在情緒不穩定的時候，不妨和小寵物多玩玩，進行親密的接觸，能夠對人的情緒進行安撫，能夠減少人身體當中的壓力。今天小編整理了心情不好難受的說說供大家參考，一起來看看吧!

心情不好難受的說說

1、好多年來，我曾有過一個“良好”的愿望：我對每個人都好，也希望每個人都對我好。只望有譽，不能有毀。最近我恍然大悟，那是根本不可能的。

2、每個人心底最柔軟的地方都深藏著一個人，那個以往情到深處，卻終究沒得到的人。

3、你只是陪我走過一段時間，而那段時間我丟了很多。

4、我不是真的傻瓜，只是曾經為你心甘情愿。現在，我也學會對你偽裝了，不冷不熱，不咸不淡。然后聽你輕輕地說，你變了。我不知道，是該笑還是該哭。

5、你總說我沒有心，我有，它里面的每一處都是你。

6、其實你從未馴服過我，只是我愛你的時候收起了我的獠牙。

7、你可以選擇愛我或不愛我，而我只能選擇愛你還是更愛你。

8、有些人，______都跟我沒關系。有些人，弄死我我都放不下。

9、他在我這里下了一場雨，從此我這再無云開見日出。

10、浪漫，我曾經觸摸過它，直到現在還反胃。殘酷，我躲不開它，所以我把它演給你看。

11、過去事，過去心，不可記得;現在事，現在心，隨緣即可;未來事，未來心，何必勞心。

12、他是甘露之惠，我并無此水可還。他既下世為人，我也去下世為人，但把我一生的眼淚還他，也償還的過他了。

13、誰把誰的明媚盡收眼底、誰把誰的難過感同身受。

14、我太笨明知道這不是緣分明知道你是錯的人，我還是奮不顧身。

15、我不想再要這心痛的感覺了，我再也不需要任何人了。

16、或許有一天真的可以不再想你，但是至少不是現在。

17、我在懷念，你不再懷念的。

18、臉上的快樂，別人看得到，心里的痛又有誰能感覺到。

19、人們有時會以為失去了什么，其實沒有，它們只是被換了個地方。

20、讓我感動的不是下雨的時候你給我撐傘，而是和我一起淋雨。

21、理不清的是是非非，只能獨自去品味;剪不斷的錯錯對對，只有暗自流下淚。

22、我比任何人都希望你幸福，只是想到你以后的幸福不是因為我，還是會很難過。

23、哪有人會是一張白紙啊，大家都是帶著愛與恨、往事與陰影活著。只是有的人藏得深，有的人藏不住而已。

24、戀你，是一種溫馨的悲哀，是一種浪漫的情懷，是一種柔美的姿態，更是一種想去說而又不得不說的喜愛!

25、生如夏花之絢爛，誰來訂閱我的憂傷。

26、那是一種孤寂的美，隱藏著死亡的悲鳴。

27、昨天還是他的小公主，怎么今天就什么都不是了呢。

28、我倔強的不愿屈服，換來的卻也只是傷痕累累。

29、怕只怕，這日復一日的陪伴，滿腔二心一意的付出，還是會輸，輸給一種叫做新穎感的玩意兒。

30、信誓旦旦說好的不離不棄，最后卻只能且行且珍惜。你若執意要離去，我也只能說一聲后會再無期。

31、分手以后，可能還會很沒出息的偷偷想念，只要之前的愛是真心的。

32、愛你不是游戲，落淚不是演戲，瞬間的幸福不美麗!

33、失去的東西，其實從來未曾真正地屬于你，也不必惋惜。

34、就是滿心歡喜的準備和她跨年，到最后才跟我說她約了其他朋友，算了也不是第一次了。

35、如果你回頭、我依然在你身后。

36、有些話，說不出，則予以輕描。有些事，揮不去，便賦以淡寫。

37、回憶只是一種過時的美，期待只是一種假裝的幸福。

38、有些事知道了就好，不必多說。有些人認識了就好，不必深交。有時我也會難過，只是驕傲不讓我說。

39、些事情明明知道存在，但是時間總會讓他們變淡。

40、從不想認真記住任何一個人，因為忘記一個人太難。

心情不好難受的文案

1、不管你們如何笑我、我依然執著。

2、有些記憶，注定無法抹去，就好比有些人，注定無法代替一樣。

3、有沒有某一時刻，自己身處某一瞬間，感覺這一幕發生過。

4、我對你的喜歡，三句根本寫不完，可惜你一句也不會看。

5、沒吃飽，人只有一個煩惱;吃飽了，人就有無數個煩惱。

6、有些無奈明明自己很在乎的、卻不敢去在乎，有些人明明很想念，卻不敢去想念。

7、很多時候不是對方不在乎你，而是你在乎對方的比較多。

8、桔梗花的花語，永不停歇的愛。

9、笑容可以給任何人，但你的心，只須給一個人就好。

10、看著鏡子里的自己，看著看著就哭了。

11、他不再和誰談論相逢的孤島，因為心里早已荒蕪人煙。

12、愛情只是人活著時候一個東西罷了，但不是人生的全部。

13、如果刀子插在你的身上我會心疼，如果刀子插在我身上你會心疼嗎?

14、我要這天下皆在我手，還怕逆不了這小小乾坤。

15、謝謝你曾經讓我心動，如今只剩下心痛。

16、世界不會因為你而難過，我們終將學會與自己好好相處。

17、如果哭著微笑是悲傷的，那我選擇堅強的哭泣。

18、人間是個好地方，可我不想再來了。

19、有時候留給別人的傷害，選擇沉默比選擇坦白要痛多了。

20、你最好放一把火，燒干凈所有，包括我。

21、人生最重要的不是我們置身何處，而是我們將前往何處。

22、不要過分信賴別人，即便是你的影子，也會在黑暗中離開你。

23、以后不要再說你一無所有了，你不是有病嗎?

24、有人說這叫做叛逆心理，是嗎?

25、告白和告別，一字之差。一個羞澀，一個苦澀。

26、情如東流水，日日思君，不見君，化作相思淚。

27、哪怕你周圍的世界再復雜，也要保護好內心的善良和溫暖。

28、牽了別人的手，就別再做我的英雄。

29、愛一個不愛你的人，就像抱著一盆仙人掌，你抱得有多緊，就會覺得有多痛。

30、為什么我還是如此的擔心你，即使你都已經不是我的。

31、指著心，對你說這里有你劃過的傷口。

32、你不知道你喜提新歡的這些日子里我這個舊愛崩潰了多少個夜晚。

33、喜歡在你身上留下屬於我的印記，卻不曾記起你從未屬於過我!

34、我們還能重新來過嗎?還能幸福嗎?不可能了。

35、只覺得，在時光的流水線上，整個人生都在上面，我已來不及等你。

36、一顆火熱的真心，在漠然中，也會慢慢變冷。

37、明知道愛情這個東西會把我們傷的體無完膚，但卻還是個勁的去尋找。

38、愛大抵是，你說你想要自由，于是我只好吞咽下失去你的痛苦，放你去流浪。

39、交話費的時候，才發現自己的話那么值錢。

40、知道嗎能夠在有生之年遇到你，是我這一輩子，最幸福的事。

心情不好難受的怎么形容

1.張小嫻：人對好朋友總是有期待，總以為是輩子的。后來的天，大家走的路不樣，立場和際遇也不同了，兩個人不至于不相往還，可也回不去最好的時候。我沒想到失去的刻會是這么難過，更沒想過我以后還是會惦念你。于是我跟自己說：下次，不要再那么容易對人付出感情，那才不會受傷害。可是，做得到嗎?

2.有些苦，只有自己懂;有些累，只有自己受。紅塵里，那些得到的，擁有的，失去的，遺棄的，以及深埋于心底的，大事小事，只能自己受，自己忍。如果能哭，能流淚，我不會忍，也不想忍，如果能放棄，能離棄，我不想不，也不會不。只是，人生沒有如果，我們總會繼續生活，不論苦樂，我們都得堅持，都得忍。

3.身安，不如心安;屋寬，不如心寬。做人，人品為先，才華有加;做事，明理為先，勤奮作伴。快樂，不是財富多而是欲望少。愿你人生幸福快樂。晚安!

4.愛個人是痛苦，也是種幸福。我不知道來怎么形容愛這個字。我也不知道來怎么形容。在心的世界里，愛是自私的，也是寬容的。愛個人，要把你的心的交個對方來保管，來愛護。如果，那個人做不到，那就請你，在不要去愛這樣的人拉!因為，他不值得你去珍惜和愛護!

5.也許，我們是另場幸福的女主角，只是開始的熱身預演，我們太過投入了吧。

6.相愛是件費時間的事情，失戀也是，要花時間去復原，要傷感，要忘記，我們太忙了，承擔不起。

7.命運不會虧欠誰，看開了，誰的頭頂都有汪藍天;看淡了，誰的心中都有片花海。

8.遠方的你可要好好得照顧自己，不要感冒了流鼻涕，偶爾也可以打幾個噴嚏，那是代表我在想你!

9.我叫特雷西，這不僅僅只是個名字，我希望有朝日它也能成為NBA的個標志，段傳奇，這或許是個遙不可及的夢想，但我堅信自己有為實現這個夢想而不懈奮斗的動力。

10.情緒這種東西，非得嚴加控制不可，味地自卑自憐便會越來越消沉。在現實面前，咱們的想象力越興旺，結果就越無法幻想。

11.兩個人相愛卻時常要吵架。這是真愛嗎?或許在某個時刻，你們是真愛，但實際上，這份愛并不夠。因為兩個人會吵架，是因為生活里不愿妥協，不愿為對方改變。但選擇個人，就是選擇種生活方式。相愛，是愿意接受對方的切，缺點和優點。愛上個人，就是愛TA的活法。

12.總有杯酒，未飲人先醉。每個人都會有段情，或深或淺;每個人都有個夢，或幻或真。匯集流年的點滴，無論冷暖，靜靜收藏;悠然歲月的絲縷，無論好壞，默默珍惜。

13.有幾種人我真的佩服得不要不要的，種是可以怎么吃都不胖的人，種是沒有選擇糾結癥人，種是能放下手機人，種是能不熬夜的人，種是可以大膽追求自己夢想的人。

14.直說很愛很愛你的人轉眼就可以牽起她人的手。讓莪旳愛隨風去，把自己留在原地。

15.后來才發現我們只是彼此的過路人。他有了別的寄托看起來不會懷念當初的我。

16．若是對自己，我以為還是期望得多些為好，失敗了雖易頹唐，但有時也會激起意料不到的勇氣。若是對他人，期望值還是少些為好，比較少失望和傷害。

17.無論怎么樣，個人借故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。

18.相信愛情可以令個人改變，是年輕的好處，也是年輕的悲哀。浪子永遠是浪子。令男人改變的，也許是上帝的愛或者佛祖的慈悲，但絕對不會是女人。往往不是女人改變個浪子，而是女人在浪子想改變的時候剛好出現。

19.這個世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出來的成績，然后再去強調你的感受。

20.個女孩所能發的最大的脾氣，就是如同啞巴不開口和你說話。如此的執迷不悟，不知道算不算銘心刻骨。

21.自由社會，自由選擇，要笑得出才能笑，否則，笑比哭還難看，也不必勉強。

22.每次戀愛的時候，都要全心投入，即使受過傷害，也別有所保留;只是你要變得聰明，但不是功利，這樣，在結束的時候，你才不會有遺憾。

23.感謝你贈我場空歡喜，我們有過的美好回憶，讓淚水染得模糊不清了。偶爾想起，記憶猶新，就像當初，我愛你，沒有什么目的，只是愛你。——毛

24.沒有另種選擇，你所有現有的選擇都是對的，它就像人的感情樣，無須去假設，因為無論怎樣去假設，那假設都不會成立。

25.真心等你的人他總會真心等下去，不愿意等你的人總是轉身就牽了別人的手，可笑的是每次都會高估自己在別人心里的位置。

26.假如，愛情可以解釋，誓言可以修改。假如，你我的相遇，可以重新安排。那么，生活就會比較容易。假如有天，我終于能將你忘記。然而，這不是隨便傳說的故事。也不是明天才要上演的戲劇。我無法找出原稿，然后，將你筆抹去。

27.如果想走出陰影，就讓你的臉面向陽光;如果你想擺脫平凡的生活，就努力讓自己高傲的飛翔;如果你想告別懦弱，就讓心在歷練中慢慢堅強;多心的人注定活得辛苦，因為太容易被人的情緒所左右。

28.無奈。輕薄的葉兒簌簌飄落，滑過肩胛，散落在地。不經意的靠近與觸碰，又次感悟到了相守與分別。落葉，還有生命殘存的溫度，隨風兒棲息于個角落，雖然終會風干所有的汁液，然而，那份曾經廝守相依的情思是不可放棄的

29.緣深緣淺，其實早就有了分曉。個人脾氣好，不容易發火，不跟人過不去，不但對自己是幸福，也對他周圍的人是幸福。相反，好發脾氣，老跟人抬杠，喜歡挑人毛病的人，不但輩子磕磕碰碰，他周圍的人也受累。這個簡單的道理，希望你能盡早領悟。--溫情語錄

30.任時光荏苒，任風月流轉，路上只要有愛相隨，縱然雨霧漫天，葉落傾城，我們的眼眸里，照樣有美景映現，明媚片。

31.分享是心與心的交換;分享，是情與情的傳遞;分享，讓我們從此多了個世界，多了份愛;多了份情;讓我們分享快樂;分享情;分享這個美好的世界吧……

32.如果今生我們有緣，讓我們輕輕的相愛，靜靜地思念，相愛永不變，思念永相隨。

33.最美好的時光，在我們的心靈深處。讓我們懷著顆感恩的心，帶著份對生活的向往，走進美好。在我們漫長的歲月里，我們不要害怕未知，也不要憂慮過去，微笑著去等待，做最好的你。

34.不知道為何，真特么喜歡下雨天，也許是因為能洗刷我那痛苦的心吧。只想說：我討厭下雨天。本來討厭下雨的天空，直到聽到你說你愛我。

35.有些人的愛，就像座房子，里面有很多東西，卻都不是我想要的，可我并不打算離開，因為外面在下雨。

36.只有使自己自卑的心靈自信起來，彎曲的身軀才能挺直;只有使自己懦弱的體魄健壯起來，束縛的腳步才能邁開;只有使自己狹隘的心胸開闊起來，短視的眼光才能放遠;只有使自己愚昧的頭腦聰明起來，愚昧的幻想才能拋棄!

37.要用行動控制情緒，不要讓情緒控制行動;要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈。人與人之間的差別，主要差在兩耳之間的那塊地方。

38.愛情里，沒有規則沒有輸贏沒有對錯沒有英雄沒有智者更沒有天才……在經典的愛情里，只會有兩個傻瓜，牽著彼此的手，傻傻地愛著，傻傻地生活著，傻傻地度過輩子。

39.微笑著，去唱生活的歌謠。不要抱怨生活給予了太多的磨難，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滾，就會失去雄渾;沙漠如果失去了飛沙的狂舞，就會失去了壯觀;人生如果僅去求得兩點線的帆風順，生命也就失去了存在的魅力。--史鐵生

40.我們有時會錯誤地以為，得不到的，才是珍貴的，已經擁有的，都是廉價的。得不到的，因為缺少深入的了解，它只是種美好的假象，展示給我們個絢麗的外表。如果有那么天，你距離它近了，知道了它的真相，你才發現，它和我們擁有的，竟是那么的相似。別把眼光停留在想象中，你擁有的都是你的幸福。