教案使教師能夠弄通教材內容，準確把握教材的重點與難點，進而選擇科學、恰當的教學方法。什么樣的小學體育教案才算是優秀的呢？這里整理一些小學體育教案，方便大家學習。

小學體育教案篇1

教學內容：1.上兩步擲壘球或沙包2.游戲：拉繩比跳

教學任務：

1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術，提高投擲能力。

2.通過拉繩比跳游戲，發展靈敏、力量等素質。

教學過程：

一、準備部分(8’)

1.開課式。

2.隊列練習。

3.準備活動：慢跑200米，徒手操6節

二、基本部分(28’)

1.上兩步擲壘球或沙包(一)

(1)動作：略

(2)講解示范。

(3)練習方法:成縱隊，四人一組依次進行練習。

(4)注意事項:1、先讓學生徒手揮臂練習幾次，隨后聽教師口令統一投擲。2、要求投擲時注意蹬腿、轉體、揮臂的動作。2、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預備線。3、聽到老師喊"預備"才能進入投擲區，按老師統一口令擲和撿回投擲物。4、注意安全，防止事故。

2·拉繩比跳

(1)方法:參加游戲的分成人數相等的兩隊，均成一列橫隊相對站在兩條線后，兩隊排頭分別站在兩個圓圈內，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時做連續單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊依次換人進行。最后以得分多的隊為勝。

(2)規則:1、互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。2、雙方同時失敗均不得份，兩隊各換下一人進行。(3)注意事項:1、要進行安全教育，嚴禁開玩笑或在用力拉時松手。2、分組時注意體力強弱調配要適當，男女生可分組進行比賽。

三、結束部分:(4&39;)

1·整理放松;

2·小結、講評;

3·宣布下次課內容，

小學體育教案篇2

一、指導思想：

本課以健康第一為指導思想，在《新課程標準》的教學理念的指導下，堅持以人為本，全面提高學生的身體素質和心理素質，提高學生的學習能力，培養學生的創新精神，使學生能夠快快樂樂地學習，輕輕松松地完成學習任務。

二、教材分析

本課教材為三年級體育內容“原地側向投擲壘球”，由于這是運用上肢的內容，因此，我以沙包為主，同時選擇的輔助內容是以下肢為主的小型游戲“換物賽跑”。

“原地側向投擲壘球”的內容雖然就學習形式而言比較枯燥，然而，它們對發展學生上肢力量有一定的實效性。這一內容，對于三年級學生來講由于是初學，因此對它們有一定的困難，他們年齡小、力量素質差、控制能力薄弱，預計，絕大多數完成的質量可能不高。所以我選擇了輕物沙包作為本課的`主要能容。

投擲在田徑運動和達標內容中占有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發展學生上肢力量、爆發力、協調性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現，到三年級時學習原地側向投擲壘球技術，本課通過“投擲過關”、“投擲目標”等練習，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球的技術，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關系，為今后學習上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎。

三、學情分析

水平二的學生正處于身心發展的關鍵期，他們活潑好動，思維能力逐漸增強，團體意識逐漸加深，對新鮮事物有著一定的好奇心，喜歡通過各種言語和動作來表現自我，展示自我，學習興趣很高，但是注意力不夠集中，情緒不夠穩定。

鑒于上述分析，針對本課教學內容，特制定以下教學目標與教學重點、難點。

四、教學目標：

1、通過本課的教、學、練的過程激發全體學生能積極參與、認真學習本課的內容。

2、初步學會“原地側向投擲沙包”的練習方法，提高投擲能力。

3、通過多種教學方法培養學生自主學練、合作學練及互幫互助的能力。

4、在學練中培養學生的創造性思維能力及豐富的想象力，使學生能快樂地學習。

五、教學重點：投擲沙包時的出手時機

教學難點：投擲沙包時轉體和揮臂的連貫性

六、教學過程

1、開始部分：除常規教學外，安排了隊列隊形——隊形變換（四列變二列、二列變四列、二列變四路）。

2、準備部分：安排了八節沙袋操（8拍__2），學生在教師的帶領下聽口令完成動作。隨后安排了兩個輔助練習，一是拋接沙包，二是投沙包游戲。通過練習，進一步使學生做好充分的準備活動，同時調動學生參與活動的積極性和興趣，讓學生在體育課上體驗到成功的快樂。

3、主體部分：

(1)、利用語言、多媒體或圖片導入本課主教材——學習原地側向投擲沙包。A讓學生通過想象去體驗原地側向投擲沙包動作，學生展示。B讓學生觀察教學掛圖后再去體驗原地側向投擲沙包動作，學生展示。

(2)、教師講解原地側向投擲沙包的動作要領并示范，組織學生根據教師的講解示范進行徒手分解練習。組織學生進行徒手完整動作練習。組織學生進行持包分解和完整動作學習。教師巡視給予指導糾正，找學生進行示范并點評。在掌握動作的基礎上，為了提高學生的練習興趣，進行投過標志線和投過一定高度的練習。

(3)、本課游戲——炸碉堡。利用墊子和沙包進行，各組在教師的提示下先進行障礙設置，設置完成后各組可以進行體驗，并采取快速有效的方法完成炸碉堡的任務，最后各組進行集體比賽，教師擔任組織者和裁判，根據時間游戲可做2－3次。

4、結束部分：安排放松活動――搶占陣地。學生圍成圓形將沙包放到圓上，所有學生圍圓放松走，當聽到哨聲，立即雙腳站到沙包上。沒有搶占到的同學為失敗一次，游戲繼續進行，教師可隨時變換方式進行。要求全員參與、反應靈活。

小學體育教案篇3

一、指導思想

為落實課程標準，貫徹“健康第一”的指導思想，結合低年級學生活潑、好動、模仿能力強這一生理和心理特點，本課以情景教學為主線，通過童話故事，配上歡快、活潑的音樂，讓學生融入其中，加上教師的引導點撥，讓每個學生在玩中學、學中玩、玩中創，充分發揮了學生自主學練、合作學練、合作創新的能力，使整堂課氣氛活躍，讓學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。

二、案例介紹：小學一年級(2)

(一)教學內容

1、跳躍：單雙腳跳圈

2、綜合游戲：小白兔采蘑菇

(二)設計理念：

1、對于一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務。所以在上課時要充分考慮到學生的身體現狀和心理需要，讓學生在富有情景的環境中學習體育，參加鍛煉。

2、體育與健康課應關注如何滿足學生發展的需求和情感的體驗，所以我在設計時，以學生為主體，讓學生在練習中有自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以完成動作參與、運動技能、社會適應等各領域的教學目標。

3、突出“以人為本”的教學理念，為學生創設相對開放的環境。適當滲透自我保護的常識，有利于學生在日常生活中安全地參加體育活動，提高自我保護能力。

(三)教學目標

運動參與：對跳躍活動感興趣，積極參加各項練習。

運動技能：知道單雙腳連續向前跳的動作方法。初步掌握單雙腳用前腳掌蹬地向前跳及單雙腳落地的動作

社會適應：勇于克服困難，與同伴相互合作，克服困難，完成游戲任務。

(四)教材分析

本節課的內容是水平一(五)跳躍章節的第一部分，模仿動物的跳躍，也是日常生活中的實用性技能，具有很大的實用價值，是一項深受低年級小學生喜愛的基本活動教材。該教材內容豐富、形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協調、靈敏素質，有利于培養學生不怕挫折、克服困難的自信心和勇氣。

(五)學情分析

本次課的授課對象是小學一年級學生。他們模仿能力和接受新生事物的能力強，敢于表現自我。但因學生年齡小，自控能力較差，在體育活動中自我意識強，友好合作精神不夠。注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學內容的設計中，我根據小學生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學手段，不斷變化游戲方法，用游戲引趣、激趣、促趣，使學生逐步養成鍛煉的習慣，不斷提高學生的身體素質。

(六)教學重點和難點

教學重點：屈膝前腳掌用力蹬地起跳

教學難點：連貫、協調地連續向前跳

(七)教法學法：

1、教法：講解示范法、實踐法、糾正錯誤法、評價激勵法。

2、學法：通過觀察引導----誘導表達----模仿----設疑----自練----參與比賽----互相評價、互相激勵的整個過程。

(八)教學流程：

1、身心準備(四路橫隊、用時6~8分鐘)

(1)課堂常規

整隊、師生問好、宣布本課內容和目標、隊列練習。

(2)快樂體驗

師導言：“在這片綠色的大森林里，住著一群可愛的小白兔，一天到晚蹦蹦跳跳可快樂了?！?/p>

學生聽音樂，跳兔子舞。

[設計意圖：營造一種“課”的起始氣氛，是調動整個課堂氣氛的關鍵，也是激發學生學習興趣的關鍵。由于小學生好動、好奇心強，因此通過歡快活潑的音樂渲染，讓學生進行韻律操鍛煉，充分調動了學生的學習興趣，為課的內容做好了鋪墊。]

2、學習本領(散點隊形、用時14~16分鐘)

(1)啟發思維，掌握技能，

1)師導言：“今天我們小白兔到蘑菇莊園去采蘑菇，但是，去蘑菇莊園的路可難走了，每只小白兔必須要練好本領才能采到又好又大的蘑菇?！?/p>

2)將小朋友分組，然后利用呼啦圈跳進、跳出(注意雙腳同時落地)

3)師導言：“小白兔只能用雙腳前進，而有些小兔子一只腳受傷了，該怎么辦呢?”引出單腳跳。

4)請個別優秀學生展示引導點撥。

5)帶領孩子們練習單腳跳。單腳跳呼啦圈。

6)最后，老師將單雙腳跳圈的方法示范一次，讓學生模仿，并提醒練習時注意安全。(重點提出用前腳掌蹬地，屈膝迅速向前連續跳)

[設計意圖：抓住低年級學生對童話故事向往的心理，由淺入深，先練習雙腳跳，再通過小兔受傷，讓學生模仿進行單腳跳的練習，適時地點撥、引導讓學生融入故事情節進行單雙腳連續向前跳。讓學生自學、互學、互評，改變了教師講學生做，機械地模仿的教學方法。通過故事教師引導點撥由淺入深，層層深入，充分發揮了教師的主導]

三、拓展延伸(四路縱隊、用時14~16分鐘)

綜合活動：“小白兔采蘑菇”

(將隊伍分成四組，利用單腳跳從起點出發，途中遇到呼啦圈時，雙腳跳三下，，將前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起點，第二個小朋友出發，依次到最后一個小朋友，看哪一個隊伍采的最快。)

1、師導言：“現在已經冬天了，小兔子們要采些蘑菇過冬了，你們看，前面就是蘑菇大莊園了，你們想不想幫助小白兔一起去采蘑菇，下面我們就來看哪一組的小白兔采的又快又多。”

2、老師將接力賽的方法示范一次，并簡略講解規則，提醒孩子們注意安全。

3、學生游戲，老師統一指揮練習，并隨時鼓勵孩子們。

4、組織學生小組間比賽，給獲勝的小組頒獎。

[設計意圖：在教師的指導下，學生分組進行單雙腳連續跳的游戲，使學生充分體驗到比賽的樂趣，成功的心情及其團隊的力量，意識到集體的力量是強大的。]

四、放松小結(散點隊形、用時2~4分鐘)

1、放松身心(音伴)

師導言：“小白兔可真能干，收獲了那么多的蘑菇，那么你們想邀請其他小動物分享你們的快樂嗎?那讓我們一起去邀請那些可愛的小動物吧!(學生自由發揮想象，模仿各種小動物。)

2、共同小結

說說自己本節課的收獲和需要努力的地方，說說別人的優點。老師歸納總結，學生學會了很多本領，懂得了團結的力量是巨大的，并進行愛護動物的思想品德教育。

3、布置作業

把今天學到的本領做給家人看一看，如能和家人比賽就更好了。

4、師生道別

宣布下課，師生道別，回收器材。

[設計意圖：充分發揮學生的想象力和創造力，模仿各種小動物。同時做了放松活動。在輕松愉快的氛圍中結束了這節課。]

八、場地器材，練習密度，平均心率

場地器材：錄音機一臺，磁帶一盤，海綿球，小筐，呼啦圈

練習密度：30—35﹪

平均心率：125—130次/分

九、課后反思

本節課以小白兔的活動為主線，通過童話故事，引導學生融入其中，并能夠表達不同場景的情緒體驗，學生能夠全身心地投入到學習中去，始終保持濃厚的學習興趣。在教學單雙腳跳圈時，我遵循由易到難的教學原則，讓學生先練習雙腳跳圈，再練習單腳跳圈，讓學生采用自學、互學、互評的方法進行學習，充分發揮了教師的主導作用和學生的主體作用。教學中適時地對學生進行表揚鼓勵，個別體質弱的學生進行區別對待，重點指導，使全體學生都能體驗到成功的喜悅。在游戲時，學生之間能相互合作，有較強的集體榮譽感。本堂課課堂氣氛活躍，通過各種活動發揮了各方面的潛能，學生樂于展示自己的能力，能在練習中獲得愉快的心理體驗和情感交流，能夠懂得團結起來力量大的道理，較好了完成了本課的教學任務。

小學體育教案篇4

教學目標

1、培養學生正確的身體姿勢，進一步發展反應、靈敏和協調能力

2、操練中能較快地與老師和同伴密切配合，體驗到集體活動的樂趣

教學內容

1、隊列隊形：排隊，解散，集合

2、游戲：老鷹捉小雞

學習水平

水平一

教學重點

教學難點

了解和學會集隊的要求

學生對新的隊形的熟悉程度

教學過程

(一)、設計思路：

隊列隊形在二年級的教材中是較為重要的，起著承上啟下作用，學生基本已經有隊列意識，集體主義意識也加強了很多，教師在這樣的基礎上再把細節和要領講清楚，學生就能很快接受，因此在本節課中我們可以加強講解和操練的結合，讓學生有充分的時間鞏固練習。低年級學生喜愛聽故事、好表現、善于模仿，喜歡在故事情節里游戲玩耍，在解散集合和報數的形式中我設計了游戲，讓學生有更多有趣的體驗。

(二)、教學流程：

一、情景導入

1.設置情景進入林中玩耍。

2.創想活動，積極參與。

3.自由結伴，分散練習。

(二)隊列隊形練習

1.錄音旁白，引出課題。

2.查看地圖，分組活動。

3.教師指導，反復練習。

4.互幫互助，共同提高。

5.小結評價。

(三)游戲：老鷹抓小雞

教師導入情節，學生分散做游戲。

(四)整理放松

總結，表揚鼓勵，放松活動。

小學體育教案篇5

一、二年級教學目標：

〈一〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡

單常識和方法。

〈二〉進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素

質和基本活動能力。

〈三〉體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

二年級體育上學期教材分析

一、教材分析

小學二年級的教材是在一年級的基礎上稍微提高了一定標準與要求，但是相對也比較簡單，內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲準)、體操(廣播體操、韻律操)、隊列練習、走跑練習(30米跑和300-500跑走交替)、基本步法練習。其中沙包投準、立定跳遠為本學期的中心考核教材。二年級的教學內容雖然簡單卻是最基礎重要的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對于難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度與標準，多加以引導，從學生基礎能力開始培養，養成終身體育的好習慣。

二、學情分析

二年級的學生愛玩，學生們對體育課有著很濃厚的興趣與積極性，模仿能力強，喜歡在老師的帶領下進行活動，但是他們的注意力較差，自控能力較差，生性好動，活潑開朗，愛表現自己，課堂組織紀律性較差、情緒變化較大，喜歡競爭。某些學生在體育課上過于激動，偶爾表現的忘乎所以，針對學生的這些特點，我在教學中主要以示范講解誘導為主，以多樣的游戲進行鞏固，使學生寓教于樂。

三、教學目標及重難點

教學目標

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用所學習的新知識，并不斷鞏固和提高，養成良好的鍛煉習慣。

2、通過體育鍛煉，培養學生集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，提高組織紀律性，為終身體育打下堅實的基礎。

3、熟練廣播操的動作、立定跳遠動作與沙包投準練習，要求動作自然輕松協調，提高成績。初步掌握簡單的體育動作。

教學重點：基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。

教學難點：沙包投擲的準確性與立定跳遠的協調用力能力。

四、教學措施

1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。

2、教學中教師注重培養學生良好的習慣，保證正確的跑走姿勢，教師以身作則

優生展示并領做，給學生樹立正面榜樣，并及時給予學生表揚與鼓勵。

3、采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲活動的作用，寓教于樂，讓他們在玩中學、練、提高能力，激發他們參與體育活動的興趣與積極性。

4、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

5、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣，讓每個孩子都能品嘗到屬于自己的桃子。

6、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導學生提高認識，做到優生優培，差生轉化。

7、教師加強各方面學習，提高理論水平，以理論指導實踐，虛心向其他教師學習，總結經驗教訓。

五、具體的教學計劃：

1、根據二年級學生年齡特點和教學任務，是向學生進行愛國主義教育，培養學生良好的組織紀律和創新精神。

2、理論方面：主要是讓學生了解體育鍛煉的意義、激發學生上體育課的興趣，并能了解還身體各部位的名稱，通過各種途徑了解體育知識，養成良好的體育鍛煉習慣與生活習慣。

3、隊列隊形：主要學習集合、散開、稍息、立正、三面轉法以及向右看齊、齊步走---立定等。

4、廣播體操：熟練掌握廣播操的動作與韻律活動的基本手位腳位動作。

5、技能方面：主要包括

①走：各種不同姿勢的走，直線走;

②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等;

③跳：主要有雙腳跳、跳單雙圈，跳上臺階，跳繩，立定跳遠;

④投：主要有對地投球，拋接球，投球進筐，投準練習等;

⑤技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質;

⑥游戲《快快集合》、《投準》、《猜猜我是誰》、《大魚網》、《投沙包》、《丟手絹》、《接力賽》、《跳進去拍人》、《老鷹捉小雞》等;

⑦簡單的韻律舞蹈動作學習。

6、預計本學期總課時為40課左右，隊列練習將融入每一節課中

小學體育教案篇6

一、教案背景

1、面向學生：小學

2、學科：小學體育

3、學生課前準備：穿好運動服或寬松的衣服，鞋子最好是運動鞋。

二、教學課題

本課教材選自省編小學《體育與健康》第五冊第六課。

三、教材分析：

教學內容分析：

主教材前滾翻是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。教學內容從學生喜愛的仿生動物開始，過渡到簡便易行的單個動作，然后上升為適合學生實際的難度組合動作。

教學目標：

1.認知目標：讓學生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護。

2.技能目標：

（1）70%－80%的學生掌握前滾翻正確技術動作，發展學生靈敏、柔韌、協調等身體素質。

（2）通過游戲練習，發展學生腿部力量和判斷能力。

（3）情感目標：通過模仿性、創造性練習和游戲練習，進行克服困難，勇敢頑強的品格教育，培養團結協作、積極進取的優良品質。

教學重難點：

1、重點：滾動圓滑，滾成直線。

2、難點：低頭含胸，蹬地有力，頭后部著墊，團身緊。

教學準備：

小墊子40塊；體操墊1塊；白紙10張；籃球5個；小正方形紙箱5個，電腦1臺，背投影儀1臺，小音箱1臺，優盤1個。

教學方法：

1、表現法：通過感知，是學生有強烈的表演欲望和濃厚的學習興趣，大膽的對本節課學習的動作的了解和嘗試。

2、實踐法：通過教師有效的引導和親身體驗，讓學生通過實踐去感悟動作完成的要領。

3、探究法：激發學生的思維活動，讓學生自主學習、合作探究、充分發揮學生的主動性和積極性，在實踐中更好的去體驗。

四、教學過程：

上課前6分鐘先讓學生在教室觀看前滾翻的視屏，簡單的了解本節課學習的動作要求。

【設計意圖：利用視屏，調動學生的.積極性，為本節課的學習打下基純整隊到操場上，教師帶領學生做準備活動。

引導學生分組分別用籃球、小正方形紙箱進行比賽，并從中得到什么啟示。引導出本節課的教學重難點。

教學步驟：

1、原地蹲撐，屈臂，低頭練習。教師在體操墊1塊做示范動作。

【設計意圖：學生能夠直觀的看清楚老師的動作，并知道前滾翻開始的動作】

2、輔助性練習：學生分組仰臥團身前后滾動（4次）

【設計意圖：是學生分組練習找到前滾翻的慣性動作】

要領：團身緊、手抱小腿前后滾動。

3、低頭夾白紙，在幫助與保護下做前滾翻（3次）

【設計意圖：低頭夾白紙是為了學生更好的做到低頭含胸這一動作難點】

4、在幫助與保護下做完整的前滾翻練習。（3次）

【設計意圖：教師給與適當的幫助與保護使學生克服心理障礙更好的完成前滾翻動作】

5、分組各自練習，找出做的好的同學，進行表揚。

【設計意圖：有效的語言刺激能使學生的表現欲望增強，更好的學習動作要領，找出別人做好的原因，自主學習動作?！?/p>

6、在美妙的音樂中進行放松活動。

7、本課學習點評，宣布下課。

教學反思：

《前滾翻》的教學過程中，我力求目標分層化、組織游戲化、學生個性化，給學生創設一定的空間和時間，采用形象的物體比較突出本節課的重難點讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣。教師盡量激發學生學習的靈感，讓學生有選擇的練習，自我風采展示，學生的自主得到了充分發揮。學生有了求知、求學的欲望，與此同時，教師的教學目的也就達到了。但是本節課也有不足之處又得學生滾不成直線，在下節復習課上要想更多的辦法來糾正。

小學體育教案篇7

學習階段：水平二

學習目標：積極參與游戲活動，通過游戲發展奔跑的能力

學習內容：游戲課：大漁網、黃河長江、繞物接力

學習步驟：

一、游戲活動，激發興趣

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行大漁網游戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，充分活動各關節。

組織：六列橫隊、小組分散

二、黃河長江練反應

教師活動：1、講解分組要求(找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)組織學生分組。

2、講解游戲的方法和規則，指定各組的名稱。

3、組織學生進行游戲。

4、向學生闡述這個游戲的作用。

學生活動：1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

4、認真了解這個游戲對短跑的作用。

組織：二列橫隊

三、繞物接力練奔跑

教師活動：1、啟發學生制定游戲規則。

2、組織學生嘗試游戲。

3、啟發學生合理安排小組力量，組織學生比賽。

學生活動：1、積極參與規則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

組織：

場地器材：校園、操場

課后小結：

小學體育教案篇8

指導思想：

本課以實施《體育與健康課程標準》為依據，以“健康第一”、“快樂體育”為主導，同時結合我校健美操特色，在教學中以增強學生身體健康為目的，以增進學生的體育興趣和能力為核心，以培養學生的終身體育意識為最終目標?？傮w設計上以點帶面把健美操融入到體育課堂教學中，調動學生積極性，激發學生學習興趣，培養學生的自學、自練能力，在促進學生身心健康發展的同時提高學生體會美、表現美、創造美的能力，陶冶學生美的情操。

教材選擇：

1、健美操

2、游戲：打抱球

教法與設想：

本課力求從情感入手，在場地設計音樂伴奏背景襯托下，創設情境，啟發學生思維，激發學生對體育活動的情趣，增強體質，培養自覺鍛煉身體的習慣。

一、引情入境

首先談話式開課，帶領學生激情進入“開心動!動!動!”這一環節。組織學生自選喜愛的游戲項目(皮筋、跳繩、呼拉圈)通過游戲激發學生學習的興趣，達到熱身健體的目的。

二、實施目標

1、健美操。教師帶領學生激情引出“相信自己，我能行!”這一環節。通過教師的示范以及語言激勵，調動起學生學習的興趣，之后引導學生進入健美操步伐“自選超市”這一情境中，學生通過選擇不同的步伐“套餐”，隨機組建不同的小組，在小組內(通過觀看圖解)自學自練，以及小組成員間的相互交流、研討、互助練習，達到學習的目的。并且通過小組展示，鞏固所學動作，培養學生表現美、展示美的能力，增強自信心。此外結合所學內容，教師設疑鼓勵學生進行步伐演變，以及簡單健美操動作的創編，調動、啟發學生學習興趣的.同時培養了學生的創新能力和創造精神，促進了學生個性的發展，以及對美的鑒賞能力，整個教學過程中以生為主、以師為輔，充分調動學生的主觀能動性及創造力。

2、游戲。教師帶領學生激情進入“開心時光，樂!樂!樂!”這一環節，通過游戲，來滿足學生身心發展的需要，通過愉快的教學充分調動學生積極性，發揮他們的聰明才智，培養學生團結協作、勇敢頑強、克服困難的優良品質。

三、身心恢復

通過優美的樂曲，引導學生自己感受音樂的美，用自己的動作去表現對音樂的理解，在愉快的氛圍重視學生的身心得到恢復和放松。教師鼓勵性總結宣布下課。

教學運用

在教法上，采用了講解法、示范法、語言指導法、表揚鼓勵法、指導糾正法、情景教學法，注意創設輕松、愉快的教學氛圍，從而達到快樂教學的目的。

在學法上，本課采用了觀察法、思考法、自學自練法、小組合作學習法，同時注意加強對學生參與體育運動意識、體育能力的`培養，充分發揮學生的創造性。

小學體育教案篇9

活動目標：

1、練習走、跑的動作。

2、體驗與同伴合作進行競賽游戲的快樂。

活動準備：

1、師幼合作用廢舊報紙卷成紙棒作成小樹苗。

2、場地布置如圖，終點放兩個廢舊蛋糕盒。

活動過程：

一、引出主題，激發興趣。

1、帶幼兒到戶外場地。隨著老師的節奏跟著老師活動身體各部位：

頭部運動、手臂運動、腰部運動、腳部運動、關節運動。

2、我們要去做運送小樹苗的小勇士了，先去觀察一下地形吧。

跟著老師環場地慢跑兩圈。

3、大班體育游戲活動：勇敢的“小特警隊”探險

活動目標：

1、通過幼兒對梯子的各種游戲，發展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

2、培養幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮定的優秀品質。

3、增加幼兒對大自然的熱愛。

活動準備：竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。

活動設計：

一：準備部分

基本動作練習。立正——稍息——向右看齊——向右轉——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。

二：基本部分

小特警已經學會了許多本領,今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上，要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋，大家可要注意了!看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。

小學體育教案篇10

教學內容：跳躍——助跑幾步用力踏跳練習游戲——打活動目標

教學目標：

1、練習助跑幾步用力踏跳的動作，體驗助跑和踏跳相結合的動作感受，要求動作銜接自然，踏跳有力。

2、發展學生靈敏、協調素質和彈跳力，培養身體正確姿勢和跳躍能力。

3、培養學生創新思維和主動學習的能力。

教學過程：

一、課堂常規

1.集合、成四列橫隊

2.體育委員整隊，檢查人數向老師匯報

3.師生問好，老師提出學習要求

4.準備活動

1在擺放的膠圈里自由來回跑動

組織：

要求：表情歡快，充滿信心

2關節定位操

3集中注意力練習：快速、整齊地拿圈

二、跳躍——助跑幾步，單腳踏跳練習

重點、難點：單腳踏跳有力，向前上方騰空

1.復習一步助跑踏跳練習

2.學生小組討論“如何前上方騰空“的問題，并且能把手中的輔助器材使用上去，嘗試練習起來

3.各小組分散開展活動

練習隊形：

4.小組之間相互評一評，哪個小組的`方法最有效，互相學一學，練一練，比一比

要求：合作活動，氣氛活躍；助跑踏跳，連貫協調

5交流鞏固練習成果，自我評價

三、游戲：投活動目標

1.教師簡述游戲活動內容，提出分組活動要求

2.學生結伴后討論游戲的方法與規則

3.分組對抗比賽，師生共同參與活動

4.小組互評，總結經驗

組織對形：

要求：團結協作、愉悅身心

四、放松調節

1.以小組為一隊，相互把圈套在前面同學的身上“舞獅”

2.師生共同參與活動

五、小結、講評下課

1.學生自主議論

2.教師小結講評

3.收歸器材、下課

場地器材：1.足球場

2.膠圈32只

3.沙包若干

小學體育教案篇11

教材分析：

籃球運動是小學生非常喜愛又易于開展的運動項目，經常從事籃球運動，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展。通過教學，不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協調性，以及動作能力的發展;而且使學生從游戲中感受到了無限的快樂，從而對小籃球活動產生濃厚的學習興趣。

學生分析：

五年級的學生正處在生長發育的關鍵時期，他們具有模仿能力強、好奇心強，且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，但對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。教學目標：

1、認知目標：通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在游戲中運用技術。

2、技能目標：學生主動參與運球游戲練習，在反復的練習中形成能力;發展反應速度、靈敏協調能力。

3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價;體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。

4、個性發展：培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。

教法：

根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我將采用語言誘導法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。

學法：

本節課教師引導學生認真的聽一聽，仔細的看一看，動腦的想一想，大膽地試一試、練一練，鼓勵學生自主探究學習，使學生有所思、有所悟、有所得

教學程序：

一、開始、準備部分10′

(一)首先體育委員以“快、靜、齊”的標準集合成四列橫隊后，師生問好，宣布本課內容，提出練習要求

(設計意圖：為了更好的使學生集中注意力，端正學習態度，明確學習目標。)

(二)準備活動

1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈。

2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節：上肢運動，腹背，體轉運動，正、側壓腿，腕踝關節運動。

(設計意圖：使學生的身體由相對靜止狀態過渡到相對運動狀態，讓身體各個器官及機能起到預熱作用，防止運動損傷。)

二、基本部分25′教師語言引導：籃球明星姚明、NBA籃球明星大家非常熟悉，但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時扎實的基本功訓練和同伴的相互配合。引出主教材。

(設計意圖：激發培養學生的籃球活動興趣，發展學生個性。)

(一)耍球游戲：

1、教師示范幾種耍球方法：雙手拋接球，環繞交接球，原地兩手交換推滾球。

2、學生進行耍球練習。

(設計意圖：教師和學生一起練習，激發學生練習的積極性。)

(二)原地運球游戲：

1、原地高、低運球：

先讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。教師巡視，了解學生掌握運球技術情況。教師再講解示范高、低運球按拍球方法。學生練習，教師巡視指導。然后學生展示，比一比誰的運球技術水平高，看一看誰的運球技術動作優美。組織學生自評、互評、教師點評。

2、運球看數報數：

學生原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數字。要求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。

(設計意圖：通過原地高、低運球，讓學生熟悉球性，提高控球能力。)

(三)行進間運球練習：

(設計意圖：初步掌握行進間運球的基本技術，發展反應速度、靈敏協調能力。)

(四)行進間直線運球接力比賽：

學生在籃球場的端線上成四路縱隊，由每隊排頭運球繞過標志桿回來傳至下一名同學，后面的學生依次進行，以用時短，失誤少的小組為優勝組。

(設計意圖：通過引導學生做游戲，增強學生的集體主義精神，激發學生的學練興趣，培養學生的競爭意識。)

三、結束部分5′

(一)學生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，師生進行呼吸放松整理活動。

(設計意圖：借著優美、舒緩的音樂，讓學生的身心盡快恢復到安靜狀態。)

(二)教師用概括激勵的語言綜合評價

(設計意圖：充分發揮學生的積極性與自主性，體現評價的教育與激勵功能。)

(三)宣布下課，師生再見，在老師的指導下，送還器材

(設計意圖：培養學生的安全意識，養成善始善終的好習慣。)

場地器材：小籃球33個圓木柱4個錄音機1臺

本節課練習密度：約為40%—45%

小學體育教案篇12

教材

一、身體素質練習

二、武術：少年拳第一套

任務

一、通過素質練習，使學生掌巡回鍛煉的方法，增強學生身體素質。

二、改進少年拳第一套（１－４）動作要領。

三、培養學生勇敢頑強，機敏果斷等優良品質。

內容

準備部分

一、課堂常規

二、準備部分

1、隊列、慢跑

2、徒手操、伸展運動

3、專門性練習

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容，任務

3、教師指揮，口令

4、組織：四列橫隊

1、學生聽口令站隊

2、學生聽口令練習、模仿

一、身體素質練習

二、武術：少年拳第一套１－４節

重點：

１、動作到位有力手眼協調配合

２、墊步彈踢，馬步橫打

一、組織：分四組巡回鍛煉

教法：

１、講解示范

２、學生練習

３、時間控制

二、組織：四列橫隊

教法：

１、完整示范動作

２、分解示范并講解要領

３、聽口令進行分解練習

４、分組練習

５、互相指導并糾正錯誤

一、練習：

１、翻越障礙

２、云梯移行

３、蛙跳

要求：在完成次數或時間的情況下盡量保證動作質量

二、練習：

１、震腳架打

２、蹬腿架打

３、墊步彈踢

４、馬步橫打練習

５、１－４動作練習

６、分小組成套練習

７、互相指導練習１－４

要求：步型正確上下肢動作要協調

結束部分

一、放松活動

二、總結

三、下課

１、教師組織領做

２、指出本課優點與缺點

３、組織：四列橫隊

１、學生模仿

２、學生聽，提問

小學體育教案篇13

迷了眼怎么辦

教學目標：1.使學生知道遇到灰塵或其他異物迷眼睛時的正確處理方法。

2.培養學生在遇到突然發身損害身體健康的情況時，能冷靜對待、正確處理的能力。

教學重點難點：迷眼的正確處理方法和遇到此類事情我們應該采取的態度，要沉著，穩定，不慌張。

教學過程：

一、導入新課：

在夏季的傍晚或者早晨，我們會發現有很多的飛蟲，當我們在走路、玩耍、騎車時，可能會有飛蟲或者灰塵飛進我們的眼睛里。我們都知道的，一旦眼睛里進了東西，我們會感覺非常難過，很想把東西趕快取出來，就情不自禁的要用手去揉。其實用手來揉眼睛，是不對的，同學們你們知道為什么嗎?

二、學習新課：

1.為什么不能用手來揉眼睛?

因為：

①人的手上有很多的病菌，揉眼時，可能病菌也會進入眼睛里，引起發炎。

②容易使進入眼睛里的塵粒刺破眼球的表面而引起發炎。

2.既然在迷眼時不能用手揉，那么我們到底應該怎么辦呢?

輕閉雙眼，眼球向下轉，淚水沖刷。

輕提眼皮，淚水沖刷。

請人幫忙翻開眼皮，用干凈的手帕輕輕地擦掉異物。

如果還是取不出來，我們就到醫院請醫生幫忙。

3.組織學生表演迷眼劇情。

(一個小朋友，不小心迷了眼，他用了閉眼，提眼皮，找人幫忙，用手帕輕擦等方法，還是不能把異物取出來，最后他去了醫院，醫生幫了他很大的忙，取出了異物。最后他開開心心地回家了。)

三、鞏固新知：

1.老師通過提問的方式，詢問為什么迷了眼不能用手揉、以及迷了眼的應付措施。

2.老師設置表演的故事情節，組織學生進行表演，并選出表演最好的組給予鼓勵，激發學生的興趣，最終達到鞏固本課所學內容的目的。

板書設計：

一、為什么不能用手揉?

二、迷了眼的應付措施

三、智力大比拼

四、演電視

課后小結：

小學體育教案篇14

教學目標：

認知目標：通過教學，使80-90%學生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學生明白大的同學要愛護小的同學，互相愛護。

技能目標：通過教學，使學生初步掌握跑的基本技術。

素質目標：提高奔跑能力，靈敏性和協調性，促進學生下肢肌肉關節、韌帶、和內臟器官機能的發展。

情感目標：培養運動感情，勇敢果斷，團結友愛，積極進取的品質和愛國主義教育。

教學重點：排成四路縱隊。

教學過程：

一：收心熱身導入情節

（1）課堂常規：整隊，師生問好，宣布本課內容，導入情境教學。組織方法：自由散在規定的場地，圍在教師身邊聽。

導入語：小朋友們，在農村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”

的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優秀？

小朋友們齊生回答：是公雞

（2）模仿動物的叫聲和跳躍

大公雞：喔喔喔地叫，小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀

企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體

猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘臵于胸前，雙腳連續向前跳。

小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。

注：老師講出動物名稱，誘導學生動腦經創新，針對不足，加以糾正。

二：故事情節發展

導語：小朋友今天大公雞進行集訓，大家想不想加入他們隊伍集訓，看看它們是怎么訓練的。

教與學的方法：

（1）教師講解方法，并進行簡單的示范。

（2）學生進行分組分排練習。

（3）教師仔細觀察，對錯誤的加以糾正。

（4）把大家容易出現的問題在集合訓練后進行講解。

（5）在隊列練習前向學生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。

組織方法（如圖）：

排成四路縱隊的排法：當教師喊“成四路縱隊—集合”口令，并做出手勢（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內，右臂前平舉，掌心向下）時，排頭學生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其余學生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。

注：因學生反應能力較慢，因此需要結合“解散”“集合”來訓練他們的反應能力，提高集合的速度。

三：尾聲恢復

1，游戲：母雞愛小雞

教學的方法：

（1）導入：小朋友，小雞們集訓順利結束了，現在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災難的。

（2）教師講解游戲方法與規則。

（3）組織學生進行游戲，教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學生玩得盡興。

（4）仔細觀察，發現不足及時進行糾正。

游戲方法：把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”（紅色），排頭學生做“母雞”（黑色），并張開雙臂保護“小雞（綠色）”，其余學生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。

游戲規則：

（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。

（2）“小雞”在躲閃時不要掉隊。

2，整隊，總結本課教學內容，師生告別。

3，宣布下課。

場地安排：校園下院。

小學體育教案篇15

教材說明

這是一節小學一年級體育課(教學內容：投擲游戲)

設計理念

教學目標

1、繼續通過小朋友喜聞樂見的主題模擬教學，激發學生積極創想，主動參與教學的興趣;

2、通過紙飛機投擲，了解投擲的基本要領：肩上屈肘—獲得好的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時出手高度、速度與投擲遠近的關系;

3、通過系列投擲教學，發展學生良好的投擲能力和教學能力;

4、教師繼續進行最棒個人、小組的評選、鼓勵，引導學生逐步形成在體育課上良好的價值取向;

5、引導學生嘗試編隊飛行、伏擊空戰、共同訓練提高等合作性教學，培養學生團隊意識和互助合作的習慣與能力。

教學流程：

一、激趣導入

師：小朋友們，相當飛行員嗎?(學生歡呼雀躍，躍躍欲試)那好，老師帶大家開飛機好嗎?

(帶領學生模擬飛行的各種動作：爬升、俯沖、斤斗……)

師：(出示各種飛機編隊飛行的圖片)漂亮嗎?老師告訴小朋友，想當好飛行員就必須學會編隊飛行，下面我們比一比哪個飛行小隊飛得最棒……

(讓學生以小組為單位討論如何編隊，嘗試編隊模擬飛行)

[興趣是最好的老師，如果教師有意識地加以引導，讓學生在躍躍欲試的狀態下進行學習、練習，學生肯定能積極主動投身于課堂教學中，從而成為課堂的主人]

二、體驗→探索→感悟

師：剛才小朋友的模擬飛行真不錯!現在老師宣布我們的地面訓練成功，大家可以進行正式飛行訓練了!下面各個飛行小隊到各自的空域去比一比，誰的飛機飛得最高最遠……

4、好了，大家都知道了怎樣當特技飛行員，接下去各飛行小隊回各自空域抓緊訓練，等一會我們來比一比哪個小隊是特技飛行小隊!

(學生分組學練，教師巡回到各組引導學生互幫互學，共同提高)

5、再一次集中野戰機場，進行“特技飛行小隊”比賽，師生共同評議并命名獎勵。

[比賽是學生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養團結合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導放在學生練習、感悟之后，不但實現了教師由“主宰者”向“服務者”的角色轉變，使教師的指導更有針對性和實效性，而且對培養學生觀察、對比、堅持、總結的能力和習慣的養成也具有重要意義]

三、提高→鞏固→展示

師：飛行員們表現得真棒!現在我宣布飛行訓練圓滿完成，接下去我們該進行演習了……

(教師持大型紙飛機扮演“敵機”與學生“空戰”)

[形式新穎、貼近學生生活實際和認識能力的練習比賽，學生往往會情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學生的投擲能力得到了鍛煉、提高。]

四、輕松愉快、交流分享

師：勝利嘍!看，群眾來慰問戰斗英雄們了……

(師生隨歡快的音樂進行放松小游戲：犒勞飛行員)

師：(指著“墜毀”的“偵察機”)我們的飛行員真棒，侵略我國的敵機被我們擊毀了，下面請各位功勛飛行員交流一下經驗好嗎?

[在評議中，教師鼓勵學生大膽進行自我評議和相互評議，雖然是一年級學生，但個個爭先恐后的發表自己的見解，交流自己的感想，尚顯幼稚的話語也分明指出了小組、同伴和自己的得與失。我想，如果可以盡可能多的創設學生自行探索、體驗、感悟、評議的空間的話，學生在體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動尋找快樂、成功的能力一定會得到逐步的增強和提高。]

課后反思

本課采用主題模擬教學法進行教學，比較充分地發揮了學生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學生在自主的空間里，積極投入的進行了自練自悟、合作探究。整個課堂教學中，學生手腦并用，身心真正“教學”了起來。

本案例是吳燕峰老師在我市小學體育課改研討會中展示的一堂研究課的真實再現。它在投擲紙飛機的主題情境教學教學中，將學生置身于模擬的“空戰”場景中，每一位學生都是小“飛行員”，而作為學生學習的促進者、引導者、參與者的老師，形象地把自己扮作“長機”，學生扮為“僚機”，通過教師在“地面”指揮，學生在“空中”爬行、俯沖、翻斤斗等一系列教學，使教師與學生的身心、情感完全融合到了一起。更令我們欣喜的是，不僅吳老師當時的課上的精彩，而且還從課后的教學反思中得到了啟發，將適時捕捉到的學生對教學道具“紙飛機”的探究興趣，給予了充分的鼓勵與肯定，并在以后的課中較好地將學生的探究興趣變成了良好的探究習慣。這是教學反思促進教師專業發展和自我成長的最好實例!

小學體育教案篇16

學習目標：知道養成正確的身體姿勢在平時生活學習中的重要作用，并從現在起，認真要求自己.

學習內容：50米快速跑游戲(換物接力)

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規則.

2.請同學布置場地和控制賽跑的距離.

3.邀請一組同學一起完成一次游戲.

4.教師組織進行游戲.

5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行游戲.

學生活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解.

2.布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲.

3.進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤.

組織：以四列橫隊完成游戲.

二、合作探究、掌握技能

重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。

教師活動：1.教師組織學生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑?？凑l做的動作好。

2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

學生活動：1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態。

2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習。

組織：四路縱隊

三、放松練習

教師活動：組織學生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習。

學生活動：按照自己想的放松方法進行練習。

組織：無固定隊型散點站立

場地器材：田徑場以片，小換物體若干個

課后小結：