制定方案時，首先要明確目的和目標，確保方案能夠解決實際問題。運動會的策劃書方案怎么寫，這里給大家分享運動會的策劃書方案，供大家參考。

運動會的策劃書方案篇1

一、

我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運動的快樂;因為玩是兒童的天性，讓孩子們在比賽中盡情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識，增進團結和友誼，培養他們挑戰自我、超越自我的信念。

二、活動時間和地點

時間：10月15日--16日地點：籃球場

三、活動項目

1.項目名稱：《30米迎面接力》

參賽人數：男女各10人

參賽規則：各班男、女生(甲、乙隊)分別站在比賽場地的兩端，聽到教師發令后，甲隊的第一名同學右手持接力棒快速向乙隊跑去，跑到乙隊接力區后與乙隊第一名同學交接棒后站到乙隊隊尾，接棒后的乙隊同學持棒向甲隊快速跑去，后面的同學按上述方法依次進行，直到最后一名同學完成比賽，以時間計算成績。

2.項目名稱：《跳大繩》

參賽人數：男女各5人(其中可以有一名正或副班主任)

比賽規則：

(一)比賽時間，限時2分鐘，繩子長短不限;

(二)比賽中，2人搖繩，其他人同時跳，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽;

(三)比賽當中繩子受擋中斷時，在限定時間內可以繼續重跳，跳動個數連續計算;

(四)以在限定時間內所跳總次數多者為勝，若出現成績相同，則抽簽決定名次。

3.項目名稱：《踢足球》

參賽人數：男3女2

比賽規則：

(一)球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分;

(二)每人連續踢3個球，以參賽運動員踢中格子的分數相加計算成績，踢中數多的隊名次列前，若總數相同，則以個人成績決定名次。

四、錄取名次與獎勵辦法：

1.一至六年級各項比賽均取前三名，按5、4、3、1記分。團體總分的計算：按各單項得分計算，積分多者名次列前;如積分相等，;則按單項第一名多者列前，以此類推。

2.三~六年級比賽項目成績計入校田徑運動會總分成績里。

五、本規程未盡事宜，另行通知。

運動會的策劃書方案篇2

一、活動目的

為豐富員工文化生活，加強組織凝聚力，擬舉辦趣味運動會，期望通過集體比賽項目來增強員工體育鍛煉意識，發揚團隊合作精神。

二、活動主題

“我運動、我快樂、我鍛煉、我提高”——__第__屆趣味運動會

三、組織機構

主辦：人力資源部

協辦：綜合管理部

四、活動項目

團體賽

項目一：拔河比賽

比賽規則：兩隊分別站在預先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響后，兩隊開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。

參賽人數：每隊各__人，其中男性x人，女性x人。各隊可按照2名男性等同于3名女性的規則自由組合人員，每隊需派一名隊長，啦啦隊隊員自行組織。

賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場通過抽簽方式確定比賽對手，輸的一方當場淘汰，剩余隊伍繼續抽簽確定比賽對手進行比賽，最終取成績的三名。

項目二：背球接力賽

比賽規則：x人為一小組，x小組進行接力背球。x人不能用雙手抱球，只能用背部夾住x個籃球，從起點出發繞過終點的標桿再回到起點，然后把x個球傳給下一組的隊員，x小組輪換后，總用時最短的隊獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，需返回起點重新開始。取用時最短x隊為勝。

參賽人數：每隊各x人，x人一小組，共x小組，男女不限。

項目三：共同進退

比賽規則：每隊x名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動距離為x米，每隊需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進中隊伍不能彎斜，如有隊員跌倒或隊伍彎斜現象，則需返回終點重新開始，順利完成且用時最短的隊伍獲勝。

參賽人數：每隊x人，男女各x人，比賽時需男女混合排列。

項目四：接力跑賽

比賽規則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區內完成交接棒。‘接棒區內’的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。取用時最短3隊為勝。

參賽人數：每隊x人，x男x女。

項目五：接龍跳繩

比賽規則：比賽時間5分鐘;計人、計數，按6人同時跳計算，在規定時間同時

起跳個數最多的隊為勝利方，所有選手都進入跳繩后開始計數，若中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數累加，最后取成績的前三名。

參賽人數：每隊x人，男女不限。

個體賽

項目六：乒乓球賽—單打

比賽規則：x人為一組對打，每場采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場通過抽簽方式確定比賽對手，輸的一方當場淘汰，剩余隊伍繼續抽簽確定比賽對手進行比賽，最終取成績的三名。

參賽人數：每組x人，男比男，女比女。

項目七：自行車慢騎

比賽規則：賽道長25米，各隊參賽人員分別站在起點和終點，哨響后，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點，并交給另一名選手，以同樣的方式到達終點，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點重新開始，順利到達終點總用時最長的隊獲勝。參賽人員可自備自行車。

參賽人數：每隊x人，男女不限。

項目八：呼啦圈

比賽形式：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地，沿10米賽道向前行走，到達終點完成比賽，根據用時記錄成績，用時最短者獲勝。(可以給一分鐘時間先熱身)

項目九：足式保齡球

比賽規則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數為勝者。參賽人員必須在規定的范圍內踢球，否則成績作廢

五、參賽方式

按照廣泛發動、重在參與、重在過程的原則，支持團體、個體參加，每部門必須參加一個團體賽，個體賽不限名額，各部門按照活動項目參賽人數要求組隊參賽，原則上每個部門在同一活動項目中只能派一個隊參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報多個活動項目。部門人數少于__人的可同其他部門聯合組隊，通用生產部、專機部、和PMC倉庫人員過多，可按車間為單位自行組隊。

公司活動重在參與，可自行組隊或聯合組隊參加比賽，報名后不允許棄權或不參加現象。

六、活動安排

x月x日前：報名，由各部門(車間)文員統計，將各項目參賽人員名單報到人力資源部韓文平處。

具體參賽時間依報名人數確定后另行通知。

運動會的策劃書方案篇3

一、運動會宗旨

為了加強企業文化建設，豐富員工體育文化生活，提高公司全體員工的凝聚力，向心力，團隊協作力，倡導友誼第一比賽第二的體育運動精神。

二、運動會主題

健康生活，快樂工作。

三、運動會時間地點

時間地點二廠廠區內

四、組織機構

組委會機構及成員名單

事務組

組長

副組長：：

成員：

五、報名條件

所有報名人員僅限本公司人員，身體健康者。

六、參賽服裝

統一穿廠服

七、參賽單位

本次活動團體賽共計劃分為三個工會小組，行政工會組一分廠工會組組織兩隊比賽人員二分廠工會組參加各項團體賽。

各參賽隊設領隊一名，負責比賽人員的事務聯絡和團隊管理，事務組負責對各自參賽人員名單的核對。

八、運動會流程

開幕式全體員工以及裁判進場公司總經理講話工會主席宣布開幕全體員工退場比賽正式開始。

各項目按照流程表比賽

閉幕式宣布成績頒獎公司領導講話工會主席宣布運動會結束。

九、比賽項目及規則

拔河比賽每組x人，四組共x人

采取循環賽，局勝制。每組必須要有一名女性。

分鐘跳繩每組x人，四組共x人

方法每隊人，位搖繩，位跳繩，必須按順序依次跳，相鄰的人可同時跳，并記相應的次數。分鐘內以跳過的人次計算未跳過者不計，跳過人次多者為勝。

十、比賽器材費用

名稱

數量

單價

合計

籃球

跳繩

拔河繩

秒表

哨子

石灰

應急醫藥用品及飲品

宣傳布標

總計

運動會的策劃書方案篇4

當青春的旋律又一次在春天響起，當拼搏的精神再一次被激情點亮，我們迎來了本校第30屆運動會!這是我們經管學院升為學院后第一次承辦校運動會，在經管學院的歷具有重要的好處，我們將繼承前輩永不言敗的精神與意志，接過承載50多年的厚重與堅強，在本屆運動會上放飛夢想，揮灑激情!

一、活動宗旨與目標

1、活動目的:

第10屆全校運動會將于09年4月22日開幕，校運動作為一個全校性的綜合型運動會，備受矚目。為了豐富大學生的課余生活，深化我校的體育特色，展現全校師生良好的精神風貌和充滿斗志的活力。增強全體師生的競爭意識和群眾凝聚力，融洽師生感情，提高我校學生的田徑運動技術水平，使學生得到全面發展。并期望透過此次運動會的舉辦，幫忙學生接觸社會、融入社會，增強社交潛力，學習社交技巧。弘揚體育精神，營造一個禮貌向上的校園文化氛圍。

2、活動目標:經管學院作為此次校運動會的承辦學院，我們將盡自己的義務和努力為大家帶來精彩的比賽和一屆成功的運動會。本次運動會得到了學院團委和學校相關部門的大力支持，規模大、參與者多，能吸引更多師生及其家屬來觀看，深受同學歡迎，并推動學校體育事業的發展，必引起全校性的轟動。

二、運動會主題

活動口號:自信、努力、成功、超越

運動會標語:體藝如花綻放美麗校園，

青春似火燃燒精彩人生!三、運動會主要流程

(一)開幕式開幕式活動程序安排(20年4月22日)

1、07:30-07:45:全體工作人員到崗，各工作組檢查準備工作(各組長負責)。2、07:45:學生觀眾入場就坐。

各儀仗隊和各系代表隊在操場指定位置集合列隊。(由各隊指揮人負責)。

3、07:55:領導、嘉賓上臺就座。

4、08:00:開幕式正式開始。

宣布各方隊入場

進場順序:國旗校旗運動會旗花隊旗隊裁判方隊各系方隊(經管學院第一出場，其他系按順序出場)

5、08:30-09:00

(1)全體肅立、奏國歌、升國旗。

(2)宣布運動會開幕、致開幕辭(宣布開始時在操場四角及主席臺前放鴿子)

(3)裁判員代表宣誓

(4)運動員宣誓

(5)宣布大會紀律

6、09:00各方隊退場，啦啦操表演開始(五個系表演)

7、10:00運動會比賽開始

(二)活動項目

(1)20年04月22日

10:00男子100米10:20女子100米

10:40男子400米11:10女子400米

參賽隊員不準穿長釘鞋，起跑時務必蹲立起跑，發令qiāng響后才能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格，起跑后不準換道不準拉扯否則取消參賽資格。最后取成績的前八名進行決賽

(2)10:30男子三級跳11:00女子三級跳

要求:兩組分別進行，隊員按抽簽先后順序進行比賽，每組進行2輪，每名隊員取成績作為最后成績。

(3)13:30男子800米14:00女子800米

起跑后即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如有發現，取消比賽資格。

(4)13:30男子跳遠14:00女子跳遠

選手起跳時不能踏過跳板，否則按犯規處理，選手能夠跳三次，按成績算。最后

取成績的前十名進行決賽

(5)14:20男子跳高15:00女子跳高

對于每位運動員在自選高度上有3次試跳機會，按照高度運動員依次出場

(6)接力賽:

220年04月23日

9:00男子4乘100米接力9:30女子4乘400米接力

10:00男子4乘400米接力11:30女子4乘400米接力

比賽規則:四個選手分別站在指定的旗袍位置，由第1個選手起跑，依次將棒傳到第2個的選手手中，依次進行，有最后一個選手沖刺，每人跑規定的路程。比賽過程中選手不能竄道，否則取消比賽資格。

(7)9:00男子鉛球9:50女子鉛球

規定的次數能取有效成績，沒有預賽，直接根據成績決出最后名次

(8)10:30男子鐵餅11:10女子鐵餅

規定的次數能取有效成績，沒有預賽，直接根據成績決出最后名次(注意比賽區

域，避免意外受傷狀況)

(9)13:30男子5000米14:30女子3000米

起跑后即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如有發現，取消比賽資格。

(10)13:30男子標qiāng14:30女子標qiāng

按順序出場進行第一輪初賽，成績前十名進行最后決賽。(注意比賽區域，避免意外

受傷狀況)

所有選手參賽前務必出事有效證件，如有頂替者取消資格。如身體不易劇烈活動的同學請勿參加。

(三)閉幕式

閉幕式活動程序安排(20年4月23日)

1、15:20:表演的啦啦操隊在操場指定地點集合

2、15:30:閉幕式正式開始。

啦啦操表演(4個系表演)

3、16:30:表演方隊退場，裁判，運動員，各系代表隊入場

4、16:35:宣布精神禮貌建立活動評選結果頒獎

宣布比賽成績頒獎

6、17:00:由經300名經管學院學生進行群眾表演。

表演結束后，致閉幕詞運動會結束。

運動會后在操場上舉行聯歡活動，觀眾，運動員，老師自愿參加，有小禮品。

四、運動會的宣傳方案:

宣傳總體按“兩個板塊，三個階段，具體方案”進行

(一)兩個板塊

1、媒體宣傳，借助廣播站、校報、舍報、團委等媒介，加大宣傳力度，為運動會的成

功舉辦帶給強有力的輿論支持。

2、校園宣傳，主要結合比賽項目，利用橫幅、展板，彩旗等進行進行必要的宣傳活動。

3(二)三個階段

1、會前宣傳階段:從3月開始到運動會開幕前，主要宣傳運動會的籌備狀況進展狀況，

前期舉辦的各項準備工作，我校體育發展成就。

2、會中宣傳階段:從運動會開幕到閉幕，主要宣傳決賽的比賽和重要活動。

3、會后宣傳階段:主要宣傳運動會對我校體育事業發展起到的推動作用。

(三)具體安排1、橫幅:為期一個月的大橫幅宣傳，在學校內懸掛橫幅，(橫幅資料為運動會的資料和公司

的相關宣傳--贊助商名稱)，活動之前懸掛在一食，禮堂之間，操場圍欄等路段，活動前三天粘貼在運動場等人流量最多的位置。懸掛時間是一天24小時不間斷性。

2、我們將在運動會的宣傳海報中點明贊助單位。(前期宣傳)

3、立式廣告牌。在運動會期間作為獨立的宣傳方式在學校內進行宣傳。(由贊助單位

帶給)

4、宣傳海報，主要由經管學院學生會宣傳部門負責，其他部門配合

宣傳照，如大氫氣球，絲帶等。海報下方印贊助單位的宣傳語。)間、主辦單位、吸引人的特色等。)

5、在運動會舉行期間，向裁判員和保安志愿者分發有標志的帽子，加大宣傳力度。

6、校廣播站負責運動會進行期間的廣播宣傳。

7、運動會前后在校學生會網頁上宣傳并且發放傳單。

8、宣傳棋方陣。在運動會期間在會場主干道，主席臺等顯眼位置放置彩旗進行宣傳。

幾條主干道的數上綁寫宣傳經管學院標語的寬絲帶。

9、氣球方陣。在運動會期間在一些重要位置利用氫氣球懸掛宣傳。

在觀眾席入口出發放寫有經管學院標語的氣球。

10、調查問卷:活動結束后，出調查問卷我們運動會舉辦的成功與否

11、在運動會期間在校內設立宣傳臺、服務臺。

(海報資料:正面印有比賽項目的照片，背面印有經管學院識別標志的傳單，在運動會開始前一星期，在各主要路口法傳單。(傳單資料:運動會舉辦時

五、運動會經費預算

(一)宣傳

1、宣傳展板:100元/塊×5塊=500元

2、宣傳橫幅:150元/條×5條=750元

3、宣傳海報:30元/張×6張=180元

4、照相費用:100元

(二)后勤費用

1、飲用水:15元/箱，50箱，總計650元

42工作人員和運動員救護藥品:400元

3、會場防曬傘:300元

4、會場值班人員飲食:200元

5、會場保潔費:100

(三)裁判費用

1服裝及道具:2500

2裁判飯補:300

(四)頒獎及獎品費用

1、獎品費用

(1)一等獎:無線鼠標和4gu盤

(2)二等獎:4gu盤

(3)三等獎:2gu盤

2、頒獎

(1)禮儀服裝:800

(2)鮮花:30元/束

(五)會場布置

1橫幅:200

2彩旗:1500

3大氣球:1000

4盆裝鮮花租賃:300

六、人員配備

開幕式講話:管理學院院長

主持人:管學院院長

廣播員:

閉幕式講話:學院院長

(一)體育部(負責人:成員:)

1.完善各種資料，辦理運動員的注冊手續和報名工作;

2.入場式方陣，廣播操參賽人員的訓練;

3.比賽進行前現場分發號碼布，并于所有比賽結束后現場收回;

4.運動會現場安排人員，提醒運動員按時參加比賽，并提前了解參賽場地及時帶領運動員前往比賽地點，切實做好檢錄工作;

55.協調各部門工作，做好工作導向;

6.負責購買運動會相關物品及藥物。

(二)辦公室(負責人:人員:)

1.督促各工作組落實各項工作，協調各部門的工作;

2.根據運動會需要安排相關會議及比賽期間的臨時會議，負責有關會議的組織、召集、記錄工作，并迅速落實會議有關事項;

3.書寫各項通知;

4.協助體育部落實運動員參賽秩序;

5.做好運動會期間經費收支報告。

(三)分團委組織部、繁星文學社(負責人:人員:)

1.負責廣播稿的用心投稿工作(于精神禮貌獎至關重要)，及時報道好人好事;

2.策劃入場式方案并即時與主席團，體育部商議;

3.協助生活部做好休息場地的衛生工作。

(四)宣傳部(負責人:人員:)

1.擬定有關標語，口號，開幕式中的方陣入場式解說詞;

2.配合辦公室書寫各項通知并做好新聞報道工作;

3.做好各項宣傳工作，以多種形式宣傳運動會，營造良好比賽氛圍(出海報等)。

(五)學習部(負責人:人員:)

1.準備兩塊宣傳板，根據賽程安排和現場廣播及時提前公布比賽項目和參賽人員名單;

2.及時公布比賽成績，提醒取得名次的運動員參加頒獎儀式和領取獎品;

3.書面記錄所有獲獎狀況，并于運動會結束后上交辦公室作為檔案;

4.協助生活部作好休息場地的衛生工作。

(六)保衛部(負責人:人員:)

1.負責開，閉幕式秩序的管理(看臺上的觀眾)，保證必須數量的人員參加閉幕式;

2.做好人身，財產保衛措施，看管好運動人員的物品(尤其是中午休息時段要安排專人看管休息處的財物)，對需要幫忙的運動員及時給予幫忙;

3.與維權中心共同負責運動會所有使用物品的搬運工作(并且及時搬回);

(七)維權中心(負責人:人員:)

61.負責有關運動員請假事宜，防止不參加比賽出現的倒扣分狀況;

2.協助體育部在現場做好人員安排，了解賽程，根據宣傳板報，在每項比賽開始前提醒運動員不得缺席;

3.與保衛部共同負責我院運動會使用物品的搬運工作(并且及時搬回)。

(八)生活部(負責人:人員:)

1.賽前根據運動員需要，準備固定號碼布所需的別針，飲用水，釘鞋等一切物品;

2.全權負責做好釘鞋的發放和收回及轉送等工作并做好相關記錄，看管好比賽用品;3，每半天比賽全部結束后做好器材檢查，歸類，保管工作;

4.帶掃帚，畚箕以及垃圾袋到休息處，做好休息場地的衛生負責工作。

(九)外聯部(負責人:人員:)

1.協助體育部購買所需的物品，制作相關橫幅。

2.做為機動部門及時協調突發事件，(哪個部門缺人就到哪個部門)。

(十)分團委宣傳部(負責人:人員:)

1.負責拍照新聞工作，向投稿中心報道好人好事事跡;

2.協助外聯部做好機動工作，應對突發事件。

(十一)現場觀看加油人員(負責人:)

1.務必做到分團委學生會全體成員到場，任何請假都需主席團批準;

2.06級每班務必組織十名以上人員觀看比賽，同時當天各班向主席團通報人數，開幕式和閉幕式要求都要參加。

附錄:1、運動會報名表

2、運動會裁判員名單

3、運動會秩序冊

運動會的策劃書方案篇5

為了加強企業文化建設，營造團結、和諧的氛圍，豐富職工業余文娛生活，推進各項事業的順利發展，經研究決定，于今年x月x日，舉辦“職工風采我工作我快樂”趣味文體競賽活動。

(一)活動時間：x月x日上午9：00

(二)活動地點：職工活動中心。

(三)競賽項目及規則

1、捆綁曬跑(賽程20分鐘)

(1)比賽規則：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員(至少含女性2名)參加比賽;兩人組合，并用繩索將兩人相鄰的腳綁定進行賽跑，跑至終點紅線后(參賽人員均須繞過紅線)再折返跑回起點(路程20米)，比賽分兩組進行，一小組四個組合，按完成規定賽程時間計算排名，各參賽組人員在規定的起跑線預備，以裁判發令訊號開始比賽，不得搶跑，比賽過程中，不準超越給定的跑道邊線，如果出現綁腿的繩索脫落，需要就地重新綁好后再繼續進行比賽，否則視為違例。

(2)負責人：

2、雙人夾球競跑(賽程20分鐘)

(1)比賽規則：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員，每兩人組合進行比賽;參賽選手背對背夾住氣排側跑，至終點紅線后(參賽人員均須繞過紅線)再折返跑回起點(路程20米)，比賽分兩組

進行，一小組四個組合，以完成規定賽程時間計算排名;各參賽組人員在規定的起跑線預備，以裁判發令訊號開始比賽，不得搶跑，不準超越給定的跑道邊線，如在競賽過程中球掉落，則參賽選手必須在氣球掉落處停止并將球重新夾住再繼續跑，否則視為違例。

(2)負責人：

3、1分鐘跳繩比賽(20分鐘)

(1)比賽規則：各工會小組選出4人參加比賽(含1名男職工);4人一組，分兩組進行，參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運動員每跳躍一次搖繩一個回環(一周圈)，記錄一分鐘跳繩次數。以裁判發令訊號后開始比賽，終止訊號后停止比賽跳繩計數，比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可繼續跳繩，連續記數。如繩子斷開可以補測一次。以各參賽者一分鐘內完成的跳繩次數排名。

(2)負責人：

4、定點投籃(賽程30分鐘)

(1)比賽規則：各工會小組選出3名參賽選手(女職工至少1名)參加競賽;參賽順序由抽簽決定，參賽選手接到裁判發令信號后，在罰球線處開始投籃(越線、踩線投籃無效)，允許自配一名助手幫忙撿球，每投進一球計1分，并進入計時(2分鐘)，計時結束由裁判發出信號停止比賽，并記錄成績，以分數確定排名。

(2)負責人：

5、羽毛球單打比賽(30分鐘)

(1)比賽規則：各工會小組選出4人參加比賽;比賽采用淘汰制，

三四名在四強賽人員負方比賽產生，抽簽決定比賽順序、對手及發球先手，每局11分制，采用每球得分制，每回合中，取勝的一方加1分，輪流發球，當雙方均為10分時，領先對方2分的一方贏得該局比賽，當雙方均為19分時，先取得20分的一方贏得該局比賽，其余比賽規則參照賽事規則進行。

(2)負責人：

6、拔河比賽(20分鐘)

拔河比賽規則

(1)比賽場地

拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

(2)隊員人數

一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數為10人(含5名女職工)。

(3)比賽方法：

1)比賽采取三局兩勝制

2)在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過

本隊河界的隊為勝方。

負責人：

(四)評分規則

按項目名次評出一等獎、二等獎、三等獎

(五)獎項設置

一等獎獎品：獎狀+獎金+獎品二等獎獎狀+獎品

三等獎獎狀+獎品

拔河比賽獎狀+獎品

團體獎獎狀+獎品