有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。下面請奉園長致詞.

2、園長致詞，強調“友誼第一，比賽第二”并宣布運動會開始。

(四)、活動順序：

1、幼兒體操展示。

2、幼兒特色活動展示：各班室外“八個一”特色活動

3、各班組織親子游戲比賽，場地安排：小班：活動室前；中班：操場；大班：活動室前

4、教師與家長接力比賽，比賽地點：操場

5、家長友誼賽：拔河比賽，比賽地點：操場

游戲玩法：三回合定勝負。由老師當裁判，當哨聲吹響時，家長使勁往各自所在的方向拉。誰先贏兩回合誰就勝利。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油！

6、家長與班級教師交流開學以來孩子生活、學習、習慣等方面的情況。

八、結束語：

在孩子們的歡聲笑語中，我們的活動也已接近尾聲了。通過這次親子運動會，大家的感觸一定都很深。小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說“大朋友真棒!小朋友更棒!”其實比賽的結果并不重要，重要的是今天大家都很快樂，最后祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福、永遠快樂!

運動會方案與流程篇7

一，活動主題

娛樂身心、激揚青春

活動宗旨

友誼第一，比賽第二。

二，活動整體方案

活動時間：20_年3月14~15.下午五點

活動地點：學校田徑場

主辦單位：教育系學生會

贊助單位：_

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運動會

三，具體活動細則簡介

項目一：拔河大賽

參賽者：15人

裁判員：發令1人，記錄1人。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

比賽場地：學校操場

比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。

拔河賽制：

1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

2.比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。

3.淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊，B組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

項目二：螃蟹運球

參賽者：每班16人

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

比賽場地：學校操場，10米

比賽規則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

項目三：跳長繩

參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)

比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

項目四：袋鼠跳

參賽者：每班10人

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。

比賽場地：學校操場。20米。

比賽規則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

四，獎勵規則。

五，活動經費預算。

六，其他

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5.持場地的衛生，保持現場的衛生。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

7.望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各部門風采。

8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動，比賽日期另行通知。

運動會方案與流程篇8

一、活動時間：

7月15日下午15：00-16：30

二、活動地點：

1號樓停車場

三、活動形式：

全民趣味運動會

四、參加人員：

全體同仁、員工家屬、酒店賓客

五、報名方式：

以個人報名或小組名義報名，由部門文員統計人數于7月5日前上報人力資源部。

六、活動目的：

趣味運動是一項融合體育、文化、趣味、智力等元素的新興運動，酒店舉辦趣味運動會的意義、目的在于：

1、向全體同仁傳遞人人平等、共同進步的企業管理理念和輕松愉悅的企業文化；

2、讓全體同仁感受到企業的關懷，使全體同仁對企業有歸屬感，增強企業全體同仁的向心力；

3、豐富全體同仁業余生活，激發全體同仁工作熱情和創造力；

4、為全體同仁提供展現自我的機會，建立一個與同事相互交流、促進友誼的平臺，并創造和諧歡樂的企業文化氛圍，提高企業在社會上的影響力和聲譽。

七、活動安排：

1、活動前期準備工作：活動宣傳：

班前會、周例會宣傳：通過各部門班前會、周例會進行宣傳。酒店LED字幕宣傳。酒店公眾微信平臺預熱宣傳。酒店宣傳欄張貼活動海報。橫幅宣傳：懸掛于1號樓停車場。

工作組成員宣傳：工作組成員協助，帶動同仁積極參與活動。申購活動道具，領用活動必需品（桶裝水、紙杯）。下單制作海報2張。

召開工作組成員內部會議（各項目活動規則講解及職責說明）。臺卡、表格、活動規則、參與券準備。

2、活動當天準備工作：

提前清理及規劃活動場地。

安保部協助車輛管理。工程部協助掛橫幅。

工程部調試音響及話筒。

將各項活動規則打印貼在白板上。

工作組成員做好準備（道具檢查及擺放）。

飲水機、桶裝水、紙杯、廢紙箱、白板、禮品、隔離帶、桌椅準備。

企劃人員協助拍攝。

醫務人員協助處理突發傷病。

八、工作組成員：

總負責：

主持：

攝像：

音響：

醫務：

車輛管理：生態停車場進出車輛管理，維護現場秩序；

后勤保障：維護現場秩序，為全體同仁提供服務；

裁判兼組長：調動現場氣氛，調動全體同仁參與積極性，保管活動道具；

計時員：活動計時，并為同仁講解細則，協助組長順利完成該項活動；

計數員：活動計數，并為同仁講解細則，協助組長順利完成該項活動；

禮品登記：發放禮品做到有條不紊，并做好領取登記；

禮品發放：王陸艷負責將禮品交給李毓芳和陳瑋，吳珍負責將禮品交給謝小芳和陳麗紅，周興菊負責將禮品交給李榕清和王景麗，分發禮品做到有條不紊；

秩序維護：協助禮品發放現場秩序維護工作；

九、開幕式流程：

1、主持人開場詞。

2、主持人活動事項講解。

3、主持人宣布活動開始。

十、活動項目介紹：

1、雷霆戰鼓

道具：自制戰鼓2個，氣排球2個，口哨1個，秒表1個。

裁判兼組長：x

計數員：x

活動目的：鍛煉參與者的合作能力，培養參與者的團隊意識。

活動規則：

（1）比賽限時1分鐘，每組4人，2組同時進行。

（2）4名選手分別拉住雷霆戰鼓的四個延長把手，工作人員將氣排球放置在戰鼓中心，裁判發令后，在一分鐘時間內，掂球次數最多的一組勝出。

（3）比賽中途球掉落，可拾起繼續比賽，之前掂球次數有效。

（4）獲勝的小組每人將得到一張參與券。

示意圖：

2、趣味套圈

道具：塑料圈10個，飲料40瓶。

裁判兼組長：x

計數員：x

活動目的：豐富同仁業余生活，增加生活樂趣。

活動規則：

（1）起點線與第一排物品的距離為2m，物品與物品間距30cm。

（2）每位參與者手中有5個圈，站在起點線外將圈逐個扔向物品，成功套中物品即可從套中的物品中任選1件。

（3）套中是指塑料圈完全套入瓶口，部分掛、靠的不算。

（4）參與者雙腳不能越線，越線套中的物品視為無效。

（5）因物品數量有限，凡獲得物品的選手再次參與，套中物品便不再給予獎勵。

（6）此項活動的勝出者已獲得獎勵，便不再發放參與券。

（7）物品全部套完即停止此項活動。

示意圖：

3、蘿卜蹲

道具：8種水果或蔬菜模型

裁判兼組長：x

活動目的：鍛練參與者的反應能力。

活動規則：

（1）單次參加人數：6人～8人。

（2）一組6人～8人參加游戲，每人扮演一種名稱為兩個字的水果或蔬菜（例如：蘋果，西瓜，洋蔥等等），所有人手拉手圍成一圈。

（3）首先由裁判隨意喊一種水果名稱，口中快速念“__蹲，__蹲，__蹲完YY蹲”，并做出相應動作。__動作完成后，YY必須立即跟上并快速念“YY蹲，YY蹲，YY蹲完ZZ蹲”，同樣做出相應動作，如此反復。（例如：蘋果喊：“蘋果蹲，蘋果蹲，蘋果蹲完西瓜蹲”，此時代表西瓜的選手應迅速蹲下，動作完成后，由西瓜開始喊，并隨意指定一種水果或蔬菜下蹲）。

（4）不允許回傳（例：蘋果傳給西瓜，西瓜不可以回傳給蘋果，若西瓜傳給洋蔥，洋蔥可以傳給蘋果）。

（5）反映慢的選手和傳錯的選手被淘汰。

（6）最后剩下的兩名選手為勝出者，每人可得到一張參與券。

示意圖：

4、螃蟹背西瓜

道具：哨子1個，皮球3個。

裁判兼組長：x

計時員：x

活動目的：鍛煉同仁的反應能力和相互協作能力。

活動規則：

（1）賽道長度60米（30米×2往返）。每組2人，3組同時進行。

（2）2人同時站于起跑線處，背對背、手挽手夾皮球越過30米折返線后跑回起點，用時最短的小組勝出。

（3）活動中，只能用背部夾住球前行，不能用手觸球。若球掉落，可撿起，并在落球處重新夾好球繼續前進。

（4）獲勝的小組每人將得到一張參與券。

示意圖：

5、沙包奪分

道具：哨子1個，粉筆5支，沙包20個。

裁判兼組長：x

計數員：x

活動目的：提高參與者的反應和判斷能力，培養相互合作意識。

活動規則：

（1）每組2人，每人5個沙包，2組同時進行。

（2）沙包投擲的目標為米長的大正方形，大正方形內有9個小正方形，小正方形由數字1-6和3個空白的方形組成。

（3）參賽者在起點處向距離5米遠的大正方形投擲沙包，每人投擲5個沙包，二組投擲完畢后統計得分，得分高的一組勝出。

（4）投擲沙包時，雙腳不能越線，否則成績視為無效。

（5）計分標準：以沙包靜止落點處的數字計分，數字1代表1分，以此類推，空白方形代表0分。

（6）獲勝的小組每人將得到一張參與券。

示意圖：

6、吹乒乓球

道具：會議桌2張，紙杯18個，乒乓球4個，秒表1個，水1盆。

裁判兼組長：x

計時員：x

活動目的：享受活動樂趣的同時增強自信心。

活動規則：

（1）比賽限時1分鐘，2人一組，2組同時進行。

（2）每張會議桌兩端各放6個等高的一次性紙杯，6個盛滿水的紙杯緊挨著一字排開，在第一個杯子里放置一個乒乓球，參賽者要將乒乓球從第一個杯子吹向第二個杯子，第二個杯子吹向第三個杯子，依次進行，直到吹進最后一個杯子，在規定時間內先完成比賽的選手勝出。

（3）比賽過程中如將乒乓球吹落到地上，則從有效位置接著開始吹，計時不停。

（4）每組勝出的選手將得到一張參與券。

示意圖：

十一、閉幕式流程

1、主持人閉幕詞；

2、同仁分享；

3、領導作總結并宣布閉幕式結束；

4、發放禮品；

5、清理現場；

十二、活動說明：

1、參與者累計得到三張及以上參與券即可換取禮品一份（每人限領一份）。

2、活動進行期間，禮品暫不發放，待閉幕式結束，統一發放禮品，參與者可憑參與券至禮品兌換處換取禮品，員工家屬與賓客禮品現場發放。

3、如遇下雨天氣，活動將延期，具體時間另行通知。

十三、活動要求：

1、請工作組成員提前三十分鐘到達活動現場。

2、為方便活動，請參與活動人員穿著平底鞋。

3、活動期間，請自覺遵守團隊紀律，保持公共環境衛生。

十四、費用預算：

運動會方案與流程篇9

一、活動主題：大手牽小手，一起來加油!

二、活動目的：

1、動力目標：體驗運動的快樂，競爭的樂趣以及規則意識及協作精神;

2.能力目標：在與父母游戲中發展幼兒的走、投擲和跑的能力;

3、知識目標：學習走、投準和助跑跨欄等基本動作;

4、親子目標：督促家長關注孩子的體能發展，和孩子一起培養對體育活動的愛好，為孩子的將來建立良好的運動習慣。

三、活動形式：體操表演、親子體能比賽。

四、活動時間和地點：4、5月份 幼兒園大操場或體育館

五、活動原則：

1、安全第一。不管在園里舉行還是在外面租場地舉行，必須保證每一個孩子的安全。

2、家長和孩子齊參與。讓每一位家長和孩子都參與到我們活動中來，家長不再是單純的觀眾和欣賞者，要積極參與做一個讓孩子自豪驕傲的爸爸媽媽!

3、公平、博愛原則。活動中體現公平競爭，公平比賽原則，讓孩子們樹立良好的競賽風格，體驗成功的快樂，同時要給每個孩子準備一份獎品，獎勵孩子和家長們的全心投入。

六、物品準備

1.主席臺布置

2.沖氣拱形門、條幅

3.音響(國歌、運動員進行曲音樂)

4.照相機、攝像機

5.飲水處、醫療處、領獎處

6.活躍氣氛的小喇叭，哨子

7.各個方隊的班級牌和手持物(購買塑料花若干、制作三角小彩旗若干、綢帕若干)。

8、國旗、園旗

9、游戲道具(皮筋、沙包、小塑料筐、接力棒、小紅旗若干、小黃旗若干)、號碼牌。

10、獎品(冠軍獎狀、小獎品若干)

七、人員安排表

崗位

工作內容

總指揮

負責人員和物資的總協調、流程總把控、意外事情處理、授獎等。

副總指揮

協助總指揮檢查人員和物資準時到位，推進活動的順利進行，組織授獎。

年紀組負責人負責本年紀組展示活動和游戲的組織、評判、人員分工、道具準備。

主持人

主持活動流程，把每個環節流暢串聯在一起。

音響師

負責音響設備及所有音樂的播放

攝像師

負責攝錄這個活動場景，有重點有全面。

保健醫

負責活動中出現的意外小事故小傷口的處理。

門衛

防止活動中孩子單獨出園，不是本園家長擅自出入幼兒園。

宣傳員

負責聯絡當地的報社、電視臺對活動進行報道，并協助報社、電視臺完成報道稿子

領獎處

給每個家庭發一份小獎品。

八、活動內容

(一)活動準備

1、宣傳準備

(1)每個班級提前兩周在班級召開家長動員會

a、介紹活動時間和流程，公布運動會比賽項目和比賽規則，家長和孩子可以提前聯系。

b、要求家長理解自己孩子的表現，相信自己的孩子是最棒的，為孩子加油、助威，積極肯定孩子的表現;別的家長和孩子比賽的時候也要熱烈鼓掌加油;提示孩子要遵守游戲規則。做到友誼第一、比賽第二。

c、遵守會場秩序，不丟垃圾，不到處走動，不跑到前面照相或錄像，告知家長幼兒園已為孩子們請了專業照相和錄象人員。

(2)制作海報,張貼在幼兒園的大門口或者告示欄。

(3)在幼兒園門口或者幼兒園外街道懸掛條幅

(4)邀請市電視臺安排采訪。

2、體能比賽內容和規則

(1)小班——黃金搭檔：

目標：鍛煉孩子與家長相互配合的協調性;養成孩子和家長的規則意識;加強家長與孩子之間的親情。

玩法：孩子的雙腳分別踩在家長的雙腳上，家長雙手握住孩子的雙手，聽號令邁步前進。

規則：途中孩子的腳不能落地，不能凌空，家長雙手不能架起孩子，違規者不算分，先到達的獲勝。初賽每次5組，每小組獲勝者得一面小紅旗，再參加決賽，決出最后獲勝者得一面小黃旗。

(2)

中班——投籃高手：

目標：學會投準發展幼兒的投擲能力以及提升家長與孩子之間配合的默契性

規則：家長可以自由調節籃筐，但雙腳不能越線。初賽每次5組，每小組獲勝者得一面小紅旗，再參加決賽，決出最后獲勝者得一面小黃旗。

(3)大班——跨欄飛人：

目標： 發展幼兒助跑跨欄的基本動作以親子接力的形式激發幼兒鍛煉的興趣提升幼兒的助跑跨欄的能力

玩法：家長和孩子跨欄接力，跑道50米，準備10根4米長的皮筋，每根皮筋兩頭接在一起，兩個家長用腿撐起來，20個家長撐起10根，前5根高度在膝蓋，屬于孩子跨越部分;后5根高度在大腿，屬于家長跨越部分。孩子在起跑線處等待，家長跑道中間等待，聽號令，孩子手持接力棒跨越到家長處，家長接過接力棒跑向終點，先到達者獲勝。

規則：初賽每次5組，每小組獲勝者得一面小紅旗，再參加決賽，決出最后獲勝者得一面小黃旗。

3、道具準備

(1)號碼牌：用不同的顏色區別不同的班級，小班綠色、中班紅色、大班黃色。用彩色即時貼裁出統一的圓片，用記號筆在圓片上寫上數字，每個數字兩份，孩子和家長每人一份，活動時貼在衣服的前胸。用號碼給家庭命名。

(2)獲獎彩旗：用紅色和黃色的電光紙或者其他彩紙，剪裁出等腰三角型做旗面，顏色要雙面。吸管做旗柄，用膠水把旗面和旗柄粘在一起。

(3)班牌：一個班級制作一個班牌，例如：大班方隊，用kt板制作。

(4)其他道具：塑料花，小彩綢旗，綢帕、皮筋，塑料筐等購買。

4、入場式準備

(1)國旗隊、園旗隊：從大班中選出9名孩子做旗手，一名領隊，四名國旗護衛，四名園旗護衛，提前練習護旗和升旗儀式。

(2)大班方隊：教師創編動作帶領下幼兒和家長一起揮舞鮮花或彩球，(可以用彩色包裝繩做花，每個家庭做二朵)家長高聲喊出方隊口號：勇于拼搏、爭拿第一、鍛煉身體、友誼萬歲!隊形要求：整齊、統一。

(3)中班方隊：教師創編動作帶領下幼兒和家長一起揮舞彩旗，高聲喊出方隊口號：我們最棒、我們最強、不怕困難、勇往直前!隊形要求：整齊、統一。

(4)小班方隊：教師創編動作帶領下幼兒和家長一起揮舞綢帕，大聲喊出方隊口號：我運動、我健康、我快樂!隊形要求：有明顯隊形，沒有掉隊。

(二)活動流程

1、主持人開場

2、噴射禮花、祝賀活動開始。

3、護旗隊入場

4、各方隊入場

5、升旗儀式

6、園長致辭、家長致辭、小朋友致辭。

7、新學期早操展示(以年段為單位)

8、體能親子比賽(每班級組分散進行，每組一塊場地)

9、集合隊伍、為每組獲勝者頒發獎狀

10、噴射禮花，祝賀活動圓滿結束

11、活動結束，家長接孩子。

12、家長領孩子領取獎品。

13、各負責人整理物品，打掃場地衛生。

運動會方案與流程篇10

一、活動背景

我們的青春我們做主，飛揚的心總是希望隨著這個社會的步伐而跳動，當代大學在我國日益繁榮的環境下更應該發揚團體精神，為了集體的榮譽拼搏奮斗，在大學里放飛活力，從而樹立良好的精神面貌。

讓加入到跆拳道這個大家庭中的每個成員體驗到大學生活的樂趣，豐富其課余文化生活，增強其團結力。這個大家庭，給我們了這樣的一個機會，讓我們相相識，相知，相熟。本次活動將調動廣大成員的積極性，營造開放活躍的校園文化，增進成員們之間的溝通、交流、合作，最大程度激發大家的訓練積極性和主

動性。

二、活動目的

通過舉辦此次的活動，跆拳道新老成員將參加一系列饒有趣味的體育活動，并將體育與娛樂有機的結合起來，從而提高各組織、成員參加體育活動的積極性。同時，促進成員友愛精神，擴大學生的交流范圍，增強各成員之間的聯系，展現跆拳道家庭的真我風采。

三、活動主題:“少年壯志自得林，跆拳妙趣塑人生”

四、活動時間：20__年六月五號14:00~17:00(周日)

五、活動地點：東操場

六、活動人員：

七、活動單位：

八、活動流程

(一)參賽要求：五人一隊

(二)比賽項目

1、蘿卜蹲

參賽人員：每隊3人

裁判人員：2人

比賽規則：每組選三人參賽，兩組為一輪。參賽者各自選一種蔬菜代表自己。參賽者圍成一圈，先由一人邊蹲邊說。。蹲，。。蹲，。。蹲完、、蹲，順勢指向、、，以此類推。若果說的'沒有此人或指錯人，說的人淘汰。被指定人如果沒反應過來，被指定人淘汰。最終勝利者所在組獲勝。

2、西瓜大作戰

參賽人員：每隊5人

裁判人員：2人

比賽規則：每組分得半個西瓜，游戲開始前小組成員自行分配每人的量。游戲開始后，最先吃完所有西瓜的隊伍獲勝。

3、五人六足

參賽人員：每隊5人

裁判人員：2人

比賽規則：每組五人兩兩把腳綁住共同從起點走至終點。小組行進過程中會有兩道障礙，分別是低障礙——由游戲外兩人拉一條腰帶(低)，全組跨越過去;高障礙——由游戲外兩人拉一條腰帶(高)，全組以彎腰或蹲下等方法過去。用時最短者獲勝。

4、看我大長腿

參賽人員：每隊2人

裁判人員：2人

比賽規則：每組派出兩人，兩組一輪進行比賽。游戲開始前，四個人的腳緊靠在一起。游戲開始后，每組兩人中選一人進行剪刀石頭布，贏的那一組向自己隊伍外側走一步，輸的那組，靠近組外的那只腳不動，另一只腳向贏的那組靠近。每組在外側的組員只能向外側移動，而在內側的組員可以向內外側移動。游戲直至一方的腳不能靠到對手方腳時結束。不能靠到的那一組輸。

5、銜杯接水

參賽人員：5人

裁判人員：2人

比賽規則：游戲開始前用腳靶固定好每組各個組員的站位，參賽人員每人獲得一支水杯。游戲開始后第一個人用嘴從主持人手中銜過裝滿水的水杯，然后依次用嘴把自己杯中的水倒入下一個人的杯中傳遞下去，直至傳到最后一個人處。剩余水量最多的一組獲勝。

6、組合賽一

參賽人員：2人

裁判人員：4人

比賽規則：每組先選出兩名代表，第一個人在A點原地轉10圈跑向第二人處(B點處)并擊掌，擊掌后第二個人原地15個俯臥撐，做完后第一和第二個人完成吃巧克力棒，比較哪組吃勝的巧克力棒短，如果巧克力棒被全部吃完則該組重新開始再吃一根。然后第一個人與第二個人把第三個人從運送到c點，運送途中第三個人不能著地，否則重新從B開始運。之后由第三個人抽選工具吃泡面，吃完后由第四個人投飛鏢，如果中N環則在裝有糖果的面粉盆中找出N個糖果，飛鏢飛出靶子將要重新開始再投一次。完成后第五個人在瑜伽球上，身體不允許著地唱歌30秒，唱完后，全組參加跳繩，所有人全部參加完成一次性15個，任務結束，中途失敗重新完成。比賽全程記時，用時最短者獲勝。巧克力棒剩余最短者總時長減10秒，次短者減8秒，以此類推。

7、組合賽二(兩組一起比賽)

參賽人員：5人

裁判人員：4人

比賽規則：第一個人在起點左右手臂各夾一個氣球，腿上加一個氣球呈企鵝狀向第二個位置前進。第二各位置的組員(兩個人)在約30米處等第一個人到后，男生背女生完成障礙賽，到達第三個位置，第三個位置(兩個人)帶好眼罩，由一個人喂另一個人蛋糕，全部吃完(不得掉地上)，裁判示意結束后完成比賽。

(三)獎懲規則

1.每場比賽前5名以此獲得5、4、3、2、1的積分

2.需要兩兩對決的比賽實行抽簽分組，輪空組直接參加第二大輪比賽

3.總積分前三的隊伍分別獲得冠亞季軍，并獲獎勵。積分后四組將品嘗奇特飲品

九、準備工作

(一)道具

刀1把

西瓜4個

腳靶10個

眼罩2個

筷子2雙

乒乓球10個

盆4個

氣球1包

紙條6張

調制飲品數杯

一次性水杯一包

(二)場地布置

全體大二大三負責搬道具和布置場地，并且了解活動整個流程和規則。

十、活動細節

1、友誼第一，比賽第二。比賽過程中要公平公正，自覺遵守比賽規則。不得有過分行為或語言沖突。

2、比賽中有異議一定要及時和裁判說明。活動最終解釋權歸會長所有。

3、活動結束后，自覺清理場地留下的垃圾。

4、活動結束后，由會長頒發獎勵。并在最后合照留戀。

十一、經費預算(略)

運動會方案與流程篇11

適用年齡：19~22個月

活動目標：鍛煉幼兒動作的協調性

活動準備：為每個家庭提供一只吹塑球。

活動過程：

一、向家長介紹活動的價值

19~22個月的嬰幼兒對共同游戲開始產生興趣，他們喜歡玩有挑戰性的游戲。此游戲對嬰幼兒的&39;協調能力和視覺靈敏度是一個挑戰，在活動進行中也能培養嬰幼兒的合作意識。

二、向家長介紹活動的內容

1、指導人員示范：兩人分別推彩球，讓幼兒和家長之間推動球。

2、家長與幼兒一起拍動彩球。家長也可以邊動邊說：彩球彈得低、彩球彈得高。語言與球彈起的高度相吻合。

注意事項：

1、幼兒必須在球落下時注視看，還必須與家長同時提起毛毯

2、開始時輕輕顛球，以免太高。

建議：在家中可以用氣球讓幼兒玩這個游戲。

三、集體韻律操

目的：鼓勵寶寶在成人的引導下

四、生活要求

1、鼓勵寶寶自己扶著樓梯的扶手上下樓梯。

2、請家長把寶寶的袖管卷起來，讓寶寶嘗試自己洗手。

附兒歌：伸出兩只手；用水沖一沖；

抹點洗手液；手心搓一搓，

手背搓一搓；打開水龍頭；

再來沖一沖；我的小手真干凈。

運動會方案與流程篇12

為弘揚體育精神，進一步提高全班同學的身體素質，營造和諧的班級氛圍，培養我班學生良好的&39;運動習慣，經決定，我班將舉辦迎中秋季趣味運動會。

一、活動主題

揚體育精神展青春風采。

二、活動對象

面向八八班全體同學。

三、組織人員

主辦人員：班主任__老師

承辦人員：

四、運動會時間和地點

時間：20__年x月x日——x月x日。

地點：籃球場。

五、比賽項目

1、個人項目：

五十米跑

立定跳遠

2、男女混合集體項目：

投沙包

五十米混合接力

六、比賽規則

立定跳遠：每人跳三次，不允許墊步跳步，不允許踩線，取個人成績，以米為單位，保留小數點后兩位小數，按跳的遠度評出名次。

五十米跑：按跑得時間排名次，用時少者名次靠前。

跳繩：一分鐘時間跳得個數。

投沙包：團體賽，從小到大畫十個圓圈，每個圈分別是一到十分，然后從十米白線處投，投到幾圈里是幾分，一人五次機會，每個組十個人，然后每個組所有學生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。

五十米混合接力：不越線跑，不擊掌不能跑，按跑到終點線得先后排名次。

七、活動所用經費

活動比賽鼓勵獎品(班級委員：朱亞琪，按比賽項目列出清單。)

八、獎勵辦法

單項獎前三名：獎勵筆和本子，和班級量化考核分別三、二、一分。

團體前三：獎勵筆本子和量化考核全體組員三、二、一分。

九、未盡事宜，另行通知

運動會方案與流程篇13

為豐富學院教師業余文化生活，增強教師身體素質，推進廣大教師全民健身運動的深入開展，經學院工會委員

會研究決定在學生運動會期間，開展教師趣味運動會，具體方案如下：

一、成立教師趣味運動會工作組：

組長：

副組長：

成員：

工作職責：工會小組長負責本組項目的報名和組織協調工作，其他成員負責組織運動會項目的各項相關工作。

二、運動項目：

1、拔河比賽

工會小組每組報15人，其中女教工不能少于5人，取前3名，采取小組預賽，半決賽，決賽。

2、400米（8＊50）接力賽

工會小組每組報8人（其中女教工3人），取前3名。

3、托乒乓球跑

工會小組每組報8人（男女各半），取前三名。具體要求見競賽規程。

4、二人三足游戲

工會小組每組報8人（男女各半），取前三名。具體要求見競賽規程。

三、要求

運動項目，請教師在各所屬的工會小組長處報名，工會小組長將本組的報名情況于10月29日前報工會王志紅同志

處，電話：__。要求各部門、各工會小組要高度重視，踴躍參加，帶領教師搞好全民健身運動，為建設和

諧校園、凝神聚氣做出貢獻。

運動會方案與流程篇14

一、活動背景

選手馳騁于運動場這個大舞臺之上時，臺下，是一片片的歡呼聲。而此時，在大部分同學心中除了激動之情外，更多的是惋惜。因為自己沒有一技之長，所以對于他們，參加運動會只能是一種夢想。趣味運動會，這是一個融合了體育、娛樂和智力的活動，意在面向所有學生，體現可參與性和趣味性。并響應學院團委要求織團員青年深入學習貫徹“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神。在此藥師1班將此次團日活動主題定為趣味運動。

二、活動的目的及意義

豐富學生課外生活，活躍校園氣氛，緩解學習壓力。為全體學生提供一個互相交流，互相學習的平臺。

同時，可以增強學員的團隊意識、合作精神和集體榮譽感，也鍛煉了他們溝通他人，處理人際關系的能力。

為了促進同學之間的交流，加強班級同學之間的合作，同時融合各班級之間的關系，豐富大學城同學們得課余生活，加強同學們積極參加體育活動，積極鍛煉身體的意識.

我們特別組織這樣一次活動，希望通過此次活動，能讓各個班級的同學得到一個互相交流的機會，讓大家在學習之余有更加豐富的活動，同時充分發揚班級的團隊精神，增進班級得凝聚力。

三、活動主題

“走下網絡、走出宿舍、走向操場”課外體育鍛煉活動組織團員青年深入學習貫徹“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神。

四、活動時間：

20__年__月30日前

五、活動地點：

學校足球場

六、參與對象：

15級藥品經營與管理1班的全體成員（團員41人）

七、活動形式：

我們將以在學校足球場進行趣味運動，是一個融合了體育、娛樂和智力的體育運動。

而且我們是集體賽為主，個人賽為輔。

八、活動流程：

1、前期準備

將通告上傳到班級群中，并口頭告知。

班委要分配好任務，認真負責的去協助同學們去完成比賽。

準備好所需道具。

2、運動項目及說明

三人四足：（三人一組）參賽者們用繩子在相鄰的腿綁緊，不能高于膝蓋部分，然后并排站在起跑線上，三人向前走，以先到達者為勝，注意必須向前走跑，不能跳躍。

螃蟹背西瓜：（四人一組）四名隊員同時站在起跑線上，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，歐諾個其他部位碰球，或落地，皆為犯規，需重新調整好繼續比賽，用時少者為勝。

往返接力賽:(八人一組)在指定位置分成四人面對面站（距離100米）進行團隊比賽，用時少者為勝。

海底傳月：（十人一組）隊員依次排開排成一列，間距為一臂；第一位同學要雙手舉起籃球，其他隊員彎下腰，雙腿分開，當裁判發令后，第一位同學將球從跨下傳給下位同學，以此類推到最后，第十個同學接到球后把球又往前傳回去（一個來回），用時少者勝。

托球50米賽跑（個人）用羽毛球拍一、托網球跑，球不能落地，落地視為犯規，犯規三次出局。

最后活動結束拍照留念

九、注意事項:

(1)在活動期間要注意安全，以免受傷。

(2)班委們要積極帶動活躍氣氛，要維持好活動的秩序

(3)同學們要聽從指揮，要積極的參與到活動中，享受有趣的班級活動

十、經費預算:

(1)獎品60元

(2)道具費10元 

運動會方案與流程篇15

一、活動主題

青春活力無限

二、活動目的

1、提供給協會成員一個交流的平臺，促進彼此間的了解，拉近心與心的距離；

2、增加協會內部的凝聚力；

3、緩解壓力，擴展思維能力，增強體能鍛煉；

4、培養協會人員的團隊合作能力；

5、對大學生職業發展協會進行宣傳，增強其在院內的影響力。

三、活動時間

20__年4月20號

四、活動地點

武漢工業職業技術學院足球場

五、活動對象

大學生職業發展協會的全體人員

六、活動內容

（1）個人賽

1、摸石過河（分男女單人比賽）

游戲類型：益智型、考驗身體協調能力。

游戲目的：增強組員身體協調能力，提高個人集體榮譽感。

游戲人數：每個部門選派1名男選手和1名女選手。

游戲道具：石頭或者用來做石頭的書本。

游戲規則：每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發出“各就各位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員吹響口哨后，運動員即可起動，提起左腳，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置在前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚，并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。

注意事項：途中如有腳落地者，則判為犯規，成績作廢，重新從起點出發）。

2、反轉地球

游戲類型：動作游戲

游戲目的：判斷一個人的耐力和平衡力

游戲人數：每部門1名選手

游戲道具：籃球

游戲規則：選手彎腰一只手背在背后，一只手指向籃球，然后圍著籃球逆時針旋轉，轉10圈后拿起籃球在地下拍10下，用時最短的獲勝。

注意事項：若是不能轉到10圈的則視為淘汰，拍籃球時要連續拍10個，若失敗這要重頭在來。

（2）團隊賽

1、相濡以沫接力賽

游戲類型：益智游戲

游戲目的：考驗個人的速度和耐心

游戲人數：每部門4名選手

游戲道具：塑料杯、水

游戲規則：每組比賽由三隊參加，每隊四人。各隊成員雙手背后，相距2米左右，前一位成員用牙齒咬住裝有半杯水的一次性塑料杯，快速跑至下一位隊友處，將杯中的水倒在隊友咬住的空杯子中，以此類推。最后根據杯中所剩的水的多少排出1、2、3名。第一名記5分，第二名記3分，第三名記1分。根據到達終點的時間長短分出1、2、3。第一名記2分，第二名記1分，第三名記0.5分。然后將分數累加即為各隊此項比賽的分數。

注意事項：只有第一個開始者的杯中是有水的，參賽者在向其隊友倒水的過程中不能用手。

2、二人三腳

游戲類型：動作游戲

游戲目的：培養個人的適應和協調能力

游戲人數：每部門5—7名選手

游戲道具：繩子若干

游戲規則：在操場上畫兩條線，一條起點線，一條終點線，兩條線相隔30米，每個部門選5—7個人站成一排（部門人數要相等），用繩子分別將兩人相鄰的腳綁在一起，當裁判口哨響起，運動員開始出發，按到達終點的時間來判斷名次。

3、跳大繩

游戲類型：體育游戲

游戲目的：訓練隊員的體力，提高隊員的團隊協作能力

游戲人數：每部門7名選手

游戲道具：長跳繩一根

游戲規則：每個部門出7位選手（2個人甩跳繩，5個人跳繩），當裁判吹響口號后，甩跳繩的兩名同學開始甩跳繩，甩到3個后，剩余的5名同學依次開始跳，一名接著一名，當5個人都進入后，數三下若沒人停下來則算完成任務，用時最少的一組獲勝。

注意事項：若有人在跳繩的過程中沒有跳過，這所有人必須重頭在來。

4、瞎子背瘸子

游戲類型：角色扮演游戲

游戲目的：考驗隊員的口才能力和判斷能力

游戲人數：每部門2名選手

游戲道具：眼罩布、椅子、氣球、花

游戲規則：一人當“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，一人扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；氣球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給“瘸子”。

注意事項：

（1）比賽距離20米，各個障礙物間隔5米。

（2）選手單程接力，途中“瘸子”腳不得落地。

（3）拾花時可將“瘸子”放在凳子上，拾花后繼續背起。

勝負判定：一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次。

七、資源準備

1、主持人2人，裁判5人

2、需要的道具

磚頭十塊（或者書十本）、籃球一個、塑料杯、水、繩子10條（綁腳用的）、長跳繩一根、眼罩布5塊、椅子5張、氣球5個、花5朵、口哨5個、計時表5個、喇叭2個

八、活動流程

1、做好活動的前期安排（準備道具，通知人員，熟悉流程）；

2、活動開始（主持人和裁判介紹活動規則，活動依次展開）；

3、活動結束（頒發獎品，清理活動場地，解散）。

九、經費預算

1、道具需花費約10元

2、獎品約20元

十、人員安排

略

十一、注意事項

1、運動會以五個部門為單位來開展

2、活動中以安全第一

3、裁判員負責現場秩序