方案的每一步都有明確的步驟和要求，為執行者提供了明確的工作指導，有利于提高工作效率和質量。什么才算好的運動會具體工作方案范文？接下來給大家分享一些運動會具體工作方案范文，供大家參考。

運動會具體工作方案范文篇1

一、活動目的

為了促進學生身心健康，增強體質，增強組織紀律性，培養學生體育運動技能，培養學生勇敢頑強、拼搏進取精神，增進友誼、團結，豐富校園文化，特擬定20__年秋季體育運動會活動方案。

二、比賽時間和地點

時間：20__年10月10日

地點：學校操場

三、比賽項目與報名

50米短跑;1分鐘跳繩;壘球;乒乓球。

四、人員分工

總負責人：__

五、獎項設置：

各類比賽項目分男女生獎前3名。

六、比賽方法及要求：

1、單人項目均分男女生進行比賽。

2、所有參賽項目不允許學生冒名頂替。

3、1分鐘跳繩比賽要求：使用記時短繩，必須原地跳，可以單腳。

4、50米短跑：聽到“預備，跑“之后方可跑，比賽時不能搶道，起終點各有一名老師。

6、乒乓球比賽要求：淘汰賽。

七、其他事宜

1、各項目負責的裁判老師組織比賽項目，進行記錄，將最后成績交到到易謙老師處;

2、活動期間安全管理員時刻注意學生安全，嚴格加強學生管理，嚴禁學生違反活動秩序;

3、若比賽項目在時間上發生沖突，其他老師積極幫助比賽順利完成。

八、流程

1、首先，有請校長宣布運動會開始。

我宣布：__小學20__年秋季運動會現在開始。

2、第一項：升國旗，奏國歌，少先隊隊員行隊禮。

3、第二項：請教導主任宣布有關運動會的安全事宜以及各項目的比賽場地。

運動會具體工作方案范文篇2

一、指導思想：

為了發揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調動教職工積極性，我園將舉行教師冬季趣味運動會。

二、評委組成員：

記分員：

各工會小組長組織好各隊的隊員。

三、主持人：

_X

四、活動時間地點：

時間：_月X日下午2：30點(初定)

地點：幼兒園南部操場

五、活動形式及要求：

1、以工會小組為單位進行廣場舞展示、單項和集體項目的比賽。

2、以記分的形式進行，每組比賽評出1-4名，第一名記1分，第二名記2分，第三名記3分，第四名記4分，累計得分，得分最低的隊為第一名，依次類推。

六、活動準備：

1、口哨、秒表、卷尺、獎品、黑板兩塊。

2、①跳繩自帶。

②呼啦圈4個(每組一個，用于訓練和比賽)。

③飛鏢4套(飛鏢盤固定在黑板上，兩米處用及時貼定位。)

④裝有水的玻璃杯子1個，桌子一張。

⑤奶茶吸管一袋，乒乓球20個。

⑥吹好氣的氣球若干。

⑦長繩子兩根(每根8-10米)(南北部訓練用，北部的用于比賽)。

⑧拔河用的粗繩子一根(繩子在南部)，即時貼做標記。

七、活動內容：

熱身運動：第九套廣播體操

(一)領導講話。

(二)展示環節：按工會1-4組的順序，每組人數自定，進行晨間廣場舞展示。

(三)比賽環節：

1、跳繩

比賽方法：每人計時1分鐘，兩人跳的個數累加，最后評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，繩子自備，一分鐘里連續計數。

2、呼啦圈

比賽方法：每人計時1分鐘，兩人轉的個數累加，最后評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，在指定地點采用腰部轉動呼啦圈的方式開始比賽，比賽開始后不得用手等身體其它部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起來繼續轉。

3、飛鏢

比賽方法：每人3個飛鏢，環數相加，最后評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，人和靶子的距離為2。5米，(各組討論一下距離)，雙腳不得超過起點。

4、推杯

比賽方法：每人推兩次，每次順著桌子把杯子推過去，量杯子到邊緣的距離，兩人四次的距離相加，按數字從小到大排列，評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，杯子倒了或掉在地上不記分。

5、吸乒乓球

比賽方法：用吸管在起點吸住乒乓球，跑到對面放入簍子里，再回去繼續吸乒乓球，兩人各1分鐘，累加吸得的球數，評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，距離10米，跑的過程中不得與手或身體其它部位相碰觸，如果球落地，可用手撿起吸上繼續跑。

6、背上夾球

比賽方法：背靠背，把氣球夾在中間，跑到對面放入簍子里，再回去繼續夾球，1分鐘統計夾得的氣球數，評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，兩人為一組。只可以用背部夾住球前行。

7、集體跳繩

比賽方法：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數，以2分鐘完成的個數，評出1-4名。

比賽規則：必須是五人同時跳過繩開始計數。

8、拔河

比賽方法：拔河道等場地做好再確定，間隔為2M，居中的線為中線，兩邊的線為河界。

比賽規則：①除參賽隊員、監督員、計時員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

②每組10人，先抽簽決定，把四個工會小組分成兩組進行比賽，勝出的兩隊再進行比賽勝出隊計1分、失敗者計2分，第一輪失敗的兩組均計3分。

八、集體頒獎

運動會具體工作方案范文篇3

一，活動主題

娛樂身心、激揚青春

活動宗旨

友誼第一，比賽第二。

二，活動整體方案

活動時間：20_年3月14~15.下午五點

活動地點：學校田徑場

主辦單位：教育系學生會

贊助單位：_

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運動會

三，具體活動細則簡介

項目一：拔河大賽

參賽者：15人

裁判員：發令1人，記錄1人。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

比賽場地：學校操場

比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。

拔河賽制：

1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

2.比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。

3.淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊，B組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

項目二：螃蟹運球

參賽者：每班16人

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

比賽場地：學校操場，10米

比賽規則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

項目三：跳長繩

參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)

比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

項目四：袋鼠跳

參賽者：每班10人

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。

比賽場地：學校操場。20米。

比賽規則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

四，獎勵規則。

五，活動經費預算。

六，其他

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5.持場地的衛生，保持現場的衛生。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

7.望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各部門風采。

8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動，比賽日期另行通知。

運動會具體工作方案范文篇4

大學將于20年5月13、14兩天舉辦一年一度的春季運動會。期間包括兩個部分：開、閉幕式和運動會。煙臺大學體教部是此次活動指定主辦單位，特別是贊助校運動會的可行性有較深入的了解。現在就前幾屆運動會取得成功的經驗為貴公司作此贊助可行性報告。

一、可行性

1、本次運動會都能得到煙臺市和煙臺大學相關部門的大力支持，規模大、參與者多，能吸引更多師生來觀看，深受老師同學歡迎，并推動學校體育事業發展，引起的轟動是可想而知的。

2、在校學生達30000人而在本校區就有20000多人，人流量大達到運動會每天入場觀看人次為12000人左右。人口密集，而且本校的消費能力較高，并且出外消費方便，為貴公司宣傳的成效更明顯。

3、本次活動得到師生關注，都有不少教師以及家屬及外來參觀者前來觀看，貴公司的產品也將得到大力的宣傳。

4、媒體支持：運動會之前，將運動會的相關資料以帖子的形式發布到大學網站、校內各班的QQ群、學校BBS論壇上;并由運動煙臺等網站及本校的校報進行宣傳。運動會結束后，將運動會有關報道掛于校園網、校內宣傳欄的最新消息一欄及相關網站上，發布運動會有關內容。運動會期間，煙臺市有關媒體也將對此進行報道。贊助商可借此機會加強企業的輿論宣傳。

二、宣傳方式

此策劃主要針對新體制下的新宣傳方式。

1、懸掛豎條幅、橫幅(條幅由貴公司提供)

豎條幅：懸掛于運動場體育教學部正面，目標最為醒目，屬條幅黃金宣傳位置，懸掛時間由運動會提前一天開始懸掛，運動會結束后收起，條幅內容與條幅的制作由贊助公司負責，我們負責懸掛。

橫幅：懸掛于體育場內懸掛在運動場等人流量最多的位置，懸掛時間由運動會提前一天開始懸掛，之后不予收起可根據雙方協商延長懸掛時間，但在運動會的休息期間和運動會后我們不對橫幅因非我方的原因造成橫幅的完整性等問題負責。條幅內容與條幅的制作由贊助公司負責，我們負責懸掛。

2、號碼布

號碼布作為比賽必用物品，若在上面印上貴公司的相關宣傳信息，粘貼在運動員胸前的號碼布所帶來的流動宣傳效果是可想而知的。

3、攤位銷售

貴公司可在指定位置設攤點現場銷售公司產品。

4、廣播宣傳

在運動會開幕式、閉幕式及期間，將對所有贊助商按照贊助金額給予多次校廣播臺廣播感謝及宣傳的機會。

5、冠名宣傳

貴公司可以以“煙臺大學【……杯】春季運動會”的方式冠名，屆時各宣傳信息上都會按照此名進行宣傳。

6、其它宣傳方式可以共同商議。

希望貴公司能接納我們的建議，給我們提出寶貴的意見。在校內的宣傳活動由我們負責，公司可以派人監督。希望能和貴公司通力合作，共同搞好這次運動會。

期待您的加入!達到共贏目的!

運動會具體工作方案范文篇5

為豐富學院教師業余文化生活，增強教師身體素質，推進廣大教師全民健身運動的深入開展，經學院工會委員

會研究決定在學生運動會期間，開展教師趣味運動會，具體方案如下：

一、成立教師趣味運動會工作組：

組長：

副組長：

成員：

工作職責：工會小組長負責本組項目的報名和組織協調工作，其他成員負責組織運動會項目的各項相關工作。

二、運動項目：

1、拔河比賽

工會小組每組報15人，其中女教工不能少于5人，取前3名，采取小組預賽，半決賽，決賽。

2、400米（8＊50）接力賽

工會小組每組報8人（其中女教工3人），取前3名。

3、托乒乓球跑

工會小組每組報8人（男女各半），取前三名。具體要求見競賽規程。

4、二人三足游戲

工會小組每組報8人（男女各半），取前三名。具體要求見競賽規程。

三、要求

運動項目，請教師在各所屬的工會小組長處報名，工會小組長將本組的報名情況于10月29日前報工會王志紅同志

處，電話：__。要求各部門、各工會小組要高度重視，踴躍參加，帶領教師搞好全民健身運動，為建設和

諧校園、凝神聚氣做出貢獻。

運動會具體工作方案范文篇6

活動內容：親子運動項目

項目推薦：1.30秒親子合作跳繩；2.親子胸前夾球行走10米；3.2人一組沙包投籃10次

比賽方法：每班一半的家長來學校參加親子運動。

活動地點：升旗臺前。

時間：10月31日上午：8點30—10點50

活動內容：親子運動項目

項目推薦：1.30秒親子合作跳繩；2.親子胸前夾球行走10米；3.2人一組沙包投籃10次

比賽方法：每班剩余的一半家長來學校參加親子運動。

活動地點：升旗臺前。

時間：10月30日下午：2點10—4點10

項目：趣味運動項目

活動地點：升旗臺前。

1．火炬接力10人

游戲方法：一年級日記,馬上開運動會了

場地上畫兩條相距2米的平行線為交接區，前方20米處放標志物。學生成一路縱隊站在起點線后，聽到發令后，學生手持“火炬”向前跑繞過標志桶后返回交給第二人再做，直到全隊做完為止，用時少者為勝。

游戲規則：一年級日記,馬上開運動會了

（1）聽開始的信號或接到球后才可跑出起點線。

（2）比賽時如球掉到地上，學生應撿起把“火炬”搭好再繼續比賽。

2．翻燒餅10人

游戲方法：

場地上放8個呼啦圈，在規定時間里，看有多少學生能夠依次完成翻燒餅。

游戲規則：一年級日記,馬上開運動會了

（1）聽開始的信號就學生就可以魚貫進行翻燒餅。

（2）比賽時如呼啦圈滾離規定地點，學生應把呼啦圈放到規定地點才可繼續比賽。一年級日記,馬上開運動會了

3．障礙接力10人

游戲方法：每班10人為一組，依次過3—4個障礙，以速度快的&39;班級為勝。參加人數：每班男女各10人。

游戲規則：

（1）左右手不限，也可以交換拍。

（2）失誤后自己撿球后必須回到原位后繼續拍。

4．傳球接力10人

游戲方法：

每小組十人，成縱隊站立，排頭持一球，聽口令后，將球經十人胯下依次滾過，最后一人撿球后持球跑至起點充當排頭，重復進行，全隊完成用時少的獲勝。游戲規則：

（1）球滾動中必須經過每個人胯下，不得經其他地方。

（2）傳球過程中不得用腳踢球。

運動會具體工作方案范文篇7

一、活動主題

青春活力無限

二、活動目的

1、提供給協會成員一個交流的平臺，促進彼此間的了解，拉近心與心的距離；

2、增加協會內部的凝聚力；

3、緩解壓力，擴展思維能力，增強體能鍛煉；

4、培養協會人員的團隊合作能力；

5、對大學生職業發展協會進行宣傳，增強其在院內的影響力。

三、活動時間

20__年4月20號

四、活動地點

武漢工業職業技術學院足球場

五、活動對象

大學生職業發展協會的全體人員

六、活動內容

（1）個人賽

1、摸石過河（分男女單人比賽）

游戲類型：益智型、考驗身體協調能力。

游戲目的：增強組員身體協調能力，提高個人集體榮譽感。

游戲人數：每個部門選派1名男選手和1名女選手。

游戲道具：石頭或者用來做石頭的書本。

游戲規則：每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發出“各就各位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員吹響口哨后，運動員即可起動，提起左腳，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置在前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚，并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。

注意事項：途中如有腳落地者，則判為犯規，成績作廢，重新從起點出發）。

2、反轉地球

游戲類型：動作游戲

游戲目的：判斷一個人的耐力和平衡力

游戲人數：每部門1名選手

游戲道具：籃球

游戲規則：選手彎腰一只手背在背后，一只手指向籃球，然后圍著籃球逆時針旋轉，轉10圈后拿起籃球在地下拍10下，用時最短的獲勝。

注意事項：若是不能轉到10圈的則視為淘汰，拍籃球時要連續拍10個，若失敗這要重頭在來。

（2）團隊賽

1、相濡以沫接力賽

游戲類型：益智游戲

游戲目的：考驗個人的速度和耐心

游戲人數：每部門4名選手

游戲道具：塑料杯、水

游戲規則：每組比賽由三隊參加，每隊四人。各隊成員雙手背后，相距2米左右，前一位成員用牙齒咬住裝有半杯水的一次性塑料杯，快速跑至下一位隊友處，將杯中的水倒在隊友咬住的空杯子中，以此類推。最后根據杯中所剩的水的多少排出1、2、3名。第一名記5分，第二名記3分，第三名記1分。根據到達終點的時間長短分出1、2、3。第一名記2分，第二名記1分，第三名記0.5分。然后將分數累加即為各隊此項比賽的分數。

注意事項：只有第一個開始者的杯中是有水的，參賽者在向其隊友倒水的過程中不能用手。

2、二人三腳

游戲類型：動作游戲

游戲目的：培養個人的適應和協調能力

游戲人數：每部門5—7名選手

游戲道具：繩子若干

游戲規則：在操場上畫兩條線，一條起點線，一條終點線，兩條線相隔30米，每個部門選5—7個人站成一排（部門人數要相等），用繩子分別將兩人相鄰的腳綁在一起，當裁判口哨響起，運動員開始出發，按到達終點的時間來判斷名次。

3、跳大繩

游戲類型：體育游戲

游戲目的：訓練隊員的體力，提高隊員的團隊協作能力

游戲人數：每部門7名選手

游戲道具：長跳繩一根

游戲規則：每個部門出7位選手（2個人甩跳繩，5個人跳繩），當裁判吹響口號后，甩跳繩的兩名同學開始甩跳繩，甩到3個后，剩余的5名同學依次開始跳，一名接著一名，當5個人都進入后，數三下若沒人停下來則算完成任務，用時最少的一組獲勝。

注意事項：若有人在跳繩的過程中沒有跳過，這所有人必須重頭在來。

4、瞎子背瘸子

游戲類型：角色扮演游戲

游戲目的：考驗隊員的口才能力和判斷能力

游戲人數：每部門2名選手

游戲道具：眼罩布、椅子、氣球、花

游戲規則：一人當“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，一人扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；氣球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給“瘸子”。

注意事項：

（1）比賽距離20米，各個障礙物間隔5米。

（2）選手單程接力，途中“瘸子”腳不得落地。

（3）拾花時可將“瘸子”放在凳子上，拾花后繼續背起。

勝負判定：一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次。

七、資源準備

1、主持人2人，裁判5人

2、需要的道具

磚頭十塊（或者書十本）、籃球一個、塑料杯、水、繩子10條（綁腳用的）、長跳繩一根、眼罩布5塊、椅子5張、氣球5個、花5朵、口哨5個、計時表5個、喇叭2個

八、活動流程

1、做好活動的前期安排（準備道具，通知人員，熟悉流程）；

2、活動開始（主持人和裁判介紹活動規則，活動依次展開）；

3、活動結束（頒發獎品，清理活動場地，解散）。

九、經費預算

1、道具需花費約10元

2、獎品約20元

十、人員安排

略

十一、注意事項

1、運動會以五個部門為單位來開展

2、活動中以安全第一

3、裁判員負責現場秩序

運動會具體工作方案范文篇8

經鎮黨委政府研究決定，為豐富干部職工的文體活動，增強干部職工的身體素質，特舉辦球溪鎮機關干部職工體育運動會。

一、舉辦單位

主辦單位：資中縣球溪鎮人民政府

承辦單位：球溪鎮工會、球溪鎮文廣站

二、時間和地點

1、時間：20__年12月4日(暫定)

12月4日下午2點-2.30分各代表團帶領運動員入場，2.30分運動會正式開始。如遇天氣及其他原因組委會將另行通知各單位舉辦時間。

2、地點：球溪鎮民興家園廣場

三、參賽代表團組成

運動會參賽代表團擬由鎮村建環衛服務中心、鎮農業服務中心、鎮社會事業服務中心、鎮社會事務辦公室(包括民政、計生、計生服務站)、鎮黨政辦、鎮經發辦(包括財政所、群工辦、安辦)、鎮內直管單位(包括林業、國土)。每個代表團人數不少于10人，不超過20人，參賽項目不少于三個。

四、競賽項目

1、集體拔河比賽;

2、個人乒乓球單打比賽;

3、個人羽毛球單打比賽;

4、個人跳繩比賽。

五、組織機構

1、組委會辦公室

主任：孟愛民;

成員：林永解、王輝建、劉宗權、黃德躍、劉國文、李明、葉有明、魏勇、馬康銀、張志勇、謝樹斌

職責：負責運動會的策劃、籌備、組織、經費等工作，協調、跟進各部門工作。

2、運動員報名統計及后勤組

組長：鐘輝

成員：涂萍、粟國軍、陳福

職責：賽前審查運動員的報名統計，賽中、賽后協助仲裁組處理比賽中遇到的問題及比賽成績的統計;負責運動會的有關宣傳、發動和比賽場的宣傳布置工作;負責體育器材的保管發放和回收工作。

3、競賽及仲裁組

組長：李明

成員：劉莉、謝嬌艷

職責：負責各競賽項目的.章程、編排、比賽和成績公告以及比賽場地、比賽器材的準備工作。負責解答有關比賽方面的技術、規則等問題和處理代表團的書面投訴。負責添置有關器材，準備獎牌、證書及禮品。

5、宣傳報道組負責人：劉國文(負責賽事精彩圖片的采集及在球溪信息網上報道賽事信息)。

運動會具體工作方案范文篇9

一、指導思想：

為了發揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調動教職工積極性，我園將舉行教師冬季趣味運動會。

二、評委組成員：

記分員：

各工會小組長組織好各隊的隊員。

三、主持人：

X

四、活動時間地點：

時間：月X日下午2：30點(初定)

地點：幼兒園南部操場

五、活動形式及要求：

1、以工會小組為單位進行廣場舞展示、單項和集體項目的比賽。

2、以記分的形式進行，每組比賽評出1-4名，第一名記1分，第二名記2分，第三名記3分，第四名記4分，累計得分，得分最低的隊為第一名，依次類推。

六、活動準備：

1、口哨、秒表、卷尺、獎品、黑板兩塊。

2、①跳繩自帶。

②呼啦圈4個(每組一個，用于訓練和比賽)。

③飛鏢4套(飛鏢盤固定在黑板上，兩米處用及時貼定位)。

④裝有水的玻璃杯子1個，桌子一張。

⑤奶茶吸管一袋，乒乓球20個。

⑥吹好氣的氣球若干。

⑦長繩子兩根(每根8-10米)(南北部訓練用，北部的用于比賽)。

⑧拔河用的粗繩子一根(繩子在南部)，即時貼做標記。

(劃橫線的材料幼兒園準備)

七、活動內容：

熱身運動：第九套廣播體操

(一)領導講話。

(二)展示環節：按工會1-4組的順序，每組人數自定，進行晨間廣場舞展示。

(三)比賽環節：

1、跳繩

比賽方法：每人計時1分鐘，兩人跳的個數累加，最后評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，繩子自備，一分鐘里連續計數。

2、呼啦圈

比賽方法：每人計時1分鐘，兩人轉的個數累加，最后評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，在指定地點采用腰部轉動呼啦圈的方式開始比賽，比賽開始后不得用手等身體其它部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起來繼續轉。

3、飛鏢

比賽方法：每人3個飛鏢，環數相加，最后評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，人和靶子的距離為2。5米，(各組討論一下距離)，雙腳不得超過起點。

4、推杯

比賽方法：每人推兩次，每次順著桌子把杯子推過去，量杯子到邊緣的距離，兩人四次的距離相加，按數字從小到大排列，評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，杯子倒了或掉在地上不記分。

5、吸乒乓球

比賽方法：用吸管在起點吸住乒乓球，跑到對面放入簍子里，再回去繼續吸乒乓球，兩人各1分鐘，累加吸得的球數，評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，距離10米，跑的過程中不得與手或身體其它部位相碰觸，如果球落地，可用手撿起吸上繼續跑。

6、背上夾球

比賽方法：背靠背，把氣球夾在中間，跑到對面放入簍子里，再回去繼續夾球，1分鐘統計夾得的氣球數，評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，兩人為一組。只可以用背部夾住球前行。

7、集體跳繩

比賽方法：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數，以2分鐘完成的個數，評出1-4名。

比賽規則：必須是五人同時跳過繩開始計數。

8、拔河

比賽方法：拔河道等場地做好再確定，間隔為2M，居中的線為中線，兩邊的線為河界。

比賽規則：①除參賽隊員、監督員、計時員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

②每組10人，先抽簽決定，把四個工會小組分成兩組進行比賽，勝出的兩隊再進行比賽勝出隊計1分、失敗者計2分，第一輪失敗的兩組均計3分。

八、集體頒獎

運動會具體工作方案范文篇10

目的：在年會其間組織一次有意義的團隊活動，以此來加強各團隊的組織協調能力，充分展示__人積極向上，勇不服輸的精神境界。各市場精英參與，將公司的這種良好氛圍傳達到各地。

活動宗旨：

全員動員，全員參與

活動時間：

11月28日下午13：30需考慮飯后不宜劇烈運動，給足消化時間。

綜合運動會機構

主辦：總裁辦

承辦：員工俱樂部

協辦：各中心(室)、銷售公司(各省區辦)、精細化工。

進程表：略

活動思路：

時間：28日下午13：30-15：00

地點：大夫山森林公園內

拔河比賽

以華東、華南、華北、華西、總部、精細化工(與研發中心組隊)為單位，共六單位，各單位派出15名隊員參加此比賽。

采用淘汰制。第一回合，一賽定乾坤，現場抽簽決定對決雙方，勝方轉入下局。第二回合交叉，三方爭奪冠、亞、軍。

裁判組：主裁判段維勤助理裁判由主裁判指定計分員劉荔枝

典雅高爾夫：(模擬高爾夫)詳見企劃中心冬季活動方案。

①現場設置

第一步：檢查道具，是否有缺(道具：球道一塊、球桿一支、小球數個;三折板一塊，地貼一塊)

第二步：按照設計樣圖擺好道具

第三步：每二人一組，一方打球，一方撿球。

第三步：共十個場地，每場地20人，按排隊先后進行。

高爾夫小姐培訓手冊(即裁判員，總裁判由卜令舉擔任，此比賽規則解釋權歸卜令舉所有，本組活動沒有計分員，由高爾夫小姐即時給以公布成績并發放獎券)

外在形象要求

身高：1.55~1.65米

體形：身材勻稱

著裝：身穿白色襯衫，服裝必須干凈整齊。

相貌：陽光大方，有活力，親和力強。

妝容：淡妝，不能佩戴首飾。

表情：面帶微笑，笑容自然不僵硬。

高爾夫動作要領

站姿：雙腳平貼地面，膝部放松，保持脊椎平直，從腰部開始整個上身向前傾。(站直時脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，就是一個合適的脊椎角度)

最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。

握桿：握住握把，桿頭部朝下，步驟如下：

1)右手握住球桿下方的金屬柄，球桿保持在您的正前方。

2)將左手移至桿柄，做出握手動作，抓住桿柄時，前臂保持正對前胸。

3)確定右手握桿位置，在左手五指端底部握住桿柄。

4)最后，球桿頭部對準球。

常見的錯誤是先將桿頭著地，后再調正握桿的位置。這往往造成左手掌持桿過多。

揮桿：揮桿步驟如下：

第一步：揮桿前的準備動作：握緊球桿頂端、瞄準、站好姿勢，作好打球準備。

第二步：把手臂舉過右肩膀的.時候，將重心右移。要注意動力平衡、揮桿弧線與地面所形成的角度、打球姿勢、球桿上下揮動所劃出的弧線長度等。

第三步：把手臂舉過左肩膀的時候，將重心左移。要注意協調揮桿速度、力道、球桿揮動所劃出的弧線寬度。揮桿時，左手臂上半截與身體上半截保持接近、以桿頭面的中心點打中球的適當部位。

注意事項

手握球桿時，并不須用十分力氣，只需"像握著一只受傷的小鳥"。

揮桿力度不可過大，揮桿弧度不得超過45°。

保持身體平穩，避免大幅晃動。

每人五桿，進大洞為一等獎，進小洞為二等獎。當時發獎票，到公司兌獎。

每省區參賽人數不能超過10人。