時間在流逝，賽道在延伸。濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求、奮力追趕，大家為你歡呼。下面是小編給大家帶來的運動健康演講稿范文簡短7篇，歡迎大家閱讀轉發!

運動健康演講稿范文簡短（篇1）

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家早上好！

步入21世紀的我們，我在想，在這個世紀里，會有越來越多的人更加珍愛生命、更加關注健康。因為，放眼五洲四海，整個世界正朝著和平與進步的方向發展。人類的生存環境好了，生命也才變得更加寶貴。再俯首看看自己，雖然擁有健康并不等于就擁有了一切，但失去了健康，必將失去一切。那就讓運動來彌補失去的健康，慘現在起做健康的運動。

在大都市，生活節奏緊張，競爭激烈，人們整天忙碌于工作、學習、人際交往、家庭事務之中，并且交通工具發達，高樓林立，出門有汽車、地鐵、輕軌，上樓有電梯，以交通工具代替走路，以電梯代步的現象已很普遍，有很多人忽略了運動對保持和促進健康的重要性。于是，由于缺少運動所導致的非健康因素、亞健康狀態、各種疾病日益顯現出來。

冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節，而感冒帶來的威脅，除了發燒流涕外，還會引起許多并發癥，如氣管炎、支氣管炎等。更嚴重的甚至會引發如肺炎、心肌炎等嚴重的感染性疾病。所以，生活中對于普通的感冒千萬不要掉以輕心。人體免疫系統每天都要面對各種各樣病毒的侵害，最常見的要數感冒病毒。有數據統計表明，各種不同的感冒病毒可高達200種，免疫系統在每次面對不同病毒侵害時，難免疏漏防范。一旦免疫系統薄弱時，感冒就容易趁虛而入。天氣變化大、過度疲勞、精神緊張以及長期處于封閉環境都會造成免疫力下降，給感冒病毒可乘之機。因此，對付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我們就要從運動做起。

為此，提醒大家：運動對健康是非常必要的。千萬不要忘記進行科學適宜的運動，它可以使我們生活得健康、美麗、幸福、長壽。運動使你精力充沛，從容不迫地應付日常生活和工作。運動使你處事樂觀，態度積極，樂于承擔任務而不挑剔。運動促進睡眠，利于休息。運動使你應變能力強，能適應各種環境的各種變化。運動提高你的免疫力，對疾病具有一定的抵抗力。運動使你體重適當，體形勻稱，身體各部比例協調。運動使你反應敏銳。運動使你四肢靈活，無疼痛。運動使你頭發光澤，無頭屑。運動使你肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。運動的好處多多，如果一一列舉出來，恐怕連你自己都覺得：運動真是太好啦！

健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態，運動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆青春的心。才能更好地立足于當下而實現我們的理想。我們都知道“運動有益于身心健康”，這種健康不僅僅是在肢體上的，也是在心理上的。我們在提高身體素質的同時也使得我們的心理素質得到升華，因此當我們面對生活得挫折與磨難時就多了一些自信與樂觀。就拿剛剛結束的期中考試來說，有的同學將自己的水平發揮的淋漓盡致，而也有一些同學沒能夠發揮出真實的水平，無論是因為什么原因而導致了我們的成功與失敗，我們都應該用良好的心態來面對它，勝者不驕，敗者不餒！

快樂有苦有甜，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。運動傳遞健康，健康成就快樂。運動——一個永遠不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著生命的最高境界，永遠披露著團結的真正含義，永遠揭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動！

運動健康演講稿范文簡短（篇2）

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

今天我國旗下講話的題目是《身體健康，從運動開始》。

大家可能都知道，從事體育運動會使身體強壯，還會擁有巨大的力量。可是，今天我要說的是，多鍛煉身體不僅能使體魄強壯，還能使人的身心健康，心情愉悅，精神煥發，心臟功能變強。

可能你會問，小小的一個體育運動，怎么可能有這么大的作用?可是，事實就是這樣，據科學家研究表明，每天堅持鍛煉適當的時間，會使心臟的形態改變，還會使心臟構型改變。適量運動會導致心臟重量增加，左心室腔內徑、室間隔厚度增加，心肌細胞體積、長度及橫截面積增大。適量運動還能使心臟輸出血液的功能變強，心臟肌肉變粗，收縮力增強。這樣心臟休息的時間也就更長，心臟也就更健康。

運動不僅對心肌功能有好處，對心情也有很大的影響。在心情不好的時候出去進行體育鍛煉，可以使注意力集中在別的事物上，而不是集中在影響你情緒的事物上。這樣可以使你的心情變得愉悅而且輕松。所以，如果你想保持一份愉快的心情，就可以多去外面運動一下。

體育鍛煉能使人充滿自信，活力煥發。體育鍛煉還能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作;適當的運動能舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力。不僅如此，體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展;而且體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。

身體是所有活動的源泉，沒有了身體健康的保障，其他一切都是零。本周我校將舉行第七屆田徑運動會，除了激烈的競爭項目以外，還有許多集體項目，例如跳長繩、迎面接力、趣味比賽，讓我們一起多多體育鍛煉，一起讓我們的身體變得更健康吧!

我的.講話完畢，謝謝大家。

運動健康演講稿范文簡短（篇3）

敬愛的老師，親愛的同學們：

早上好！

“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！ 身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民，全民族身體素質的提高，需要我們每一個人的努力！“如果你要健康，那就運動吧！如果你要快樂，那就運動吧！”

同學們，如果沒有一千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。

更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求！運動，是身體的語言，是生命的吶喊！

我們學校積極響應“億萬青少年陽光體育運動”號召，切實保證我們學生每天一小時體育鍛煉時間。學校希望熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應該成為你們的時尚。我們要認真上好每一節體育課，在環形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力！我們要充分用好大課間，以班級為單位，隨著動感音樂的響起，師生開展跑操活動，讓老師和學生們的臉上洋溢著幸福的笑容。

運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。跑步和走路是最好和最簡單的運動。早上來到學校可先到運動場走兩圈再上教室；下午放學時也可以去跑幾圈或到體育場運動運動；只有持之以恒的體育鍛煉，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。

運動，有n個理由愛上它。

運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力。

運動，挑戰自己的開始。運動，超越極限的體驗。

運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩！

親愛的同學們，面對嚴寒，讓我們走向跑道，走到陽光下，在運動中增強體質通過跑操來紀念這個偉大的日子。在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！同學們，讓我們在《征服天堂》的音樂中勇敢的去征服自己，挑戰自己。

運動健康演講稿范文簡短（篇4）

各位老師、同學們：

大家好！

在這萬物復蘇、春意盎然的季節里，我們學校全體師生滿懷著喜悅的心情，以飽滿的姿態迎來了我校首屆學生運動會。首先我代表學校向關心支持學校各項工作的教育局領導表示熱烈的歡迎，向籌備這次運動會的全體老師表示崇高的敬意，向參加這次運動會的全體運動員、裁判員表示真摯的問候！

近年來，我校堅持“打造藝術特色教育，為學生終身發展奠基”的辦學目標，不斷創新教育理念，不斷加強學校基本建設，不斷提高教育教學水平，取得了輝煌的成績。學校成功把雜技、服裝引入特校課堂，走在了全國特校的前列；職業中等專業學校掛牌成立，開創了學校發展的新局面。此外，學校還連續兩年被市政府表彰為市教育系統先進集體，連續兩年被市教育局表彰為黨風廉政建設先進單位，連續兩年被市教育局黨組命名為五好基層黨組織，連續兩年學校高考錄取率全省第一，且20__年高考狀元楊路路出自我校。另外，剛剛獲得的消息，我校被市委組織部表彰為五好黨支部，這些成績的取得，是全體師生努力的結果，是學校上下齊心協力謀發展的結果。學校在基礎建設方面，也投入了大量的人力與財力。去年，學校籌措資金，改造了操場，為廣大師生提供了鍛身健體的運動場所，這是學校全面貫徹黨的教育方針，大力推進素質教育政策的體現，這也是學校重視學生身體素質，促進學生全面發展的體現。

老師們，同學們，首屆學生運動會，不僅僅是學校教育、教學的一項重要內容，更重要的是貫徹“以人為本、全面發展”的教育理念。同學們在體育比賽中，可以找到激情與憧憬，可以追求競爭和超越；可以尋求光榮與夢想，還可以充分的認識自我、展現自我。它有利于培養同學們堅強拼搏的意志和信心，有利于培養同學們團結協作，勇于進取的精神，有利于促進學生素質的全面提高。學校通過此次運動會的召開，目的是讓同學們學會健體，學會強身，真正成為不但學習好、更要身體棒、德智體美全面發展的身殘志不殘的出色人才。

為了成功地舉辦這次運動會，我提出以下希望：

一是希望全體運動員，要發揚高尚的體育道德精神，比出水平，賽出風格；友誼第一，比賽第二；尊重裁判，注意安全。認真參加各項體育運動，發揮自己的最佳水平和技能，努力以最好的成績為班爭光。

二是希望全體師生能發揚奉獻精神，確立服務意識，為全體運動員做好后勤工作，為他們的運動比賽加油鼓勁，發揚團隊合作精神。

三是希望所有裁判員、工作人員，堅守崗位，高度負責，做到公平、公正、公開。

四是希望各班班主任老師做好學生的組織工作，做到遵守紀律，文明助威，并對學生進行安全教育、衛生教育，保持良好的大會秩序。

同學們！今天是你們的節日，你們盡情地展示自己的運動才能吧！讓今天的運動會賽場上留下你頑強拼搏的身影，為班級爭榮譽，為學校爭光彩。

最后，預祝本次運動會取得圓滿成功！謝謝大家！

運動健康演講稿范文簡短（篇5）

尊敬的各位家長、各位來賓：

大家上午好，在這春光明眉的季節里，我們迎來了第八屆春季運動會。首先我代表我們首長，干部科的領導，代表八一幼兒園全體教職工，對各位家長來賓的到來，表示最熱烈的歡迎，對為籌備好這次的運動會而付辛勤勞動的老師們和維護這次運動會的秩序和安全的二營五連的官兵們，表示衷心的感謝，并向你們致于崇高的敬意。

本次運動會以群體性、趣味性為宗旨，以提高幼兒的愛國意識，感恩意識和積極進取參與熱情為主要目的，培養孩子為主，比賽為輔，讓孩子們在輕松愉快的活動中得到提高，在歡聲笑語中得到煅煉，希望全體小朋友們，以你們最出色的表現，展現在你們的爸爸媽媽面前，以你們最勇敢的行動，向你們的爸爸媽媽作一次無聲的匯報。

最后，預祝本屆春季運動會，取得圓滿成功。謝謝！

運動健康演講稿范文簡短（篇6）

在這金秋十月里，我們迎著秋日的陽光，迎來了一年一度的秋季運動會。

當大會宣布運動比賽正式開始，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕。

你看那徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，引得在場的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的贊美和鼓勵。

因為在觀眾的心中，這些運動員都發揮出了不屈不撓，頑強拚搏的體育精神，他們是運動場上的英雄！

長跑雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動，但是絕比較短跑更加讓人感動。

在比賽中，選手要面臨的不僅僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。

參加這個項目的運動員真正體現了努力拚搏，永不服輸的運動精神，它給我們的感受遠比成績要豐富的多。

同學們，加油！

運動健康演講稿范文簡短（篇7）

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好 !今天我講話的主題是《我運動我健康》。

每天陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每當清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。

動起來，汗水會換來精彩!

動起來，你會更加可愛!

動起來，別再讓夢等待!

動起來，成功會向你敞開!

生命在于運動，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!

參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神;

參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量;

運動不但給我們帶來了快樂，還給動物們帶來了快樂。

你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠!

運動還給植物帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水分和養分，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。

運動就是一位魔術師，能給我們帶來驚喜。

運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。