暑假即將到來，學校要牢固樹立“生命至上、安全第一”的工作理念，做好各項準備工作。下面是小編給大家帶來的2023河南省暑假時間出爐，歡迎大家閱讀轉發!

2023河南省暑假時間出爐

全省各地情況不統一

石家莊：

放暑假時間為：小學、幼兒園7月2日，初中7月9日，普高7月16日。

邢臺：

全市中小學暑假時間7月9日至8月31日。

邯鄲：

普通高中放暑假時間最遲不超過7月18日，其他中小學7月11日放暑假，至8月31日結束。

滄州：

全市中小學放暑假時間不超過7月4日，開學時間9月1日。

張家口市區：

義務教育階段放假時間為7月23日到8月31日，普高放假時間為7月30日至8月31日。

保定：

全市幼兒園，小學，初中暑假時間自7月9日起，錯峰在一周內放假完成。普高從7月23日起陸續放假。

唐山：

小學7月8日放暑假，中學7月15日放暑假。

暑假時間安排計劃

暑假就要開始了，根據爸爸媽媽的要求，為了能過一個有意義的暑假，為五年級有一個好的開始，我決定擬一個暑假計劃，我一定按計劃做。

第一條：

每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。

第二條：

起床跑半個小時的步，然后每天堅持戶外活動兩個小時。

第三條：

每天背誦作文范文精彩片段2段;

第四條：

每周1篇命題作文;周記一周一篇，完成時間自選。

第五條：

電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天;

第六條：

每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節目2小時。

第七條：

語文、數學的作業要同步進行。

第八條：

每天寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每天一張。

另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學費。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為一個很優秀的學生。

暑假帶孩子去哪玩

科技館

我的大學老師，從兒子4歲起，就開始帶他“泡”在各種科技館里，從海洋館到航空氣象館，他幾乎都去了個遍。

以至于6歲時，他就能自信滿滿地向周圍的小孩科普：

星星會一閃一閃，不是因為它真的會閃，是和大氣的遮擋有關;

火箭能飛上天，是因為有噴氣式發動機，氣體會從尾巴把它噴出去;

秋天樹葉會變黃，是因為樹葉缺少一種叫葉綠素的東西。

上中學后，他更喜歡去科技館了，他說：

“雖然參觀了無數次，但每次都有不同的收獲和感受。”

“以前，老師講的物理和化學原理，我只停留在知識表面，但去館里的次數多了，我對那些原理的理解更加深入，連做題的思路也清晰了許多，真的太神奇了。”

好的教育，是在實踐中收獲知識。

“帶孩子多‘泡’在科技館里，你會驚奇地發現，孩子會把學習當作是件很有趣的事。”

讓孩子在科技館里聽聽、看看、摸摸，用親身體驗去感知事物，認知世界。

他會在不斷地好奇和探索中，獲取新的知識經驗，迸發出強烈的學習欲望。

運動場

經常有家長抱怨，孩子一到暑假，就難以投入學習。

沒有在校學習的緊張氛圍不說，他身邊吃的、喝的、玩的，分分鐘讓孩子分神，根本沒法專注學習。

我的建議是每天把孩子帶出去先運動半小時到一小時，再回來學習。

在希臘體育圣地奧林匹克山上，刻著這樣一句話：

“你想得到健康嗎?就去跑步吧。

你想得到聰明嗎?就去跑步吧。”

運動后，人體腎上腺素分泌旺盛，專注力更強，學得快，記得牢。

武漢新洲一中的學霸女孩屈安琪，高考考了693分的好成績。

她不僅學習優秀，身體素質也很好，經常參加各類運動。

有學校的田徑隊、籃球隊，也拿過全區的乒乓球單打冠軍、1500米和3000米長跑冠軍......

班主任夸她最大的特點就是專注：

“學習的時候好好學，打球的時候好好打。

正是這種專注，讓她的效率比一般孩子高。”

成就孩子的，從來不只是書本知識，更重要的是擁有健康的體魄。

趁著暑假，帶上孩子去運動場盡情地飛躍、跳動。

男孩可以跑步、踢球、輪滑，女孩可以游泳、跳繩、溜冰……

只有保持充沛的精力、良好的狀態，孩子才能在長遠的學業競爭中，不斷自我完善、積極向上。

暑假防曬小妙招

防曬霜、防曬傘或者遮陽帽、曬后修復以及多吃一些富含番茄紅素的水果蔬菜。

防曬霜。夏季防曬品就是防曬品，最基本的就是防曬霜，記得要在出門前半小時內擦防曬霜，而且要根據陽光選擇的防曬霜及時充足的防曬因子防曬，否則防曬工作大大打折。如果你在外面呆了很長時間，你應該每兩個小時涂一次。

防曬傘或者遮陽帽。除了防曬霜，遮陽傘或遮陽帽也是外出必備的物品，它主要用于切斷紫外線，這些防曬用品必須由防紫外線材料制成，否則效果不明顯。

曬后修復。曬傷修復精華液對夏季陽光非常有效，由于曬傷皮膚溫度高，會出現發紅的現象，那么需要使用一些曬傷修復產品來鎮靜和舒緩皮膚，以溫和的質地護理曬傷皮膚，然后深層清潔，使受損的皮膚恢復得更好，不讓夏季日光奪走了你的好膚質。

多吃富含番茄紅素的水果和蔬菜。富含番茄紅素的水果和蔬菜，如西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿，都有助于防止陽光傷害。西紅柿煮熟吃，番茄紅素的攝入量更大。當然，你外出時也必須涂防曬霜。避免吃光敏感食物光敏感食物如香菜、芹菜、蘿卜、韭菜等，會加重皮膚斑點，應盡量避免。而魚翅、鰻魚、冬瓜、櫻桃、西紅柿、香蕉、西瓜和肌肉都是極好的防曬食品，多吃可以吸收其中的濕防曬成分。

暑假出行安全注意事項

一、做好安全隱患排查及整改

各部門、系部放假前要按照學校要求，認真組織人員對本部門及重點部位進行一次全面細致的大檢查，要覆蓋消防安全、食品衛生安全、危險化學品安全、辦公樓及校舍安全、建筑施工安全、生產安全、防汛防災安全等方面，并加強對師生員工離校前的安全教育工作，發現隱患要及時整改，重大隱患須書面向相關職能部門報告。

二、提高意識，加強防范

(一)校園安全

1、妥善保管好自己的財物，貴重物品隨身攜帶或托人保管;離開辦公室、宿舍及住處記得關好門窗、鎖好抽屜及房門。

2、自覺遵守學校有關規定，安全用電，不私拉亂接電線，學生宿舍嚴禁使用明火及大功率電器，嚴禁存放易燃、易爆物品。離開辦公室、宿舍及住處前要檢查未使用的電器設備是否切斷電源、燃氣開關是否關閉。

(二)出行安全

1、外出或回家的同學應提前在輔導員處登記去向，輔導員要準確掌握學生動態，要及時與學生家長聯系，確定學生是否安全到達目的地。

2、自覺遵守交通規則，不與機動車搶行，不乘坐無牌、無證、超載等非法運營車輛，不酒后駕車。

3、盡量遠離擁擠人群，遵守景點、公共場所安全管理規定，服從安全指揮人員管理，不去安全設施沒有保障的景區或娛樂場所，防止踩踏和其他意外事故發生。

4、住酒店、旅館時應先熟悉住宿環境，特別要熟悉酒店、旅館的疏散逃生路線。

5、購物或到餐飲娛樂場所活動時，注意盡可能包不離手或背在胸前，個人物品放在視線之內，同行的伙伴要互相照應，防止扒竊和拎包，避免財物損失。

6、注意飲食衛生，購買各種包裝食品要注意日期和產地，不購買無產品名稱、無生產日期、無生產廠家、無質量合格證的“四無”食品;盡量吃煮熟的食品，不吃腐爛變質的食物，不買街頭無證小販加工的食品，不飲用生水;不亂摘食野菜、野果;不過量飲酒。

7、暑期是溺水事故的高發期，游泳時要注意安全，盡量結伴同行，不到無安全設施、無救護人員的水域游泳。學會基本的自護、自救方法。若遇到同伴溺水避免手拉手盲目施救，要智慧救援。

(三)社交安全

1、提高警惕，嚴防電信和網絡詐騙。不要輕信來歷不明的電話、手機短信或電子郵件等，所有涉及轉賬、匯款、借錢、賬戶變動時需謹慎，不聽信，不受誘惑，不向陌生人匯款，如有疑問，可撥打“110”求助咨詢，或向家人、親戚、朋友、同事核實。多關注媒體、公安部門通報的案情，了解最新詐騙手段，增長防騙知識。

2、提高自身防范意識，謹慎交友。不參與賭博;不參與傳銷;不因好奇而接觸或嘗試毒品;不涉足淫穢物品;不參與封建迷信等社會不良活動和非法組織的活動。遇違法事件時，要量力而行，記住犯罪分子特征，及時報警，為公安機關破案提供重要線索，一定要確保自身生命安全不受侵害。

3、進行社會實踐時要注意防止黑中介詐騙、確認用人單位合法性、不輕易抵押證件和繳納押金、不輕信口頭許諾，慎重與用人單位簽訂書面協議。提高警惕，防止陷入傳銷陷阱。發覺被騙，及時報警。

4、合理安排時間，不沉迷于游戲，不傳播和下載帶有影響社會穩定團結或淫穢內容的信息;注意網絡安全，遵守網絡道德。

5、自覺維護國家安全和社會穩定，積極主動抵御邪教與境外敵對反動勢力的滲透。若收到各種反動宣傳品、邪教書刊時，要及時交到學校保衛部門或公安機關。遇到疑似邪教人員在校園內進行非法活動，請及時聯系學校保衛科。

注：夏季天氣多變，請大家及時關注天氣變化，及時掌握災情預測預報，特別要注意強風、雷雨天氣，防范高空墜物傷人、雷擊等安全事故的發生;防范洪水、臺風、滑坡、泥石流、暴雨內澇等自然災害。