個(gè)人感想及心得體會(huì)培訓(xùn)篇1

任教十年來(lái)，經(jīng)歷了不少的培訓(xùn)，可惟獨(dú)這次__市級(jí)骨干教師培訓(xùn)給我留下了深刻的印象。六天的培訓(xùn)是短暫的，可每天的感覺(jué)是幸福而又充實(shí)的，因?yàn)槊恳惶於家鎸?duì)不同風(fēng)格的名師，每一天都能聽(tīng)到不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的沖擊。在這里，我更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了以往工作中的不足。作為一名青年教師，我深知自己在教學(xué)上是幼稚而不成熟的，在教學(xué)過(guò)程中還存在太多的問(wèn)題，但是經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我相信自己是有所收獲的。一些對(duì)教育教學(xué)工作很有見(jiàn)解的專家以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵，給了我具體的操作指導(dǎo)，使我的教育觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益非淺。下面是我通過(guò)培訓(xùn)獲得的點(diǎn)滴體會(huì)：

熱愛(ài)學(xué)生，就會(huì)熱愛(ài)自己的崗位，熱愛(ài)自己的崗位，你就會(huì)在這三尺講臺(tái)上實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。 我覺(jué)得崇高的師愛(ài)表現(xiàn)在對(duì)學(xué)生一視同仁，絕不能厚此薄彼，按成績(jī)區(qū)別對(duì)待。要做到“三心俱到”，即“愛(ài)心、耐心、細(xì)心，”無(wú)論在生活上還是學(xué)習(xí)上，時(shí)時(shí)刻刻關(guān)愛(ài)學(xué)生，特別對(duì)那些學(xué)習(xí)特困生，更是要“特別的愛(ài)給特別的你，”切忌易怒易暴，言行過(guò)激，對(duì)學(xué)生要有耐心，對(duì)學(xué)生細(xì)微之處的好的改變也要善于發(fā)現(xiàn)，并且多加鼓勵(lì)，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，樹(shù)立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，注重培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。

熱愛(ài)學(xué)生，尊重、理解學(xué)生以人為本，關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，是教師正確處理與自己直接服務(wù)對(duì)象學(xué)生之間關(guān)系的準(zhǔn)則，熱愛(ài)學(xué)生并不是一件容易的事，讓學(xué)生體會(huì)到老師對(duì)他們的愛(ài)更困難。疼愛(ài)自己的孩子是本能，而熱愛(ài)別人的孩子是神圣!這種愛(ài)是教師教育學(xué)生的感情基礎(chǔ)，學(xué)生一旦體會(huì)到這種感情，就會(huì)“親其師”，從而“信其道”。教育愛(ài)，作為一種出自崇高目的、充滿科學(xué)精神、普遍、持久而又深厚的愛(ài)，其內(nèi)涵極為豐富，既包括要求教師精心熱愛(ài)學(xué)生，又包括要求教師精心教育學(xué)生。教師是塑造人類靈魂的工程師，應(yīng)具有十分強(qiáng)烈的質(zhì)量意識(shí)，要真正在培養(yǎng)學(xué)生高尚情操、塑造學(xué)生美好心靈方面下功夫。一個(gè)教師只有對(duì)自己的學(xué)生充滿執(zhí)著的愛(ài)，才能激發(fā)出做好這一工作的高度責(zé)任感，才能堅(jiān)定不移地辛勤耕耘，獲得豐碩的育人之果。

熱愛(ài)學(xué)生，是教師全部職業(yè)活動(dòng)中最寶貴的一種情感，沒(méi)有對(duì)學(xué)生的愛(ài)，也就不可能有真正成功的教育。這種愛(ài)，是不能以血緣關(guān)系和個(gè)人好惡為轉(zhuǎn)移的，教師應(yīng)當(dāng)把它無(wú)私地奉獻(xiàn)給全體學(xué)生。愛(ài)是打開(kāi)心扉的鑰匙。要把真摯的愛(ài)融在整個(gè)班級(jí)之中，不僅要愛(ài)那些好學(xué)生，更要愛(ài)那些缺點(diǎn)較多的學(xué)生，要讓每一個(gè)學(xué)生都從教師這里得到一份愛(ài)的瓊漿，從中汲取奮發(fā)向上的力量，更加自愛(ài)、自尊、自強(qiáng)和自信。學(xué)生很善于觀察與思考，對(duì)你的一言一行，他們都在觀察并做出相應(yīng)的評(píng)價(jià)和反應(yīng)。

如果他們切實(shí)地感到老師是在誠(chéng)心誠(chéng)意地愛(ài)護(hù)自己，關(guān)心自己，幫助自己，他們就會(huì)很自然地對(duì)你產(chǎn)生歡迎的傾向，喜歡接近你，并心悅誠(chéng)服地接受你的教育和指導(dǎo)。反之，如果他們感覺(jué)到你有愛(ài)生之心，他們就會(huì)在情感上對(duì)你采取冷漠、猜疑、反感甚至抵觸的消極態(tài)度，那樣的話，無(wú)論你怎樣苦口婆心，他們也不會(huì)接受。所以，具有愛(ài)心，是教師取得教育成果的極為重要的前提，對(duì)學(xué)生愛(ài)之愈深，教育效果愈好。

個(gè)人感想及心得體會(huì)培訓(xùn)篇2

熱情似火的季節(jié)里，我?guī)еy以抑制的激動(dòng)和自豪，在眾人萬(wàn)般羨慕之中與平煤公司其他17名姐妹來(lái)到了清華大學(xué)，參加國(guó)電集團(tuán)公司工委舉辦的20__年女工主任及建功先進(jìn)培訓(xùn)班。這不禁讓我想起當(dāng)年高考，班里有一名男生考入了清華大學(xué)建筑系，他一直是我們?nèi)嗟尿湴粒约寒?dāng)時(shí)考的卻是一所專科學(xué)校，清華對(duì)于我來(lái)說(shuō)是遙不可及。我從來(lái)沒(méi)想過(guò)自己會(huì)以一名學(xué)員的身份而不是以參觀者的身份走進(jìn)清華，所以內(nèi)心由衷地感謝國(guó)電集團(tuán)、平煤公司及礦領(lǐng)導(dǎo)能夠?yàn)槲姨峁┻@次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

20__年3月，美國(guó)著名財(cái)經(jīng)雜志《福布斯》評(píng)選出全球14個(gè)最美麗的大學(xué)校園，其中10個(gè)來(lái)自美國(guó)，3個(gè)來(lái)自歐洲，而亞洲唯一上榜的是位于中國(guó)北京的清華大學(xué)。所以報(bào)道一結(jié)束，首先瀏覽了校園，感受了清華的雄偉大氣、優(yōu)雅舒適，親眼目睹了校門口“自強(qiáng)不息，厚德載物”的清華校訓(xùn);看到年齡不同、膚色各異的中外學(xué)子忙碌的身影，深深感受了清華濃厚的學(xué)習(xí)氛圍和文化底蘊(yùn)。住在紫荊公寓學(xué)生宿舍里，切身體驗(yàn)了一名清華學(xué)生的日常生活。

此次培訓(xùn)安排的課程有《卓越女性行為塑造與執(zhí)行突破》、《領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)與領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)》、《卓越女性職場(chǎng)溝通》、《工會(huì)當(dāng)前形勢(shì)和任務(wù)》、《職場(chǎng)禮儀與女性優(yōu)雅氣質(zhì)塑造》、《國(guó)學(xué)與人生智慧》《營(yíng)銷革命》、《中國(guó)企業(yè)執(zhí)行力系統(tǒng)構(gòu)造》、《突發(fā)事件與央企應(yīng)付》、《清華精神與文化》。大師們的學(xué)識(shí)和他們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)精神感動(dòng)著我，激勵(lì)著我，有時(shí)只是簡(jiǎn)單的一句話卻給人以點(diǎn)撥與啟迪。清華大學(xué)特聘教授董權(quán)所講的“確立目標(biāo)，持續(xù)熱情，持續(xù)學(xué)習(xí)”、“沒(méi)有借口，完美執(zhí)行”“卓越女性應(yīng)該懂得把握生活與工作的平衡、把握原則與妥協(xié)的平衡、學(xué)會(huì)尋求理性與感性的平衡” 非常具有實(shí)用性;韓慶祥教授重點(diǎn)推出的“試一試”三個(gè)字給人以自信和勇氣;彭向剛教授介紹的卓越領(lǐng)導(dǎo)力塑造與執(zhí)行力提升方法在現(xiàn)實(shí)工作中具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性;當(dāng)清華大學(xué)副研究員田彩鳳說(shuō)出“明年4月24日是清華建校100周年，歡迎你們前來(lái)參加校慶，因?yàn)檫M(jìn)了清華門，就是清華人”時(shí)，平等與自豪感油然而生，“張光斗教授在90多歲的高齡曾21次登上幾百米的三峽大壩檢查他的鋼筋和混凝土的澆灌，他85歲開(kāi)始學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)”，他忠誠(chéng)認(rèn)真、活到老學(xué)到老的精神真是讓我仰之彌高，倍受鼓舞;國(guó)學(xué)大師翟鴻燊被學(xué)員們旺盛的求知欲和始終如一的良好課堂紀(jì)律所打動(dòng)，主動(dòng)為大家延長(zhǎng)了授課時(shí)間，“隨喜”、“不遷怒,不貳過(guò)”、“茍日新，日日新，又日新”不僅是受益匪淺，而且是受用終身。中國(guó)形象設(shè)計(jì)協(xié)會(huì)教育副主席張玲女士講授了女性優(yōu)雅氣質(zhì)塑造頗受女學(xué)員們歡迎，“讓優(yōu)雅成為一種習(xí)慣” 也記在了心底。聽(tīng)著中國(guó)勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院歐陽(yáng)俊教授講“維權(quán)是工會(huì)的中心工作，是工會(huì)的基本職能，是其他工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。工會(huì)當(dāng)前的迫切任務(wù)是在工會(huì)精神指導(dǎo)下，通過(guò)維護(hù)職工合法權(quán)益，協(xié)調(diào)勞動(dòng)關(guān)系，推進(jìn)科學(xué)發(fā)展，構(gòu)建社會(huì)和諧，服務(wù)于黨和國(guó)家的工作大局。中央在提出任務(wù)的同時(shí)，也要求各級(jí)黨和政府要大力支持工會(huì)工作，賦予工會(huì)更多的資源和手段，改善工會(huì)的工作環(huán)境。”作為一名工會(huì)干部，頓時(shí)增加了工作信心，激發(fā)了熱情。此次培訓(xùn)對(duì)于我而言真是學(xué)有所獲、學(xué)有所悟、學(xué)有所成，我想最重要的是在今后工作中要學(xué)以致用，就像清華大學(xué)校風(fēng)“行勝于言”一樣。

在一流大學(xué)莊嚴(yán)神圣的主樓報(bào)告廳和紫光宴會(huì)廳里，能夠面對(duì)面聆聽(tīng)頂級(jí)教授高層次高水平講課，感受各領(lǐng)域權(quán)威的大家風(fēng)范，接受一次人生的再教育和心靈的洗禮，這真是一筆無(wú)可替代的寶貴財(cái)富。

培訓(xùn)期間，大家還到國(guó)電集團(tuán)公司本部進(jìn)行了參觀和座談，促進(jìn)了交流，加深了友誼，增強(qiáng)了國(guó)電歸屬感和自豪感，深深感受了國(guó)電集團(tuán)的企業(yè)文化，切實(shí)感受到國(guó)電集團(tuán)公司對(duì)女工干部、女先進(jìn)以及全體女員工的高度重視和深切關(guān)愛(ài)。此次為期一周的培訓(xùn)同時(shí)也是一次特殊的聚會(huì)，來(lái)自全國(guó)的214名學(xué)員課堂學(xué)習(xí)，課下交流，在收獲知識(shí)的同時(shí)也收獲了友誼。

圓夢(mèng)清華，學(xué)在清華，樂(lè)在清華。真是一次培訓(xùn)，一份收獲;一次交流，一份快樂(lè)!

個(gè)人感想及心得體會(huì)培訓(xùn)篇3

得知新的一期《幸福密碼》開(kāi)始招生的消息，我迫不及待地想告訴周圍的朋友們(特別是園丁們)，這是一次值得投入體驗(yàn)的兩天!——讓我們把愛(ài)和幸福傳出去!

我們這一輩子其實(shí)是追求幸福的，不是嗎?

可是我們?cè)谶@條路上，有時(shí)會(huì)忘記了初衷，甚至常常以“愛(ài)”的名義，做著傷害親人、朋友、包括自己的傻事。——《幸福密碼》提醒我，“幸福是一種選擇”!

我和家人一起參加了這個(gè)學(xué)習(xí)，覺(jué)得不虛此行。不僅自己開(kāi)心、而且加強(qiáng)了與家人、孩子溝通的心的感覺(jué)。所以，我想把它作為禮物送給朋友們!

可能你會(huì)覺(jué)得耽誤了陪伴孩子和家人的兩天時(shí)間，但是我覺(jué)得，我們是在尋找提高陪伴質(zhì)量的辦法。有時(shí)，我們的困惑正是來(lái)源于此——我們不知道要什么?不知道別人要什么?不知道該給出什么?——當(dāng)我們陷入一個(gè)麻煩中的時(shí)候，最好的辦法是冷靜下來(lái)想一想，我們本來(lái)要去哪里的呢?

這個(gè)課程是我的好友葉老師推薦我參加的，我和家人都非常感謝她!我一共參加過(guò)兩次，一次作為學(xué)員、一次作為義工天使。正是因?yàn)橛辛俗约旱那猩眢w會(huì)，才特別想推薦給別人。現(xiàn)在，我也加入了新一期的籌備工作，也將再次加入天使的行列!

感受很多，簡(jiǎn)要說(shuō)來(lái)就是——早參加早體驗(yàn)早思考——幸福是生命中的大事。

1、作為學(xué)員。我和先生、他的姐姐三人一起報(bào)名參加了10月26-27兩天的第九期。盛大的場(chǎng)面、充滿感染力的老師、踴躍分享的學(xué)員、真誠(chéng)投入的天使、觸及內(nèi)心的課程、活潑有趣又發(fā)人深省的活動(dòng)、井然有序的安排、溫馨體貼的細(xì)節(jié)……無(wú)不令我感動(dòng)和回味。我被阿甘老師、方媛媛老師(海豚傳媒股份有限公司副董事長(zhǎng))、胡韞頻老師(武漢理工大學(xué)土木工程與建筑學(xué)院副教授)的大愛(ài)與付出吸引，我也希望加入到這批傳遞愛(ài)的使者行列中，于是報(bào)名做11月9-10日第十期的義工天使。(照片附后)

2、作為天使。原來(lái)我以為就是給大家服務(wù)一下，帶帶小組活動(dòng)的，結(jié)果在籌備會(huì)和天使預(yù)備會(huì)中，方老師胡老師對(duì)我們提出了更新的要求，我們不能僅僅是一個(gè)學(xué)員的守護(hù)者，更是要成為再一次品味課程的體驗(yàn)者。這個(gè)要求讓我們不得不再次成長(zhǎng)、更多地投入、更開(kāi)放地體驗(yàn);我這才看到許多在我第一次課程中沒(méi)有注意的細(xì)節(jié)內(nèi)容、許多我沒(méi)有完全投入而錯(cuò)過(guò)的體驗(yàn)、許多培訓(xùn)師的良苦用心、許多義工天使的美麗內(nèi)在;在課程結(jié)束后的總結(jié)會(huì)上，大家既有開(kāi)心的收獲、也有真誠(chéng)的檢討、還有操作性很強(qiáng)的建議。真是一次溫馨、高效的會(huì)議。我這才逐漸看到……難怪大家說(shuō)，當(dāng)天使的收獲，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于當(dāng)學(xué)員的收獲。(照片附后)

3、作為籌備組成員。受方老師感召，我加入了第十一期的籌備，并任副團(tuán)長(zhǎng)(級(jí)別很高哦)。這期間的鍛煉，又是一個(gè)層次——第一次收到那個(gè)包括50個(gè)表格的文件包，我驚嘆了!我仿佛看到一項(xiàng)工作如何由流程來(lái)規(guī)范和高效執(zhí)行，你想出錯(cuò)都很難哦!我發(fā)現(xiàn)大家很少喊方老師為“方總”，而是喊“媛媛姐”、“方姐”;她把自己的盒飯留給晚到忘記訂飯的人;她告訴我們?nèi)绾尉_地計(jì)算每次的成本，以讓更多的人有機(jī)會(huì)加入到課程中;她會(huì)后招呼大家拼車體貼又環(huán)保;她讓我見(jiàn)識(shí)了一家優(yōu)秀的公司老總平易近人、嚴(yán)格管理、高效育人的風(fēng)范。我更看到一批樂(lè)于奉獻(xiàn)、勇于承擔(dān)、迅速成長(zhǎng)的企業(yè)員工，以及受他們的感召而不斷加入的天使們!這就是正能量啊!

因此，我非常樂(lè)意把這個(gè)課程介紹給大家、也特別希望我自己團(tuán)隊(duì)的老師們能夠加入其中，體驗(yàn)并迅速成長(zhǎng)!為他人、更為自己!

預(yù)祝大家——幸福、圓滿、成功!

個(gè)人感想及心得體會(huì)培訓(xùn)篇4

非常感恩公司、總裁給予我參加《企業(yè)團(tuán)隊(duì)凝聚力特訓(xùn)營(yíng)》的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，讓我的心靈得到了一次提升的機(jī)會(huì)，感觸頗深。在為期兩天一夜的魔鬼訓(xùn)練營(yíng)中，聚成股份的張獻(xiàn)斌教練運(yùn)用富有啟發(fā)性、激勵(lì)性的多個(gè)游戲，讓我感悟和領(lǐng)略到了前所未有的體驗(yàn)式教學(xué)模式的魅力。

開(kāi)課第一天，張獻(xiàn)斌教練傳授了“團(tuán)隊(duì)凝聚力訓(xùn)練”第一課。首先，“活在當(dāng)下”是最重要的，要注重能力加素質(zhì)的培養(yǎng)，通過(guò)互動(dòng)、體驗(yàn)，讓我們明白“智慧只有做到，才能變?yōu)樯a(chǎn)力”、“不是學(xué)習(xí)沒(méi)有用，是因?yàn)槲覜](méi)用”、“因?yàn)槲覜](méi)用，所以我沒(méi)用”的道理。通過(guò)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，讓身體去參與、去感受，讓我們懂得人生最大的失敗是你不參與，人在哪里，心就應(yīng)該在哪里，心是感覺(jué)、是感受、是愛(ài)、是情感，所以“做事要用心、做人也要用心”，心的力量比腦的力量要大出百倍千倍，因而我們對(duì)待工作要用心承擔(dān)、要負(fù)責(zé)任、要有付出，這樣才會(huì)有回報(bào)。其次，要“活出真實(shí)的自己”，要學(xué)會(huì)“自我覺(jué)察”，自己給自己照鏡子，接受真實(shí)的自己，認(rèn)清自我。我們每一天都應(yīng)該在成長(zhǎng)、在進(jìn)步，但是任何借口和理由都會(huì)阻止我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步，所以我們要改變、要學(xué)習(xí)，方能成長(zhǎng)進(jìn)步和成功，才能施展才華，放飛自己的理想和夢(mèng)想。第三，“被動(dòng)與選擇”，所有的選擇都是主動(dòng)的，因?yàn)槟鞘悄阕詈玫倪x擇。雖然說(shuō)表現(xiàn)形式是主動(dòng)和被動(dòng)，但究其根本，還是自己選擇的，既然是自己選擇的，就是主動(dòng)的。既然是主動(dòng)地選擇，就應(yīng)該直面對(duì)待，有責(zé)任，有擔(dān)當(dāng)，把選擇的工作做對(duì)、做全、做好、做細(xì)。第四，“舍得”的含義，其實(shí)，人在世上活著也就是一舍一得的過(guò)程。會(huì)活的人，或者說(shuō)取得成功的人，其實(shí)懂得了兩個(gè)字：舍得。不舍不得，小舍小得，大舍大得。舍舍得得、得得舍舍就充滿在我們瑣碎的日常生活中，演繹著成功和失敗的人生，“心有多大，世界就會(huì)有多大”。

隨著課程的深入，進(jìn)入到了體驗(yàn)環(huán)節(jié)。為了培養(yǎng)這種團(tuán)隊(duì)凝聚力，首先讓全體學(xué)員參加了“掰手腕”、“AB對(duì)話”的游戲，通過(guò)游戲折射出一些深刻的道理，人與人之間要多一份尊重，多一份理解，要考慮整個(gè)團(tuán)隊(duì)的感受。例如夫妻是一個(gè)最小的組合團(tuán)隊(duì)，都需要磨合才能和睦相處，何況更大的組合，故團(tuán)隊(duì)內(nèi)部人與人之間必須達(dá)到和諧方可共贏。團(tuán)隊(duì)的凝聚力不僅是維持團(tuán)隊(duì)存在的必要條件，而且對(duì)團(tuán)隊(duì)潛能的發(fā)揮有重要作用。一個(gè)團(tuán)體如果失去了凝聚力，就不可能完成組織賦予的任務(wù)，本身也就失去了存在的條件。一個(gè)高效率的團(tuán)隊(duì)是成功必不可少的因素之一，團(tuán)隊(duì)成員間的互幫互助、相互協(xié)作、取長(zhǎng)補(bǔ)短，將為自身和集體的發(fā)展提供一個(gè)良好的契機(jī)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)方能做大做強(qiáng)。讓我們參加體驗(yàn)的所有學(xué)員都能明白：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。公司的目標(biāo)和愿景須要每一位人員的全力以赴才能達(dá)成。

下午的兩個(gè)游戲是“高壓線設(shè)障”和“穿越電網(wǎng)”。“高壓線設(shè)障”游戲中，在參與學(xué)員被戴上眼罩后，再將高壓線撤掉時(shí)，三個(gè)學(xué)員同時(shí)趴到地上往前爬。人人都以為那幾根高壓線還是存在的，卻沒(méi)有想到去嘗試以不同的方法過(guò)去。其實(shí)這就暗喻了人們通常給自己設(shè)限，而這些不存在的顧慮，導(dǎo)致了我們的失敗與過(guò)程的艱難。而“穿越電網(wǎng)”的游戲剛開(kāi)始時(shí)，很多人也在那里高喊“不可能”，那么小的孔，怎么可能過(guò)去?那么短的時(shí)間，怎么能夠完成?人人充滿了懷疑和疑慮。其實(shí)這也是給自己設(shè)限的一種表現(xiàn)。不去嘗試，不去實(shí)踐，如何知道事情能不能完成呢?接下來(lái)，大家聚在一起商議，最終獲得了正確的方法，雖然經(jīng)過(guò)了幾次失敗和失望，且屢遭挫折，但是熱情不減，我們重又回到起點(diǎn)繼續(xù)戰(zhàn)斗。這就如同我們?cè)谧龉ぷ鞯臅r(shí)候，我們是選擇頹喪退出還是保有精力的繼續(xù)戰(zhàn)斗是一樣的。而如果團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)你無(wú)法配合工作時(shí)，你可以選擇退出，也可以把你除名，而你是選擇鎩羽而歸還是繼續(xù)呆在團(tuán)隊(duì)里戰(zhàn)斗呢?答案是肯定的，沒(méi)有一個(gè)人愿意接受一個(gè)人孤獨(dú)的離去，大家都相信團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，困難是可以戰(zhàn)勝的。歸根結(jié)底，我們要始終堅(jiān)信“別對(duì)自己說(shuō)不可能，凡事都有可能性”的哲理。

晚上的“感恩之夜”在張老師“生命之輪”回放的解說(shuō)中開(kāi)始了。在茫茫人海的體驗(yàn)中，當(dāng)我閉上眼睛什么也看不到的時(shí)候，沉浸在那幸福的回憶中。是伙伴一直陪在我的身邊幫助我，朋友的扶持讓我親身感受了失去光明的痛苦與無(wú)助。那種氛圍，那種熱情，那種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)和分享，讓我在短暫的時(shí)間內(nèi)仿佛經(jīng)歷了整個(gè)人生，讓我深深地感受和體會(huì)了一番，我已學(xué)著慢慢長(zhǎng)大，逐漸走向成熟。體驗(yàn)生命循環(huán)中兩人相遇的場(chǎng)景，看著眼前錯(cuò)過(guò)了而不能前去擁抱的搭檔，該記得有多少人在我們生命中曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)，又有哪些朋友我們未曾珍惜卻擦肩而過(guò)。生命循環(huán)中一次次看著熟悉的身影與我們漸行漸遠(yuǎn)，“子欲養(yǎng)而親不待”的無(wú)奈，親情友情的淡薄與疏遠(yuǎn)，心底一次次遭受震撼，視野好多次都變得模糊，與每一個(gè)陌生人的擁抱與牽手，靜靜回憶著過(guò)往那人那事，體驗(yàn)過(guò)后是淚水咸咸的味道。

下課后三個(gè)感恩電話、短信或微信的作業(yè)又是怎么完成呢?第一時(shí)間會(huì)想到誰(shuí)?又最想跟他們說(shuō)些什么呢?我沉思了良久，平時(shí)沒(méi)有好好珍惜眼前所擁有的，所有的一切都以為是理所當(dāng)然，當(dāng)我在對(duì)話中、在短信中說(shuō)出那句“謝謝”(對(duì)前輩的謝意)、“感恩”(對(duì)母親的愧疚)、“你是我一生中最對(duì)的選擇”(勇敢地對(duì)妻子說(shuō)出來(lái))的時(shí)候，我能感受到對(duì)話那邊的人同樣是感動(dòng)。

第二天的“感恩之夜”分享和“AB組對(duì)壘”活動(dòng)讓特訓(xùn)營(yíng)的氛圍得到了升華。所有學(xué)員積極參與其中，就像家人一樣，在近距離的傾聽(tīng)與擁抱中，在一次次踴躍而真情的分享發(fā)言中，在齊心協(xié)力共度艱難中完成了一個(gè)個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)，我們的團(tuán)隊(duì)更加緊密與強(qiáng)大的凝聚在一起，超越夢(mèng)想。“感恩之夜”分享和“AB組對(duì)壘”時(shí)出現(xiàn)的氣場(chǎng)讓我懂得珍惜那些擦肩而過(guò)的人，那些曾經(jīng)對(duì)你伸出援手的人，你的父母、愛(ài)人、親人、朋友、同事、領(lǐng)導(dǎo)和每一次你在當(dāng)下的時(shí)間所有遇到的人和事，讓我懂得覺(jué)察，懂得感恩，懂得承諾，懂得責(zé)任，懂得擔(dān)當(dāng)，實(shí)現(xiàn)著人生的意義，知道來(lái)到這個(gè)世界上是為了什么。感嘆人生苦短，除了珍惜和更努力的做好自己的本職工作，扮好自己的角色，始終牢記“我是責(zé)任者，我要對(duì)所有的事情負(fù)責(zé)任”的準(zhǔn)則，讓人生變得更有價(jià)值和意義。

兩天一夜的短短時(shí)間里，讓我擁有太多的感動(dòng)，給我感受最深的是感恩，我的眼眶一次又一次的濕潤(rùn)。在生命的長(zhǎng)河中，我們一直在負(fù)重前進(jìn)，這次的生命體驗(yàn)之旅，讓我們放下了包袱，輕裝前進(jìn)，感謝張獻(xiàn)斌教練帶領(lǐng)我們走過(guò)這一段心靈的洗禮，理清了方向，意識(shí)到生命的意義和價(jià)值。培訓(xùn)結(jié)束的時(shí)刻，也應(yīng)該是我們真正投入高績(jī)效團(tuán)隊(duì)運(yùn)行的開(kāi)始。相信通過(guò)本期訓(xùn)練營(yíng)，相信此次培訓(xùn)的家人們一定會(huì)在各自工作崗位上發(fā)揮出更加強(qiáng)大的凝聚力、領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力。同時(shí)也深信，我們恒大家人在向總裁這位強(qiáng)有力的領(lǐng)袖的帶領(lǐng)下，定會(huì)創(chuàng)造出更加輝煌的十年、二十年、五十年，并擁有永遠(yuǎn)輝煌的明天。

個(gè)人感想及心得體會(huì)培訓(xùn)篇5

E_CEL 20__款功能強(qiáng)大的辦公軟件。E_CEL能夠?qū)?shù)據(jù)進(jìn)行處理、統(tǒng)計(jì)分析與計(jì)算，簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)庫(kù)管理，能繪制圖表。它可以通過(guò)功能強(qiáng)大的工具將雜亂的數(shù)據(jù)組織成有用的信息，然后分析、交流和共享所得到的結(jié)果。在工作中使用的頻率很高。但是，自己水平有限，并沒(méi)有發(fā)揮出應(yīng)有的功能。尤其是在函數(shù)的應(yīng)用、宏命令以及自定義函數(shù)等方面，因?yàn)槠匠＝佑|的不多，在應(yīng)用時(shí)自然感到力不從心，工作效率不高還經(jīng)常出現(xiàn)這樣那樣的差錯(cuò)。對(duì)工作帶來(lái)不利影響。

通過(guò)為期四天的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，感到大有收獲。

首先，這次的培訓(xùn)針對(duì)性很強(qiáng)。培訓(xùn)的目標(biāo)也非常明確。就是使得學(xué)員通過(guò)培訓(xùn)，能過(guò)在原有的基礎(chǔ)上，再提升一個(gè)層次。在工作中更好的利用E_CEL的強(qiáng)大功能，來(lái)為學(xué)校教育，為教師的工作服務(wù)。從而提高教學(xué)的效果，是學(xué)校教務(wù)、人事部門的提供科學(xué)的數(shù)據(jù)分析。促進(jìn)各學(xué)校的發(fā)展。

第二、這次培訓(xùn)非常注重從實(shí)際出發(fā)。注重引導(dǎo)學(xué)員解決自己工作中遇到的常見(jiàn)問(wèn)題和疑難問(wèn)題。所以，每個(gè)學(xué)員經(jīng)過(guò)培訓(xùn)以后，都感覺(jué)有了較大的進(jìn)步和提高。

第三、培訓(xùn)時(shí)老師的教學(xué)態(tài)度非常的民主。發(fā)到感到學(xué)員，提出各種各樣的問(wèn)題，老師當(dāng)場(chǎng)解答。當(dāng)場(chǎng)不能解決的問(wèn)題，培訓(xùn)老師也會(huì)在課后給我們耐心的解答。

第四、通過(guò)這幾天的學(xué)習(xí)，對(duì)E_cel有了更深入的了解。我認(rèn)為學(xué)習(xí)E_cel首先要保持良好的心態(tài)，切忌急于求成。剛開(kāi)始我是這樣的，看到E_cel的一個(gè)個(gè)令人新奇的功能，感到很興奮，于是巴不得一下子全學(xué)會(huì)，于是什么公式與函數(shù)啊，一股腦兒全開(kāi)始試驗(yàn)，結(jié)果沒(méi)有明確的目標(biāo)，覺(jué)得很亂，到頭來(lái)還是沒(méi)多大提高。

第五、電子表格的學(xué)習(xí)，需要極大的耐心與毅力。在工作中，遇到疑難問(wèn)題的時(shí)候，要定下心來(lái)，多花時(shí)間，潛心學(xué)習(xí)。同時(shí)，要與朋友同事多交流。不斷提高自己的水平

個(gè)人感想及心得體會(huì)培訓(xùn)篇6

首先很高興也很榮幸能參加本次建設(shè)銀行的員工培訓(xùn)，行里 的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這次培訓(xùn)進(jìn)行了很周密的安排，懷著激動(dòng)的心情，我們迎來(lái)了5天緊張的學(xué)習(xí)，走進(jìn)會(huì)議室，干凈舒適的環(huán)境還有人手一瓶的礦泉水，都體現(xiàn)了對(duì)員工的關(guān)愛(ài)，體現(xiàn)了建行的“以人為本”的精神。 

業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)培養(yǎng)的是我們的工作能力，只有掌握好了這些基本操作才能開(kāi)展好銀行業(yè)務(wù)。在第一堂課上，我們學(xué)習(xí)了中國(guó)建設(shè)銀行的歷史沿革，從1954年10月1日中國(guó)人民建設(shè)銀行宣告成立，到今天中國(guó)建設(shè)銀行成功上市，經(jīng)歷了“三起三落”的反復(fù)，在這期間，建設(shè)銀行曾控制著在中華人民共和國(guó)的國(guó)土上進(jìn)行的每一項(xiàng)重大工程的建設(shè)資金。不論我們今后在什么崗位，從事什么工作，都必須了解建設(shè)銀行史，伴隨著建設(shè)銀行股份制改革成功的偉大歷史階段，把我們的事業(yè)融入到這短輝煌的歷史中。接下來(lái)的幾天里，我們學(xué)習(xí)了建行主要產(chǎn)品、個(gè)人金融發(fā)展戰(zhàn)略、銀行相關(guān)法律知識(shí)、員工行為規(guī)范等理論，對(duì)銀行幾個(gè)主要部門的業(yè)務(wù)情況有了初步的了解。

作為一名建行員工，我們每天要以金錢和數(shù)字為工作對(duì)象，這需要時(shí)時(shí)處處的細(xì)心謹(jǐn)慎、誠(chéng)實(shí)守信、對(duì)每項(xiàng)工作負(fù)責(zé)到底。還需要每個(gè)行員以熱情飽滿的精神對(duì)待每天的工作，以燦爛的笑容面對(duì)每一位客戶。培訓(xùn)課上，我們花了大量的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)柜面業(yè)務(wù)操作流程，包括對(duì)公業(yè)務(wù)和對(duì)私業(yè)務(wù)，這是我們大部分人入職后要從事的工作。

個(gè)人感想及心得體會(huì)培訓(xùn)篇7

在番禺區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校的精心安排下，20__年3月15號(hào)清晨，我們一行43人從番禺出發(fā)前往六朝古都、歷史文化名城、文化底蘊(yùn)雄厚的南京進(jìn)行為期12天的學(xué)習(xí)。在這短短的十天時(shí)間里，我們先后在南京師范大學(xué)、國(guó)際級(jí)示范高中、江蘇省模范學(xué)校南京市九中以及江蘇省四星高中南京市第十三中學(xué)進(jìn)行了跟崗研修。期間觀摩了課堂教學(xué)并與授課老師進(jìn)行了交流互動(dòng)。聽(tīng)了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)科帶頭人的講座。我很慶幸自己能有這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，能深入課堂扎扎實(shí)實(shí)聽(tīng)了很多精彩的同課異構(gòu)以及不同的課型如何組織課堂教學(xué)。聽(tīng)后受益匪淺、收獲良多，可以說(shuō)這是一次終生難忘的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。下面我分幾個(gè)部分對(duì)我的這次外出學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)。

一、在教學(xué)活動(dòng)中，教師要做一個(gè)成功的引路人。

一堂課開(kāi)始，教師可通過(guò)新課導(dǎo)入的設(shè)計(jì)、學(xué)習(xí)氛圍的創(chuàng)設(shè)，教材所蘊(yùn)含的興趣教學(xué)因素，課堂內(nèi)外的各種資源來(lái)喚起學(xué)生對(duì)新知識(shí)的興趣，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的意愿和動(dòng)力。然后，教給學(xué)生探索、發(fā)現(xiàn)的方法，讓學(xué)生會(huì)探索，會(huì)發(fā)現(xiàn)。教師除了必須把學(xué)生研學(xué)作為課堂教學(xué)的重要步驟外，還需精心設(shè)計(jì)每一次研學(xué)的目標(biāo)，內(nèi)容，同時(shí)加強(qiáng)研學(xué)方法的指導(dǎo)。

在此過(guò)程中教師要充分信任學(xué)生，相信學(xué)生完全有學(xué)習(xí)能力，把機(jī)會(huì)交給學(xué)生。俯下身子看學(xué)生的討論，平等參與學(xué)生的研究。教師把探究的機(jī)會(huì)交給學(xué)生，學(xué)生就能充分展示再見(jiàn)學(xué)習(xí)的過(guò)程，教師也就可以自如地展開(kāi)教學(xué)活動(dòng)。新課程實(shí)施的靈活性大，讓教師覺(jué)得難以駕馭課堂，課堂教學(xué)中表現(xiàn)為過(guò)多的焦慮和不安。原因是教學(xué)過(guò)程中，教師面對(duì)學(xué)生精彩紛呈的學(xué)習(xí)活動(dòng)，還不習(xí)慣參與學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程，觀察和探究學(xué)生的學(xué)習(xí)方式。應(yīng)及時(shí)了解他們的認(rèn)知情況，學(xué)生的需要，沒(méi)有真正的被關(guān)注。新課程倡導(dǎo)的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)，都是以學(xué)生的積極參與為前提，沒(méi)有學(xué)生的積極參與，就不可能有自主、探究、合作學(xué)習(xí)。通過(guò)聽(tīng)課，學(xué)生參與課堂教學(xué)的積極性，參與的深度與廣度，直接影響著課堂教學(xué)的效果。每一個(gè)學(xué)生的發(fā)言是否會(huì)引起其他學(xué)生的思考，要看參與是不是主動(dòng)、積極，是不是學(xué)生的自我需要，要看學(xué)生的交往狀態(tài)，思維狀態(tài)。不能滿足于學(xué)生都在發(fā)言，而要看學(xué)生有沒(méi)有獨(dú)立的思考。簡(jiǎn)單的問(wèn)答式，一問(wèn)一答，學(xué)生好像忙的不亦樂(lè)乎，但實(shí)際上學(xué)生的思維仍在同一水平上重復(fù)。師生、生生沒(méi)有真正的互動(dòng)起來(lái)，是非常值得注意的一個(gè)問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)創(chuàng)設(shè)情景，巧妙的提出問(wèn)題，引發(fā)學(xué)生心理上的知識(shí)沖突，同時(shí)，教師要放權(quán)給學(xué)生，給他們想、做、說(shuō)的機(jī)會(huì)，讓他們充分進(jìn)行思考，給學(xué)生充分表達(dá)自己思維的機(jī)會(huì)。讓學(xué)生放開(kāi)說(shuō)，并且讓盡可能多的學(xué)生說(shuō)。條件具備了，學(xué)生自然就會(huì)興奮，參與的積極性就會(huì)高起來(lái)，參與度也會(huì)大大提高。只有積極、主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)過(guò)程，個(gè)體才能得到發(fā)展。

二、對(duì)于英語(yǔ)是一門工具學(xué)科的再認(rèn)識(shí)。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我更深切的體會(huì)到“英語(yǔ)的工具性”的重要性。語(yǔ)言是一個(gè)載體，是一種工具。它的目的是交流。要想熟練的使用這個(gè)工具來(lái)達(dá)到交流的目的，它就應(yīng)該是聽(tīng)說(shuō)讀寫四項(xiàng)基本技能的綜合，最后以“說(shuō)”的形式呈現(xiàn)出來(lái)。要想實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，教師除了要提高自身的口語(yǔ)水平和專業(yè)素質(zhì)外，更要轉(zhuǎn)換在課堂上的角色。只有運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)方法，才能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的知識(shí)潛能，改變“單調(diào)壓抑”的課堂模式，向英語(yǔ)口語(yǔ)化的課堂邁進(jìn)，向充分互動(dòng)的課堂邁進(jìn)。我們現(xiàn)在培養(yǎng)出來(lái)的高中畢業(yè)生，在學(xué)校學(xué)習(xí)英語(yǔ)的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10年，有些是12年，為什么他們見(jiàn)到外籍人士只能躲著走?為什么一個(gè)大學(xué)本科畢業(yè)的學(xué)生要去國(guó)外繼續(xù)進(jìn)修所交的申請(qǐng)還得找留學(xué)機(jī)構(gòu)幫忙寫?原因可能有很多，但是最根本的原因是我們的學(xué)生缺乏情景練習(xí)，所學(xué)的英語(yǔ)缺乏實(shí)操性。這些不得不引起我們英語(yǔ)教育工作者的深思。

三、南京市九中、十三中上課老師的幾個(gè)共同特點(diǎn)：

通過(guò)學(xué)習(xí)我認(rèn)識(shí)到教師自身的良好素質(zhì)是上好課的重要前提和基本保證。在這幾天的聽(tīng)課中我發(fā)現(xiàn)他們都有幾個(gè)共同特點(diǎn)：

1、教師角色定位準(zhǔn)確。整堂課中教師始終以一個(gè)合作者、伙伴、朋友引領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)課堂進(jìn)行學(xué)習(xí)，始終微笑面對(duì)學(xué)生，給學(xué)生一種親切感，拉近了師生間的距離。

2、老師們的語(yǔ)言準(zhǔn)確規(guī)范。只有做到這一點(diǎn)，才能保證學(xué)生對(duì)課程的理解，才能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和參與性。

3、教師教態(tài)親切，表情豐富，有很強(qiáng)的藝術(shù)表現(xiàn)力和感染力，課堂的組織、調(diào)控能力更能體現(xiàn)教師的藝術(shù)功力豐厚，在課堂上能夠靈活應(yīng)變，左右逢源。

要想上好一堂課，首先教師對(duì)教材的解讀非常重要，如何準(zhǔn)確制定教學(xué)目標(biāo)，深切領(lǐng)會(huì)教材的編排意圖，是我們每個(gè)教師備課時(shí)要仔細(xì)鉆研的一個(gè)重點(diǎn)。執(zhí)教這些課的老師，每個(gè)人對(duì)教材的使用都是創(chuàng)造性的合理編配，更有著自己獨(dú)特的實(shí)踐設(shè)計(jì)。

其次教師的備課應(yīng)把握“老師、學(xué)生、教材”三位一體的關(guān)系，學(xué)生始終是課堂參與的主體，任何教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)都不能脫離生活、脫離學(xué)生。本次聽(tīng)課的一個(gè)突出的感受是十三中由呂華斌、孫穎兩位男教師在“備學(xué)生”這一環(huán)節(jié)上尤為突出，因?yàn)榻處熓褂玫膶W(xué)生都不是自己所教的學(xué)生，在這一環(huán)節(jié)上更體現(xiàn)了教師的高素質(zhì)和課堂應(yīng)變能力。

為期12天的學(xué)習(xí)中，我們?cè)谀暇?中和南京13中跟崗學(xué)習(xí)4天，在南京師范大學(xué)以及培訓(xùn)中心、各跟崗學(xué)校共聆聽(tīng)了13場(chǎng)報(bào)告，他們都是江蘇省特級(jí)教師、學(xué)科帶頭人、南師大教授，專家們對(duì)教育教學(xué)的解讀，對(duì)工作的執(zhí)著，對(duì)生活的熱愛(ài)，對(duì)學(xué)生獨(dú)特的感悟，激起了我內(nèi)心的漣漪，觸及到我靈魂的深處。通過(guò)本期培訓(xùn)，不但更新了我們的教學(xué)理念，更多的是點(diǎn)燃了我們孜孜不倦、潛心鉆研、盡心盡責(zé)的教育激情。

個(gè)人感想及心得體會(huì)培訓(xùn)篇8

為期6天的培訓(xùn)結(jié)束了，我們每一次的的晚上會(huì)議和火車上的談?wù)摱家褬?gòu)成了我不可磨滅的回憶，真的沒(méi)想到我們的收獲會(huì)如此巨大，而且震人心魄。我不僅重新認(rèn)識(shí)了自己，原來(lái)自己也是還可以自我突破的，而且對(duì)所有成員，包括我們自己隊(duì)的思佳，寧芳，小宇有了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)懂事的湘蓮，乖巧的冰冰，活躍的蘇靜和直率的昀欣也有了更深的了解，還有搞笑的燕子姐。也為昆明的幾個(gè)小屁孩，玉溪的幾個(gè)女孩子和男孩子在所有表現(xiàn)中所呈現(xiàn)的感性，隨性的天真所動(dòng)容。

我以為這個(gè)培訓(xùn)的意義在于讓我重新認(rèn)識(shí)了自己，對(duì)自己有了一個(gè)新的定位，不僅改變了我以往對(duì)事物的看法，而且是我更加明白團(tuán)隊(duì)存在的意義。而且更加佩服救助兒童會(huì)里臥虎藏龍的人才。真是長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)了。可是誰(shuí)又曾想，時(shí)間真的就快的過(guò)去了，誒，不想說(shuō)再見(jiàn)!!

這6天的經(jīng)歷，我學(xué)到了對(duì)于任何事物的學(xué)習(xí)，都得首先有個(gè)系統(tǒng)的，具有邏輯性的方法，要有循序漸進(jìn)的，一步一個(gè)腳印的態(tài)度。把握時(shí)間管理的重要性：既要提高事情效率，又要準(zhǔn)確把握時(shí)間長(zhǎng)度。同時(shí)明白事物的反饋?zhàn)饔茫阂坏┳隽耍偷萌ピu(píng)估效果，是否達(dá)到了自己的目的。作為領(lǐng)導(dǎo)層，不是突出自己的才能，而應(yīng)明白：作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，成員是否清晰明白你的意思，是否可以和你一起做。在信息交流上，應(yīng)是至少得到對(duì)方收到信息反饋后方可繼續(xù)。更加明白非歧視原則的重要性，莫給他人貼標(biāo)簽，也莫主觀臆測(cè)，提高事情嚴(yán)重性。記住團(tuán)隊(duì)合作中，少數(shù)服從多數(shù)的表決中，應(yīng)該想想少數(shù)派是否只是被動(dòng)的接受意見(jiàn)，應(yīng)加強(qiáng)事后的溝通。計(jì)劃不是你自己的，而是參與的人越多，到最后幫助你的人越多。如果當(dāng)團(tuán)隊(duì)某個(gè)成員出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)提出，同時(shí)要確保在解決此問(wèn)題時(shí)有一定的環(huán)境的私密性，不受外界打擾。而我對(duì)提高兒童自身主動(dòng)性，轉(zhuǎn)變自身角色方面，有記住一點(diǎn)，那就是：該出手時(shí)才出手。這一次，美妙的旅途，我和大家的距離又拉近了。

而在這次培訓(xùn)中，我覺(jué)得最讓人深刻的是A—B—C—D領(lǐng)導(dǎo)力游戲，讓我知道了領(lǐng)導(dǎo)者不一定是比隊(duì)員優(yōu)秀，而是可以創(chuàng)造條件，使自己團(tuán)隊(duì)最優(yōu)秀。還有在快速空手描述的游戲(描述耳環(huán)等)，讓我覺(jué)得自己好局限，想象力打不開(kāi)。自己腦海里一直有一位警察，規(guī)矩著自己的行為。

而最不喜歡的是那個(gè)選角色救人的，不是因?yàn)檫@個(gè)游戲簡(jiǎn)單，而是因?yàn)檫@個(gè)游戲是可以繼續(xù)深入的，不僅可以討論到價(jià)值觀，還有事后出現(xiàn)分歧后大家的溝通處理，還有設(shè)身處地中，各個(gè)角色的重要性等方面。

個(gè)人感想及心得體會(huì)培訓(xùn)篇9

在近兩周的院內(nèi)開(kāi)展的入職培訓(xùn)講座結(jié)束后，開(kāi)始了期待已久的拓展訓(xùn)練。在各位前輩的描繪下，拓展訓(xùn)練神秘、艱苦又有趣，懷著忐忑的心情登上了大巴車，朝著訓(xùn)練基地進(jìn)發(fā)。兩天48小時(shí)，短暫卻值得回味一生。

或許是天公有意讓訓(xùn)練的難度提高，第一天便下著雨迎接我們幾個(gè)初出茅廬的職場(chǎng)新人。在教練安排的捶肩活動(dòng)后，大家的氣氛變得輕松融洽，暫時(shí)放下工作上的各種事務(wù)，全身心投入到訓(xùn)練中。將一行人分成兩個(gè)隊(duì)伍后，每個(gè)隊(duì)開(kāi)始頭腦風(fēng)暴為自己的隊(duì)伍選擇響亮的隊(duì)名、隊(duì)歌以及口號(hào)。集思廣益的過(guò)程又增進(jìn)了彼此的熟悉，一股無(wú)形的力量讓大家凝聚在一起。唱著一首屬于我們的歌，青春是肩并肩走向不回頭的訓(xùn)練場(chǎng)。

高喊“追求卓越，突破自我”的口號(hào)，舉著“閃電隊(duì)”的大旗，唱著“隨風(fēng)奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量”和一隊(duì)“沖鋒隊(duì)”展開(kāi)為期兩天的正式角逐。

第一天第一項(xiàng)：信任背摔。

在高臺(tái)上背對(duì)大家直立倒下，需要勇氣和對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任。每個(gè)人在背摔前，其他隊(duì)員都會(huì)為其加油打氣，這個(gè)小小的舉動(dòng)不僅可以緩解要上場(chǎng)隊(duì)員的壓力，也是給大家又一次熟悉彼此的機(jī)會(huì)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力也在此時(shí)得到加深。盡管倒下來(lái)的一瞬間身體會(huì)不受控制會(huì)緊張，想到下面的隊(duì)友用手臂搭起堅(jiān)實(shí)的人床，內(nèi)心也有了挑戰(zhàn)的勇氣。經(jīng)過(guò)幾輪的接人讓手臂變得疼痛紅腫，衣服也被泥水沙石濺臟，但是沒(méi)有人抱怨，沒(méi)有人退縮，一次次重量接到手中，是對(duì)團(tuán)隊(duì)的付出，也是自我價(jià)值的體現(xiàn)。一起冒著大雨完成了18人的背摔后，對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任感和凝聚力逐步增加。

第一天第二項(xiàng)：高空斷橋。

盡管身上系著安全帶，隊(duì)友們?cè)谙旅娴募佑吐暡唤^于耳，站在9米高空一肩寬的鋼板上，身體還是不由自主的顫抖，需要跨越的不僅是一米寬的斷橋，更是面對(duì)困難的恐懼以及對(duì)未知的擔(dān)心。站在高空，想象著自己失足墜落的情形，站得越久反而心里越?jīng)]底氣。實(shí)際上，做一件從未做過(guò)的事情并不可怕，可怕的是失敗的后果有多嚴(yán)重，對(duì)困難的無(wú)限放大讓人懷疑自己的實(shí)力，也低估了自身的潛能。在感受緊張和恐懼后，完成挑戰(zhàn)的唯一辦法就是拼盡全力的跨過(guò)去，在跨越的一瞬你發(fā)現(xiàn)困難并不是無(wú)法戰(zhàn)勝，你發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己這么棒。犯過(guò)了多少次錯(cuò)誤，經(jīng)歷了幾番內(nèi)心較量，這些困難挑戰(zhàn)都過(guò)來(lái)了，回想起來(lái)嘴角會(huì)不由自主的上揚(yáng)。

第一天第三項(xiàng)：圖片速記。

在短時(shí)間內(nèi)解開(kāi)30張圖片暗指的數(shù)字，并用最短的時(shí)間排列好，考驗(yàn)的不僅是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的學(xué)識(shí)，還考驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)整體的協(xié)同合作能力。如何分工，如何避免重復(fù)勞動(dòng)，這都是提高效率的手段。一個(gè)團(tuán)隊(duì)在游戲開(kāi)始前就明確每個(gè)人的任務(wù)，做好自己的分內(nèi)事，不要影響其他人，一個(gè)復(fù)雜系統(tǒng)只有每個(gè)部件合理有序的組合起來(lái)才會(huì)高效運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人都是精英，合理的分配將會(huì)起到1+12的效果，反之，渙散的團(tuán)隊(duì)1+1不僅會(huì)小于2，甚至為0。在青春這個(gè)人生的實(shí)驗(yàn)課上，即便是犯錯(cuò)也犯得很值得。

第二天第一項(xiàng)：高空狹路相逢。

在經(jīng)歷了第一天的高空斷橋后，對(duì)高空的恐懼感已經(jīng)少了很多，第二天的高空挑戰(zhàn)已經(jīng)作為一個(gè)享受過(guò)程，如何在自己能力范圍內(nèi)做到最好是我們給自己制定的任務(wù)。在工作中，做好一件事不會(huì)很難，難得的是把握每一次鍛煉的機(jī)會(huì)，不斷的追求卓越，創(chuàng)造新高度。

第二天第二項(xiàng)：盜夢(mèng)空間。

團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都分到1~2張圖片，每一張的內(nèi)容均不相同，卻又有著一定的關(guān)系。在彼此不可以偷看圖片的前提下，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)找到圖片之間的關(guān)系，并完成排序。考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的溝通能力、觀察能力和分析能力，團(tuán)隊(duì)在游戲中每個(gè)人分得的資源不同，在最短的時(shí)間有效的描繪出各自圖片的特點(diǎn)，對(duì)每個(gè)人而言都是一種挑戰(zhàn)。在實(shí)際的工作中，每個(gè)人擅長(zhǎng)的東西都不盡相同，在開(kāi)展一個(gè)項(xiàng)目的過(guò)程中，如何有效的在團(tuán)隊(duì)中表述自己的想法和觀點(diǎn)，這是值得每一個(gè)新人思考的事情。

畢業(yè)終考驗(yàn)：畢業(yè)墻。

作為一個(gè)歷經(jīng)多年，一直被拓展訓(xùn)練保留下來(lái)的項(xiàng)目，畢業(yè)墻是本次拓展訓(xùn)練的最后一項(xiàng)，也最能反映出一只隊(duì)伍團(tuán)結(jié)合作性。兩人多高的墻體在無(wú)外界器材幫助的條件下，全靠團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人翻過(guò)。在之前的所有項(xiàng)目，或許你個(gè)人實(shí)力突出便可完成，但是這一項(xiàng)真的很難。挑戰(zhàn)開(kāi)始前，教練讓大家猜測(cè)完成時(shí)間，“三小時(shí)”、“兩小時(shí)”、“一小時(shí)”……，這個(gè)挑戰(zhàn)大家都在心里估量，真的可以完成么?當(dāng)教練給出要在40分鐘內(nèi)完成時(shí)，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人臉上都是“這不可能”的表情。經(jīng)過(guò)前兩次的失敗后，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的氣勢(shì)并未受到影響，在第一位隊(duì)員幾經(jīng)波折翻過(guò)墻身后為后續(xù)隊(duì)員創(chuàng)造了良好的翻躍條件，最終當(dāng)所有人翻過(guò)畢業(yè)墻時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)一片歡呼，用時(shí)僅16分40余秒。接近全力的去奮斗，那些看似不可能實(shí)現(xiàn)的任務(wù)，當(dāng)你戰(zhàn)勝它時(shí)，你便體會(huì)到“nothing is impossible”不是一句勵(lì)志的口號(hào)，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)努力的結(jié)果。

也許一天我們都會(huì)老了，在拓展訓(xùn)練這個(gè)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上，我們沒(méi)有留下遺憾，這就足夠了。每個(gè)人都在過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，那些過(guò)程的艱辛和汗水都忘記了，只記得那時(shí)彼此堅(jiān)定的眼神。那一年的天空很高風(fēng)很清澈，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)。我們彼此相約，期待下一次相聚，這一生只要平凡快樂(lè)，即便不偉大也不后悔。整理好自己的心情，重新出發(fā)，做一個(gè)全新的自己。我們正青春，我們還在路上

個(gè)人感想及心得體會(huì)培訓(xùn)篇10

我于9月23日在縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)參加了《科學(xué)新教材培訓(xùn)》，會(huì)議分聽(tīng)課和新教材分析報(bào)告。聽(tīng)后感受很深，特別是聽(tīng)了市教研員的評(píng)課后，感到了自己的不足太多。如：對(duì)教材的處理、實(shí)驗(yàn)過(guò)程的處理，應(yīng)讓學(xué)生反復(fù)的實(shí)驗(yàn)，反復(fù)的記錄，因?yàn)榱昙?jí)的實(shí)驗(yàn)過(guò)程是一個(gè)很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪^(guò)程，我們不能讓學(xué)生慌慌忙忙得完成實(shí)驗(yàn)，如果那樣數(shù)據(jù)就不那么準(zhǔn)確。我們應(yīng)該幫助他們，讓他們?nèi)シ磸?fù)地進(jìn)行試驗(yàn)，這樣才是真正的伙伴，我們教師沒(méi)有做到，而只注重?cái)?shù)據(jù)，沒(méi)有關(guān)注學(xué)生的情感，幫助學(xué)生才是真心，卻遭到其他同學(xué)的冷眼，他今后會(huì)怎樣，他還會(huì)幫助別人嗎?

再就是我對(duì)學(xué)生的認(rèn)識(shí)不夠。觀察學(xué)生、了解學(xué)生、認(rèn)識(shí)學(xué)生等方面做得不夠。因?yàn)榱昙?jí)學(xué)生各方面能力都有所提高，我們?cè)谧鰧?shí)驗(yàn)是因該盡可能讓學(xué)生自主研究，減少對(duì)學(xué)生的干預(yù)，應(yīng)讓他們自己提出問(wèn)題、進(jìn)行猜測(cè)、動(dòng)手實(shí)驗(yàn)。

對(duì)于學(xué)生總結(jié)試驗(yàn)結(jié)論，目標(biāo)非常準(zhǔn)確，因?yàn)楦吣昙?jí)的科學(xué)課的核心是讓學(xué)生獨(dú)立完成探索活動(dòng)，獨(dú)立進(jìn)行總結(jié)活動(dòng)的結(jié)論。教師只做課的指揮者，學(xué)生自在教師的指揮下提出問(wèn)題、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、進(jìn)行問(wèn)題的假設(shè)、對(duì)問(wèn)題進(jìn)行研究等。

我們教師在平時(shí)應(yīng)該多注意培養(yǎng)學(xué)生提問(wèn)題的能力，讓學(xué)生的思維活躍、多進(jìn)行設(shè)計(jì)方面的培養(yǎng)。我們都知道科學(xué)必須是證據(jù)確鑿，科學(xué)數(shù)據(jù)是非常重要，但是我們要對(duì)學(xué)生多進(jìn)行動(dòng)手、動(dòng)腦等各方面能力的培養(yǎng)。

我在今后的科學(xué)教學(xué)中要特別注重培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)、自主探究意識(shí)，讓學(xué)生以自主研究活動(dòng)為主體，教師只起到主導(dǎo)作用。