小學體育電子版教案
編寫教案可以幫助教師更好地把握教學目標和教學內容，提高教學質量和效果。寫好小學體育電子版教案是有技巧的，接下來給大家分享小學體育電子版教案，方便大家學習。
小學體育電子版教案篇1
教學內容：跳躍——助跑幾步用力踏跳練習游戲——打活動目標
教學目標：
1、練習助跑幾步用力踏跳的動作，體驗助跑和踏跳相結合的動作感受，要求動作銜接自然，踏跳有力。
2、發展學生靈敏、協調素質和彈跳力，培養身體正確姿勢和跳躍能力。
3、培養學生創新思維和主動學習的能力。
教學過程：
一、課堂常規
1.集合、成四列橫隊
2.體育委員整隊，檢查人數向老師匯報
3.師生問好，老師提出學習要求
4.準備活動
1在擺放的膠圈里自由來回跑動
組織：
要求：表情歡快，充滿信心
2關節定位操
3集中注意力練習：快速、整齊地拿圈
二、跳躍——助跑幾步，單腳踏跳練習
重點、難點：單腳踏跳有力，向前上方騰空
1.復習一步助跑踏跳練習
2.學生小組討論“如何前上方騰空“的問題，并且能把手中的輔助器材使用上去，嘗試練習起來
3.各小組分散開展活動
練習隊形：
4.小組之間相互評一評，哪個小組的`方法最有效，互相學一學，練一練，比一比
要求：合作活動，氣氛活躍；助跑踏跳，連貫協調
5交流鞏固練習成果，自我評價
三、游戲：投活動目標
1.教師簡述游戲活動內容，提出分組活動要求
2.學生結伴后討論游戲的方法與規則
3.分組對抗比賽，師生共同參與活動
4.小組互評，總結經驗
組織對形：
要求：團結協作、愉悅身心
四、放松調節
1.以小組為一隊，相互把圈套在前面同學的身上“舞獅”
2.師生共同參與活動
五、小結、講評下課
1.學生自主議論
2.教師小結講評
3.收歸器材、下課
場地器材：1.足球場
2.膠圈32只
3.沙包若干
小學體育電子版教案篇2
教學目標：
1、通過學習，讓學生了解田徑運動場地，具備基本的田徑理論知識。
2、通過結合實例講解田徑比賽通則，讓學生初步學會各規則。
3、通過學習，培養學生的注意力，擴寬知識面。
教學內容：
1、簡介田徑運動場地(基本常識。相關知識內容)
2、簡介田徑競賽規則
重點：場地介紹難點：田徑競賽規則的理解與運用
一、田徑運動場地的介紹
田徑運動場地是進行田徑運動教學、訓練、組織田徑運動競賽和開展大眾體育活動必不可少的物質條件。
1、田徑運動場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個180°到半圓(彎道或稱曲段)和兩個對等的直段組成。
2、田徑運動場地的彎道半徑最好的是36.5米。
3，運動場地一般有8-10道分道，彎道有8道，分道寬1.22-1.25米，所以分道線寬均為5厘米。
4、田徑運動場地除競賽場地外還應在跑道外地空地上，合理安排跳躍和投擲的場地。
(推鉛球、擲鏈球和擲鐵餅三個項目的落地有效區均為40度角;跳遠、三級跳遠場地沙坑至少寬2.75米，跳遠沙坑遠端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長在6-9米，坑寬2.75-4.00米;跳高用的沙坑或海綿包至少長5米、寬3米，。半圓形助跑道德半徑至少20米;撐桿跳高場地的助跑道寬至少1.22米，長至少40米。)
二、田徑運動比賽介紹
田徑分為田賽、徑賽，全能三大類
1、徑賽有：短跑、中長跑、長跑、馬拉松(42.195)、競走。
其中400米及400米以下的項目，如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自動電子計時。
800米及其以上距離項目為中長跑、長跑。
此外，還有2000米障礙，3000米障礙，5000米競走，10000—20000米競走。等等
2、田賽主要有：跳躍類和投擲類(跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、撐桿跳高)
3、全能主要有七項全能和十項全能。
三、田徑競賽規則介紹
1、田徑比賽的跑進方向一般為逆時針跑向。
2、起跑犯規：運動員在做好最后預備姿勢后，只能在接收到發令槍或批準的發令裝置信號后開始起跑。(2次犯規是指同一組非同一個人，只要同組已有一人犯規，你再次犯規就判犯規)
3、運動員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運動員走或跑進時，應取消該項目的比賽資格。
4、分道跑到比賽中，運動員應自自始至終在自己的分道內跑進。
5、運動員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道，但未阻擋其他運動員，也未從中獲得實際利益，不犯規。(例如：A在直道上跑出自己的分道，沒有獲得實際利益;B在彎道上拋出自己的分道外側分道線。)
6、800米跑起跑時分道跑，在第一個彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。
7、離開跑道，運動員自愿離開跑道后將不得繼續參加該項目比賽。
8、接力賽，運動員必須手持棒跑完全程。
9、在所有接力賽跑中，都必須在接力區內傳遞接力棒。
10、運動員在接棒之前和傳棒之后，應留在各自分道或接力區內，直到跑道暢通，以免組的那個其他運動員。
田賽，除跳高和撐桿跳高外，在其他田賽項目中，如參賽人數多于8人，則每名運動員均有3次試跳機會，有效成績最好的前8名運動員可再試跳(擲)3次。若參賽者只有8人或少于8人，則每人有6次試跳機會。
11、在田賽的某一次試跳(擲)中，由于任何原因使運動員受阻，可以補試跳機會。
12、田賽項目比賽時，運動員無故延誤試跳時間，將導致不許其參加該次試跳，并記錄為該次試跳失敗。
小學體育電子版教案篇3
學習目標：在體育活動中發揚相互團結幫助的良好品質，培養吃苦耐勞的精神。
學習內容：障礙賽跑和跳短繩
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：1.常規隊列練習，體會在行進間與同伴良好配合，走得整齊且精神飽滿。
2.正反口令練習和原地三面轉法練習。
3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。
學生活動：1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致，并與其他組的同學相互交流，共同練習體驗。
2.集中注意力進行正反口令和三面轉法練習，知道當老師說轉時才開始轉身(知道其也是與其他同學配合的一種表現)。
3.經過老師的評價后，對自己在練習中的表現能夠給自己打一個合理的分數。
組織：以四列橫隊完成游戲.
二、愉悅身心，快樂練習
重點：游戲和練習的方法，及在練習中如何與同伴間團結幫助
難點：在快樂緊張的活動中能夠隨時記住我應該怎樣與同伴團結合作。
教師活動：1.教師帶領學生進行一些準備活動。。
2.講解示范游戲的方法要求，組織學生游戲，并提示學生在游戲中發揚團結合作的良好風貌。
3.組織學生進行跳短繩練習。
學生活動：1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的身心狀態。
2.積極進行游戲，在聯系中體驗團結合作的樂趣。
3.在跳短繩練習中發揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質。
組織：障礙賽跑中四路縱隊跳繩時自由分散無固定隊型
三、放松練習
教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。
學生活動：能夠對自己的表現給予正確地評價。
組織：四列橫隊
場地器材：
課后小結：
小學體育電子版教案篇4
活動目標：
1、練習走、跑的動作。
2、體驗與同伴合作進行競賽游戲的快樂。
活動準備：
1、師幼合作用廢舊報紙卷成紙棒作成小樹苗。
2、場地布置如圖，終點放兩個廢舊蛋糕盒。
活動過程：
一、引出主題，激發興趣。
1、帶幼兒到戶外場地。隨著老師的節奏跟著老師活動身體各部位：
頭部運動、手臂運動、腰部運動、腳部運動、關節運動。
2、我們要去做運送小樹苗的小勇士了，先去觀察一下地形吧。
跟著老師環場地慢跑兩圈。
3、大班體育游戲活動：勇敢的“小特警隊”探險
活動目標：
1、通過幼兒對梯子的各種游戲，發展幼兒的攀爬能力和平衡能力。
2、培養幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮定的優秀品質。
3、增加幼兒對大自然的熱愛。
活動準備：竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。
活動設計：
一：準備部分
基本動作練習。立正——稍息——向右看齊——向右轉——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。
二：基本部分
小特警已經學會了許多本領,今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上，要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋，大家可要注意了!看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。
小學體育電子版教案篇5
學習目標：
1.本課借助小墊子，主要發展學生的走、滾動、柔韌以及身體協調能力的基礎運動能力。
2.通過游戲，發展學生的爬行以及平衡能力，培養學生克服困難、勇敢向前、團結一致的'意志品質，充分享受游戲帶來的快樂。
學習重難點：
重點：發展學生的基礎運動能力難點：滾動協調
教具準備：
1.小墊子40塊
2.錄音機一臺
3.實心球4個
教學過程：
一、課堂常規
1.整隊，師生問好
2.老師提出本課學習內容
3.隊列練習
①稍息
②立正
③向左右轉原地踏步走
教師以談話方式導入新課：借助小墊子做一些非常有趣的活動。
教師帶領學生進入角色，準備好上課。
教師進行隊列練習，下達正確口令。
二、走一走，蛇形走
1.教師講解活動方法及要求。借助小墊子當標志物，穿過小墊子走蛇形。在走的過程中聽哨聲擺動物造型。
2.教師組織學生集體練習走蛇形。
三、模仿操（協調能力）
1.教師談話式導入準備活動。
2.教師播放音樂，活躍課堂氣氛，帶領學生進入角色。
4.教師帶領學生配合音樂進行模仿，適時表揚與鼓勵優秀生。
四、墊上運動
1.墊上柔韌訓練：橫、縱叉、仰臥推半橋。
2.墊上滾動
1.墊上柔韌訓練：教師分別示范橫、縱叉、仰臥推起半橋。講解動作要求。
2.教師帶領學生練習并請優秀生表演。
3.教師引導學生看見過什么樣的滾動，并示范。
4.教師組織學生練習球和小木棒的滾動。
5.教師組織學生擺好墊子并做連續滾動。
6.教師提醒學生注意安全
五、游戲：過河取把寶
1、教師導語引出游戲。
2、教師講解游戲方法并請學生一起做示范。
3、教師講解游戲規則。
5.教師帶領學生集體游戲，提醒注意安全。
六、結束部分
1.教師帶領學生做放松活動。
2.教師帶領學生進行本課小結。
小學體育電子版教案篇6
一、教材分析：
立定跳遠是小學體育與健康的教學內容，這是讓學生初步接觸雙腳跳起的知識，為今后的助跑式跳遠和三級跳遠打好良好的基礎。
二、教學內容：
1、立定跳遠
2、游戲：小青蛙學捕食
三、教學任務：
1.通過本節課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創”感受到愉悅，
2.通過游戲發展學生的上肢力量，培養學生認真、負責的積極態度，團結協作的團隊精神。
3.讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法，使學生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導，從而體驗成功。
四、教學重、難點
教學重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。教學難點：雙腳輕巧落地。
五、教具準備：畫滿荷葉的操場1個、錄音機一臺。
六、教學程序：
(一)導入新課
1、師：同學們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學學好嗎?
2、學生：原地學習青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續跳到池塘去找食物，找到食物的同學要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
6、學生：學生聽著音樂學著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。(在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學生。)
7、師：今天我們要學習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學習立定跳遠好嗎?
設計意圖：一個生動學習情景的營造，可以引起學生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學習活動，在輕松愉快的環境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果，充分調動了孩子們的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的基礎。
(二)學習新知
(1)立定跳遠
1、師：剛才同學們學青蛙跳都學得不錯，這時候我們就一起來學習這節課要學習的內容立定跳遠好嗎?立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的，同學們先看看老師做一下示范，同學們再來學習好嗎?
2、學生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。)
3、師：剛才老師把立定跳遠的動作完整的做了一遍，現在請你們想想怎樣才能把這個動作做好，立定跳遠和青蛙跳有什么區別?
4、學生邊討論邊舉手回答。
5、現在就請同學們自己來學一學，看誰學得快。
6、學生自由練習。(教師巡視指導及時用手勢評價獎勵優、中、差生)
7、分組練習。(小組長評出動作做的最好的)
8、各組優秀者上前表演。(學生評價好與壞的地方)
9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。(教師巡視指導及時評價獎勵)
設計意圖：教師進行完整示范后，使學生獲得了完整的動作表象，然后分組學習、討論、練習，使學生的學習成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學”為“我要學”，同時又使學生獲得自學、自練、互學、互練的學習方法。整個課堂充分給予學生自主學習的時間和空間，學生間相互指導，討論指正，真正發揮了“小團體”與個人相結合的學習方法，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學生最大限度的發揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
(2)、游戲：小青蛙學捕食
活動一：學習如何捕食(追逃)
方法：在規定的場地，小青蛙扮演害蟲，青蛙媽媽進行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙媽媽互換角色，依次進行。在捕食時，要求青蛙要用單腳進行捕食，“害蟲”可以用各種方法躲避。
活動二：捕捉害蟲
方法：在田地中，小青蛙在青蛙媽媽帶領下進行捕捉害蟲，教師產生泡泡(害蟲)，小青蛙跳起拍掉泡泡(害蟲)就是捕食成功，比一比那位小青蛙學的本領最厲害，抓的害蟲最多。
(3)整理放松
1、師：可愛的孩子們經過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧!
2、教師和學生一起做放松操。
3、教師小結
4、師生再見
5、整理器材
設計意圖：
在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學生在經過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態進入下堂課的學習。
教學反思：
在體育活動中，學生不喜歡機械重復的動作技術練習，如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的練習中呢?只有激發和保持學生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學生。在本課教學活動的實施中，我特別注重了學生學習興趣的培養，在課前我營造一個生動有趣的學習情景，把學生帶到特定的活動環境中去，讓學生入景動情、明理知味，用情景來激發學生對體育活動的興趣，很淺意把新知容進了游戲中，讓學生在，“玩中學，學中玩，玩中創”，使學生充分獲得向上跳起的學習體驗，從而讓學生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。我的多樣化的評價大大激發了學生的上進心和積極進取的精神。使學生盡全力發揮了自己的最高水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。最后的整理活動不僅消除了疲勞，還讓學生有種意猶未盡的感覺，達到學生愛體育，想學好體育的目的。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學方法，創設良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。還要給學生足夠的展示自己機會，倡導自主、合作、探究的學習方式，才能有效地促進學生的全面發展。
小學體育電子版教案篇7
教學內容：
1、跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠;
2、活動性游戲：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
教學目標：
1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作要領，發展彈跳素質，提高跳躍能力。
2、通過系列游戲活動，提高身體的靈巧性，培養團結友愛，不怕困難的精神
3、發展模仿想象及自我表現能力，增強參與群體活動的樂趣。
4、運動量適宜，練習密度預計45%，平均心率預計135-140/分
教學重點：單腳起跳，雙腳落地。
教學難點：踏跳準確、有力;落地輕巧。
教學方法：故事化、形象化、游戲化等。
教具準備：錄音機一臺、動物頭像七個、小紅若干朵。
教學過程：
一、思想動員
(一)集隊、報告人數;
(二)師生問好;
(三)宣布課內容、目標。
目標：
1、集合快、靜、齊;
2、注意力集中、精神飽滿;
教法：
1、教師語言啟發引導，以春游活動形式引入課題;
2、老師宣布課內容、目標，做好出發前的動員，激發興趣，調動積極性。
組織：四列橫隊
學法：
1、體育委員整隊，向老師報告人數;
2、師生相互問好;
3、學生在老師語言引導下進入角色;
4、認真聽老師宣布課內容及目標。
時間：3分鐘
二、隊列練習：
(一)立正、稍息、看齊;
(二)原地踏步——立定。
目標：聽指揮，步調一致，朝氣蓬勃。
教法：
1、教師提示動作要領。
2、口令指揮學生練習。
3、啟發學生向解放軍學習，聽指揮，隊列整齊，步調一致。
4、表揚激勵。
組織：四列橫隊。
學法：
1、認真聽老師提示。
2、集體在教師口訣指揮下做動作。
3、在教師語言激勵下動作準確整齊，精神振奮。
時間：2分鐘。
三、出發
(一)慢跑去“公園”。
目標：
1、身體進入準備狀態。
2、情緒進入興奮狀態。
教法：
1、教師帶領學生慢跑去“公園”。
2、學生邊跑教師邊用口訣提示跑步正確的姿勢。
組織：成兩路縱隊繞場跑。
學法：
1、在教師帶領下慢跑。
2、在教師口訣提示下，注意做好正確的跑步姿勢。
時間：3分鐘。
四、到達公園
(一)參觀“動物園”，做仿生練習：
1、虎行;
2、鴨行;
3、雞行;
4、鶴行;
5、蛙行;
6、袋鼠跳;
7、雁飛
目標：
1、提高身體各部分的活動能力;
2、發展模仿想象及自我表現能力。
教法：
1、教師依次出示動物頭像;
2、用形象化的語言啟發學生依次模仿，如：“一群快活的小鴨子正呷呷地唱著動聽的歌”;“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害蟲!”……;
3、教師巡視觀察，表揚鼓勵，激發興趣。
組織：圓內散點。
學法：
1、學生根據教師出示的動物頭像，在老師語言啟發引導下，依次做仿生練習。
2、動作形象，情緒飽滿，課堂氣氛活躍。
時間：6分鐘
(二)“羊媽媽教小羊學本領”活動
學習跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠。
1、一步踏跳，雙腳落地;
2、走2-3步，單腳起跳，雙腳落地;
3、助跑3-5步，單腳起跳，雙腳落地;
重點：單腳起跳，雙腳落地。
難點：踏跳準確、有力;落地輕巧。
目標：
1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作;
2、發展彈跳素質，提高能力。
教法：
1、故事“羊媽媽教小羊學本領”引入;
2、教師扮演“羊媽媽”，學生扮演“小羊”，模擬“羊媽媽教小羊學跳過小溝的本領”的全過程;
3、“羊媽媽”講解示范跳“小溝”的動作，簡介踏跳區概念，提示重、難點;
4、“羊媽媽”與“小羊”，共述動作口訣;
5、“羊媽媽”以動作口訣指揮“小羊”練習，動作練習先分解后連貫，速度先慢后快;
6、“小羊”自練，“羊媽媽”巡視指導，反饋信息，矯正回授，鼓勵進取;
7、請一位“小羊”示范正確動作，“羊媽媽”示范錯誤動作，讓“小羊”進行對比分析;
8、分組檢查評比，給優勝者頒發小紅花;
9、歸納小結。
組織：圓上散點
學法：
1、認真聽講故事，在教師語言引導下進入角色;
2、教師講解動作要領，注意觀察，齊讀動作口訣;
3、集體在“羊媽媽”動作口訣指揮下練習;
4、自己體會動作;
5、兩人一組互幫互學、互檢互評;
6、示范正、誤動作，對比分析;
7、分組評比，小組長負責組織檢查，給完成動作好的“小羊”頒發小工花，以獲取紅花多的組為優勝組;
8、相互鼓勵。
時間：16分鐘
(三)、活動性游戲：
1、狼追羊;
2、摸尾巴;
3、推掌;
4、織布機;
5、打手背。
方法：一學生扮演“狼”，其余學生扮演“小羊”?！靶⊙颉痹诓莸厣?圓內)兩人一做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等游戲?！袄恰眮砹思纯炫?，跳過“小溝”回到各自的“家”，以跑得快、按動作要求跳過小溝，而不被“狼”捉住為勝。
目標：
1、鞏固學習動作，提高身體的靈巧性;
2、增強參與群體活動的樂趣;
3、培養團結友愛、不怕困難、勇于進取的精神;
教法：
1、教師簡述游戲方法、規則并示范;
2、教師啟發引導學生進入角色;
3、師生共同游戲;
4、注重觀察，指示學生按規定動作跳過“小溝”;
5、抓住時機滲透德育，培養學生從小關心他人的良好品質;
6、游戲結束，進行小結，獎勵紅花，鼓勵進取。
規則：“小羊”必須按“羊媽媽”教的方法跳過“小溝”，否則算掉下“小溝”，被“狼”捉住;
組織：圓內散點
學法：
1、認真聽講解，注意觀察;
2、與教師共同游戲;
3、兩人或三人自由結成好朋友組參加游戲;
4、相互間團結友愛、互相關心、互相幫助。
時間：6分鐘
(五)聯歡活動
1、“幸福拍手舞”(配樂);
2、小結課情況;
3、按常規下課。
目標：放松整理，身心愉快。
教法：
1、教師提示動作要領;
2、領學生隨音樂起舞;
3、小結本次課的情況，表揚好人好事，提出希望;
4、布置收整器材;
5、按堂規下課。
組織：四列橫隊
學法：
1、認真聽教師講解動作要領;
2、跟教師隨音樂起舞;
3、注意聽教師小結本課情況;
4、師生互道再見;
5、協助教師收整器材。
時間：5分鐘
小學體育電子版教案篇8
教學目標：
1、通過仰臥起坐的學習，使學生的腰腹肌力量得到鍛煉和發展;
2、通過學習,提高學生之間相互協作,相互配合的能力;
3、培養學生堅持不懈，積極進取精神。
教學內容：技巧：仰臥起坐練習
教學重點：低頭含胸
教學難點：身體的控制，勻速做起緩慢下降
一、開始部分：重點基礎知識：
Fallin:集合
Atease:稍息
attention:立正
Eyesright:向右看
Eyesfront:向前看
Close：靠攏countoff報數
課堂常規：
1.體育委員集合站隊。
2.檢查服裝，報告人數。
3.教師宣布本課學習內容及達成目標。
4.安排見習生。
要求：做到快、靜、齊。
二、準備部分：
1、健身操練習
要求：動作剛勁有力，充分伸展。
三、基本部分：仰臥起坐練習：
1、通過學生自我練習，找到仰臥起坐的變化方法：
(1)手臂動作的變化：可放于體側不準擺動，可抱于頭后，也可自由擺動。
(2)仰臥姿勢的變化：可直腿，也可屈腿;可平臥，頭可向下或向上斜臥。
(3)總結那一種好做，選其一種進行練習。
(4)學生相互之間進行比賽練習。
教法：
(1)教師講解示范;
(2)兩人一組進行練習;
(3)發現問題及時糾正;
(4)找做的好的學生進行演示;
(5)繼續練習;
學法：
(1)認真看、聽教師示范;
(2)認真相互配合;
(3)同學之間相互學習、相互合作、相互指點。
(4)認真思考自己做的是否到位，哪里還需改進;
(5)在自己動作正確的情況下，可采取自己的方法去做。
要求：動作到位、有節奏。
2、教師計時1分鐘比賽。
四、結束部分：
1、小結
2、放松
3、宣布下課
要求：認真講評課的內容的完成情況及要求學生課后加以練習。
小學體育電子版教案篇9
教學內容：
1、并腳跳、單腳交換跳、雙腳并腿跳
2、游戲：甩尾比賽
指導思想和理念：
本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。借助多種教學手段，通過教師和優生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。
教材分析：
跳繩時小學生十分喜歡的一種體育活動，設備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳、靈敏、協調性等具有顯著作用。
教學目標：
1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。
2、通過游戲發展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的。生長發育。
3、激發學生積極鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，積極進取，樂觀開朗。
教學重點：
搖跳結合，選好跳起時機。
教學難點：
有節奏的搖跳，上下肢協調配合。場地器材：短跳繩人手1根、平整場地一塊。
教學過程：
一、上課常規：(約3分鐘)
1、整隊、報告人數、師生問好、宣布內容。
2、宣布教學內容。
3、教師提出要求。
4、進行安全教育。
隊列練習：
(1)繞學校操場跑練習。
(2)解散、集合練習。(要求：做到快靜齊)
二、輔助性練習：(約8鐘)
1、并腳跳練習。10次×4組(要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著地。后兩組加抖手腕)
2、單腳跳練習。10次×4組(要求同上，每組加抖手腕。最后一組取跳繩。)
三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。(約16分鐘)動作方法：
(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。
(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。
組織隊形：四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調繩的動作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。(抖手腕。速度先慢并逐漸加快。)
4、學生練習雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過跳回數次。
6、學生練習連續并腳跳。看誰跳的多。
7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。
8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數時前后同學計數。
四、游戲：甩尾比賽(約10分鐘)
方法：將每組同學圍成一圈，圍在一起中間一人甩繩。其余同學跳過繩，進行甩尾游戲。
規則：誰的腳先踩到繩子，判為失敗，其他同學獲勝。
組織：學生分成4組圍成圓圈
步驟：
1、教師講解，示范。
2、學生練習，教師評價。1次
3、學生比賽。
五、放松活動(約2分鐘)
徒手操：放松上下肢
六、結束語(約1分鐘)
1、教師總結，布置作業。
2、回收器材。
3、師生再見反思：
本節課跳繩學生興趣濃厚，積極性高，對繩子活動特別熱愛。經過最近一段時間訓練，班上學生達到100%全部會跳，但在花樣跳繩上面還需更進一步。高段學生接受能力強，在本節課單、雙腳交換跳的時候，學生學的特別快。所以，本節課我基本上達到了教學目的，有效提高了教學效果。
小學體育電子版教案篇10
教材
1、轉身起跑
2、游戲接力：俯臥撐（男5個）俯撐（女5秒）→蛙跳→單足跳
任務
1、通過學習轉身起跑，初步體會跑的基本動作。
2、通過游戲接力發展學生協調配合能力，彈跳能力和上肢力量。
3、培養學生團結互助的優良品質。
結構
課的內容
時間
次數
組織教法與要求
開始部分
1、整隊集合
2、報告人數
3、師生問好
4、宣布本課內容和要求
5、安排見習生
2分鐘
組織：四列橫隊
要求：精神飽滿、注意力集中
準備部分
1、繞田徑場跑兩圈
2、徒手操
（1）頭部運動
（2）擴胸運動
（3）體側運動
（4）體轉運動
（5）腹背運動
（6）弓步壓腿
（7）仆步壓腿
（8）活動踝腕關節
3、游戲
名稱：喊數抱團
方法：生沿排球場跑步，教師突然喊出一個數字，如“2個”、“3個”、“4個”……學生聽到數字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數字抱成一團。最后剩下沒有抱團的人表演節目。
規則：不得用推、拉等動作擠出已抱團的人。
8分鐘
4×8拍
組織：成四列橫隊散開
教法：教師示范，學生跟著練習。
要求：精神飽滿、動作整齊、準確優美。每節四個八拍，活動全身。
組織：
教法：教師講解游戲方法及規則。
要求：學生聽指揮，注意安全。
結構
課的內容
時間
次數
組織教法與要求
基本部分
1、轉身起跑
動作方法：學生背對排球場底線蹲下，兩手扶地作好起跑的“預備”姿勢。聽到發令，迅速轉身起跑，跑至排球場中線。
2、游戲接力：俯臥撐（男5個）俯撐（女5秒）→蛙跳→單足跳
方法：每組第一個學生在底線處做俯臥撐或俯撐，然后蛙跳六米最后單足跳返回。各組依次做下去，以速度快的.組為勝。
規則：學生必須每個動作做完才能做下個動作。
12分鐘15分鐘
組織：
教法：
1、教師講解示范
2、讓學生分成四組，在老師的指揮下練習。
要求：注意動作要領，學生聽指揮，注意安全。
組織：
教法：
1、教師講解游戲方法規則，學生聽指揮練習。
2、讓學生分為四組，在老師的指揮下進行接力練習。
要求：學生遵守游戲規則，聽指揮練習，注意安全。
結束部分
1、放松活動
2、課后小結
3分鐘
組織：四列橫隊
要求：集合安靜、快速、整齊。
小學體育電子版教案篇11
教學內容：學習廣播操3、4節;各種方式做正確姿勢的走(模仿式)。
教學目標：
1.通過學習廣播操3、4節，使學生初步掌握廣播操的動作方法;
2.通過各種方式做正確姿勢走(模仿式)的練習;培養學生正確的走的姿勢;
3.培養學生的想象力和創造力，全面鍛煉身體，促進生長發育。
教學過程：
(一)開始準備部分：
一、課堂常規：1.體育委員整隊;2.師生問好;3.宣布本課內容：①學習廣播操3、4節;②各種方式正確姿勢的走。
二、隊列練習：向左(右)轉口令：“向左(右)——轉”
動作：聽到動令“轉”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時用力，轉90度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢。
教法：1.原地踏步進行左右轉，分清左右。2.示范動作方法。3.口令指揮，集體練習。4.個別輔導與集體糾正。
要求：①站隊快、靜、齊;②精神飽滿四列橫隊集體練習。
基本部分：
一、新授：廣播操(3、4)
第三節：擴胸運動
動作要點：擴胸動作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平;前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體正直，還原時蹬地收腿。第二個八拍做擴胸動作采用分組不輪換形式。
組織：體操隊形
動作時，發出“嘿!嘿!”兩聲。
第四節：體側運動
動作要點：體例屈肘上體保持在一個平面上(不前傾、不轉體)幅度大，有彈性、手臂協調配合。
重點：動作方法
難點：動作連貫
教法：1.復習1、2節(音伴);2.示范3、4節動作方法;3.分解動作練習;4.完整動作練習;5.跟隨音樂練習;6.指導、糾正。
要求：動作正確、協調、有力練習認真、掌握好節奏。
二、各種方式做正確姿勢的走(模仿式)
1.解放軍雄利赳的走;2.老爺緩慢的走;3.小學生輕快的走;4.熊走;5.鴨走。
組織：四列橫隊原地模仿練習二路縱隊繞場行進走
教法：1.教師提示各種動物人物名稱，并出示圖，學生想象，指定學生模仿，教師再總結示范，最后學生原地模仿。2.跟隨音樂、繞場行進。
要求：動作協調、形象、活潑
(三)結束部分：
一、放松活動：小游戲：《打氣》
二、集合(表揚與批評)
三、師生再見
組織：四列橫隊、疏散隊形。
教法：教師示范后兩人一組進行練習。
要求：動作輕松、自然、認真聽講。
小學體育電子版教案篇12
教學設想：
本課課題原為《三原色與三間色》，但這樣的課題往往不能激發學生的興趣，于是我就想到了眼睛的旅行，讓同學們在看的過程當中，自然的理解三原色和三間色的關系。
在情境設計中，我用到了實驗和游戲，這樣更能使學生能夠深刻地了解它們之間的關系，并且能夠很好地去運用他們。
整一節課中，我的會話結合英語的用詞，在色彩的運用上也結合了英語，可說是我的一種構思，我們既然在一二年級開設了英語口語課，就應該把英語好好地結合到各科當中去，有機地結合運用，才能產生更好的效果。
主要設計流程或意圖：
情境設置一：情境導入，結合課件，激發興趣。
1、師：小朋友們，你們肯定都有過旅行的經驗，在外面盡情的呼吸新鮮空氣，放松自己的心情，看看外面的美麗世界，擁抱我們可愛的地球，這節課呢，老師想通過大家的眼睛，來一次不一樣的旅行，一個色彩旅行。下面讓我們一起用我們的眼睛，展開這次神奇的旅行吧。
課件頁1：（很多很鮮艷的圖片分別來自各個國家的風景，最后停留在一片花的海洋，這是我們平常很常見的，縮小這片花海的像素分辨率，放大圖片，使圖片的顆粒變大，從中出來三種顏色的蛋（橢圓的也行），紅red、黃yellow、藍blue，點擊后雞蛋破裂，走出一個小娃娃，他們先跟小朋友打招呼，接著讓這些色彩說出自己的中文名和英文名，簡單的自我介紹）
2、師：剛剛小朋友們看了一片花的海洋，為什么后來變成了三種顏色呢？
情境設置二：動手動腦，研究證明。
試驗：
師：帶著這個問題，我們接下來做一個實驗。（關于試管的試驗）
大家知道老師手拿著的是做實驗用的試管，試管里裝的是什么？
生：水
師：那你們知道水用英語怎么說？
生：water
師：恩，大家都知道水的英文讀water，下面我在水中滴入這個（紅色的水彩顏料水），有哪位小朋友可以告訴大家，加入紅色顏料的水用英文怎么說？（用我們剛剛讀過的單詞來說）
生：redwater。
師：verygood。他今天表現真好，老師送給他一個紅花胸飾，表示鼓勵，那么希望其他小朋友也要像他一樣。
師：nowgoon。我在其他的兩個試管中，也滴入相應的顏料水，請小朋友們舉手來說出它們分別叫什么？
生：yellowwaterbluewater
師：good?？磥斫裉煳覀兊男∨笥驯憩F得都很好，聽得又認真又仔細。
那么，他們可以用其他顏色調出來嗎？
生：不能
師：好，他們都不能用其他顏色調出來，我們就叫他原色——原來的色彩，因為他們有三種，我們把他們三兄弟叫三原色。說到這里，也許小朋友會問：“那黑白灰也不能調成呀，怎么他們不是三原色？”因為它們是無彩色，而紅黃藍是有彩色中的三原色哦。
3、師：下面我們回過頭再來看看
課件：（只見色彩寶寶在公園里見面后，互相用英語問好（最基本的日常用語goodmoring，Howareyou？等）當他們互相握手的時候，發現他們握著手發生了變化，紅寶寶和黃寶寶握著的手，變成了橙色，于是他們都非常好奇，相互都握了手，他們發現紅和藍變成了紫色，蘭和黃變成了綠色。）
師：小朋友，你們在剛剛的一段片子中看到了什么奇怪的事情？
生：他們的手都變了顏色……
師：他們的手發生了哪些變化？哪個細心的小朋友能夠說清楚？
生：他們握著的小手變成了另一種顏色……
師：對了，我們仔細看看，兩個小娃娃握起來的手都變成什么顏色了？
生：紅色寶寶的手和藍色寶寶的手握起來變成了紫色了……
師：真的嗎？我們接著看下去。
（課件：紅寶寶走到蘭寶寶那里，兩個寶寶合而為一了，變成了一個全新的紫寶寶……）
師：看，多么神奇呀，兩種不同顏色的寶寶走到一起，他們融合，變成了全新的寶寶了，大家知道這是什么顏色？英語怎么讀嗎？
生：紫色purple。
師：welldone。
那么相同的，紅寶寶和黃寶寶融合呢？黃寶寶和蘭寶寶融合呢？
生：orangeandgreen。
師：sogood/再想想。
現在小朋友再思考一下，三原色之間融合的顏色叫什么呢？
有那個小朋友課外知識比較豐富知道的？
生：……
師：這個叫間色，因為是兩種顏色之間的顏色，所以叫間色，因為可以合成三種間色，我們叫他三間色。懂了嗎？
生：……
3、師：但是又出現一問題了，剛剛我們大家看到的是個子都等的顏色娃娃，如果現在出現了一個大的紅娃娃，讓他跟黃娃娃融合呢？情況會怎么樣呢？
（課件：大個子的紅娃娃和小個子的黃娃娃變成了紅橙娃娃，相反的，小個子的紅娃娃和大個子的黃娃娃變成了黃橙娃娃。這兩對娃娃的融合同時進行）
生：……
師：nice。接下來我想讓小朋友來找顏色，誰能找的又快又準。
（課件：把word中的畫圖放到課件中去，并在上面分別放置四個有兩個相等的圓相交形成的圖形，并在各個圓上涂上三原色，但相交的地方留白，讓小朋友去補充，在旁邊設一個按鈕，在小朋友補充完整后，一點擊，供對照的圖形及正確的顏色會出現）
師：（以上步驟一部帶過）不太理想的小朋友回去以后再去試試看，補充好的小朋友也不要驕傲。
接著我讓大家拿著試管，自己來體驗一下我們這次眼睛旅程的主要目標，動動小手變變顏色吧。
（學生自己動手變顏色）
4、師：我剛剛看了小朋友的調色，發現真的很不錯哦，不知道大家能不能很準確地找出這種間色呢？（課件圖形）請同學們在每組中派選一名代表上來找顏色。
（學生一組一組進行著顏色……）
師：下面小朋友看看老師找出來的色彩，在比較一下，到底是哪組小朋友代表最棒？
（評選……）
情境設置三：游戲結合，深刻記憶。
師：既然大家都會找也會配色了，老師在這里呢，要教小朋友一種很好玩的“躲貓貓”畫法，我們要來找找顏色，看這么多顏色都藏在哪里？
（展示一幅全黑的畫）
師：大家知道嗎？在這張圖畫紙上，有各種各樣的顏色哦，現在呀，我們就來找找看吧。
生：好
師：先在這里試試看，看看黑色的油畫棒底下有哪些顏色呢？當老師找出一種顏色的時候，大家能不能用英語來說出這種顏色呢？
生：能。Yellow、purple、orange、red、blue……
師：welldone。那么你知道這幅畫是怎么完成的嗎？怎么能把這么多顏色藏到里面去呢？
生：（現在里面涂上顏色，各種各樣的顏色，在最后把黑的油畫棒涂上去。）
師：good。（我們在里面涂顏色的時候，可以想到什么顏色就涂什么顏色，很隨意的。）
那么在找顏色的同時也可以以畫的形式來找一幅漂亮的畫，讓這張圖畫更加的生動。比如我把這個找顏色的畫變成了海底世界、大房子、公園……
（出示范畫）
師：今天我們就來做一幅生動有趣的找彩圖，讓你們的眼睛進行一次真正的色彩旅行。
老師要看看，誰能做得最好，待會兒我們要評出最好的三位小朋友，我會送給他們小小的紀念品哦。
三、學生作畫，教師指導。
情境設置四：評評講講，取其精華。
（在黑板上貼出banana組、orange組、apple組、pear組的圖片，分別代表每一組的小朋友進行比賽，看看那一組的小朋友能夠勝出，）
把畫得最有特色的小朋友的畫貼上來，讓其他小朋友來找找他們的優點，把他們的閃光點抓出來。
師結語：今天的這節課大家都學到了什么？
生：……
師：只要我們熱愛生活，學會多觀察，學會多研究，就會發現生活中很多的奇怪好玩的事情，那么，才能用自己的畫筆描繪更美麗的人生！
課后小結：
第一次在一堂課中放進英語、常識等知識，讓學生很新奇，這節課本來的主題是《三原色和三間色》，我為了更能吸引小朋友，把題目改了改，效果的確不錯。學生帶著疑問走進教室，從開始了解三原色，到知道了三間色。這一個過程是學生很自然地學到了課本知識，在通過用英語來說各種顏色的單詞，更能很好地鞏固了英語詞匯。接著是用試管來試驗三間色的形成，這就更能讓學生掌握三間色的由來。做到形象思維和抽象思維相結合的效果。
小學體育電子版教案篇13
學習目標
1、在活動中學習足球動作技術，靈活地在游戲過程中運用，發展興趣、自信。
2、在練習中關愛同伴、嚴守安全常規和游戲規則。合作學習與競爭能力有提高。
3、了解球類運動和體操運動動作，初步掌握足球基本技能。
4、發展靈敏性和速度體能。
學情分析
1、學生從沒上過足球課，(但是經常在電視上看)對足球游戲非常感興趣跟喜愛，有很濃的學習興趣。
2、絕大多數學生不懂足球，不會足球的技術動作。
3、學生足球運動水平區別不是很明顯。
教學內容
足球運球、足球游戲、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。
教學過程
一、準備
游戲：手運球、腳運球
1、師導問：我們班是，有些學生喜愛籃球，有些同學喜愛足球?今天，我們就來做一個試驗，看看籃球用手運球快還是足球用腳運球快?想不想試一下呀?
2、游戲分組游戲
3、師小結：踢得比好是因為我們現在腳運球還不熟，這說明我們的足球基本功還不到位，那么，今天我們就來學習足球基本功，好不好呢?
二、游戲：停球---傳球—停球
1、師：我們首先學習傳球或停球技術，請同學們嘗試。
2、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試。
3、小組展示停球方法。(輕踩、減力等)
4、分組傳球嘗試練習。
5、游戲：傳停球接力
三、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。
1、師：光學會傳球是不夠的，我們還要學習和運球顛球的方法。
2、教師講解運球和顛球的方法，提示要點
3、學生分小組自主嘗試幾次，體驗動作要領。
4、優生表演，師鼓勵。
5、師問：在比賽場上，往往會受到阻截，我們進行5對5分組比賽。
6、學生分組。
7、分組對抗。
四、放松活動：推球入洞
1、學生分組進行放松游戲。
2、教師小結，師生交流體會，教師進行鼓勵與表揚，師生再見。
小學體育電子版教案篇14
學情及教材分析：
水平二（四年級）小學生正處于長身體時期，身體尚未定型，發育尚未完善，心理尚未成熟，雖然具有了一定的學習體驗，但是學習情感和學習態度相對不穩定，因此把技能教學融入游戲中是有效的教學途徑。水平二投擲教材是在一至二年級自然揮臂、自然投擲動作的基礎上發展的，主要安排了發展投擲能力的游戲、投準與游戲和擲遠與游戲三個方面的教學內容。投準與游戲，是水平二投擲教學的主要內容之一，教會學生肩上屈肘、正確揮臂的投擲方法；使學生能將投擲物投中一定的目標，培養目測力、準確性和時空感；全面提高學生投擲的能力；吸引學生主動、積極地參與投擲練習和游戲；發展學生的自尊、自信和進取向上、活潑愉快的心理素質，是水平二投擲教學的主要目標。
設計思路：
本課將投擲與游戲融為一體，整課利用紙的功能，充分利用和發揮場地、器材功能作用，做到一物多用。通過采用擲紙飛機、投擲紙球、紙球投準、沖過火力網等游戲活動，用活潑、有趣和可以達到的目標，吸引學生積極、主動地參與投擲教學，在游戲教學中滲透技能教學，教會學生投擲的正確方法與技能，提高學生的投擲活動能力。在教學中，給學生更多的練習機會，加強教學組織，采取簡易、有效的教法、手段，努力提高課堂教學的實效。
教學目標：
1、通過本課投擲游戲的學習，培養學生的目測力、投準的能力和時空感，同時進一步鞏固正面肩上屈肘的正確投擲方法，發展學生的投擲能力。
2、通過一系列投準游戲培養學生對投擲活動的興趣，激發學生參與體育活動的積極性。
3、在投擲活動中養成守紀律、聽指揮和活潑有序活動的良好品質與習慣。
教學重難點：
重點：提高投擲的準確性；正面肩上屈肘的正確投擲方法
難點：投擲時全身的協調用力
在本課教學中，不足之處是在學生練習中，未能對投擲的揮臂動作做具體要求，導致學生在練習中出現一味追求投準而忽略了肩上屈肘和用力揮臂的動作技術的現象，但通過小組的交流合作以及適時恰當的點評與指導，學生在活動中也能逐步掌握了正確的投擲技術，達到了預期的教學目標。
小學體育電子版教案篇15
一、教學內容：
跳繩、仰臥起坐
二、教學目標：
1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領，提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學生能在一分鐘之內完成30個仰臥起坐的完整動作。
2、通過練習，進一步提高學生一分鐘之內跳繩的個數，掌握正確的跳繩的方法。
3、通過練習，培養學生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力。
三、教學重點：肩著地，肘觸膝，臀不離地
教學難點：提高腰腹力量
四、教學過程：
(一)、準備部分
1、課堂常規教學：
(1)、體育委員整隊
(2)、師生問好、
(3)、宣布本課內容與要求
(4)、安排見習生
2、準備活動：
(1)、游戲：大魚
(2)、徒手操
要求：認真積極，全心投入
組織：散點
(二)、基本部分
1、跳繩
1)、教師講解鏡面示范跳繩的動作;
2)、學生自主練習。
3)、一分鐘練習，糾正錯誤動作
4)、講評;
要求：動作正確，速度快
組織：成廣播體操隊形;
2、仰臥起坐：
1)、講解動作要領
2)、學生自主練習
3)、1分鐘練習
4)、講評
要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地
組織：四列橫隊
(三)、結束部分?
1、集體放松
2、教師講評
3、下課
器材準備：體操墊若干、跳繩若干