心理健康的影響因素，心理保健的方法也很多，作為學生，要學會如何適應學習生活。下面是小編給大家帶來的心理健康知識內容教案7篇，歡迎大家閱讀轉發!

心理健康知識內容教案【篇1】

教學目標

通過學習課文，體會文中幽默風趣的語言，感受表達方式。

學會用條文的方式進行自我介紹。

初步學會通過一件事情把自己某一方面特點說具體，清楚。初步學會懂得欣賞自己，增強自信心，正確認識自己。

課前互動

今天，老師非常高興能給同學上課。我想能到這兒來上課的班級肯定特別優秀，你們也肯定個個很出色。你能向老師介紹一下自己嗎？

預設：

聽了你的介紹我知道了你的姓名、年齡

你好，很高興認識你。

你聲音很響亮，口齒也很清楚。

聽了你的介紹，我感覺你是很有自信的孩子

你把自己的特別之處介紹出來了，真是了不起。

我還知道了你的愛好，我對你更了解了。

誰還能介紹一下其他方面？

同學個個能說會道，聽了大家的介紹，我也迫不及待地想把自己介紹給你們，你們愿意聽聽我的自我介紹嗎？

聽了我的自我介紹，你有什么感受？

預設：

好--------你真會夸人，讓我心里美滋滋

外貌、眼睛——在我的外貌里面，我最驕傲的就是我的眼睛了，所以在外貌方面我重點寫了我的眼睛

愛好——我的愛好可多了，我最喜歡的是看書，我寫得體的就是——看書。

我知道了你的……你聽得真仔細，概括能力真強。那你說我的哪個特點寫得體？（外貌、愛好）

預設：

一、談話導入，揭題明要求

我有我的特點，你們有你們的特點，我們每個人在世界上都是不同的，獨一無二的，世上只有一個“我”。

（出示：世上只有一個“我”。）今天這節課我們就來說說“我”。

二、整體感知，賞文悟色

1、今天老師還給大家帶來了一位同學寫的自我介紹，他是怎樣介紹自己的呢？請大家趕快讀一讀吧！

2、交流、點撥看大家讀得那么開心，是什么在吸引你們呢？預設：

3、形式：很特別。（新穎、奇特、新鮮）他用條文的方式寫的，和我們往?？吹竭^的的自我介紹形式不一樣。（耳目一新的感覺）

4、語言：寫得很有趣，語言非常幽默、風趣、活潑，有個性

點撥：你從哪里感到說得特別有趣？

（1）剛才同學們在介紹都是這樣的--------我的名字叫——可他介紹自己的這些基本情況時卻像讓我們猜謎似的，轉個彎才能想出來。既幽默又顯得很風趣、活潑，有個性。我們從他的字里行間可以感受到他是————一個調皮、機靈、很有個性的孩子。

（2）現在我們已經知道他的名字叫——__，性別——男，年齡——11歲，文化——三年級，模樣長得像爸爸的地方——像媽媽的地方——

二、賞說悟色

6、__同學除了介紹自己的基本情況，還介紹了哪些方面？板書：優點、缺點、愿望。他著重介紹了。什么？

7、__同學盡管他用條文式的介紹了他的各個方面，但他重點介紹了自己的優點。請大家讀一讀寫優點的這部分。其他同學一邊聽一邊捕捉信息，他有哪些優點？

8、學生交流預設：學習好愛勞動靈活

（你很會讀，捕捉信息的能力強）

（好家伙，把他的優點全都給拎出來了。）

9、他到底是怎么寫自己的優點的呀？（他在介紹的時候有沒有告訴我們，同學們，我的優點是愛勞動、學習好、靈活、愛畫畫。）

預設：學習好舉了具體的事例——通過寫上學時候印象深刻的一件事情把這一優點給寫具體了。

10、除了用舉例子之外，他還通過什么方法來介紹自己的優點的呀？（借老師評語和同學們對自己的態度）

11、師小結：同學們你們發現了嗎？原來要把一個方面寫清楚可以通過具體的事例，還有別人對你的評價來寫，給別人留下深刻印象。

12、你想想__為什么把優點作為重點這么具體來介紹嗎？

13、是呀同學們，世上只有一個我呀，我們每個人都是不同的，都有著自己的特點。因此，你的介紹要給別人留下深刻印象，有說服力，你就要選擇最能表現你特點的內容來寫，再通過一個具體的事例、或說別人對你的評價這樣的方式把你的這個特點寫具體。

心理健康知識內容教案【篇2】

教學目標：

1、學習給自己制訂學習計劃，并努力實現目標。

2、懂得要取得成功，要實現自己的目標，就要有自強不息、不斷進取的精神。

3、懂得反思自我，認識自己的不足。

教學重點：

讓學生認識到自己的不足，并學習給自己制訂學習計劃。

教學難點：

懂得要取得成功，要實現目標，就要有自強不息、不斷進取的精神。

教學過程：

一、情景導入，引出學習的話題。

導語：新的學期又開始了，你打算怎樣對待自己的學習呢？有沒有想過要給自己的學習制訂計劃呢？下面讓我們一起來看看小明與小強是怎樣對待學習的。

1、同桌兩人分別做“小明”和“小強”，把他們的對話讀一讀。（P1）

2、提問：小明為什么發愁呢？小強又是怎樣開解他的？你同意小強的看法嗎？為什么？

3、假如是你，你打算怎樣幫助小明解決他的煩惱？

一、反思自我，認識自己在學習上的優點與不足，并給自己制訂學習計劃。

過度：小明聽了大家的意見后，馬上行動起來，寫下了自己二年級時候學習好的表現及學習不足的表現，并根據自己的不足做了一個新學期的學習計劃。究竟他的學習計劃合不合理呢？如果有不合理的地方，你能幫他改一改嗎？

1、學生以四人小組為單位，先讀一讀小明制訂的學習計劃，然后再提出修改的地方。

2、你也能像小明一樣檢查自己的學習情況嗎？請你回憶自己二年級時候的表現，并把學習好的表現及學習不足的表現寫下來。

3、以小組為單位把自己在學習上的優點與不足讀給同學聽聽，讓他們幫自己檢查一下有沒有缺漏。

4、給自己制訂學習計劃，寫在P5，然后請同桌幫忙看看哪些地方合理，哪些地方不合理。

心理健康知識內容教案【篇3】

【教學目標】

1．懂得喜怒哀懼是人之常情，悅納自己的情緒。

2．讓學生懂得積極情緒和消極情緒對我們身心健康的影響。

3．初步了解和掌握妥善調控情緒的方法。

【教學重難點】

教學重點：了解、悅納情緒。

教學難點：認識情緒對我們學習和生活的影響，并學會調控情緒。

【教學方法】

游戲、故事分享、講授、練習法

【課前準備】

ppt課件、詞語卡片

【教學過程】

一、談話導入新課。

同學們，今天這節課我們教室后面來了這么多聽課老師，此時此刻，你們的心情是怎樣的呢？（生自由回答）師相機導入并板書課題：豐富多彩的情緒世界。（生齊讀課題）

二、活動體驗。

活動一：師生、生生互動游戲

步驟：

1．師出示詞語生根據詞匯表演相應的情緒。

2.每組推選一名學生上臺，老師給這個學生發一張寫有情緒詞匯的卡片。

3．上臺的同學根據詞匯表演此詞匯所表現的情緒。

4．其他同學猜猜該同學所表演的是何種情緒。猜對了就將這個詞語貼在黑板上。

5．師引導分類并總結：喜、怒、哀、懼是最基本的情緒形式。（課件出示）

活動二：說說我能行

師：喜、怒、哀、懼是最基本的四種情緒，在這四種情緒形態的基礎上，可以派生出不計其數的情緒形態，比如：表示“喜”的詞語有滿意、愉快、欣喜若狂等。老師相信同學們還能說出更多這樣的表示情緒的詞語。

1.課件一一出示表示喜、怒、哀、懼的詞語。

2.四個小組的學生分別代表喜、怒、哀、懼隊，比賽說出表示喜怒哀懼的詞語。

三、教學積極情緒和消極情緒。（課件出示）

師：同學們，剛剛我們說出了這么多豐富多彩的情緒詞語，其實我們可以把它們歸為兩類，即積極情緒和消極情緒。

1.課件出示積極情緒和消極情緒。

2.列舉實例，讓學生感受消極情緒和積極情緒的不同。

3.讓學生結合生活實際，說說積極情緒和消極情緒會給我們的學習和生活帶來什么影響？

4.總結歸納積極情緒和消極情緒的特點。

四、怎樣調節情緒？

師：不良情緒會給我們的學習和生活帶來不良影響。那么，我們應該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢？

1、故事啟發：（課件出示）

從前，有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順，照理說老太太應該很開心?？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢？原來，雨天的時候，她愁大兒子的草帽賣不出去；晴天的時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了；雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。

①同學們，從這個故事中你受到了什么啟發？

②生自由說一說。

2.教學調節情緒的方法。（課件出示總的原則具體方法）

五、鞏固練習。（課件出示習題）

六、談收獲。

七、總結升華。

同學們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒，還要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。最后祝愿同學們永遠快快樂樂！

八、板書設計：

豐富多彩的情緒世界

情緒的基本形式：喜、怒、哀、懼

情緒的類型：積極情緒和消極情緒

情緒轉移法

調節情緒的方法：理智控怒法

心理換位法

心理健康知識內容教案【篇4】

活動目標

1、引導學生認識不良情緒會給人帶來的消極影響。

2、幫助學生學會控制不良情緒的策略，擁有積極健康的心理狀態和情緒。

活動準備

1、教師了解學生存在的經常性的不良情緒及調節這些情緒的方法。

2、確定主持人和小演員，指導排練小品。

活動過程

一、聽故事，想問題

1、小主持人上臺繪聲繪色地講述小故事(見《學生活動手冊》第25頁)。

2、聽完故事，同學們思考：為什么東東答不出教師的提問?

3、大家交流意見后，教師概括：是啊，我們每個人內心的情緒都是訓練自己成為勇敢的水手，才能避開不良情緒的浪頭襲擊，順利到達成功的彼岸。

4、教師引導：請想一想還有哪些情緒可能會影響我們的生活、學習，甚至人際關系呢?

5、學生小組討論，全班交流。

二、情緒小測驗

1、小主持人過渡語：同學們，我們都渴望擁有良好的情緒，因為良好的情緒對于我們的成長和發展都有著至關重要的作用。那么我們的情緒是否積極、健康呢?請看《學生活動手冊》第26頁測試題，要求同學們據實填寫。填寫完畢后，自測。

2、教師了解全班學生的自測結果，引導：我們今天的活動目標是讓每一個都學會控制和調節自己的不良情緒，真正成為自己情緒的主人。

三、小品表演

1、看小品，并討論：此時，明敏心里到底是怎樣想的?她該怎樣做?(小品內容見《學生活動手冊》第27頁)。

2、師：看到明敏這樣傷心難過，老師真想幫幫她，讓我們去試一試吧!(老師走上前，在明敏耳邊輕輕說了幾句話，明敏破涕為笑，并拿出揉皺的試卷仔細修改起來。)

猜一猜：老師對明敏說了什么?

3、引導交流，注意辨析學生的想法是否合情合理。

4、教師點撥：有時候，我們只要適當鼓勵自己，增強自信，并以更嚴格的要求自律，那么很多情況下產生的不良情緒將會得到控制。

四、打開心鎖

1、鼓勵大家開動腦筋，試著將《學生活動手冊》第28頁中羅列的不良心情和調節方式用直線連起來。

2、學生交流后，教師概括：同學們，只要有克服不良情緒的信念并及時鼓勵自己，努力嚴格要求自己，你就能真正成為自己情緒的主人。

五、小結。

心理健康知識內容教案【篇5】

活動目標

1、了解學生實際的自尊程度。

2、引導學生認識自尊心過強或自尊心過弱可能帶來的危害。

3、引導學生進一步調節自己的自尊水平，使其恰如其分，

活動準備

1、準備小故事、小品。

2、教師通過個別談話了解學生的自新程度。

3、收集關于“談自尊心”的名人名言。

活動過程

一、故事，導入新課

1、聽故事：《可憐的小烏鴉》。

2、啟發討論：蝙蝠為什么搖搖頭飛走了?

3、教師點撥：在生活中，每個人要真正地認識自己，既不可處處以自我為中心，即自尊心過強;又不可認為自己處處不如別人，即自卑感過重。如果存在自尊心過強或過弱，都對你的成長不利。今天我們就和大家一起來擺好自尊的天平。

二、測測你的自尊

1、你認識自己的自尊程度嗎?請同學們完成小測驗(測驗題見《學生活動手冊》第5-6頁)。

2、同桌互相說說自我測評的根據，并舉出一些生活中的例子。

3、教師點撥：看來，我們每個人的自尊程度同他的生活是密切相關的。

三、小品表演

1、觀看表演。

小品內容：見《學生活動手冊》第6-7頁《軍軍和龍龍》。

2、小組討論：軍軍錯在哪里?他應該怎樣想?怎樣做?龍龍又錯在哪里?他應該怎樣想?怎樣做?

3、教師歸納：我們要保持一定的自尊心，但不能過分自信，強調只有自己;也不能自卑自輕，一點自尊心也沒有。

四、自尊心失衡小處方

今天請同學們結合自己的實際情況給自己開張小藥方。

1、獨立開處方(見《學生活動手冊》第9頁)

2、小組交流處方并討論：保持自尊心平衡的關鍵是什么?

五、小結

現在的社會競爭什么激烈，我們要學會調節自己的自尊心，一方面要保證自己積極向上，在人與人的競爭中充滿自信，即使失敗了，也要樹立自我尊重的好形象，繼續向前沖刺;另一方面也要保持虛心態度，不可盛氣凌人，不要以自我為中心，這樣的人才有可能獲得更多的成功!

心理健康知識內容教案【篇6】

教學目標：

讓學生善于傳遞友好

教學方式：專題教育

教學重難點：讓學生善于傳遞友好。

教學手段：圖片、課件

教學過程：

一、觀察島

快樂的一天

大清早，上學校，看見阿姨問聲好，遇見老師喊個早。一路上，微微笑，大家夸我真友好。下課時，做游戲，同學摔倒我扶起。拍掉灰，洗掉泥，開開心心回家去。

二、活動營

活動一：友好問候

兩人組隊抽簽，用抽到的國家的問候禮節，首先向自己的搭檔表示友好，然后向班級的其他同學表示友好。

說說當別人向你表示友好是你有什么感受？

（中國）握手禮：雙腿立正，上身前傾，伸出右手，四肢并攏，拇指張開與對方相握。

（泰國）雙手合十于胸前，稍稍低頭，互致問候。

（日本）深度鞠躬行禮，互遞名片。

（美國）擁抱禮：雙方互以自己的雙手抱住對方的后肩。

活動二：友好詞語串串燒

全班同學分為四組討論表示友好的詞匯，并將它寫在紙上。各小組輪流說出一個表示友好的詞語，不能重復。若說不出來時，請他們為大家唱一首表示友好的歌曲。

三、分享屋

在有仇恨的地方，真誠友好，心中的恨意會慢慢消逝。

在有傷害的地方，真誠友好，心靈的傷口會慢慢康復。

在有猜疑的地方，真誠友好，心里的疑惑會慢慢化解。

在有絕望的地方，真誠友好，心底的恐懼會慢慢減退。

在有悲傷的地方，真誠友好，新建的痛苦會慢慢淡去。

讓我們落落大方、真誠自然的傳遞友好，將明媚的笑容送給他人。

四、拓展園

禮儀隊是校園中一道亮麗的風景線，你是都想加入禮儀隊做一個親善大使吶？現在的你是否已經具有禮儀隊所需要的素質？哪些方面還需要改善？

我擁有整潔的外在形象。

我擁有點頭微笑的習慣。

我擁有_____________________________。

我擁有_____________________________。

我擁有_____________________________。

心理健康知識內容教案【篇7】

教學目標：

讓學生學會制定行動方案

教學方式：專題教育

教學重難點：讓學生善于行動起來

教學手段：圖片、課件

教學過程：

一、談話交流

只是站在那眺望大海，你永遠無法到達彼岸。僅僅站在那仰望山巔，你永遠無法攀上高峰。別在徘徊觀望中懊惱后悔，別在時間的岸邊看他流逝。幸福不會從天而降，夢想不會自己實現。讓我們時刻提醒自己，心動趕緊行動。只有辛勤的汗水，才能澆灌出成功的花朵。

二、觀察體驗，觀察島

出示圖片：

這幅漫畫告訴我們什么？說說自己的感受。

三、活動體驗，活動營

1、勿再徘徊

在班級內進行一次“心理課堂小天使”的招募，報名時間只有五分鐘，看有多少同學報名。

招募

職務：心理課堂小天使

條件：懂得心理學小知識的同學

報名地點：講臺前

有神秘大禮包哦！

?你是否渴望神秘大禮包？

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?你是第一個報名的嗎？如果不是，你有什么顧慮？你是否為自己感到惋惜？

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?在你的學習中，是否有很多沒有實踐的想法？談談你的感受。

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2、明星面對面

模擬電視訪談，邀請班級幾位“學習之星”上《明星面對面》欄目做客，請他們談談“心動不如行動”的學習經歷，分享個人經驗。其他同學模擬現場觀眾，與他們面對面、零距離地交流。

四、課外拓展

在心中許下一個有關學習的愿望，勾勒一個本學期你期望打到的目標。然后輕輕地告訴自己：“心動不如行動。”

立即擬定執行方案，請爸爸媽媽評估方案并幫組修改。最后形成確定的執行計劃，并簽上自己的。期末與爸爸媽媽一起評評計劃執行的結果。