編寫教案的目的在于幫助教師更好地組織教學(xué)內(nèi)容、規(guī)劃教學(xué)流程、提高教學(xué)質(zhì)量、增強(qiáng)教學(xué)自信心。好的小學(xué)體育教案反思怎么寫應(yīng)該怎么寫？快來(lái)看看，小編給大家分享小學(xué)體育教案反思怎么寫的寫作技巧和示例，供大家參考！

小學(xué)體育教案反思怎么寫篇1

一、指導(dǎo)思想

為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育鍛煉，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)，堅(jiān)持“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)，我校開(kāi)展首屆“陽(yáng)光體育快樂(lè)你我”體育節(jié)暨第二十八屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

二、口號(hào)

陽(yáng)光體育快樂(lè)你我陽(yáng)光少年多彩實(shí)小

三、時(shí)間

20_年5月3日——20_年5月31日

四、活動(dòng)要求

1、認(rèn)識(shí)開(kāi)展本次活動(dòng)的意義，堅(jiān)持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競(jìng)技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。

2、切實(shí)加強(qiáng)安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動(dòng)安全有序地進(jìn)行。

3、各班做好運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊(duì)等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。

4、裁判員準(zhǔn)時(shí)到崗到位，嚴(yán)肅認(rèn)真，確保活動(dòng)順利進(jìn)行。參賽隊(duì)員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對(duì)手，服從裁判。

5、原則上要求參與活動(dòng)時(shí)服裝統(tǒng)一。

五、領(lǐng)導(dǎo)小組

為加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項(xiàng)工作。

六、活動(dòng)安排

(一)體育文化類

1、開(kāi)展“陽(yáng)光體育快樂(lè)你我”照片故事大賽。獲獎(jiǎng)作品由學(xué)校制作成展牌，在全校展示。(5月4日——5月7日)

2、各班以“陽(yáng)光體育快樂(lè)你我”為主題制作個(gè)性化展板，德育處、大隊(duì)部將組織檢查。(5月10日——5月11日)

3、舉行隆重的開(kāi)幕式(5月12日)

(1)儀仗隊(duì)入場(chǎng)：國(guó)旗隊(duì)、隊(duì)旗隊(duì)、校旗隊(duì)、彩旗隊(duì)

(2)方陣展示：校級(jí)方陣(輪滑隊(duì)、舞蹈隊(duì)、科技隊(duì));班級(jí)主題方陣(每班

一個(gè)方陣，自定主題，個(gè)性化展示，由24人組成)

(3)人員入場(chǎng)：運(yùn)動(dòng)員入嘗裁判員入場(chǎng)

(4)相關(guān)發(fā)言：校長(zhǎng)致開(kāi)幕詞、運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言、裁判員宣誓

4、進(jìn)行特色啦啦隊(duì)、文明觀眾、陽(yáng)光活力少年的評(píng)選(5月12日——5月14日)

5、五年級(jí)攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間”攝影匯報(bào)展(5月17日——5月21日)

(二)體育競(jìng)技類(具體方案附后)

1、群體項(xiàng)目比賽

2、廣播操比賽

3、第二十八屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)(個(gè)人項(xiàng)目及集體游戲項(xiàng)目比賽)

4、教師項(xiàng)目比賽

七、總結(jié)表彰

舉行頒獎(jiǎng)大會(huì)并邀請(qǐng)表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。

小學(xué)體育教案反思怎么寫篇2

教學(xué)目標(biāo)：

體驗(yàn)集體活動(dòng)和個(gè)人行為的區(qū)別，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

教學(xué)內(nèi)容：

“小豬推車”游戲

教學(xué)步驟：

1、將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)組，對(duì)準(zhǔn)前面10米遠(yuǎn)的“果園”排成四路縱隊(duì)。

2、游戲開(kāi)始時(shí)，第1位同學(xué)雙手撐地，第2為同學(xué)抱住第1位同學(xué)的雙腿，推向果園。

3、推到后，第2位同學(xué)返回，第三位同學(xué)抱住第2位同學(xué)雙腿推向果園。

4、依次類推，直到最后一位同學(xué)完成為止，先完成的.組為勝利。

5、要求學(xué)生回答：怎樣推比較快？

6、向?qū)W生提問(wèn)：為什么這種推車快？

結(jié)論：本案例通過(guò)“小豬推車”的游戲活動(dòng)，幫助學(xué)生正確理解個(gè)人與集體的關(guān)系，使他們意識(shí)到個(gè)人的努力是集體取得勝利的重要保證，增強(qiáng)其集體榮譽(yù)感。

小學(xué)體育教案反思怎么寫篇3

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢(shì).

學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米快速跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則.

2.請(qǐng)同學(xué)安排場(chǎng)地和控制賽跑的距離.

3.邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲.

4.教師組織進(jìn)行游戲.

5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.

同學(xué)活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解.

2.安排好場(chǎng)地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.

3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自身最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要和時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤.

組織：以四列橫隊(duì)完成游戲.

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能堅(jiān)持動(dòng)作。

教師活動(dòng)：1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見(jiàn)、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑。看誰(shuí)做的`動(dòng)作好。

2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作。

3.進(jìn)行的快速跑，在跑的過(guò)程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作。

同學(xué)活動(dòng)：1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。

2.在放松跑的過(guò)程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來(lái)的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習(xí)。

組織：四路縱隊(duì)。

三、放松練習(xí)

教師活動(dòng)：組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)

同學(xué)活動(dòng)：依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。

小學(xué)體育教案反思怎么寫篇4

重點(diǎn)：利用飛碟，訓(xùn)練幼兒走、跑、投擲的基本動(dòng)作

難點(diǎn)：能想出多 種玩飛碟的方法。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)走、跑的動(dòng)作，初步掌握投擲的基本技能。

2、在老師的啟發(fā)下，想出多種的玩飛碟的方法。

3、體驗(yàn)與同伴、老師游戲的樂(lè)趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

人手一個(gè)軟飛碟(可以變化的、 四種顏色的軟飛碟);情境創(chuàng)設(shè)，小松鼠的家;用報(bào)紙制作的小球若干。

活動(dòng)過(guò)程：

一、游戲《開(kāi)汽車》

指導(dǎo)語(yǔ)：這是一個(gè)神奇的 飛碟，你們想把它當(dāng)成什么呢?

1、教師和幼兒人手一個(gè)神奇的飛碟，把它當(dāng)成汽車方 向盤。

2、在《小汽車》的音樂(lè)下，幼兒繞著曲線走、跑交替開(kāi)汽車。

3、開(kāi)到相應(yīng)顏色的停車場(chǎng)，分成四隊(duì)，一起比賽開(kāi)汽車到果園。

二、 游戲《運(yùn)果子》

指導(dǎo)語(yǔ)：這里有那么多的果子，我們?cè)趺礃佑蒙衿娴娘w碟，把果子運(yùn)到小松鼠的家中呢?

1、請(qǐng)幼兒想想辦法，怎么樣用神奇的飛碟給小松鼠運(yùn)果子。

2、讓幼兒試著解開(kāi)飛碟的一個(gè)扣子，拉出一根繩子， 把果子放在飛碟上，用繩子拖著果子，送到小松鼠的家。

3、幼兒和老師一起用神奇的飛碟把果子運(yùn)回松鼠的家，指導(dǎo)能力較弱的孩子，鼓勵(lì)他們完成運(yùn) 送果子的任務(wù)。

三、游戲《好玩的飛碟》

指導(dǎo)語(yǔ)：神奇的飛碟變成汽車，又變成小拖車幫我們運(yùn)了果子，你們想想神奇的小飛 碟還可以怎么玩呢?

1、指導(dǎo)幼兒解開(kāi)所有飛碟上的小扣子。

2、指導(dǎo)幼兒玩一玩好玩的飛碟，比一比誰(shuí)的飛碟飛得最遠(yuǎn)。

四、延 伸活動(dòng)：(指導(dǎo)語(yǔ))還可以怎么玩神奇的飛碟?讓幼兒戴著神奇的飛碟回教室，下次再玩玩這些神奇的飛碟。

小學(xué)體育教案反思怎么寫篇5

活動(dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)走、跑的動(dòng)作。

2、體驗(yàn)與同伴合作進(jìn)行競(jìng)賽游戲的快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、師幼合作用廢舊報(bào)紙卷成紙棒作成小樹(shù)苗。

2、場(chǎng)地布置如圖，終點(diǎn)放兩個(gè)廢舊蛋糕盒。

活動(dòng)過(guò)程：

一、引出主題，激發(fā)興趣。

1、帶幼兒到戶外場(chǎng)地。隨著老師的節(jié)奏跟著老師活動(dòng)身體各部位：

頭部運(yùn)動(dòng)、手臂運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腳部運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

2、我們要去做運(yùn)送小樹(shù)苗的小勇士了，先去觀察一下地形吧。

跟著老師環(huán)場(chǎng)地慢跑兩圈。

F、大班體育游戲活動(dòng)：勇敢的“小特警隊(duì)”探險(xiǎn)

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)幼兒對(duì)梯子的各種游戲，發(fā)展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

2、培養(yǎng)幼兒無(wú)畏、勇敢、果斷、鎮(zhèn)定的優(yōu)秀品質(zhì)。

3、增加幼兒對(duì)大自然的.熱愛(ài)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。

活動(dòng)設(shè)計(jì)：

一：準(zhǔn)備部分

基本動(dòng)作練習(xí)。立正——稍息——向右看齊——向右轉(zhuǎn)——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。

二：基本部分

小特警已經(jīng)學(xué)會(huì)了許多本領(lǐng)，今天要進(jìn)行考試了——探險(xiǎn)。在我們探險(xiǎn)的路上，要過(guò)許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險(xiǎn)的小橋，大家可要注意了!看哪個(gè)小特警員特別勇敢、機(jī)智、聰明。

1、過(guò)小橋

第一關(guān)：平地小橋要求：規(guī)定用走、跳的方法在梯內(nèi)和梯上通過(guò)。

第二關(guān)：傾斜小橋要求：規(guī)定用走、跳的方法在梯上通過(guò)。

第三關(guān)：懸空小橋要求：規(guī)定用爬的方法在梯上通過(guò)。

小學(xué)體育教案反思怎么寫篇6

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使80-90%學(xué)生明白縱隊(duì)是怎么排的，以及通過(guò)游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛(ài)護(hù)小的同學(xué)，互相愛(ài)護(hù)。

技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。

素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情，勇敢果斷，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛(ài)國(guó)主義教育。

教學(xué)重點(diǎn)：排成四路縱隊(duì)。

教學(xué)過(guò)程：

一：收心熱身導(dǎo)入情節(jié)

（1）課堂常規(guī)：整隊(duì)，師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入情境教學(xué)。組織方法：自由散在規(guī)定的場(chǎng)地，圍在教師身邊聽(tīng)。

導(dǎo)入語(yǔ)：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動(dòng)物在墻頭“喔喔喔”

的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說(shuō)它好不好，是不是很優(yōu)秀？

小朋友們齊生回答：是公雞

（2）模仿動(dòng)物的叫聲和跳躍

大公雞：喔喔喔地叫，小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀

企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體

猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘臵于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。

小白兔：兩只耳朵豎起來(lái)，蹦蹦跳跳。

注：老師講出動(dòng)物名稱，誘導(dǎo)學(xué)生動(dòng)腦經(jīng)創(chuàng)新，針對(duì)不足，加以糾正。

二：故事情節(jié)發(fā)展

導(dǎo)語(yǔ)：小朋友今天大公雞進(jìn)行集訓(xùn)，大家想不想加入他們隊(duì)伍集訓(xùn)，看看它們是怎么訓(xùn)練的。

教與學(xué)的方法：

（1）教師講解方法，并進(jìn)行簡(jiǎn)單的示范。

（2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。

（3）教師仔細(xì)觀察，對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。

（4）把大家容易出現(xiàn)的問(wèn)題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。

（5）在隊(duì)列練習(xí)前向?qū)W生說(shuō)明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。

組織方法（如圖）：

排成四路縱隊(duì)的排法：當(dāng)教師喊“成四路縱隊(duì)—集合”口令，并做出手勢(shì)（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下）時(shí)，排頭學(xué)生按口令指示的隊(duì)形，距離教師2-3米處站好，其余學(xué)生依次向后重疊式排隊(duì)站立，前后保持約一小臂的距離并自動(dòng)對(duì)齊。

注：因?qū)W生反應(yīng)能力較慢，因此需要結(jié)合“解散”“集合”來(lái)訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力，提高集合的速度。

三：尾聲恢復(fù)

1，游戲：母雞愛(ài)小雞

教學(xué)的方法：

（1）導(dǎo)入：小朋友，小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了，現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開(kāi)一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過(guò)這場(chǎng)災(zāi)難的。

（2）教師講解游戲方法與規(guī)則。

（3）組織學(xué)生進(jìn)行游戲，教師有時(shí)充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學(xué)生玩得盡興。

（4）仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)不足及時(shí)進(jìn)行糾正。

游戲方法：把學(xué)生分成四隊(duì)。每隊(duì)選一名學(xué)生做“老鷹”（紅色），排頭學(xué)生做“母雞”（黑色），并張開(kāi)雙臂保護(hù)“小雞（綠色）”，其余學(xué)生做“小雞”，拉住前面一個(gè)人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。

游戲規(guī)則：

（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過(guò)去拍“小雞”，只能從側(cè)面繞過(guò)去拍隊(duì)尾的一個(gè)。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。

（2）“小雞”在躲閃時(shí)不要掉隊(duì)。

2，整隊(duì)，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容，師生告別。

3，宣布下課。

場(chǎng)地安排：校園下院。

小學(xué)體育教案反思怎么寫篇7

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：合作練習(xí)、掌握技能

學(xué)習(xí)內(nèi)容：壘球接力練習(xí)

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂(lè)的游戲

教師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)

2.組織隊(duì)列練習(xí)

3.提出游戲練習(xí)

4.組織游戲

學(xué)生活動(dòng)：1.和同伴合作完成隊(duì)列練習(xí)

2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)

組織：隊(duì)列練習(xí)成四列橫隊(duì)，游戲無(wú)固定隊(duì)型

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：動(dòng)作的連貫性

難點(diǎn)：出手的角度要合理

教師活動(dòng)1.教師提出壘球的練習(xí)要求

2.示范徒手的動(dòng)作,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動(dòng)作的講解

3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)

4.提出借助沙包進(jìn)行前拋的練習(xí)

5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)

6.組織進(jìn)行小結(jié)

學(xué)生活動(dòng)：1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。

2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)

3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)

4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)

組織：

三、接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)

教師活動(dòng)：1.提出接力練習(xí)的要求

2.講解接力的方法

3.組織練習(xí)。(方法：做25個(gè)仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳)

學(xué)生活動(dòng)：1.懂得練習(xí)的方法

2.小組合作積極的投入比賽中去。

組織：

場(chǎng)地器材：

課后小結(jié)：

小學(xué)體育教案反思怎么寫篇8

教學(xué)內(nèi)容

1．各種不同姿勢(shì)的起跑

2．游戲：《捕魚(yú)》

教學(xué)目標(biāo)

1．初步體會(huì)各種不同姿勢(shì)的起跑，以游戲化的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2．讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)中感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，獲得運(yùn)動(dòng)的心理體驗(yàn)。

3．初步養(yǎng)成積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)，培養(yǎng)誠(chéng)實(shí)守信、遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。

指導(dǎo)思想

1．這是一節(jié)根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)計(jì)的新教材展示課，嘗試以目標(biāo)的達(dá)成統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)的內(nèi)容。把教材中的理念，即“堅(jiān)持健康第一的思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個(gè)體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學(xué)教法。

2．在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開(kāi)發(fā)、創(chuàng)新，體育文化的傳播等方面進(jìn)行大膽的探索和嘗試。

教學(xué)過(guò)程

1．第一教材中用歌謠、音樂(lè)營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍，拉開(kāi)本課的序幕。

(1)隊(duì)列隊(duì)形

一年級(jí)學(xué)生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂；收，能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓(xùn)練方式，運(yùn)用了歌謠的方法進(jìn)行訓(xùn)練。

師：稍息!

生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。

師：立正!

生：站直不動(dòng)是關(guān)鍵。

師：向右看——齊!

生：小碎步調(diào)整好，伸出右手一臂寬。

師：向前——看!

生：老師讓我向前看，我學(xué)老師向前看。

運(yùn)用這種方法，統(tǒng)一了動(dòng)作，記住了要領(lǐng)，站好了隊(duì)伍，培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性。

(2)游戲《快快找同伴》

游戲中學(xué)生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根據(jù)老師發(fā)出的信號(hào)做出反應(yīng)，找到同伴。通過(guò)這個(gè)游戲，融洽學(xué)生之間的友情，拉近師生之間的情感。在運(yùn)作中我沒(méi)有在找同伴的時(shí)間上過(guò)分強(qiáng)調(diào)，每一個(gè)學(xué)生都表現(xiàn)得非常積極，有的找不到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點(diǎn)，但人人都獲得了成功，每張可愛(ài)的小臉上都有燦爛的笑容。

(3)模仿操

在音樂(lè)的伴奏下，老師模仿教材中的五節(jié)模仿操，然后根據(jù)小學(xué)生愛(ài)模仿的特點(diǎn)，讓學(xué)生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動(dòng)作，創(chuàng)編《金猴操》。老師對(duì)學(xué)生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動(dòng)作進(jìn)行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂(lè)的伴奏下，師生同做了《金猴操》。

2．第二教材中讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)和游戲中找到樂(lè)趣，師生同唱主角。

(1)各種不同姿勢(shì)的起跑

這是本課的主教材，運(yùn)用5種不同姿勢(shì)進(jìn)行起跑練習(xí)，還讓學(xué)生創(chuàng)編了幾種。學(xué)生們以極高的熱情模仿起跑姿勢(shì)，老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢(shì)起跑，以激發(fā)其積極性。在教材的處理上，沒(méi)有把時(shí)間過(guò)多地花在各種姿勢(shì)的細(xì)節(jié)上，而是讓他們?cè)诰€后起跑，不犯規(guī)，快速起動(dòng)，迅速地?cái)[脫靜止?fàn)顟B(tài)，向著目標(biāo)跑去而不偏離目標(biāo)。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米，并在終點(diǎn)處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1．5米處各有一朵小紅花，每練習(xí)一次起跑姿勢(shì)，改變一次距離。另外，還運(yùn)用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學(xué)生練習(xí)起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。

(2)游戲：《捕魚(yú)》

將教材中的游戲《釣魚(yú)》加以改進(jìn)，更名為《捕魚(yú)》，把一個(gè)“池塘”改為兩個(gè)“池塘”。第一次練習(xí)老師扮作“漁夫”，其余學(xué)生散步在“池塘”中當(dāng)“魚(yú)”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學(xué)生學(xué)會(huì)游戲方法后，再每組選兩名學(xué)生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚(yú)網(wǎng)，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中間設(shè)立“安全島”，可容納4—5條“魚(yú)”休息，但休息時(shí)間不能超過(guò)10秒鐘。這個(gè)游戲，深受學(xué)生歡迎。

3．第三教材中感受藏民族文化的內(nèi)涵，在優(yōu)美的樂(lè)曲聲和翩翩起舞中進(jìn)入尾聲，結(jié)束全課。

選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結(jié)束，同學(xué)們?cè)凇栋|拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻(xiàn)哈達(dá)等動(dòng)作，跟著老師翩翩起舞，舞動(dòng)著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學(xué)生的身心得到了放松。

小學(xué)體育教案反思怎么寫篇9

教學(xué)內(nèi)容：1.廣播操1、2節(jié)2.游戲：快快排隊(duì)

教學(xué)目標(biāo)：

1.初步學(xué)習(xí)少兒廣播體操l、2節(jié)，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、等身體素質(zhì)及動(dòng)作節(jié)奏感、培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)，提高想象力和模仿能力。

2.培養(yǎng)快速排隊(duì)的能力和聽(tīng)指揮、守紀(jì)律等優(yōu)良品德

教學(xué)過(guò)程：

(一)開(kāi)始部分：

一、宣布上課，師生問(wèn)好.

二、宣布本課內(nèi)容：1.廣播操1、2節(jié);2.游戲：快快排隊(duì)。

三、提出要求及注意事項(xiàng)

組織：四列橫隊(duì)

教法：進(jìn)行常規(guī)檢查，教師整隊(duì)。

要求;認(rèn)真聽(tīng)講;精神飽滿。

(二)基本部分：

一、隊(duì)列練習(xí)：所學(xué)隊(duì)列動(dòng)作的綜合練習(xí)。

組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)。

教法：l.學(xué)生按教師口令或手勢(shì)進(jìn)行隊(duì)列動(dòng)作練習(xí)。2.教師提示重點(diǎn)動(dòng)作并示范。3.指定學(xué)生或某組演示，教師糾正動(dòng)作。4.分組練習(xí)。

要求：服從口令，動(dòng)作正確。

二、廣播操

第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)(4X8拍)

要點(diǎn)：重心前移時(shí)，身體各部位動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，充分伸展臂，腿屈伸動(dòng)作協(xié)調(diào)。

組織：體操隊(duì)形;隊(duì)形如圖

教法：

1.教師邊講解過(guò)示范動(dòng)作

2.教師分解講解、示范，學(xué)生模仿1-2基本動(dòng)作。

第二節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)(4X8拍)

要點(diǎn)：頸肩放松，頭的屈、伸、轉(zhuǎn)動(dòng)快速，部位準(zhǔn)確;上下肢協(xié)調(diào)配合，整節(jié)操歡快、活潑，有趣。

重點(diǎn)：動(dòng)作方法

難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)、連貫配合

三、游戲：快快排隊(duì)

規(guī)則：必須按規(guī)定的信號(hào)、移動(dòng)方式行動(dòng)。

方法：學(xué)生聽(tīng)到規(guī)定信號(hào)，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定的隊(duì)形。動(dòng)作節(jié)奏由慢到快逐漸過(guò)渡到正常速度。

組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)

教法：1.教師講解游戲方法及規(guī)則。2.通過(guò)游戲讓學(xué)生知道什么是縱隊(duì)?橫隊(duì)、排頭、排尾、看齊的方法。

要求：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整齊齊。

(三)結(jié)束部分：

一、放松活動(dòng)：鴨走、象走、貓走、慢跑。

二、總結(jié)本課情況，以表?yè)P(yáng)為主。

三、布置作業(yè)：練廣播操，宣布下課。

組織：聽(tīng)音樂(lè)，按教師指揮進(jìn)行放松走、跑。

教法：師生同練

要求：動(dòng)作輕松。

小學(xué)體育教案反思怎么寫篇10

教學(xué)內(nèi)容：

1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)

2.迎面接力跑

教學(xué)任務(wù)：

1、學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走(齊步)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動(dòng)的&39;能力。

2.發(fā)展速度和奔跑能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8)

1.開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，第八套廣播操(8__2)

二、基本部分：(28)

1.向后轉(zhuǎn)(齊步)

(1)動(dòng)作：聽(tīng)到口令后，動(dòng)令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外張。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：

1.教學(xué)時(shí)應(yīng)把動(dòng)作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動(dòng)作分解教學(xué)。

2.口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>

(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場(chǎng)地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊(duì)相對(duì)站立在兩端的起跑線后。

(3)要求：

1.傳遞棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。

2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。

三、結(jié)束部分：

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評(píng)。

3.宣布下次課內(nèi)容；

4.下課。

小學(xué)體育教案反思怎么寫篇11

一、引出(體育課堂的要求?)

二、課堂常規(guī)的教育(學(xué)生)

1、學(xué)生要在上課鈴響前到達(dá)操場(chǎng)，上課鈴響后，立即靜、齊、快地按規(guī)定隊(duì)形排好隊(duì)、等候老師上課。

2、在體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)和老師宣布本課的內(nèi)容時(shí)，學(xué)生要立正。

3、上課不遲到、不早退、不曠課、因故不能上體育課的，要課前請(qǐng)假，并寫好請(qǐng)假條(事假由班主任簽字，病假由校醫(yī)證明)。

4、上室外課時(shí)不戴帽子、圍巾、手套、不穿大衣、裙子;不帶鋼筆、小刀等尖利物品和穿膠底鞋上課。

5、嚴(yán)格組織紀(jì)律性，注意安全，嚴(yán)防傷害事故發(fā)生。

6、愛(ài)護(hù)場(chǎng)地器材;未經(jīng)許可，不得動(dòng)用教師課堂前布置的場(chǎng)地和器材。課前體育委員要組織同學(xué)協(xié)助老師布置場(chǎng)地、器材。課后教師指定組要收交器材，并及時(shí)收交器材室。

四、師生互相討論

五、拍手游戲:

分組進(jìn)行練習(xí)(同桌)

五、歸納小結(jié)下課

小學(xué)體育教案反思怎么寫篇12

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)集體玩沙包，發(fā)展幼兒投擲、鉆爬、跳躍的運(yùn)動(dòng)技能。

2、鼓勵(lì)幼兒運(yùn)用獨(dú)特的方式開(kāi)展運(yùn)動(dòng)，并相互學(xué)習(xí)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

3、在集體性體育運(yùn)動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒合作精神，促進(jìn)身體敏捷性、平衡能力的發(fā)展。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

舒緩的音樂(lè)一段、布沙包若干個(gè)、泡沫積木。

活動(dòng)過(guò)程：

一、開(kāi)始部分：激情引趣

1、出示沙包，引起幼兒興趣。

幼兒圍成半圓形，教師請(qǐng)每個(gè)幼兒拿一個(gè)沙包，回到自己的位置上。提問(wèn)：“你覺(jué)得沙包像什么?”(像蒙古包、像小房子……)

2、變換隊(duì)形，熱身運(yùn)動(dòng)。

教師站在中心，幼兒形成圓圈，聽(tīng)口令，進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)——圍著圓圈走一走、跑起來(lái)、蹲下來(lái)學(xué)矮人走，站起來(lái)學(xué)高人走、圍著圓圈跳一跳，走到中間來(lái)跑回原地去。

二、中間部分：發(fā)展幼兒投擲、鉆爬、跳躍的運(yùn)動(dòng)技能。

1、沙包灌籃活動(dòng)，發(fā)展幼兒投擲能力。

(1)教師玩一玩“沙包灌籃”游戲。

(2)幼兒嘗試玩一玩。

請(qǐng)幼兒聽(tīng)教師的口令：“沙包沙包投進(jìn)去，灌籃高手就是你，沙包沙包投進(jìn)去，小朋友們回原地。”

(3)幼兒運(yùn)用游戲的.方式再次練習(xí)。

2、鉆山洞運(yùn)沙包，發(fā)展幼兒鉆爬的運(yùn)動(dòng)技能。

教師用泡沫積木搭成山洞，引導(dǎo)幼兒鉆山洞運(yùn)沙包。

師：“你們幫我把這些沙包運(yùn)到山洞的另一邊去好嗎?”

幼兒1：“老師，我可以把沙包放在手里，鉆進(jìn)山洞，爬到山洞的另一頭。”

幼兒2：“老師，我能用嘴巴叼著沙包鉆爬山洞。”

老師嘗試從積木搭成的山洞中爬出來(lái)，激發(fā)幼兒鉆山洞，爬山洞的興趣。

(1)請(qǐng)智慧隊(duì)的小朋友鉆山洞，要求幼兒盡量不要碰到積木，勇士隊(duì)的小朋友在一邊，并注意觀看里面的幼兒是怎么玩的。

(2)勇士隊(duì)的小朋友鉆山洞運(yùn)沙包。

(3)集體說(shuō)一說(shuō)他們是怎么玩的，怎樣運(yùn)沙包的?

幼1：“我把沙包裝進(jìn)口袋，四腳著地爬的。”

幼2：“我的身體朝上，反過(guò)來(lái)爬的。”

幼3：“我手里拿著三個(gè)沙包，蹲著身子縮著頭在里面走的。”

智慧隊(duì)和勇士隊(duì)的小朋友選擇自己喜歡的方法再次玩一玩，教師以“指揮官”的身份引導(dǎo)幼兒運(yùn)用多種形式，變化方位鉆爬。

3、沙包地上運(yùn)動(dòng)，發(fā)展幼兒跳躍能力，促進(jìn)幼兒身體敏捷性和靈活性的發(fā)展。

(1)沙包放在地上，可以怎么玩?(跳格子、踢油鍋和“打人”玩)請(qǐng)個(gè)別愿意嘗試的幼兒玩一玩。

(2)集體游戲：跳一跳，躲一躲。教師帶領(lǐng)幼兒運(yùn)用幼兒提出的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行蹦跳和躲閃的練習(xí)。

(3)兩個(gè)隊(duì)的幼兒交換游戲。

(4)請(qǐng)幼兒隨著沙包打來(lái)的方向進(jìn)行靈活運(yùn)動(dòng)。(投擲---跳躍---躲閃)

4、沙包空中玩，發(fā)展幼兒手眼協(xié)調(diào)能力。

(1)一部分幼兒把沙包扔向半空中，然后用手接住它，看誰(shuí)拋的高，接的準(zhǔn);也有的小朋友兩個(gè)沙包一起玩，拋起一個(gè)沙包，在落手之前再拋起另一個(gè)沙包，手里總保留一個(gè)沙包。

(2)兩個(gè)隊(duì)的幼兒交換練習(xí)。

三、結(jié)束部分：手拿沙包，放松調(diào)整。

幼兒手拿沙包拍打自己的腿，腰等部位，跟隨音樂(lè)搖一搖，晃一晃，找個(gè)小伙伴靠一靠，休息休息。

小學(xué)體育教案反思怎么寫篇13

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、復(fù)習(xí)小排球的墊球動(dòng)作，進(jìn)一步熟練墊球動(dòng)作。

2、學(xué)習(xí)掌握合作墊球動(dòng)作及準(zhǔn)備姿勢(shì)

3、提高學(xué)生的靈敏反應(yīng)和對(duì)小排球的興趣。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

排球：兩人墊球

學(xué)習(xí)步驟：

一、常規(guī)熱身

教師活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，集體報(bào)數(shù)

2、師生問(wèn)好，宣布課內(nèi)容

3、小游戲：抓俘虜

a男女分兩組進(jìn)行游戲，各隊(duì)分兩排面對(duì)面站立

b用排球投擲對(duì)方隊(duì)員，必須在規(guī)定的范圍內(nèi)

c集合統(tǒng)計(jì)成績(jī)

學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生快速安靜整隊(duì)

2、認(rèn)真聽(tīng)清課的內(nèi)容

3、聽(tīng)清游戲規(guī)則積極進(jìn)行游戲

4、分組游戲，統(tǒng)計(jì)成績(jī)

組織：

二、合作探究、掌握技能

教師活動(dòng)：

1、復(fù)習(xí)墊球，練習(xí)時(shí)可以采用自墊、對(duì)墻墊等方法

2、集合圍圈站立，講解示范一人拋球，一人墊球動(dòng)作

（教師提示墊球時(shí)手和腳的動(dòng)作：手下插，腳屈膝蹬腿，提踵）

3、教師組織學(xué)生徒手練習(xí)點(diǎn)球動(dòng)作

4、組織學(xué)生男女分兩組，面對(duì)面不間斷練習(xí)20個(gè)，共三次

5、請(qǐng)學(xué)生示范，教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作

6、組織學(xué)生連續(xù)對(duì)墊球比賽，看哪一組墊的最多，如果球落地必須重新來(lái)

學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生有序拿球，分散練習(xí)

2、集合認(rèn)真認(rèn)真看師示范。

3、學(xué)生徒手跟師練習(xí)。

4、兩人一球相距3米，面對(duì)面練習(xí)

5、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作，學(xué)生繼續(xù)練習(xí)

6、集合評(píng)比，請(qǐng)墊得多的兩組學(xué)生示范

三、游戲：運(yùn)送糧食

教師活動(dòng)：

1、教師講解游戲方法，學(xué)生前后兩人一組排成一橫隊(duì)，前一人抱一個(gè)排球，兩人中間夾一個(gè)排球，看哪一組先跑到終點(diǎn)

2、四人一組繼續(xù)游戲

3、四路中隊(duì)進(jìn)行游戲

4、放松：校園集體舞

A學(xué)生圍成兩圈，男生內(nèi)，女生外

5、師生再見(jiàn)

學(xué)生活動(dòng)：

1、聽(tīng)清游戲方法

2、兩人一組嘗試游戲

3、四人夾球進(jìn)行游戲，后面學(xué)生雙手打在前面學(xué)生肩上

4、排成四組進(jìn)行游戲，學(xué)生只能用走的形式完成

5、學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)跳集體舞

6、學(xué)生整理器材

組織：

場(chǎng)地器材：

課后小結(jié)：

小學(xué)體育教案反思怎么寫篇14

一、教材分析（地位與作用）

《高中體育與健康課程》是__出版必修教材第__章第__個(gè)課題。在此之前，學(xué)生們已經(jīng)學(xué)習(xí)了__，這為過(guò)度到本課題的學(xué)習(xí)起到了鋪墊的作用。因此，本課題的理論、知識(shí)是學(xué)好以后課題的基礎(chǔ)，它在整個(gè)教材中起著承上啟下的作用。

通過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí)，主要使學(xué)生掌握__知識(shí)，了解__內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的__能力。

二、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，結(jié)合著__年級(jí)學(xué)生

他們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)及其心理特征，我制定了以下的教學(xué)目標(biāo)：

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本堂課的學(xué)習(xí)使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)中肌肉痙攣多發(fā)的原因，并且能夠通過(guò)學(xué)習(xí)利用體育理論知識(shí)減少肌肉痙攣的發(fā)生。

2.技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生能夠利用所學(xué)知識(shí)減少肌肉痙攣的發(fā)生。

3.情感目標(biāo)：使學(xué)生提高對(duì)體育理論課的重視，建立正確的健康觀念。

三、學(xué)情分析

本課教學(xué)對(duì)象為高中一年級(jí)學(xué)生，他們正處于青春發(fā)育期求知欲強(qiáng)，很容易接受一些新的事物，但是他們?cè)隗w育理

論知識(shí)上還略有欠缺。所以在滿足學(xué)生求知欲的同時(shí)也要通過(guò)理論知識(shí)減少他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中的損傷。通過(guò)本堂課的學(xué)習(xí)學(xué)生在今后的體育鍛煉中減少肌肉痙攣的發(fā)生。從而達(dá)到學(xué)習(xí)的效果。

四、教學(xué)的重難點(diǎn)

本著__X新課程標(biāo)準(zhǔn)，在吃透教材基礎(chǔ)上，我確定了以下教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

教學(xué)重點(diǎn)：

教學(xué)難點(diǎn)：

為了講清教材的重難點(diǎn)，使學(xué)生能夠達(dá)到本課題設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，我再?gòu)慕谭ㄎ覍W(xué)法上談?wù)劇?/p>

五、教學(xué)方法的運(yùn)用

（1）說(shuō)教法。

我主要采用了以下的教學(xué)方法：

1.直觀演示法：利用圖片等手段進(jìn)行直觀演示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握。

2.活動(dòng)探究法：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景等活動(dòng)形式獲取知識(shí)，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的獨(dú)立探索性得到了充分的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)能力、思維能力、活動(dòng)組織能力。

3.集體討論法：針對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題，組織學(xué)生進(jìn)行集體和分組語(yǔ)境討論，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)中解決問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

由于本課題內(nèi)容與社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系比較密切，學(xué)生已經(jīng)具有了直觀的感受，可以讓學(xué)生自己閱讀課本并思考，例舉社會(huì)上存在的一些有關(guān)的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象，在老師的`指導(dǎo)下進(jìn)行討論，然后進(jìn)行歸納總結(jié)，得出正確的結(jié)論。這樣有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生對(duì)本框題知識(shí)的認(rèn)知更清晰、更深刻。

（2）說(shuō)學(xué)法

這節(jié)課在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面主要采取以下方法：思考評(píng)價(jià)法、分析歸納法、自主探究法、總結(jié)反思法。

六、實(shí)驗(yàn)及教具：黑板、多媒體等

七、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

在這節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中，我注重突出重點(diǎn)，條理清晰，緊湊合理，各項(xiàng)活動(dòng)的安排也注重互動(dòng)、交流，最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性、主動(dòng)性。

1.導(dǎo)入新課：（2~3分鐘）

同學(xué)們你們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中發(fā)生過(guò)損傷嗎？那么那種損傷最疼，最不好處理，并且它疼痛時(shí)間短且劇烈疼痛特別是在游泳的時(shí)候。——肌肉痙攣。那么為什么會(huì)發(fā)生肌肉痙攣呢？它的處理方法是什么？好的帶著這些問(wèn)題進(jìn)入今天的主題。

2.講授新課：（35分鐘）

（一）定義：指肌肉發(fā)生不自主的強(qiáng)直收縮所表現(xiàn)出的一種現(xiàn)象。多見(jiàn)于小腿腓腸肌，足底的屈拇肌和屈趾肌。

（二）原因：

１．寒冷刺激，主要是因?yàn)榧∪獾呐d奮性升高，肌肉做強(qiáng)直收縮。（游泳時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)不充分會(huì)常發(fā)生。）

２．電解質(zhì)丟失過(guò)多。主要發(fā)生在高溫環(huán)境下做劇烈運(yùn)動(dòng)，而導(dǎo)致血液中的鈣，鎂離子濃度下降。

３．肌肉連續(xù)過(guò)快收縮而放松不足。主要是運(yùn)動(dòng)時(shí)間常導(dǎo)致肌肉收縮過(guò)快而和肌肉放松準(zhǔn)備沒(méi)有協(xié)調(diào)。

４．疲勞。主要是肌肉常時(shí)間的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致大量的酸性代謝物的堆積，乳酸不斷地對(duì)肌肉產(chǎn)生刺激。特別是在疲勞情況下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或突然緊張發(fā)力是更容易引起。

（三）癥狀

肌肉僵硬，疼痛難忍，還有關(guān)節(jié)的伸屈功能障礙。

（四）處理辦法

１．牽拉，肌肉痙攣時(shí)以相反的方向持續(xù)牽拉痙攣肌肉，用力緩慢，均勻，禁用暴力。

２．按摩，用雙收配合局部的按摩推，柔，等和按穴位，并且注意為患者保暖。

（五）預(yù)防

１．加強(qiáng)鍛煉，提高耐寒和耐疲勞能力。

２．運(yùn)動(dòng)之前一定要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。

３．冬天運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保暖。

４．夏季運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)或劇烈運(yùn)動(dòng)注意補(bǔ)水和適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素Ｂ１。

５．疲勞或饑餓時(shí)不易進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

3.課堂小結(jié)：（2~3分鐘）

通過(guò)今天的學(xué)習(xí)鼓勵(lì)學(xué)生積極從事體育鍛煉，并且加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)注意在運(yùn)動(dòng)中的損傷。并能夠采用科學(xué)合理的方法處理運(yùn)動(dòng)中的損傷。

4.板書(shū)設(shè)計(jì)：

我比較注重直觀地、系統(tǒng)的板書(shū)設(shè)計(jì)，并及時(shí)地體現(xiàn)教材中的知識(shí)點(diǎn)，以便于學(xué)生能夠理解掌握。我的板書(shū)設(shè)

計(jì)是：

5.布置作業(yè)

小學(xué)體育教案反思怎么寫篇15

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠自覺(jué)地有秩序地積極地進(jìn)行蹲距式跳遠(yuǎn)練習(xí)，并且掌握跑幾步的單起雙落向前上方跳起的動(dòng)作方法。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動(dòng)作

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.常規(guī)隊(duì)列練習(xí)，先進(jìn)行原地踏步走，在此基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)行起步走練習(xí)，并給予及時(shí)的客觀評(píng)價(jià)。

2.講解示范大網(wǎng)魚(yú)游戲的方法和規(guī)則要求，適當(dāng)導(dǎo)入游戲背景，使學(xué)生知道，魚(yú)離不開(kāi)水，魚(yú)網(wǎng)密切合作才能取得勝利的道理同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生誠(chéng)實(shí)勇敢的良好作風(fēng)。組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。

3.改變規(guī)則后，再次進(jìn)行游戲活動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的完成隊(duì)列練習(xí)，提高自己的最基本的隊(duì)列認(rèn)知。

2.積極的熱情的投入到游戲中去，很好的與同學(xué)完成游戲。

組織：練習(xí)隊(duì)型如圖：

二、合作探究\掌握技能

重點(diǎn)：知道并掌握單起雙落的動(dòng)作方法和向前上方跳起的要求及練習(xí)時(shí)的自覺(jué)和秩序

難點(diǎn)：動(dòng)作較連貫正確，跳起有一個(gè)高度

教師活動(dòng)：1.老師帶領(lǐng)學(xué)生先活動(dòng)各個(gè)主要關(guān)節(jié)后，講解示范動(dòng)作方法，再組織學(xué)生在場(chǎng)地內(nèi)分散進(jìn)行自主練習(xí)，體驗(yàn)動(dòng)作。

2.老師講解示范在沙坑中練習(xí)的方法要求，組織學(xué)生有秩序地積極地進(jìn)行練習(xí)。

3.對(duì)學(xué)生練習(xí)中的情況給與合理的評(píng)價(jià)，并總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，找出好的同學(xué)進(jìn)行示范，再練習(xí)。

4.跳躍比遠(yuǎn)。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真聆聽(tīng)和觀察老師的講解示范，積極進(jìn)行練習(xí)。

2.能夠按照次序，相互觀察好的同學(xué)，積極自主地練習(xí)。

3..積極的投入到練習(xí)中去，能夠幫助同學(xué)糾正和改正錯(cuò)誤動(dòng)作，敢于表現(xiàn)自己，爭(zhēng)取在比拼中獲得最好的成績(jī)。

組織：徒手練習(xí)和比拼時(shí)四列橫隊(duì)，自由練習(xí)時(shí)無(wú)固定隊(duì)型

三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、追求更快的進(jìn)步

教師活動(dòng)：教師提示今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容并提問(wèn)學(xué)習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)，及詢學(xué)生是否達(dá)到了有秩序積極地進(jìn)行練習(xí)的要求。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生積極的回答教師提問(wèn)。

組織：四列橫隊(duì)