心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案
為了確保活動(dòng)取得實(shí)效,我們需要提前開(kāi)始活動(dòng)方案制定工作,以下是小編整理的一些心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案,僅供參考。
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇1)
一、活動(dòng)主題:
大學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)背景:
當(dāng)我們踏進(jìn)大學(xué)校園,成為大學(xué)生的那一刻起,我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己,更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來(lái)在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們,很不適應(yīng)這種急劇的變化,有的人只會(huì)生活在自己狹窄的空間里,很少與別人交流;有的人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式,變得焦慮、迷茫、消沉,生活失去了目標(biāo);有的人向往戀愛(ài),盲目的追隨,失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識(shí)自我,在新的環(huán)境中不能夠營(yíng)造熟悉的氛圍,從而覺(jué)得自己孤獨(dú)、彷徨。針對(duì)這種現(xiàn)象,同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識(shí)身邊的人,擴(kuò)大人際交往圈。
三、活動(dòng)目的:
為迎接“5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康日的到來(lái),同時(shí)在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識(shí),號(hào)召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問(wèn)題,讓同學(xué)們有更多機(jī)會(huì)了解自己,認(rèn)識(shí)自己,正視自己的問(wèn)題,幫助同學(xué)們排除心理困擾,減輕心理壓力,增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì),積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。
四、活動(dòng)時(shí)間:
5月25日
五、主辦單位:
建筑學(xué)1,2班團(tuán)支部
六、具體內(nèi)容:
這次活動(dòng)主要分為兩部分,第一部分是前期的活動(dòng)宣傳,第二部分則是班會(huì)具體內(nèi)容活動(dòng)。
七、活動(dòng)地點(diǎn):
9#508教室
八、活動(dòng)對(duì)象:
輔導(dǎo)員、建筑學(xué)1,2班班全體學(xué)生
1、活動(dòng)宣傳:
把全班同學(xué)分成四組,每個(gè)小組各組織出一期以“大學(xué)生心理健康”為題的手抄報(bào),介紹心理健康知識(shí),進(jìn)行學(xué)生心理問(wèn)題的探討。
2、班會(huì)活動(dòng):
(1)主持人做開(kāi)場(chǎng)白,介紹本次活動(dòng)的背景、目的。
(2)把前期各小組的.“大學(xué)生心理健康”手抄報(bào)拿出給全班同學(xué)。
欣賞,由同學(xué)們來(lái)共同討論學(xué)習(xí),并評(píng)價(jià)出的作品,給予該小組成員獎(jiǎng)勵(lì)。
(3)請(qǐng)同學(xué)(3—5人即可)發(fā)言,談?wù)剬?duì)于大學(xué)、班級(jí)的想法和認(rèn)識(shí)。并談?wù)勛约涸谄綍r(shí)生活中的遇到的問(wèn)題,自己是怎么解決的,同時(shí)有哪些是自己解決不好的,說(shuō)出來(lái)大家一起討。
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇2)
一、活動(dòng)背景
據(jù)調(diào)查,在我國(guó),存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達(dá)25%―30%,而長(zhǎng)期以來(lái),心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué),這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即,學(xué)校心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
二、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過(guò)活動(dòng),消除困惑,走出誤區(qū),了解彼此;
2、感受人生的歡樂(lè)和幸福,從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人,善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“不管我們是否熟悉,當(dāng)我們坐在一個(gè)教室,我們就是一家人。”
四、活動(dòng)主題
“打開(kāi)心扉,暢游愛(ài)的海洋”
五、活動(dòng)形式
主題班會(huì);全班互動(dòng)、交流。
六、活動(dòng)時(shí)間
20__年4月(具體待定)
七、活動(dòng)地點(diǎn)
具體待定
八、活動(dòng)策劃負(fù)責(zé)人:
機(jī)電101班全體班委
九、贊助單位:
大學(xué)生精英論壇
十、活動(dòng)過(guò)程
1、向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。
2、介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
3、同學(xué)們討論主題話(huà)題
同學(xué)們,今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話(huà)題,這個(gè)話(huà)題就是——友情。可以說(shuō),朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話(huà):“已過(guò)中年,人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無(wú)論在何時(shí),都是我們遠(yuǎn)行萬(wàn)里的鼓勵(lì)者和送別者。”那么,在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話(huà)題。
話(huà)題一:什么是友情什么是朋友
如果說(shuō)友誼是一顆常青樹(shù),那么,澆灌它的必定是出自心田的`清泉;
如果說(shuō)友誼是一朵開(kāi)不敗的鮮花,那么,照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。
話(huà)題二:友情是廣博的,不在乎距離
4、對(duì)一些典型案例的思考
北京某大學(xué)__級(jí)女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來(lái)汽車(chē)被海淀檢察院起訴到法院,這是近年來(lái)北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)__級(jí)學(xué)生,平時(shí)與一同學(xué)不和,且一向看不慣其平素處處?kù)乓约河绣X(qián)、目中無(wú)人的做派。__年11月11日,奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī),趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車(chē)鑰匙偷走,隨后將其放在校內(nèi)停車(chē)場(chǎng)的白色寶來(lái)1。8t型轎車(chē)偷走,該車(chē)價(jià)值人民幣246733元,同時(shí)偷走車(chē)內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元,美元2100元(價(jià)值人民幣17408元),奚某于第二天被查獲歸案。
據(jù)了解,近年來(lái)大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多,但是該案盜竊數(shù)額特別巨大,居近年來(lái)大學(xué)生犯罪之首。
5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn),讓大家了解彼此。
6、班會(huì)滿(mǎn)意度調(diào)查
7、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言
十一、活動(dòng)意義:
通過(guò)本次班會(huì),提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往,建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題,讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要,一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好!
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇3)
一.活動(dòng)背景及活動(dòng)意義
根據(jù)調(diào)查,我國(guó)存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%~30%,而長(zhǎng)期以來(lái),心理健康教育主要從咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助大學(xué)生。這些方式已不能滿(mǎn)足廣大學(xué)生的要求。因此為增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解,引導(dǎo)大學(xué)生探索生命的積極意義,思考人生,以積極進(jìn)取的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)與生活。我們班級(jí)積極響應(yīng)學(xué)校從及院系的號(hào)召開(kāi)展這次《關(guān)注心理》主題班會(huì)。
二.活動(dòng)主題:
關(guān)注心理健康,創(chuàng)建和諧班級(jí)
三.活動(dòng)目的:
提高大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題重要性的認(rèn)識(shí),同時(shí)提高學(xué)生們的心理保健意識(shí),以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一個(gè)良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆積極健康的.心態(tài)去過(guò)好大學(xué)四年的每一天。
四.活動(dòng)時(shí)間:
9月28號(hào)(星期三)
五.活動(dòng)地點(diǎn):
文通樓305
六.參與人員:
制藥111班全體同學(xué)及班主任和學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐
七.活動(dòng)過(guò)程:
主持人致開(kāi)場(chǎng)白并介紹大學(xué)生心理健康節(jié)的由來(lái)(伴奏輕音樂(lè))。
由心理委員根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì),提出同學(xué)目前存在的心理問(wèn)題(以小見(jiàn)大)。
做個(gè)小游戲“悄悄聽(tīng)我跟你說(shuō)”,消除陌生氣氛,拉近同學(xué)距離(背景音樂(lè):班得瑞輕音樂(lè))。
在輕松、愉悅的狀態(tài)下,由同學(xué)討論,派出代表,發(fā)表一下自己對(duì)解決此類(lèi)問(wèn)題的`看法。
主持人給予分析。
到場(chǎng)的老師或?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐發(fā)言總結(jié)。
最后留五分鐘讓同學(xué)寫(xiě)一下此次班會(huì)的感悟,或想對(duì)自己說(shuō)的話(huà)。(由班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)、心理委員負(fù)責(zé)收紙條,其他班委員負(fù)責(zé)監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂(lè))
八.人員安排:
主持人:包娟,甘子騰。
宣傳:張揚(yáng),陳青青。
策劃書(shū):李蒙。
會(huì)場(chǎng)布置及攝影:李洋,呂正峰,劉笑,等。
九.經(jīng)費(fèi)運(yùn)用
礦泉水,信紙,多媒體等。
十.應(yīng)急措施:
由班委組成小隊(duì),負(fù)責(zé)監(jiān)督、維持秩序及處理突發(fā)事件。
十一.附件:
省略
十二.活動(dòng)總結(jié)
心理問(wèn)題采集由心理委員、班長(zhǎng)和團(tuán)支書(shū)在班會(huì)前采用各種方式收集同學(xué)的心理問(wèn)題并統(tǒng)計(jì),做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。
召開(kāi)班委會(huì)議,制定詳細(xì)計(jì)劃、協(xié)調(diào)、配合完成本次活動(dòng),充分地調(diào)動(dòng)同學(xué)的積極性,以更多的同學(xué)可以在本次活動(dòng)中受益。
提前聯(lián)系準(zhǔn)備邀請(qǐng)的老師、學(xué)長(zhǎng),定好班級(jí),開(kāi)會(huì)前半小時(shí)所有班委必須到場(chǎng),檢查會(huì)場(chǎng)的多媒體等設(shè)施。
班委提前準(zhǔn)備好本次活動(dòng)所需的測(cè)評(píng)、游戲及班會(huì)所需的一些東西。
會(huì)議中做到處理好一切突發(fā)事件,做好應(yīng)急措施。
會(huì)議結(jié)束后,班委要與同學(xué)保持聯(lián)系,積極主動(dòng)地了解同學(xué)們的心理問(wèn)題,真正做到“關(guān)注心理健康,創(chuàng)建和諧班級(jí)”!
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇4)
一、教學(xué)目的:
通過(guò)本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過(guò)程:
(一)、談話(huà)導(dǎo)入:
孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光,擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往先來(lái)看情境表演:
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!"小英聽(tīng)到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來(lái)
師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))
生:小芳不合群,說(shuō)別人因?yàn)樾》颊f(shuō)她,嘲笑她,她受不了
師:面對(duì)這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?
生:小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說(shuō))
師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演:
上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?"同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣
師:孩子們看完了表演,大家來(lái)說(shuō)說(shuō),王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))
生:她愛(ài)生氣不好,對(duì)身體有害
生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了,她還生氣,誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)?地方,在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂(lè)下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學(xué)之間
學(xué)會(huì)友好,不嘲笑缺點(diǎn)
學(xué)會(huì)尊重,不欺小凌弱
學(xué)會(huì)寬容,不斤斤計(jì)較
學(xué)會(huì)理解,不撒嬌任性
師:同學(xué)們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,有了上面的原則,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)
(三)、說(shuō)句心里話(huà)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線(xiàn)"
(2)考試時(shí),你的同桌沒(méi)帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒(méi)有借給你
(3)選班長(zhǎng)時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了
生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:
生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:
師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài),別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài),奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著,相信你也會(huì)快樂(lè)著!下面,請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來(lái),一起讀:
同學(xué)之間:
學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方
學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒
學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步
過(guò)渡:接下來(lái),老師還給大家?guī)?lái)了故事,邊看邊想,你有什么感觸?
(四)、聽(tīng)故事:今天早上,小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室,頓時(shí)同學(xué)們都圍了過(guò)去。只見(jiàn)他,一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝,一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋,可神奇了!同學(xué)們羨慕極了,有的夸贊他:“真是帥呆了!”有的在一旁詢(xún)問(wèn):“這得多少錢(qián)呀?”
這時(shí)的小鵬一臉得意地說(shuō):“這不算什么,就五六百塊錢(qián)。我爸媽給我買(mǎi)了兩套呢!”
看著這一切,小慧低下了頭。晚上回到家中,吃過(guò)晚飯,他對(duì)正在打掃的媽媽說(shuō):“給我買(mǎi)套耐克裝吧!”媽媽急忙問(wèn):“那得多少錢(qián)呀?”“不貴,就三百多吧!我們好多同學(xué)都有,我一定要買(mǎi)一套!”媽媽聽(tīng)了有些為難:“孩子,咱不和別人比好嗎?你爸這個(gè)月的工錢(qián)還沒(méi)發(fā)呢,家里就等著你爸這點(diǎn)錢(qián)生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家,爸爸在外打零工,還要供小慧上學(xué),生活比較拮據(jù)。)
“我不管,我就要,我就要,我們班同學(xué)有,我也要要……”小慧絲毫不體諒媽媽?zhuān)诩依锇l(fā)起了脾氣……
視頻:《糖葫蘆的故事》
討論:看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么?
生充分說(shuō):(不要愛(ài)慕虛榮…)
師總結(jié):虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn),在生活當(dāng)中,老師希望大家(出示)
面對(duì)普通不盲目攀比
面對(duì)平凡不愛(ài)慕虛榮
面對(duì)困難堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)
面對(duì)挫折頑強(qiáng)拼搏
過(guò)渡:接下來(lái)老師給大家?guī)?lái)了幾道有趣的檢測(cè)題,通過(guò)這個(gè)檢測(cè)游戲,主要自己評(píng)價(jià)以下,自己的心理是否健康,在A、B、C三項(xiàng)中進(jìn)行選擇,希望大家實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)(出示檢測(cè)題)
(五)、檢測(cè)題:
請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問(wèn)題,選擇答案
(1)、當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí),你采取的解決辦法是:
A、談話(huà)解決B、找老師解決C、用武力解決
(2)、每天出入教學(xué)樓,能謙讓小同學(xué),給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓
(3)、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎?
A、能B、有時(shí)能C、不能
(4)、你愿意參加集體活動(dòng)嗎,并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光?
A、愿意參加,并能為集體爭(zhēng)光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加
(5)、星期六,小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩,可是學(xué)校安排,周六要舉行"學(xué)雷鋒"活動(dòng),如果你是小麗,你該怎么辦?
A、參加"學(xué)雷鋒"活動(dòng)B、和家人一起去亞武山
(6)、你經(jīng)常為學(xué)校或班級(jí)做好事嗎?
A、經(jīng)常做B、有時(shí)做C、沒(méi)做過(guò)
(7)、課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行,為其他同學(xué)提供方便?
A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到
(8)、你能主動(dòng)撿拾學(xué)校或公共場(chǎng)所的垃圾嗎?
A、一定能B、有時(shí)能C、不能
(六)、評(píng)價(jià)
選A得24分選B得16分選C得8分
選A:人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神;
選B:人際關(guān)系有待改善,需要向具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神方面努力;
選C:加強(qiáng)學(xué)習(xí),多交朋友,多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí)
師小結(jié):金無(wú)足赤,人無(wú)完人,在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病,這不要緊,關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自己的勇氣,這樣才能擁有健康
過(guò)渡:最后,我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》,這樣更能調(diào)整你的心態(tài),使你擁有健康的人生
(七)、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》
小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
(1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己,接納自己的心態(tài)意識(shí);
(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
(3)能承受挫折;
(4)能較正確地認(rèn)識(shí)周?chē)沫h(huán)境,適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;
(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
(7)思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;
(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范
(八)、師總結(jié):
同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信多一份自信,就多一份健康讓我們都擁有健康的心理,學(xué)會(huì)相處,學(xué)會(huì)交往,擁有更多的朋友,相知、相伴請(qǐng)欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》、
(九)、欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇5)
【活動(dòng)理念】
教師在教學(xué)中要根據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律,科學(xué)地設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)活動(dòng),創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境和主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的氛圍,充分喚起學(xué)生的興趣,而且學(xué)的積極主動(dòng)、學(xué)得生動(dòng)、活潑,實(shí)現(xiàn)“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變,從而達(dá)到提高興趣,擴(kuò)展思維,發(fā)展智能的目的。所以被稱(chēng)為“人類(lèi)靈魂工程師”的我們就有這個(gè)責(zé)任去創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂(lè)意學(xué)、主動(dòng)學(xué)的課堂氛圍。
【活動(dòng)目的】
1、讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的苦與樂(lè)有一個(gè)初步的、辨證的認(rèn)識(shí)。
2、通過(guò)本次活動(dòng)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、求知欲望和積極進(jìn)取的精神。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
1、重點(diǎn):幫助學(xué)生從自身實(shí)際出發(fā),認(rèn)識(shí)到在學(xué)習(xí)過(guò)程中有苦也有樂(lè),體驗(yàn)到“樂(lè)在其中”。
2、難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中能以苦為樂(lè),體驗(yàn)成功的艱辛和樂(lè)趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
要求每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)實(shí)例,說(shuō)明學(xué)習(xí)是苦或是樂(lè);課前收集有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言;小品表演;頭飾。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、導(dǎo)入
同學(xué)們,你們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中有沒(méi)有受到過(guò)老師、家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)?心里快樂(lè)嗎?當(dāng)你們成績(jī)下降,受到批評(píng)或指責(zé)時(shí),內(nèi)心又時(shí)怎么樣的感受呢?那么,學(xué)習(xí)到底是苦還是樂(lè)呢?今天的`活動(dòng)就是要同學(xué)們一起來(lái)仔細(xì)地品味一下學(xué)習(xí)的苦與樂(lè)。
二、活動(dòng)與訓(xùn)練
1、小品表演。提示;學(xué)習(xí)到底是苦還是樂(lè),我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這兩位同學(xué)是怎樣說(shuō)的?小品簡(jiǎn)介:人物:學(xué)生甲、學(xué)生乙。
2、討論交流:
⑴看了小品之后你同意哪一種說(shuō)法?
⑵請(qǐng)結(jié)合自己的實(shí)際情況,也來(lái)談?wù)勀銈儗?duì)學(xué)習(xí)事苦還是樂(lè)的看法。說(shuō)得好的學(xué)生戴上一個(gè)精靈的頭飾。
3、繼續(xù)討論下述三個(gè)問(wèn)題:
⑴你們有沒(méi)有這種經(jīng)歷——有時(shí)遇到一道難題,想了很久還是解不出來(lái),后來(lái)經(jīng)過(guò)努力,終于找到了解題的方法。這時(shí)你們的感受是苦還是樂(lè)?
⑵你們有沒(méi)有這種體驗(yàn)——為了迎接考試,連續(xù)幾天放棄了休息,甚至電視節(jié)目也不看,結(jié)果在公布考試成績(jī)時(shí)知道自己得了100分。這時(shí),你們的內(nèi)心是不是高興得無(wú)法形容?⑶你們有沒(méi)有這種想法——今天在學(xué)習(xí)上雖然花了不少時(shí)間和經(jīng)理,但自己長(zhǎng)大后,能用學(xué)生時(shí)代學(xué)到的知識(shí)和本領(lǐng),那時(shí),回過(guò)頭來(lái)你們一定會(huì)說(shuō),學(xué)習(xí)雖苦猶樂(lè)。
4、請(qǐng)同學(xué)將收集到的各類(lèi)有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言向大家介紹并作解釋。
(如:“讀書(shū)破萬(wàn)卷,下筆如有神”,書(shū)山有路勤為徑,學(xué)海無(wú)崖苦作舟“,“吃得苦中苦,方為人上人”……)
三、總結(jié)
通過(guò)這堂課,我們知道了學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動(dòng),需要花時(shí)間,下功夫。當(dāng)想到這種艱苦能換來(lái)知識(shí)、換來(lái)贊揚(yáng)、換來(lái)為國(guó)家出力的本領(lǐng)時(shí),你們就會(huì)體味到“苦盡甘來(lái)”,“樂(lè)在其中”了。
四、活動(dòng)反思
這堂課,從學(xué)生的親身感受出發(fā),讓每個(gè)學(xué)生表達(dá)自己學(xué)習(xí)中的快樂(lè)和困苦,通過(guò)這種體驗(yàn)式的教學(xué)方法,讓更多的學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè),真正做到了讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn),在體驗(yàn)中感悟,在感悟中成長(zhǎng)。
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇6)
設(shè)計(jì)背景:
升入高中以來(lái),學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大,以前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),樹(shù)立新的`學(xué)習(xí)目標(biāo),基于此設(shè)計(jì)了本課題。
課程目標(biāo):
讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。
課程重難點(diǎn):
讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。
課程形式:
教師講授;視頻觀看;小組討論。
課程安排:
2課時(shí)
課程準(zhǔn)備:
PPT;視頻
過(guò)程:
1、導(dǎo)入
引用一位爸爸和兒子的對(duì)話(huà),小組討論:我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)?
得出結(jié)論:高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。
2、主題活動(dòng)
1、講授學(xué)習(xí)的定義。
2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。
3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略。
4、活動(dòng):一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)。
5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)
在紙上寫(xiě)出你記得的單詞。
要求:不按順序,不要相互交叉。
請(qǐng)五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來(lái),一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)。
6、自由回憶的系列位置曲線(xiàn)。
7、記憶的兩大效應(yīng):首因效應(yīng)?近因效應(yīng)。
8、艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)。
9、高中生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適。
10、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適。
11、人一天的生物鐘規(guī)律。
12、考試焦慮及其調(diào)適。
13、考試焦慮及其調(diào)適。
14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路(電影)。
從這部影片中我們看到了什么?得到了什么啟示?
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇7)
教學(xué)目的:
培養(yǎng)學(xué)生從現(xiàn)在起,從我做起,從一點(diǎn)一滴做起。努力提高自己的道德修養(yǎng),做一個(gè)有道德的人。
活動(dòng)方式
1、講述與討論
2、角色扮演
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、準(zhǔn)備一些“認(rèn)識(shí)自我,接納自我”的實(shí)例。
2、讓學(xué)生事先做好準(zhǔn)備,以便在小組活動(dòng)中人人能夠暢所欲言。
3、準(zhǔn)備好小品表演。
活動(dòng)時(shí)間
一課時(shí)(45分鐘)
活動(dòng)步驟
1、引入。教師可先提出一個(gè)同學(xué)們都很關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題,以激發(fā)同學(xué)們上課的興趣。你對(duì)你的性別、外貌、身材和學(xué)習(xí)成績(jī)滿(mǎn)意嗎?教師可隨意請(qǐng)兩三個(gè)同學(xué)來(lái)談自己眼中的自己和理想中的自己。
2、小品表演
常常聽(tīng)見(jiàn)一些同學(xué)抱怨:為什么我不是男孩?為什么我不是女孩(當(dāng)然大多男孩子最怕別人說(shuō)自己不是男子漢,所以?xún)?nèi)心極想做女孩而嘴上卻是不敢說(shuō)出來(lái)的)?為什么我是單眼皮而不是雙眼皮?為什么我是矮個(gè)子而不是高個(gè)子?為什么我的身材這么胖而不能瘦一點(diǎn)?為什么我生在普通工人的家庭而不是生在一個(gè)富裕家庭?請(qǐng)看小品表演《要是我是男生就好了》
兩同學(xué)在爭(zhēng)論做男生好還是女生好。
女:假如我是男孩,我將把心里話(huà)一吐為快,大家也不過(guò)說(shuō)句“調(diào)皮”!假如我是男孩,我決不操心替別人洗衣服,一星期內(nèi),我要把所有的衣服全穿遍,都搞得臟兮兮的,然后往床上一丟,皺著眉頭說(shuō):“媽媽?zhuān)姹福緛?lái)我打算幫您洗衣服的,可這下,肚子痛得實(shí)在厲害……”假如我是男孩,我一定不會(huì)哭。只要是可笑的事,我就要笑得痛快豪放,管它風(fēng)度不風(fēng)度,只求自己的個(gè)性揮灑得淋漓盡致。假如我是男孩,我絕不做勉強(qiáng)自己的事,我可以赤手浪跡天涯;憤怒不堪的時(shí)候可以轉(zhuǎn)身走開(kāi);我不會(huì)多愁善感;我有保護(hù)女孩兒的豪氣;我將學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)忍耐,與天下人結(jié)成朋友,把整個(gè)世界裝入我的胸懷。假如我是男孩該多好啊!
3、請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合小品加以評(píng)論:小品中的女主人公的煩惱從哪里來(lái)的?她為什么會(huì)有這種煩惱?
教師:其實(shí)人的很多痛苦都是由于不能正確地認(rèn)識(shí)自我和接納自我引起的。就拿減肥這一“時(shí)代風(fēng)尚”來(lái)說(shuō)吧。其實(shí)不同時(shí)代有不同的審美標(biāo)準(zhǔn),同是美人,楊玉環(huán)和趙飛燕一胖一瘦,而我們的女同學(xué)是一聽(tīng)別人說(shuō)自己這段時(shí)間好像瘦了蠻多,就很高興,如果哪個(gè)同學(xué)經(jīng)常一見(jiàn)面就對(duì)那女同學(xué)說(shuō):?jiǎn)眩孟衲阌峙至?我看,這個(gè)女同學(xué)肯定會(huì)不高興。為什么?因?yàn)榕至司鸵馕吨幻懒恕K匀珖?guó)上下男女老少都忙著減肥(如尹相杰、幼兒園小朋友)。可也有人不為所動(dòng)。比如中央電視臺(tái)《半邊天》的節(jié)目主持人,是很胖的一個(gè)女主持人,別人忙著減肥,她說(shuō):山不動(dòng)水不動(dòng)是你的心在動(dòng),胖也好瘦也好只要你的感覺(jué)好就好。她能正確認(rèn)識(shí)自我,悅納自我,所以她活得很自在。
一個(gè)人的身上總有長(zhǎng)處和短處的.,但是有些同學(xué)并未認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),如小品中的這個(gè)女同學(xué)。他們總喜歡拿自己缺點(diǎn)去比別人的優(yōu)點(diǎn),或者總是拿自己的長(zhǎng)處去比別人的短處,這樣極易導(dǎo)致自我萎縮和自我膨脹。這就需要我們能夠正確地認(rèn)識(shí)自己。
4、學(xué)生活動(dòng)
(1)小組交流:①以小組為單位(四人為一組),每個(gè)同學(xué)都圍繞著中心“我認(rèn)識(shí)自己、欣賞自己”為中心作出肯定評(píng)價(jià),包括談?wù)勛约旱膬?yōu)缺點(diǎn)、個(gè)性、品德、特點(diǎn)、學(xué)習(xí)態(tài)度、欣賞自己哪個(gè)方面等等;②小組同學(xué)之間互相欣賞、評(píng)價(jià)。
(2)小組討論。各小組討論:“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”范圍在自我認(rèn)識(shí)和自我接納之內(nèi)。
(3)全班分兩大組辯論:正反方各4名代表進(jìn)行辯論。正方辯題:“我不比別人矮一截”。反方辯題:“人貴有自知之明”。
(4)辯論賽后,當(dāng)場(chǎng)宣布優(yōu)勝者名單(如有條件,可發(fā)給學(xué)生獎(jiǎng)品)。
5、教師總結(jié)
這一次活動(dòng),使我們懂得了每個(gè)人都有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn),關(guān)鍵在于你如何對(duì)待它。對(duì)自己了解得愈全面,愈接近實(shí)際,也表明自己愈成熟。同時(shí),自己對(duì)自己的一切不僅要充分認(rèn)識(shí),還要坦然地承認(rèn),欣然地接受。懷著悅納自己的心情,把自己看成是有價(jià)值的、值得尊敬的人。
記住卡耐基的這一段話(huà):“發(fā)現(xiàn)你自己,你就是你。記住,地球上沒(méi)有和你一樣的人……在這個(gè)世界上,你是一種獨(dú)特的存在。你只能以自己的方式歌唱,你只能以自己的方式繪畫(huà)。你是你的經(jīng)驗(yàn)、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否,你只能耕耘自己的小園地;不論好壞與否,你只能在生命的樂(lè)章中奏出自己的音符。”
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇8)
活動(dòng)目標(biāo):
1、幼兒逐漸適應(yīng)集體生活,樂(lè)意去幼兒園。
2、樂(lè)意和老師、小伙伴親近,體會(huì)一起做游戲的快樂(lè)。
3、在活動(dòng)中,讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂(lè),樂(lè)意與同伴一起游戲。
4、喜歡幫助別人,與同伴友好相處。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動(dòng)重難點(diǎn):
1、幼兒知道自己已經(jīng)長(zhǎng)大了,樂(lè)意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲,學(xué)知識(shí)。
2、愛(ài)上幼兒園,每天都開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)幼兒園。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門(mén)。
2、布偶表演《開(kāi)開(kāi)心心上幼兒園》。
活動(dòng)過(guò)程:
一、出示布偶,引起幼兒興趣。
1、老師拿出布偶小鴨,請(qǐng)幼兒與小鴨打招呼。
2、教師表演《小鴨上幼兒園》。
二、幼兒長(zhǎng)大了,要像小鴨子一樣到幼兒園里學(xué)知識(shí)、學(xué)本領(lǐng)。
1、提問(wèn):小鴨是如何上幼兒園的?
今天我們班的哪個(gè)小朋友向小鴨子一樣開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)幼兒園的?
2、總結(jié):爸爸媽媽工作去了,小朋友也長(zhǎng)大了,要開(kāi)開(kāi)心心的來(lái)幼兒園學(xué)知識(shí)。
3、學(xué)習(xí)兒歌《上幼兒園》。
活動(dòng)反思:
在這個(gè)過(guò)程中幼兒所學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和表現(xiàn)出的積極探究的熱情,比傳統(tǒng)教學(xué)中幼兒學(xué)到的知識(shí)更有效和更有意義。幼兒與教師之間平等、和諧的'關(guān)系,是幼兒健康快樂(lè)的成長(zhǎng)保證。因此,我們?cè)趯?shí)施教育時(shí)注重為幼兒創(chuàng)設(shè)寬松、平等、自由發(fā)展的精神心理環(huán)境,經(jīng)常和孩子們一起玩,一起笑,一起學(xué)習(xí),讓幼兒在輕松、寬松的氛圍中學(xué)得開(kāi)心、玩得愉快。
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇9)
教學(xué)目標(biāo):
1、引導(dǎo)幼兒理解孤獨(dú)的含義,想出戰(zhàn)勝孤獨(dú)的辦法。
2、通過(guò)分組討論,讓幼兒學(xué)會(huì)與人合作的方法,學(xué)習(xí)如何遠(yuǎn)離孤獨(dú),走向合作。
3、感受同伴之間給予的關(guān)愛(ài),體會(huì)他們帶來(lái)的溫暖和幸福。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、孤獨(dú)小怪的立牌。
2、一張分析圖、一段視頻。
3、畫(huà)筆和若干的畫(huà)紙
活動(dòng)過(guò)程:
一、引題
出示孤獨(dú)小怪。
師:從前有個(gè)小怪,它住在人們的心里,你的心里有,他的心里有,我的心里也有,你知道他是誰(shuí)嗎?
師:我們來(lái)看一看這個(gè)小怪物是誰(shuí)呀?孤獨(dú)
師:什么是孤獨(dú)?(請(qǐng)幼兒回答)老師要問(wèn)問(wèn)小朋友,你在什么時(shí)候感到孤獨(dú)呢?(幼兒回答)
師:老師告訴你們,這個(gè)孤獨(dú)小怪它喜歡出現(xiàn)在一些特殊的場(chǎng)合,到底是哪些特殊的場(chǎng)合呢?今天老師給你們帶來(lái)了一些錄像,孤獨(dú)小怪就出現(xiàn)在錄像當(dāng)中特殊場(chǎng)合的小朋友的心里,讓我們來(lái)找一找它在哪里,好不好?
二、播放視頻。
片段一:起床后
片段二:玩玩具的時(shí)候
片段三:上幼兒園的時(shí)候
師:好的.,錄像看完了,告訴老師,你找到孤獨(dú)小怪了嗎?你看到了什么?
幼兒回答,老師梳理幼兒回答的內(nèi)容。
師:
1、原來(lái)呀,一個(gè)小女孩想要?jiǎng)e人幫助她的時(shí)候,卻沒(méi)有人來(lái)幫助她。
2、看到了一個(gè)小男孩想去參加大家的游戲,想去玩積木,可是卻被其他的小朋友給拒絕了。
3、看到了一個(gè)小寶寶,因?yàn)閬?lái)了幼兒園這個(gè)對(duì)她來(lái)講還不是很熟悉的環(huán)境,她哭了。
師:孤獨(dú)小怪在這三個(gè)特殊的場(chǎng)合跑了出來(lái),你們都找到它了嗎,使得,你們都找到了,現(xiàn)在老師要請(qǐng)小朋友們想一想,你在生活中有沒(méi)有碰到過(guò)錄像當(dāng)中的三種情況呢?請(qǐng)你來(lái)告訴我好嗎?
請(qǐng)幼兒講述自己發(fā)生的故事,讓幼兒講講自己當(dāng)時(shí)的感覺(jué)。
師:原來(lái),孤獨(dú)小怪都曾經(jīng)出現(xiàn)在大家的心里當(dāng)它出現(xiàn)我們心里的時(shí)候,你們感覺(jué)是悲傷、難過(guò)、忐忑、心里冷冷的感覺(jué)。
三、想對(duì)付孤獨(dú)小怪的辦法
師:現(xiàn)在老師請(qǐng)你看,我們這里來(lái)了個(gè)小客人,看一看它是誰(shuí)?
師:誰(shuí)來(lái)了呀,孤獨(dú)小怪,原來(lái)是孤獨(dú)小怪來(lái)了呀,這個(gè)孤獨(dú)小怪呀,頭上插滿(mǎn)了尖尖的刺,就是這些尖尖的刺讓我們的心里很難受、很不高興,老師想問(wèn)問(wèn)小朋友,你們有沒(méi)有什么好辦法可以戰(zhàn)勝這個(gè)孤獨(dú)小怪呢?(幼兒回答)
師:老師知道你們都有很多好辦法,你們說(shuō)是不是,老師想請(qǐng)大共同來(lái)討論,用畫(huà)畫(huà)的方式把你們一組想到的辦法貼在這些小怪的刺上,好不好?讓我們輕輕的坐到后面的椅子上開(kāi)始討論吧。
幼兒討論,并且將自己的想法畫(huà)下來(lái)。
四、教師請(qǐng)幼兒說(shuō)明自己的想法。
師:哇,小朋友們想了這么多的好辦法,你們看,已經(jīng)把孤獨(dú)小怪的刺都給貼滿(mǎn)了,但是這些好辦法當(dāng)中老師有一些不太明白,我想請(qǐng)大家來(lái)解釋一下嗎?
師:那有了這些很好的辦法,老師還有一個(gè)更高的要求,想請(qǐng)小朋友幫助老師把小怪的刺真正的拔下來(lái),好不好?
師:如果老師成功了,你們給我鼓勵(lì)的掌聲好嗎?
師:孤獨(dú)小怪,如果你下次再出現(xiàn)在我的心里面,我就用心里想著開(kāi)心事情的辦法,來(lái)戰(zhàn)勝你。
幼兒嘗試拔刺。
師:老師成功的把小怪的刺拔掉了,有沒(méi)有小朋友想試一下?(你可以對(duì)著孤獨(dú)小怪說(shuō)一個(gè)辦法)
幼兒拔掉孤獨(dú)小怪的刺。
師:現(xiàn)在孤獨(dú)小怪變成什么樣了呀?它沒(méi)有了頭發(fā)再也不可怕了,是不是?原來(lái)孤獨(dú)并不可怕,只要我們大家心里有好辦法,一定能夠戰(zhàn)勝它,你們說(shuō)對(duì)不對(duì)?
五、結(jié)束。
師:今天小朋友都非常棒,今天老師要請(qǐng)大家把眼睛閉起來(lái),我有一個(gè)戰(zhàn)勝孤獨(dú)小怪的秘籍,想要告訴大家。
有個(gè)小怪,叫孤獨(dú),住在人們的心房里,偶爾出來(lái)耍威風(fēng),叫人難受不高興,碰到孤獨(dú)別害怕,兩大辦法牢記心,一是心想開(kāi)心事,笑一笑來(lái)趕走它,二是常和朋友玩,互相交談建友誼,孤獨(dú)小怪你莫狂,戰(zhàn)勝你我有信心。
師:大家把眼睛睜開(kāi),擁抱在一起,告訴老師你現(xiàn)在感覺(jué)是什么樣的?(很溫暖、很幸福)老師也和你們一樣很溫暖、很幸福。
師:讓我們手拉手輕輕的跟著老師把這個(gè)溫暖和甜蜜一直存到永遠(yuǎn),保存在心里。
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇10)
活動(dòng)目標(biāo):
在說(shuō)說(shuō)、玩玩的游戲中,繼續(xù)體驗(yàn)開(kāi)心、生氣和悲痛的心境。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
小朋友表情照片若干小火車(chē)
活動(dòng)過(guò)程
第一環(huán)節(jié):情景導(dǎo)入,激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開(kāi)火車(chē)的形式,激發(fā)幼兒活動(dòng)的興趣。
1、邊念兒歌邊開(kāi)火車(chē)入場(chǎng),引發(fā)幼兒的興趣。
2、認(rèn)識(shí)心境火車(chē)。
3、讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車(chē)廂。
第二環(huán)節(jié):師生互動(dòng)說(shuō)說(shuō)表情。感知開(kāi)心、生氣、悲痛的心境。第一次讓幼兒找自我的.照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進(jìn)性。
1、坐上心境火車(chē),請(qǐng)幼兒找自我的照片,說(shuō)說(shuō)自我的照片。
2、第一次交流,說(shuō)說(shuō)自我的表情,并說(shuō)出原因。
3、試著找到好朋友的照片,猜猜好朋友的心境
4、第二次分享交流:
(1)你找到了誰(shuí)的照片
(2)他(她)的表情怎樣
(3)猜猜為什么會(huì)這樣
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車(chē)廂起名字。
第三環(huán)節(jié):選擇表情,鼓勵(lì)開(kāi)心。以開(kāi)火車(chē)的游戲離開(kāi)活動(dòng)室,鼓勵(lì)孩子做一個(gè)開(kāi)心寶寶,起到了升華的作用。
請(qǐng)你選擇最喜歡的車(chē)廂,歡樂(lè)的開(kāi)火車(chē)退場(chǎng)。
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇11)
活動(dòng)目標(biāo):
1、了解黑夜,樂(lè)意嘗試一個(gè)人自我睡,并能用各種方法克服對(duì)黑夜的恐懼心理。
2、經(jīng)過(guò)故事和體驗(yàn),了解黑夜并不可怕,并逐漸喜歡黑夜。
3、學(xué)習(xí)控制自我的情緒,難過(guò)或疼痛時(shí)不哭。
4、進(jìn)取的參與活動(dòng),大膽的說(shuō)出自我的想法。
5、學(xué)會(huì)堅(jiān)持愉快的心境,培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活,歡樂(lè)生活的良好情感。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
ppt音樂(lè)、調(diào)查表、兩顏色笑臉若干、黑屋、黑袋人手一個(gè);事先了解班級(jí)孩子一個(gè)人睡的情景
活動(dòng)過(guò)程:
一、提問(wèn)導(dǎo)入
1、PPT1這是什么時(shí)候?——一個(gè)寧?kù)o而美麗的夜。
2、PPT2大家怎樣了?——關(guān)燈、睡覺(jué)了
小結(jié):睡覺(jué)是件舒服的事,能夠讓我們的大腦、身體得到休息。
二、調(diào)查講述
1、那你們是一個(gè)人睡的還是跟大人一起睡的?(出示調(diào)查表,幼兒將笑臉貼在相應(yīng)的地方)如果你是一個(gè)人睡的請(qǐng)將胸前的笑臉貼在色表上,如果……師幼統(tǒng)計(jì)結(jié)果。
2、那你們?yōu)槭裁床桓乙粋€(gè)人睡呢?到底怕什么?你們說(shuō),我來(lái)記。(教師邊回應(yīng)邊用簡(jiǎn)筆畫(huà)在題板上記錄)
小結(jié):看來(lái),你們有很多害怕的事,怕從床上滾下來(lái),怕怪獸傷害,有的怕黑,怕做夢(mèng)……你們的心境我能理解,害怕是很正常的事,不要感到難為情,就連你的爸爸媽媽、教師也都有害怕的事,只要把它說(shuō)出來(lái),就必須能想辦法解決。
三、故事體驗(yàn)。
1、出示小老鼠圖片,有一只小老鼠也和你們一樣。這是它第一次一個(gè)人睡,躺在床上怎樣也睡不著,它害怕黑漆漆的夜,(PPT3)總覺(jué)得那邊的墻角有一個(gè)黑黑的大怪物,一想到這兒,他就嚇得渾身發(fā)抖。PPT4
小老鼠睡不著害怕什么?是墻上那個(gè)黑黑的東西嗎?真的是怪獸嗎?小老鼠鼓起了勇氣仔細(xì)一看!原先是一件衣服的影子。怕嗎?其實(shí),在我們身邊根本就沒(méi)有怪物,看到的都是一些黑黑的影子,一點(diǎn)都不可怕!
2、剛睡下,又從外面?zhèn)鱽?lái)~~~PPT5這是什么聲音?是人、是怪物、是…小老鼠立刻蒙住眼睛一動(dòng)也不敢動(dòng)。PPT6過(guò)了好久,它才戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地朝窗外看了一眼,點(diǎn)點(diǎn)頭哦了一聲,又回到了床上。小老鼠聽(tīng)到了怎樣的聲音?可能是?是不是?(PPT7)原先是刮風(fēng)了,難怪最終老鼠放心地回到了床上。
3、半夜,小老鼠想尿尿,剛走到洗手間門(mén)口就聽(tīng)到~~PPT8(水聲)到底是什么啊?小老鼠怎樣也不敢,害怕地跑回了床。(PPT9)什么聲音讓小老鼠害怕?你們覺(jué)得可能是?和小老鼠一起去看個(gè)究竟——原先是衛(wèi)生間水龍頭沒(méi)有擰緊!
師:為什么這一個(gè)晚上小老鼠怎樣也睡不好?
如果你在,你會(huì)對(duì)小老鼠怎樣說(shuō)?
這都是小老鼠胡思亂想的結(jié)果,才越想越害怕。睡覺(jué)時(shí)關(guān)緊門(mén)窗,屋子里還是很安全的。
四、克服方法
那我們呢?看一看,那些害怕的問(wèn)題!
問(wèn)題一:怕怪物、惡夢(mèng)、怕黑
看來(lái),你們和小老鼠一樣愛(ài)胡思亂想!
(1)世界上真有怪物嗎?——根本就沒(méi)有怪物,所以它不應(yīng)當(dāng)成為我們害怕的問(wèn)題。Ppt10
(2)怕做惡夢(mèng)、怕黑
你們有好辦法嗎?
教師根據(jù)幼兒回答在PPT中呈現(xiàn):ppt11——21
小結(jié):真棒,想了這么多的辦法。點(diǎn)一盞夜燈、聽(tīng)一首輕柔的音樂(lè)、想象開(kāi)心的事等等,能夠讓我們的心境變得平靜、愉快,這樣就不怕黑不會(huì)做噩夢(mèng)了。
問(wèn)題二:怕從床上滾下來(lái)
(1)這個(gè)簡(jiǎn)單,有什么好辦法
(2)教師根據(jù)幼兒交流的資料播放ppt22
(3)小結(jié):床邊放幾把椅子或枕頭、被子或者床靠墻放就不會(huì)滾下來(lái),看來(lái)只要改變一些做法,就能解決這個(gè)問(wèn)題。
五、再次調(diào)查
這些害怕的問(wèn)題解決了嗎?那你們敢嘗試一個(gè)人睡了嗎?好!進(jìn)行第二次選擇,如果此刻你愿意去嘗試一個(gè)人睡的請(qǐng)將笑臉貼在色紙上,如果你還有些害怕的請(qǐng)將笑臉貼在色紙上?
小結(jié):第二次有x個(gè)孩子選擇了愿意嘗試一個(gè)人睡,看來(lái),你們心里的害怕減了不少,為這些的勇敢的孩子拍拍手。還有x個(gè)孩子正在猶豫,有些擔(dān)心,但教師相信再過(guò)一段時(shí)間,你們也會(huì)去嘗試的,是嗎?!
六、黑夜體驗(yàn)
你們真的不再害怕黑夜了嗎?那我們來(lái)驗(yàn)證、挑戰(zhàn)一下!孩子們此刻我要請(qǐng)教師幫忙把燈熄滅!你們不要緊張,教師會(huì)陪著你們!此刻屋子里黑黑的就像來(lái)到了黑夜!
1、黑暗小屋
(1)那里有幾間黑夜小屋,誰(shuí)愿意獨(dú)自一個(gè)人在里面呆上一會(huì)!你們能夠靜靜地坐在那兒聽(tīng)一聽(tīng)、輕輕的摸一摸,等我們數(shù)到十再出來(lái)!
(2)采訪(fǎng):下頭的孩子你有什么問(wèn)題想問(wèn)嗎?
師:你們剛開(kāi)始心境怎樣樣?之后呢?你覺(jué)得黑屋怎樣樣嗎?如果再給你一次機(jī)會(huì)你還樂(lè)意去嗎?
小結(jié):看來(lái),黑屋并沒(méi)有我們想象中的那么可怕,它就像我們晚上睡覺(jué)的小房間,雖然黑黑的但很安全、很寧?kù)o、很溫暖!身旁有個(gè)娃娃陪伴,想著爸爸媽媽就在旁邊就沒(méi)有什么可怕的了,對(duì)嗎!
2、團(tuán)體體驗(yàn)黑夜
聽(tīng)了他們的'介紹,你們想試一試嗎?
(1)介紹方法:別急,教師為你們每個(gè)人都準(zhǔn)備了異常制作的黑夜小屋(出示黑頭套),把它套在頭上就像走進(jìn)了黑夜。音樂(lè)起(幼兒戴頭套)
(2)想象、體驗(yàn):孩子們慢慢的放下頭套就像黑夜慢慢地來(lái)到了,周?chē)鯓訕樱谄崞岬模裁匆部床坏剑睦铩?/p>
(3)團(tuán)體采訪(fǎng)孩子們,你們覺(jué)得剛才一個(gè)人睡覺(jué)怎樣樣?
小結(jié):是啊,黑夜就像是我們的眼睛被蒙上了一層黑紗,一片漆黑,當(dāng)揭開(kāi)時(shí)發(fā)現(xiàn)所有的一切還是和白天一樣,一樣的安全、一樣的溫暖和幸福。其實(shí)我們的黑夜還美,很美,讓我們一起去看一看!
七、拓展:欣賞黑夜的美,自然結(jié)束
教師邊朗誦邊播放夜景圖
活動(dòng)反思:
孩子們對(duì)于這個(gè)活動(dòng)的興趣是很充足的,孩子們能夠從頭到尾都跟著教師的思路來(lái)走,感受對(duì)于黑夜的害怕,體驗(yàn)從害怕到不害怕的情感遷移。當(dāng)然,這只是大多數(shù)孩子一個(gè)思想上的轉(zhuǎn)變,對(duì)于個(gè)別孩子的真正的不害怕還是有一段距離的。所以,我認(rèn)為,在平常就能夠多多跟孩子交涉此類(lèi)問(wèn)題,讓孩子明白我已經(jīng)長(zhǎng)大了,能夠一個(gè)人睡覺(jué)不害怕了,成為勇敢的孩子了。僅有這樣,孩子的提高才能夠直接凸顯出來(lái)。
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇12)
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、愿意跟小朋友們分享自己快樂(lè)和不快樂(lè)的事,大膽表達(dá)自己的情緒。
2、理解故事中阿力想長(zhǎng)高的心情,了解每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與短處。
3、能夠在生活中尋找到快樂(lè),擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
音樂(lè)若干、PPT。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、營(yíng)造輕松的氛圍(播放輕緩的音樂(lè)),想想自己喜歡的事情(快樂(lè)和不快樂(lè))。
1、伴隨音樂(lè),請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來(lái)。
2、教師配樂(lè)解說(shuō):“讓我們聽(tīng)著音樂(lè)閉上眼睛,放松身體,來(lái)一次”靜心之旅“在旅途中,想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時(shí)候的、在玩游戲的時(shí)候等等快樂(lè)的事、不快樂(lè)的事……(嘟嘟……)列車(chē)到站了,我們的旅途結(jié)束了。
3、分享愉快的事情。
“誰(shuí)愿意第一個(gè)和大家分享一下你快樂(lè)的事呢?”(個(gè)別幼兒)
“每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤,程老師也和你們一起分享一個(gè)我犯過(guò)的錯(cuò)誤吧!還記不記得那天我早飯沒(méi)有吃,于是我就隨便咬了幾口蘋(píng)果,后來(lái)就放在桌上,結(jié)果第二天走進(jìn)教室一看,發(fā)現(xiàn)桌上有好多螞蟻。看來(lái)這件事老師真的做錯(cuò)了,所以我不快樂(lè)。我以后一定不把吃的東西帶到教室……哇,今天把這個(gè)不快樂(lè)的事情說(shuō)出來(lái),我的心里舒服多了。現(xiàn)在誰(shuí)愿意象我一樣把不快樂(lè)的事情講出來(lái)和我們一起分享一下呢?”
“剛才上來(lái)的小朋友都很棒,我們給他們拍拍手!”
二、故事小屋:你很快就會(huì)長(zhǎng)高
師:今天呀!還來(lái)了一位新朋友,他的.名字叫阿力!(出示男孩阿力),有一件煩心事讓他很不快樂(lè),他一點(diǎn)都不喜歡自己的小個(gè)子,他最大的心愿就是希望長(zhǎng)高,最好長(zhǎng)得像大樹(shù)一樣高,像長(zhǎng)頸鹿一樣高,或者像巨人一樣高,總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐,還有老師提供了不同的方法,可是都沒(méi)有用,阿力一點(diǎn)兒也沒(méi)長(zhǎng)高。后來(lái)聽(tīng)取了叔叔的建議,變成了最快樂(lè)的男孩……(出示PPT,講述故事)
1、我們一起看看這幅圖,阿力是怎么樣的表情?同學(xué)又是怎么樣的表情?如果人家這么叫你,你會(huì)開(kāi)心嗎?
2、我們剛才都了解了阿力的不快樂(lè),那你覺(jué)得他為了讓自己快樂(lè)起來(lái)會(huì)做些什么改變呢?
3、在聽(tīng)了媽媽爸爸的建議以后,阿力發(fā)現(xiàn)自己還是沒(méi)有長(zhǎng)高,你覺(jué)得這時(shí)候他的心里會(huì)怎么樣?那我們猜猜看他會(huì)怎么做?
4、阿力經(jīng)過(guò)了這么長(zhǎng)時(shí)間的努力,卻一點(diǎn)效果都沒(méi)有,你猜他現(xiàn)在的心情是怎么樣的?如果是你,這時(shí)候你會(huì)怎么做?
5、聽(tīng)了叔叔的話(huà),阿力終于明白了一個(gè)道理:原來(lái)不光是矮個(gè)子有這么多的煩惱,高個(gè)子叔叔也有很多的煩惱,那你覺(jué)得阿力還會(huì)像以前那樣想長(zhǎng)高嗎?他又會(huì)怎么做呢?
6、當(dāng)你們遇到不快樂(lè)的時(shí)候,你有什么好方法讓自己快樂(lè)起來(lái)呢?(請(qǐng)孩子們說(shuō))
7、有只小兔子它也有很多方法,想跟我們分享,我們一起來(lái)看看(邊看圖片邊說(shuō))
8、師:老師也想和你們分享一個(gè)我的方法,當(dāng)我遇到不快樂(lè)的事情的時(shí)候,我就做幾次深呼吸,這樣我的心情會(huì)變得輕松很多。(和老師一起試一試)
三、傳遞快樂(lè)
那么從今天開(kāi)始,希望我們小朋友都做一個(gè)快樂(lè)的孩子,每天都過(guò)得開(kāi)心。最后,讓我們和自己的朋友一起來(lái)唱首快樂(lè)的歌曲吧。你也可以邀請(qǐng)后面的客人老師一起。(音樂(lè):如果感到幸福你就拍拍手)
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇13)
班會(huì)目的:
經(jīng)過(guò)這次主題班會(huì),使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會(huì)如何與父母溝通,真正走近父母。
班會(huì)準(zhǔn)備:
調(diào)查問(wèn)卷、課件制作
開(kāi)展方法:
討論法,說(shuō)說(shuō)、議議。
班會(huì)程序:
一、課前填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷
發(fā)一紙條,調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系,不需寫(xiě)名字,請(qǐng)真實(shí)填寫(xiě)。
A、親密
B、比較緊張 C、疏遠(yuǎn)和一般
填完立刻收齊,統(tǒng)計(jì)。
二、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景,
導(dǎo)入:是誰(shuí),把我們帶到這美麗的世界是誰(shuí),呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母!可是,此刻你是否覺(jué)得父母和你們的.距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感今日,就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。
三、出示一些圖片,資料是
1、不顧父母勸阻,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),荒廢功課;
2、放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。
3、經(jīng)常“煲電話(huà)粥”
除了以上情景你是否還會(huì)不愿與父母外出,或長(zhǎng)時(shí)間看電視,或與父母爭(zhēng)吵等情景請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張
如果你有以上情景,父母會(huì)如何懲罰自己請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。
被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會(huì)覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
四。從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子,我為什么打你”。
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇14)
活動(dòng)分析:
二年級(jí)的小學(xué)生,正處于自己意識(shí)發(fā)展的一個(gè)上升時(shí)期。經(jīng)過(guò)了一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生體驗(yàn)到成長(zhǎng)和榮譽(yù),也會(huì)經(jīng)歷一些挫折和失敗,因此,很多學(xué)生容易產(chǎn)生自己認(rèn)識(shí)不全面,自己評(píng)價(jià)偏頗的現(xiàn)象,這對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),是很不利的。本次輔導(dǎo)活動(dòng),針對(duì)學(xué)生的這一現(xiàn)象,首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)具體形象的對(duì)比,并引發(fā)討論;然后通過(guò)各種方式讓學(xué)生找到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),贊揚(yáng)自己,讓學(xué)生體會(huì)到自己是能干的,能做好很多事情,從而培養(yǎng)自己的自信心。
活動(dòng)目標(biāo):
1、了解學(xué)生自己認(rèn)識(shí)的程度,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極評(píng)價(jià)自己的方法。
2、幫助學(xué)生了解自己的'長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),并學(xué)會(huì)正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
3、通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立自信心。
活動(dòng)重點(diǎn):
幫助學(xué)生肯定自己積極的方面,引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長(zhǎng)處。
活動(dòng)難點(diǎn):
提高自己理解,自己評(píng)價(jià)的水平,增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長(zhǎng)處。
2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度。適合年級(jí):二年級(jí)
活動(dòng)過(guò)程:
一、課件導(dǎo)入:
1、課前互動(dòng):瞧,大家的桌面整潔,書(shū)本擺放整齊,坐姿端正,精神抖擻。(教師伸出大拇指)小朋友們,你真棒!
看看同桌,他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他(向同學(xué)伸出大拇指)__,你真棒!
聽(tīng)到表?yè)P(yáng),心里高興嗎無(wú)論我們做什么,得到別人的表?yè)P(yáng),我們心里肯定很高興。但也有很多時(shí)候,我們也會(huì)做得不好,會(huì)失敗,當(dāng)你失敗的時(shí)候,你心里又會(huì)怎么想呢
2、教師過(guò)渡語(yǔ):有兩位小朋友,一個(gè)叫"我能行",還有一個(gè)叫"我不行",我們一起來(lái)看看,他們是怎么樣面對(duì)自己的成功與失敗的。
3、角色扮演:《我能行和我不行》
我能行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我能行"。
我不行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我不行"。
我能行:我是一個(gè)能干的小朋友,我朗讀課文可棒了,經(jīng)常得到同學(xué)的稱(chēng)贊;我會(huì)幫爸爸媽媽做家務(wù),我會(huì)照顧?quán)従蛹业男〉艿埽晃疫€是一個(gè)很喜歡旅游的人,爬山,游泳,樣樣都難不倒我。
我不行:可我什么都干不好,做事總不成功。寫(xiě)作業(yè)時(shí),老是會(huì)有錯(cuò)誤;幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗,被媽媽批評(píng)了一頓,真不高興;本來(lái)唱歌是最拿手的,可一到臺(tái)上,心里就緊張,連歌詞都忘了,唉,我這人,做什么都不行!
我能行:其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候,但我總是想,我肯定行,我準(zhǔn)能做好這件事!有時(shí)候,雖然事情并沒(méi)有做得很成功,但我想,我已經(jīng)認(rèn)真去做了,已經(jīng)是盡了自己最大的努力,所以我仍舊很高興。(蹦蹦跳跳地下場(chǎng))
我不行:有時(shí)候,我也會(huì)得到大家的贊揚(yáng),但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢(垂頭喪氣地下場(chǎng))
4、小組討論交流:這兩個(gè)小朋友的情況,你遇到過(guò)嗎你覺(jué)得自己有些像誰(shuí)呢
二、找一找,說(shuō)一說(shuō)
1、教師過(guò)渡語(yǔ):其實(shí),我們每個(gè)人都能做很多事情,只是有時(shí)候,可能你認(rèn)為有些事情太小,不值一提。請(qǐng)認(rèn)真想想你會(huì)做的事情,你會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢!
2、和同桌說(shuō)說(shuō)你會(huì)做這些事嗎
(1)我會(huì)洗紅領(lǐng)巾,也會(huì)洗手帕,襪子。
(2)我會(huì)補(bǔ)書(shū),也會(huì)包書(shū)皮。
(3)我會(huì)彈琴,畫(huà)畫(huà),打電腦等等。
(4)我會(huì)整理房間。
(5)我會(huì)自己疊被子。
3、教師引導(dǎo):你還有哪些能干的本領(lǐng),和大家說(shuō)說(shuō),或者表演一下,好嗎
4、請(qǐng)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)表演自己的特長(zhǎng)。
三、小品:小明真的是"我不行"嗎
1、教師過(guò)渡語(yǔ):在生活中,有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點(diǎn),有些人就像"我不行",他看不到自己的優(yōu)點(diǎn),認(rèn)為自己一無(wú)是處,請(qǐng)看小品《小明真的是"我不行"嗎》
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎
小明長(zhǎng)得很高大。勞動(dòng)課,重活,臟活都他干。可是上課時(shí),小明總是愛(ài)搞小動(dòng)作,看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè),他總做錯(cuò),考試成績(jī)也不理想。你認(rèn)為小明真的沒(méi)用嗎
3、討論:
(1)小明真沒(méi)用嗎
(2)那小明做什么事情最棒
(3)給小明提提意見(jiàn):他哪些地方需要改正
4、教師引導(dǎo):在我們班中,有些人大膽地夸了自己,真棒!可有些同學(xué)像小明一樣,看不到自己的優(yōu)點(diǎn),請(qǐng)同學(xué)們幫他們來(lái)找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎
5、請(qǐng)這部分同學(xué)再來(lái)夸夸自己,同學(xué)之間相互夸一夸。
四、活動(dòng):自信獎(jiǎng)狀
1、在我們的生活,學(xué)習(xí)中,有很多同學(xué)會(huì)遇到許多不盡人意的事情。因此,我們不開(kāi)心,心情沉重。那么,我們?cè)撛趺礃訋妥约耗?/p>
2、討論:遇到下面這些情況,你會(huì)怎么做
(1)下雨了,路很滑,你摔了一跤。手摔破了,衣服也臟了,你會(huì)試著去
(2)上課了,你打瞌睡了,沒(méi)把老師的話(huà)記住,下課了,你會(huì)試著去
(3)你寫(xiě)的字總得不到老師的小紅花,你該
3、交流:你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中,自己哪件事能做得最好,給自己發(fā)一張獎(jiǎng)狀。
4、小組里分享各自的自信獎(jiǎng)狀帶來(lái)的快樂(lè)。
五、小結(jié)
生活中的每一個(gè)人,不可能只有優(yōu)點(diǎn),沒(méi)有缺點(diǎn),也不可能只有缺點(diǎn)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對(duì)待,要讓自己有一份好心情;當(dāng)然,有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲,要化作前進(jìn)的動(dòng)力。希望我們都能像"我能行"一樣,做事有信心,經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)一句:"我能行,我真棒!"
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇15)
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。
2、調(diào)整心態(tài),做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、每位學(xué)生1個(gè)氣球,1瓶水和一段綁氣球的線(xiàn)
2、計(jì)時(shí)器或手表l塊,激昂的音樂(lè)
3、多媒體課件,壓力與成就的倒U型圖
4、學(xué)生分成6~8人小組,并提前布置好教室人小組,并提前布置好教室
三、活動(dòng)過(guò)程:
一、我的壓力氣球
進(jìn)入高三,你們感覺(jué)到壓力了嗎
(學(xué)生回答略)
現(xiàn)在就請(qǐng)你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度,把這些壓力吹進(jìn)氣球里。看看你們的壓力有多大。
(學(xué)生活動(dòng))
氣球吹好了,請(qǐng)大家相互看看,了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
(教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小,如果有同學(xué)把氣球吹破了,可引導(dǎo):"壓力太大容易出危險(xiǎn)。")
相信大家看到之后會(huì)發(fā)覺(jué):原來(lái)并不是只有我一個(gè)人感覺(jué)到壓力,其他同學(xué)也都有壓力感。今天就讓我們來(lái)看看該如何去面對(duì)高三日益緊張的生活。
(請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)
二、人生故事
一天,一位管理專(zhuān)家為一群商學(xué)院學(xué)生講課。他現(xiàn)場(chǎng)做了演示,給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面,他說(shuō):"我們來(lái)個(gè)小測(cè)驗(yàn)。"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上,隨后,取出一堆拳頭大小的石塊,仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口,再也放不下了,他問(wèn)道:"瓶子滿(mǎn)了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道:"滿(mǎn)了。"管理專(zhuān)家反問(wèn):"真的"他伸手從桌下拿出一桶沙,開(kāi)始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶,沙子填滿(mǎn)了石塊與石塊之間的所有間隙。現(xiàn)在瓶子滿(mǎn)了嗎"他第二次問(wèn)道。但這一次學(xué)生有些明白了,"可能還沒(méi)有。"一位學(xué)生應(yīng)道。"很好!"專(zhuān)家說(shuō)。然后他拿過(guò)一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學(xué)生,問(wèn)道:"這個(gè)例子說(shuō)明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言:"它告訴我們:無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊,如果你確實(shí)努力,你可以做更多的事!"專(zhuān)家認(rèn)真地說(shuō):"不,我不是想說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題"
那么,請(qǐng)你們想一想,這個(gè)管理專(zhuān)家想通過(guò)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明什么問(wèn)題
(學(xué)生思考回答)
教師總結(jié):石塊就像是人生大大小小的目標(biāo),沙子則代表生命中遇到的無(wú)數(shù)的痛苦,壓力等,水
則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒,如悲傷,焦慮,自卑等。我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo),才能讓我們的生活充實(shí),如果我們反過(guò)來(lái)在人生(廣口瓶子)中先裝滿(mǎn)壓力痛苦(沙子),或者先裝滿(mǎn)由壓力痛苦帶來(lái)的焦慮自卑等不良的情緒(水),那么我們的目標(biāo)(石塊)是無(wú)法裝進(jìn)去的。記住:不能讓過(guò)分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自己
一瓶水你能舉多久(由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間)今天就讓我們來(lái)挑戰(zhàn)一下自己,來(lái)嘗試著舉五分鐘。
要求:
1、手握瓶身,手臂平舉,與肩同高。
2、其間不得換手,不得放下,也不能讓任何物品支撐手臂。
(教師計(jì)時(shí),學(xué)生體驗(yàn),分享感受)
(請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受,分享自己的體會(huì),教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo))
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺(jué)很辛苦,讓你舉一小時(shí),一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(lái)(統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效,可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度)
一瓶水我們尚且舉不了多久,何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問(wèn)問(wèn)自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月,一年要想把水舉得久,就要適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约盒庞辛饫^續(xù)舉;同樣的,要想背負(fù)壓力走得久,就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约耗艽跉猓囊荒?/p>
可是,能否永遠(yuǎn)地將壓力放下壓力會(huì)把我們壓垮,那么沒(méi)有壓力是否會(huì)對(duì)我們有利是否就能讓我們的成績(jī)高唱?jiǎng)P歌
四、壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒U型圖
是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖,如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力,縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率,這張圖型所表達(dá)的意義就是:在壓力小的情況下,我們可能不覺(jué)醒,不能發(fā)揮出我們的最佳水平;當(dāng)覺(jué)醒增強(qiáng)時(shí),我們感覺(jué)到的壓力增大,學(xué)習(xí)效率開(kāi)始提高,但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后,學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了。然后,隨著覺(jué)醒增強(qiáng)(壓力加大)時(shí),學(xué)習(xí)效率則開(kāi)始下降,當(dāng)壓力超過(guò)一定限度時(shí),我們就會(huì)變得十分驚慌,以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí),過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降,在圖型上顯示出倒"U"型曲線(xiàn)。從上圖中可以看出,壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率,也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī),正如我們的壓力氣球一樣,壓力小時(shí),氣球無(wú)彈性,壓力大時(shí),氣球的彈性強(qiáng),壓力太大,氣球就被撐破了。由此可以看出,有壓力并不是壞事,壓力的存在對(duì)我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的。
五、心理實(shí)驗(yàn)
曾經(jīng)有心理學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):將一只小白鼠放進(jìn)一缸水中,在孤立無(wú)援的情況下,小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了,再將另一只小白鼠放入水中,讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來(lái),休息一下,然后又將其扔進(jìn)水缸中,你們猜猜這只小白鼠的結(jié)果怎樣
(學(xué)生猜結(jié)果)
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后,游了40多分鐘,仍然沒(méi)有放棄,后來(lái)實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來(lái),實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說(shuō):"沒(méi)有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的`老鼠!"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么(學(xué)生討論)
教師引導(dǎo):
1、心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別)
2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性(第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘)
3、堅(jiān)持的重要性(第二只白鼠的結(jié)局)
4、棍子的意義——周?chē)说膸椭?/p>
教師總結(jié):進(jìn)入高三后,我們生活中充滿(mǎn)了各種的壓力和挫折,甚至偶爾會(huì)讓我們感到絕望,這些都是正常的現(xiàn)象,不要緊,重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時(shí)時(shí)看到自己的成功,哪怕是很小的成功也能給我們信心,這種信心會(huì)增強(qiáng)我們堅(jiān)持下去的勇氣。當(dāng)然別忘了要懂得隨時(shí)
尋求周?chē)耍ㄍ瑢W(xué),老師和父母)的幫助,只有這樣,我們的高三路才能走得更好,我們的人生路才能走得更遠(yuǎn)。
六、小游戲—釋放壓力
(播放激昂的音樂(lè))
把我們自己的壓力氣球拿起來(lái),在心里默默地告訴它:"高三壓力,我不怕你,我有信心戰(zhàn)勝你!"然后把氣球扔在地上,用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿(mǎn)信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇16)
一、活動(dòng)主題:
“愛(ài)我,愛(ài)他,共建班級(jí)之家”。
三、活動(dòng)目的:
通過(guò)心理主題班會(huì),提高大學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí),提高心理耐挫力,解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問(wèn)題,增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,推進(jìn)班級(jí)心理之家建設(shè)。
四、活動(dòng)時(shí)間:
20__年10月29日
五、活動(dòng)地點(diǎn):
待定
六、活動(dòng)對(duì)象:
檢測(cè)一二班以及新能源全體學(xué)生。
八、活動(dòng)流程:
1、活動(dòng)之前策劃書(shū)由檢測(cè)一班寫(xiě)。
2、活動(dòng)開(kāi)展之前檢測(cè)二班申請(qǐng)教室。
3、布置教室由新能源進(jìn)行。
4、檢測(cè)二班周康做ppt講ppt。
5、在活動(dòng)過(guò)程中會(huì)開(kāi)展一些小游戲,每個(gè)班的班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)。
6、小游戲環(huán)節(jié):
(1)拋氣球:準(zhǔn)備一個(gè)氣球,從班級(jí)的第一個(gè)人開(kāi)始傳遞,一分鐘后,傳到誰(shuí),誰(shuí)就上臺(tái)接受懲罰,由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施,由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。
(2)收集夢(mèng)想:請(qǐng)每個(gè)人在便利貼上寫(xiě)上未來(lái)的`夢(mèng)想,或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足,然后貼在黑板上。
7、活動(dòng)中所需要的一些小獎(jiǎng)品由檢測(cè)一班朱文君購(gòu)買(mǎi)。
8、活動(dòng)結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。
9、活動(dòng)結(jié)束后由檢測(cè)二班周康交照片寫(xiě)總結(jié)。
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇17)
一、活動(dòng)背景
在大學(xué)里,我們的生活要度過(guò)三年,在不斷學(xué)習(xí)生活中,大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題,雖然不是很突出,比例也不高,但是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開(kāi)展心理健康教育的主題班會(huì)活動(dòng)的.通知,營(yíng)造良好的校園心理健康氛圍,進(jìn)一步普及心理健康知識(shí),發(fā)揮班級(jí)在心理健康教育活動(dòng)中的主體作用,增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。
二、活動(dòng)目的
1、增強(qiáng)同學(xué)的集體榮譽(yù)感,曾強(qiáng)班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí);
2、感受人生的歡樂(lè)和幸福,從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)看待人生,善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“加強(qiáng)心理健康教育,珍愛(ài)生命;增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)。”
四、活動(dòng)主題
“團(tuán)結(jié)友愛(ài)、珍愛(ài)生命”。
五、活動(dòng)形式
召開(kāi)大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)。
六、活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)地點(diǎn)
20__年5月25號(hào)、經(jīng)貿(mào)C304教室。
心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案(篇18)
一、活動(dòng)背景:
從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在,隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大,有些同學(xué)們的心理有了一定的變化,擺正心態(tài),迎接新的挑戰(zhàn),已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問(wèn)題。有必要開(kāi)展一節(jié)心理主題班會(huì),增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí),提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的及意義:
通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的`力量、協(xié)助的力量;同時(shí),讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。
三、活動(dòng)主題:
擺正心態(tài),圓我大學(xué)夢(mèng)
四、活動(dòng)對(duì)象:
10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間:
12月1日
六、活動(dòng)地點(diǎn):
待定
七、活動(dòng)所需物品:
精美禮品、音響等
八、活動(dòng)流程:
(一)活動(dòng)前期工作:
申請(qǐng)教室、購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)所需要的物品,安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。
(二)活動(dòng)開(kāi)始:
(1)支持人講話(huà),請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話(huà),宣布活動(dòng)開(kāi)始。
(2)請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組,進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂(lè),增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)合作的重要性。
(4)聽(tīng)音樂(lè)猜歌名接歌曲
a.由主持人放出音樂(lè),用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;
b.讓猜對(duì)歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué),可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份,猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目【例如:學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫,唱歌,跳舞等】
(5)請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測(cè)驗(yàn):
(心理健康測(cè)試表另外附件)
(四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)
九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
約35元