尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

人生像一杯美酒，點(diǎn)滴皆芬芳;人生像一杯清泉，冷暖都清涼。記住，樂(lè)觀的人會(huì)品嘗人生甘甜喜樂(lè)，樂(lè)觀的人會(huì)贊人生步步邁向尖端，樂(lè)觀的人會(huì)迎向光明未來(lái)。

樂(lè)觀是風(fēng)雨兼程的勇往直前;樂(lè)觀是艱難困苦的一笑而過(guò);樂(lè)觀是風(fēng)霜雨雪的狂瀾奔流。樂(lè)觀是水，劃過(guò)煩躁的生活;樂(lè)觀是光，照亮晦暗人生;樂(lè)觀是清風(fēng)，拂過(guò)醉人的生命之歌。

小草樂(lè)觀，沖破泥土，彰顯生命的希望;雄鷹樂(lè)觀，搏擊長(zhǎng)空，擁有蒼穹的蔚藍(lán);梨花樂(lè)觀，開(kāi)遍山崖，經(jīng)歷了嚴(yán)冬的磨礪;梅花樂(lè)觀，芳香四溢，飽受四季的風(fēng)霜。

風(fēng)雨兼程，塑造精彩人生。二十世紀(jì)八十年代的神州大地上，有一個(gè)光輝的名字——張海迪。她是以縮短自己的生命來(lái)延續(xù)他人生命，以自己的痛苦換取別人歡樂(lè)時(shí)代楷模。海迪的事跡到處傳頌，海迪的精神到處弘揚(yáng)，她樂(lè)觀向上，她自強(qiáng)不息，是追求人生價(jià)值的典范。張海迪在輪椅上唱出了高昂的生命之歌!

“我只看到我所擁有的，不看我沒(méi)有的。”黃美廉是一位自小就患腦性麻痹的病人。腦性麻痹?shī)Z去她肢體的平衡感，也奪去她發(fā)聲講話的能力。她昂然地面對(duì)苦難，迎向許許多多的不可能，以她樂(lè)觀的心態(tài)，最終獲得了美國(guó)加州大學(xué)藝術(shù)博士學(xué)位。沒(méi)有風(fēng)雨的洗禮，海燕怎能振翅高飛?

陶淵明歸隱田園，醉情山水。他保持自己“不為五斗米折腰”的高潔，做真正的自己。即使沒(méi)有優(yōu)越的生活，但有“帶月荷鋤歸”的恬淡，有“悠然見(jiàn)南山”的自在。他領(lǐng)略醉情山水的快樂(lè)，擺脫了污濁官場(chǎng)的樊籬，撇掉了痛苦。

悲觀的人，所受的痛苦有限，前途也有限;樂(lè)觀的人，所受的磨難無(wú)量，前途也無(wú)量。

學(xué)會(huì)樂(lè)觀，就會(huì)戰(zhàn)勝一切艱難險(xiǎn)阻;學(xué)會(huì)樂(lè)觀，就會(huì)打破一切迷惘困惑。若沒(méi)有樂(lè)觀的堅(jiān)毅，張海迪怎能成為時(shí)代的楷模!若沒(méi)有樂(lè)觀的品質(zhì)，黃美廉怎能成為大學(xué)藝術(shù)博士!若沒(méi)有樂(lè)觀的性格，陶淵明怎能成為一代大詩(shī)人!

人生的路上，有風(fēng)——?jiǎng)C冽;人生的路上，有雨——滂沱。讓我們攜樂(lè)觀之手，風(fēng)雨兼程，造就我們的精彩人生吧!

關(guān)于樂(lè)觀的3分鐘演講稿篇2

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我演講的題目是《生活學(xué)習(xí)需要樂(lè)觀心態(tài)》。

初三的學(xué)習(xí)生活是緊張而豐富的，而初三生活的快樂(lè)與痛苦取決你自己的心態(tài)。

學(xué)習(xí)生活中，我們難免會(huì)遇到挫折、困難、甚至強(qiáng)烈的打擊，此時(shí)擁有樂(lè)觀的心態(tài)是至關(guān)重要的。

劉邦表面上不如項(xiàng)羽有出息，曾經(jīng)26次被項(xiàng)羽打敗，有時(shí)還被打得落荒而逃，連妻子孩子都顧不上。但是，他沒(méi)有因此而失去信心，他承受了所有慘敗造成的心理壓力、焦慮、挫折感、內(nèi)疚感，這恰恰證明了他擁有良好的心態(tài)。而項(xiàng)羽不然，一旦失敗，則自盡而亡了，其實(shí)項(xiàng)羽并沒(méi)輸在武力上，而是輸在心態(tài)上。

如何培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)呢?

1、積極樂(lè)觀的心態(tài)需要長(zhǎng)期不懈的學(xué)習(xí)，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很快就會(huì)成為習(xí)慣。

2、與你過(guò)去的失敗經(jīng)驗(yàn)徹底決裂，消除你腦海中那些與積極心態(tài)背道而馳的所有不良因素。

3、找出自己一生中最想得到的東西，并且立即開(kāi)始行動(dòng)，努力追尋你的目標(biāo)。

4、你要了解真正的挫折是什么?事實(shí)上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面對(duì)挫折時(shí)所抱持的悲觀態(tài)度。

5、改掉你的壞習(xí)慣，持續(xù)一個(gè)月，你每天減少一項(xiàng)惡習(xí)，并于每周反省自己努力的成果。如果你需要?jiǎng)e人的幫助，不要怕不好意思，你應(yīng)積極向那些能給你幫助的人求助。

6、自憐會(huì)毀滅一個(gè)人的獨(dú)立人格，你要相信，只有自己才是你唯一能夠隨時(shí)依靠的人。將你的全部思想用來(lái)做你想做的事情，而不要留半點(diǎn)思維空間給那些胡思亂想。

7、找到適合你自己心理與生理的心活狀態(tài)，不要羨慕他人，更不要浪費(fèi)時(shí)間，要把握自己的一切。

有的人在生活中受到挫折，遇到不順心的事，便搖搖頭，說(shuō)道：“人活著就是為了死。”于是，他絕望了，他眼前的一切都變的灰暗了，這，不是生活放棄了他，而是他以悲觀的心態(tài)放棄了生活;

有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起來(lái)，笑吟：“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)蒼海”于是，他對(duì)生活微笑，生活也會(huì)對(duì)他微笑，他以樂(lè)觀的心態(tài)選擇了生活，生活便接納了他。

其實(shí),生活總是美的,總是如詩(shī)畫(huà)一般的,活的情趣是無(wú)限的,主要看人們用美得眼睛能去發(fā)現(xiàn)—— 老子笑瞇瞇的騎著一頭黃牛,西出關(guān)塞,欣賞詩(shī)畫(huà)人生,莊子樂(lè)于生活,幽默詼諧,陶令撒菊南山,“臨清溪而賦詩(shī)”，李白豪游舉國(guó)，而發(fā)出了“且放白鹿青崖間，須行即騎訪名山”之嘆，袁中郎辭官而游，長(zhǎng)嘆“人閑也如是，放覺(jué)景麗也如此。” 這些，都是生活給他們的，擁有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)才有真正的生活。

林語(yǔ)堂先生在《生活的藝術(shù)》中說(shuō)，他所喜愛(ài)的便是聽(tīng)聽(tīng)窗外的小鳥(niǎo)的叫聲，工廠發(fā)出的機(jī)械聲云云，而我，現(xiàn)在所滿(mǎn)足的，便是在一天的忙碌后，拿一本書(shū)，泡一杯茶或咖啡，靜靜的坐著，或看書(shū)，或欣賞夕陽(yáng)晚霞，或看看靜靜的夜空，去安靜的用心體會(huì)這詩(shī)畫(huà)般的生活。這是一種多么樂(lè)觀積極的心態(tài)!

陶令用詩(shī)，菊，南山編繪了他詩(shī)畫(huà)般的人生，嵇康用酒，琴編織了他自己的人生，李白讓詩(shī)，酒陪伴著自己，蘇軾樂(lè)于明月，清風(fēng)，金樽，柳永則喜愛(ài)佳人，詞章，他們都找到了自己詩(shī)畫(huà)樣的人生，他們都體會(huì)了生活的情趣。

生活總是如詩(shī)如畫(huà)的，活著的情趣總是無(wú)限的，有的人埋怨生活的壓抑，郁郁終生;有人發(fā)現(xiàn)了生活的情趣，成就人生。這樣，他就完成了一個(gè)重要的轉(zhuǎn)變，他的生活也便變的光明起來(lái)。

關(guān)于樂(lè)觀的3分鐘演講稿篇3

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!

人生之路崎嶇不平，遇到挫折亦是常事，但只要我們持著樂(lè)觀的心態(tài)，就能度過(guò)難關(guān)。心有多大，視野就有多開(kāi)闊。

第二次世界大戰(zhàn)時(shí)，有兩個(gè)人被關(guān)在納粹集中營(yíng)的一間狹窄的囚室里，他們唯一能了解世界的'地方，是囚室里那一扇一尺見(jiàn)方的窗戶(hù)。每天早上他們都要輪流去窗口眺望外面的世界。一個(gè)人總是愁苦地看著窗外的高墻和鐵絲網(wǎng)，另一個(gè)人卻總愛(ài)看窗外的天空，看藍(lán)色天空中的小鳥(niǎo)自由地飛翔。半年后，前者因憂(yōu)郁而死在獄中，后者卻堅(jiān)強(qiáng)地活了下來(lái)，直到獲救。后者正是因?yàn)橛兄鴺?lè)觀的心態(tài)，懷著對(duì)美好世界的向往的信念，堅(jiān)強(qiáng)地活了下來(lái)。面對(duì)如此艱難的處境，后者的樂(lè)觀使他看到的是窗外的藍(lán)天而不是窗前的鐵絲網(wǎng)和高墻，讓他擁有了積極的心態(tài)。

“冬天已經(jīng)到了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?”一個(gè)聰明、智慧，有著遠(yuǎn)大理想的年輕人，卻逃不過(guò)命運(yùn)的安排，病魔把他固定在了輪椅上。不能說(shuō)話，肌肉萎縮，連翻書(shū)都要借助機(jī)器，但他沒(méi)有失去理想，他迎接挫折，把它當(dāng)做挑戰(zhàn)。他認(rèn)為他和正常人一樣，因?yàn)樗钪€有始終思考運(yùn)行的大腦。我感嘆，一個(gè)怎樣的人才能有如此樂(lè)觀的心態(tài)?他身殘志堅(jiān)，提出的科學(xué)問(wèn)題是如此的深?yuàn)W，他擊敗了挫折，命運(yùn)給了他一地的碎玻璃，他卻將其拼成了一個(gè)光芒四射的琉璃盞。挫折使他更加堅(jiān)強(qiáng)。遭受挫折是人生中的常態(tài)，面對(duì)挫折我們是站起來(lái)，還是倒下去?挫折可以毀掉一個(gè)人，也可以成全一個(gè)人，挫折就像失手打破的琉璃盞，殘忍而美麗。當(dāng)你擁有樂(lè)觀的心態(tài)時(shí)，煩惱和挫折將成為你人生階梯上的絆腳石，跨越它，你將變得勇敢堅(jiān)強(qiáng)，在以后的日子里不會(huì)怕任何艱難險(xiǎn)阻，你的人生將更加燦爛輝煌。

當(dāng)我們遇到困難時(shí)，樂(lè)觀積極的心態(tài)將助我們走向成功的彼岸，悲觀消極的心態(tài)將使我們走進(jìn)低谷，遠(yuǎn)離成功。若我們時(shí)刻保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們將會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)，更會(huì)成長(zhǎng)，世界在我們眼中將會(huì)變得更加美好。

在逆境中，最可貴的是樂(lè)觀，唯有樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)，才能不斷成長(zhǎng)，才能在痛苦中不失前進(jìn)的勇氣，保持樂(lè)觀，立于不敗之地!

關(guān)于樂(lè)觀的3分鐘演講稿篇4

尊敬的各位老師，同學(xué)，你們好：

或許你們有所不知，其實(shí)樂(lè)觀也是一種美麗，只要當(dāng)用你樂(lè)觀的精神眺望世界，你便覺(jué)得世界到處都是生機(jī)勃勃，到處都是最美麗的，悲傷的人有了樂(lè)觀，不必悲傷，他便回覺(jué)得世界煥然一新。應(yīng)該把悲傷的事情從最好的一面觀看，或許，他便會(huì)覺(jué)得事情并沒(méi)她想象的那么糟糕，應(yīng)該白手起家，從新做起，為自己的人生打出一片輝煌。

我聽(tīng)過(guò)這樣一則笑話，說(shuō)有一對(duì)兄弟倆，個(gè)性不同，哥哥天天都非常沮喪，覺(jué)的生活過(guò)得好沒(méi)意思，時(shí)不時(shí)就想離家出走，而弟弟呢?天天都保持著樂(lè)觀的精神觀察世界，覺(jué)得生活過(guò)得好愉快。有一次，父母?jìng)€(gè)兄弟倆各準(zhǔn)備了兩個(gè)禮物，哥哥是一輛嶄新的自行車(chē)，而弟弟呢?弟弟得到的卻是一堆馬的糞。哥哥打開(kāi)禮物后，并沒(méi)有高興，反而更加絕望了，說(shuō)：“哎呀，你們明明知道我不會(huì)騎自行車(chē)，為什么要幫我買(mǎi)呢?”而弟弟，聞到馬糞的臭味時(shí)，高興的大叫：“媽媽?zhuān)莻€(gè)馬呢?”

聽(tīng)完之后，你們也許回哈哈大笑，但笑過(guò)之后，你們必然會(huì)沉思：有樂(lè)觀的人與無(wú)樂(lè)觀的人，差異就真的那么大嗎?哥哥得到的是多么的珍貴，而弟弟得到的禮物是多么的不可思議，有著天囊之別的禮物。心情與思想有是多么的不同，哥哥種是往事情的壞處想，而弟弟種是從好處想。其實(shí)，樂(lè)觀也是一種美麗。

而在平常，我遇到一點(diǎn)挫折，就會(huì)垂頭喪氣，逃避困難，心情會(huì)變得十分糟，時(shí)常在困難面前低下頭，我常常恨大家，恨老師，更恨自己，為什么自己會(huì)這么沒(méi)用，為什么會(huì)被大家瞧不起，為什么在班級(jí)的面前抬不起頭來(lái)，為什么受傷的總是我，為什么……為什么……為什么……

我也時(shí)常承認(rèn)自己是個(gè)懦夫，是個(gè)倒霉人，總是羨慕那些在公共場(chǎng)合抬得起頭來(lái)、被大家認(rèn)同、被大家愛(ài)戴、被大家追求的人，我曾立志，要向他們學(xué)習(xí)，可老天就是不盡人意，常常打擊我幼小的心靈，我常常朝天大喊：“我不服!我不服!”但是那都是虛無(wú)縹緲，那會(huì)有人聽(tīng)見(jiàn)嗎?

直到后來(lái)…我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，樂(lè)觀就是微笑的面對(duì)生活，遇到困難，不必逃避，要勇敢的面對(duì)困難，往它最好的一面看，從這一面擊破，那么困難就在你腳下了。其實(shí)你擁有了樂(lè)觀，就擁有了：誠(chéng)實(shí)、寬容。勇敢…你擁有了他們，你就是一個(gè)“大寫(xiě)的人”。

現(xiàn)在，我已經(jīng)十分樂(lè)觀了了，遇見(jiàn)沮喪的人時(shí)，我便會(huì)告訴他：“你看，花兒為什么會(huì)開(kāi)的那樣艷，小草為什么會(huì)開(kāi)的那樣翠，鳥(niǎo)兒的歌聲為什么會(huì)那么婉轉(zhuǎn)，因?yàn)槭澜缭诟淖儯銘?yīng)改站起來(lái)，用樂(lè)觀的態(tài)度，向前走去，那么人生就會(huì)變得十分耀眼，你就是一顆明珠。”

關(guān)于樂(lè)觀的3分鐘演講稿篇5

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同仁，大家好!

我今天演講的題目是《如何保持積極樂(lè)觀的職業(yè)心態(tài)》

一位心理學(xué)家想知道人的心態(tài)對(duì)行為到底會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響.于是他做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。

首先，他讓十個(gè)人穿過(guò)一問(wèn)黑暗的房子。在他的引導(dǎo)下，這十個(gè)人都成功地穿了過(guò)去。

然后，心理學(xué)家打開(kāi)房?jī)?nèi)的一盞燈。在昏黃的燈光下，這些人看清了房?jī)?nèi)的一切，都驚出了一身冷汗。這間房子的地面是一個(gè)大水池，水池里有十幾條大鱷魚(yú).水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才他們就是從小橋上走過(guò)去的。

心理學(xué)家問(wèn)：“現(xiàn)在，你們當(dāng)中還有誰(shuí)愿意再次穿過(guò)這問(wèn)房子呢?”沒(méi)有人應(yīng)答。過(guò)了很久，有兩個(gè)膽大的站了出來(lái)。

其中一個(gè)小心翼翼地走了過(guò)去。速度比第一次慢了許多;另一個(gè)木橋，走到一半時(shí)，竟趴下了.再也不敢向前移動(dòng)半步。心理學(xué)家又打開(kāi)房?jī)?nèi)的另外九盞燈，燈光把房里照得如同白晝。這時(shí)，人們看見(jiàn)小木橋下方裝有一張安，由于網(wǎng)線顏色極淺，他們剛才根本沒(méi)有看見(jiàn)。

“現(xiàn)在，有誰(shuí)愿意通過(guò)這座小木橋呢?”心理學(xué)家問(wèn)道。這次有八個(gè)人站了出來(lái)。

“你們?yōu)楹尾辉敢饽?”心理學(xué)家問(wèn)剩下的兩個(gè)人“這張安牢固嗎?”這兩個(gè)人異口同聲地問(wèn)。很多時(shí)候.成功就像通過(guò)這座小木橋，失敗的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是由于周?chē)h(huán)境的威懾--面對(duì)險(xiǎn)境。很多人早就失去了平衡的心態(tài)，慌了手腳，亂了方寸。

保持良好的心態(tài)才會(huì)在逆境中崛起.保持良好的心態(tài)才能取得成功，從古至今概莫能外。貝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼里貝多芬不過(guò)是一個(gè)又聾又瘋的音樂(lè)癡。雙耳失聰對(duì)于一個(gè)投身音樂(lè)事業(yè)的人來(lái)說(shuō)已是一種致命的打擊.他人的不理解與內(nèi)心的孤寂更增添貝多芬內(nèi)心的抑郁.可他沒(méi)有被擊倒.掙扎于痛苦的深淵中他爆發(fā)出內(nèi)心所有的憤懣。我要扼住命運(yùn)的咽喉人生總有坎坷.縱然前方荊棘鋪路.也要時(shí)時(shí)燃起心中那盞不滅的心靈之燈指引我們走出心靈的困惑.充分發(fā)揮我們?nèi)祟?lèi)特有的主觀能動(dòng)性。讓強(qiáng)烈的精神意識(shí)把我們從黑暗中解救出來(lái)，摒除外界的干擾.走向成功的殿堂。

心態(tài)決定命運(yùn).心態(tài)改變命運(yùn)!

為什么拿破侖能夠頂住壓力而叱咤風(fēng)云?為什么海倫·凱勒在雙目失明的情況下。心中依然有光明之夢(mèng)?這都是健康心態(tài)所起的作用!心態(tài)是我們真正的主人.它能使我們成功.也能使我們失敗.同一件事由具有兩種不同心態(tài)的人去做，其結(jié)果可能截然不同.心態(tài)改變?nèi)说拿\(yùn).不要因?yàn)橄麡O心態(tài)而使我們自己成為一個(gè)失敗者。要知道，成功永遠(yuǎn)屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸行動(dòng)的人。如果你想改變自己的世界，改變自己的命運(yùn).那從現(xiàn)在開(kāi)始改變自己的心態(tài)吧!

關(guān)于樂(lè)觀的3分鐘演講稿篇6

用發(fā)展的觀點(diǎn)看問(wèn)題，用樂(lè)觀的態(tài)度看世界。

人的一生處于發(fā)展之中，而發(fā)展卻是曲折的，甚至于不盡人意。想要在艱難困苦中立于不敗之地，那么我們就應(yīng)該具備樂(lè)觀的心態(tài)，用樂(lè)觀積極的人生態(tài)度戰(zhàn)勝苦難。

有的橘子大而酸，有的橘子小而甜，若你拿到了酸橘子，請(qǐng)你感謝它是大的;若你拿到了小橘子，請(qǐng)你感謝它是甜的;若你的運(yùn)氣背極了，拿到了又小又澀的，仍然請(qǐng)你感謝它，因?yàn)槟阒辽倌玫搅艘粋€(gè)屬于自己的橘子。

這就是樂(lè)觀的態(tài)度，不計(jì)較事物的不足而放大它的有用之處，或許你將會(huì)擁有更加快樂(lè)的生活。

有一個(gè)經(jīng)典的故事：馬路邊孤零零地開(kāi)放著一朵玫瑰花。甲路人：“它是孤獨(dú)的，卻還長(zhǎng)滿(mǎn)刺，拒絕他人接近。”乙路人：“它是萬(wàn)綠之中一點(diǎn)紅，如此精妙。”丙路人：“哇，它有刺，但它依舊那么迷人。”

如此看來(lái)，甲路人是消極的，悲觀的。孤立地看待一朵玫瑰，放大玫瑰的“刺”卻看不到它的靜謐之美。乙路人是漫不經(jīng)心的，只知大體情況，不懂深入探究，僅僅沉溺于事物表面的美卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)內(nèi)部的“刺”。丙路人則是積極樂(lè)觀的，他發(fā)現(xiàn)了刺但更在意美，更為了美而甘愿被刺傷。

生活就是這樣，不可能一帆風(fēng)順，必定伴隨著許許多多的挫折。如果你只能看到事物的困難，或是僅停留于事物的表面，而不具備積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，那你可能就會(huì)被刺傷而一無(wú)所獲，也可能只享受片刻的舒適而放棄理想。因此，擁有樂(lè)觀的'態(tài)度則是必須的!

然而，樂(lè)觀的態(tài)度并不等于忽視一切，不切實(shí)際。

某朝某年間，有一位貧窮的農(nóng)夫，人稱(chēng)“好好先生”。有一天，一位富人問(wèn)農(nóng)夫：“你啥時(shí)候可以富起來(lái)呀?”農(nóng)夫答：“等明年豐收了，我就可以富了。”然而，農(nóng)夫并不為豐收之事動(dòng)腦筋，整天游手好閑，不問(wèn)農(nóng)務(wù)，別人問(wèn)他為什么不下地時(shí)，他總是搖著頭說(shuō)：“豐收不成問(wèn)題。”結(jié)果可想而知，他家更窮了。

農(nóng)夫的心態(tài)是樂(lè)觀的，卻放棄了正常的生產(chǎn)過(guò)程，期待“天公作美”——不符合實(shí)際的幻想成真，這是不科學(xué)的!

普通農(nóng)務(wù)如此，個(gè)人的發(fā)展和國(guó)家的前景更是如此。所以，我們要堅(jiān)持用樂(lè)觀的態(tài)度看世界，相信前途是光明的，執(zhí)著的追求。

擁有樂(lè)觀的態(tài)度，是人生的必須，但遠(yuǎn)大的追求和不懈的發(fā)展更是人生進(jìn)步的捷徑。

關(guān)于樂(lè)觀的3分鐘演講稿篇7

同學(xué)們：

踏上講臺(tái)，我看見(jiàn)大家跟我一樣，心頭都亮著一盞明燈，這就是樂(lè)觀自信。正因?yàn)閾碛袠?lè)觀自信，大家坐在這里才如此神采奕奕，精神振奮。

是地，自信是人生地一盞明燈，它照耀我們成長(zhǎng)。它照耀我們走向成熟地人生。

先說(shuō)一個(gè)真實(shí)地故事吧!俄國(guó)著名戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基，有一天在排演一出話劇時(shí)，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基實(shí)在找不到人，只好叫她地大姐擔(dān)任這個(gè)角色。她地大姐以前只負(fù)責(zé)管理服裝道具，現(xiàn)在突然演主角，便產(chǎn)生了自卑膽怯地心理，演得極差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基地?zé)┰旰筒粷M(mǎn)。一次，他突然停下排練，說(shuō)：“這場(chǎng)戲是全劇地關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁兒，整個(gè)戲就不能再往下排了!”這時(shí)全場(chǎng)寂然，大姐久久沒(méi)有說(shuō)話。突然，她抬起頭來(lái)說(shuō)：“排練!”一掃以前地自卑、羞怯和拘謹(jǐn)，演得非常自信，非常真實(shí)。斯坦尼斯拉夫斯基高興地說(shuō)：“我們又擁有了一位新地表演藝家!”

這是一個(gè)發(fā)人深思地故事，為什么同一個(gè)人前后有天壤之別呢?這就是自卑與自信地差異。

世界科學(xué)領(lǐng)域本來(lái)應(yīng)該擁有更多地牛頓、愛(ài)迪生、達(dá)爾文和愛(ài)因斯坦，世界文壇本來(lái)也應(yīng)該擁有更多地托爾斯泰、巴爾扎克、羅曼羅蘭和狄更斯。然而，許許多多本來(lái)可以成為杰出人才地人都被埋沒(méi)了，被什么埋沒(méi)地?自卑!

因?yàn)樽员埃蜎](méi)有勇氣選擇奮斗地目標(biāo);因?yàn)樽员埃谑聵I(yè)上就不敢出人頭地;因?yàn)樽员埃褪チ藨?zhàn)勝困難地勇氣;因?yàn)樽员埃偷眠^(guò)且過(guò)，隨波逐流——因此，可以毫不夸張地說(shuō)，自卑就是自我埋沒(méi)、自我葬送、自我扼殺!一個(gè)人要想寫(xiě)下無(wú)悔地青春，要想寫(xiě)出人生瑰麗地詩(shī)篇，就要擺脫自卑地困擾，點(diǎn)亮自信地明燈!

我國(guó)受人尊敬地婦產(chǎn)科專(zhuān)家林巧稚，出生時(shí)曾是一個(gè)不受歡迎地人——因?yàn)樗桥ⅰＷx書(shū)時(shí)又受到男同學(xué)地歧視。一次期末考試，男同學(xué)沖著她趾高氣揚(yáng)地嚷道：“你們女同學(xué)能考及格就不簡(jiǎn)單了!”林巧稚毫不示弱地答道：“女同學(xué)怎么樣?你們得100分，我們要得110分!”在自信心地鞭策下，她刻苦攻讀，那次考試果然得了第一名。

居里夫人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們地天賦是要用來(lái)做某種事情地，無(wú)論發(fā)生什么事情，活著地人總要照常工作。”正是自信，支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會(huì)上地流言蜚語(yǔ)等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎(jiǎng)，為人類(lèi)地科學(xué)事業(yè)做出了巨大地貢獻(xiàn)。

當(dāng)然，我所說(shuō)地自信，不是無(wú)源之水，無(wú)本之木，我們地自信來(lái)自對(duì)祖國(guó)燦爛明天地信念。我們是時(shí)代樂(lè)章上地一個(gè)音符，所以我們面對(duì)任何挫折或不幸，都不應(yīng)悲觀頹廢，都不應(yīng)絕望彷徨。

同學(xué)們，走出自卑地峽谷，點(diǎn)亮樂(lè)觀自信地明燈吧!你，我，他，我們大家都應(yīng)成為學(xué)習(xí)地強(qiáng)者、生活地強(qiáng)者，我們地生活將因此而閃爍瑰麗光彩!

關(guān)于樂(lè)觀的3分鐘演講稿篇8

親愛(ài)的同學(xué)們：大家上午好!

今天，我講話的題目是《自信樂(lè)觀，堅(jiān)持到底，勇創(chuàng)輝煌》。 同學(xué)們，高中最后的沖刺階段已經(jīng)來(lái)到，你們將在明天奔赴考場(chǎng)，去接受祖國(guó)神圣的挑選。在這流金似火的六月，打一場(chǎng)漂亮的勝仗，是我們共同的追求，是我們深切的期待!

同學(xué)們，面對(duì)高考，你們或多或少感到緊張，焦慮，許多同學(xué)不知道怎么辦，在此，我想告訴你們：高考是考大家的心態(tài)! 首先，考生樹(shù)立自信十分重要，臨考前你們情緒多半不穩(wěn)定。其實(shí)，壓力并非突如其來(lái)，而是持續(xù)存在的，所不同的只是程度各異而已。有些考生臨考前一周起就感到極度的恐懼，有些考生到考試前一天才有些感覺(jué);有些考生因過(guò)度緊張而變得驚慌失措了，有些考生只是稍微有些壓力而已。這種情況應(yīng)該靠增強(qiáng)自信心來(lái)抵御消極的壓力。經(jīng)過(guò)一年來(lái)的反復(fù)復(fù)習(xí)，對(duì)所學(xué)課程主要內(nèi)容己有相當(dāng)?shù)恼莆眨灰苷_對(duì)待考試，在考場(chǎng)上充分發(fā)揮自己的才能和潛能，我們就能取得高考的勝利! 永遠(yuǎn)要相信自己，相信自己三年來(lái)的努力，相信自己所有的努力會(huì)有好的回報(bào)!

其次，要有飽滿(mǎn)的情緒和堅(jiān)韌的意志去迎接高考。考試要達(dá)到預(yù)期的效果，必須保持飽滿(mǎn)的情緒和堅(jiān)忍不拔的意志。要盡量排除情緒的消極因素，必須做到三保證：保證基本睡眠、基本營(yíng)養(yǎng)、基本鍛煉。部分考生臨考前很不注意這三個(gè)問(wèn)題，常常出現(xiàn)睡眠不足，白天昏昏沉沉，學(xué)習(xí)沒(méi)有效率，這實(shí)在是在做"賠本"生意。許多成功的經(jīng)驗(yàn)表明，越是進(jìn)入臨考階段，越要堅(jiān)持科學(xué)的學(xué)習(xí)生活，每天保證睡眠，睡眠效率好，白天精神飽滿(mǎn)，學(xué)習(xí)才會(huì)收獲大。積極的情緒，比如愉快、欣喜等，對(duì)學(xué)習(xí)、考試、健康其著積極的作用。消極的情緒，比如悲傷、恐慌等，對(duì)學(xué)習(xí)、考試、健康是不利的。所以要盡量避免和同學(xué)、和家長(zhǎng)發(fā)生摩擦和沖突。考試之前，不要開(kāi)夜車(chē)，特別不要再演算那些偏、難、怪題，以免搞得精疲力竭。要適當(dāng)參加一些輕松、安全的文體活動(dòng)，恢復(fù)備考中的體力，松弛過(guò)分緊張的狀態(tài)，特別要防止考試時(shí)感冒發(fā)燒、腹瀉等疾病，在飲食方面，不要刻意進(jìn)補(bǔ)，平時(shí)怎樣吃，就怎樣吃，注意飲食衛(wèi)生，以保持良好的競(jìng)技狀態(tài)。 再次，認(rèn)真對(duì)待高考前的失眠。失眠主要是心里太緊張所致。只要放松，把考試看輕一些，便會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)。如果實(shí)在睡不著，不如靜靜地躺著休息，不要過(guò)多去想考試的事情，千萬(wàn)不要對(duì)失眠過(guò)于擔(dān)心。如果晚上睡不好，也不要焦慮，其實(shí)所謂的失眠，并不是真正沒(méi)有得到休息，只是睡得較淺而已，第二天一上考場(chǎng)，考生往往會(huì)一個(gè)激靈，頭腦依舊清醒，考試還能順利進(jìn)行，發(fā)揮也不錯(cuò)，所以凡事順其自然，不可過(guò)分要求，造成心理壓力太大。

同學(xué)們，高考是我們智慧和實(shí)力的一次展示，更是我們圓夢(mèng)理想的道路上必須跨越的一道雄關(guān)。十二個(gè)春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，我們銘記承受過(guò)的辛酸，我們牢記進(jìn)步時(shí)的欣慰。這是激情燃燒的歲月，就讓我們以豪邁的激情，以問(wèn)鼎高考的壯志來(lái)笑迎高考，沖刺高考!同學(xué)們，在這里，我們?nèi)熒鸀槟銈冏８＃瑸槟銈兤矶\，為你們送上堅(jiān)定和樂(lè)觀，為你們揚(yáng)起自信和豪情，就讓我們用最熱烈的掌聲為你們出征前壯行。

同學(xué)們，青春的大旗上沒(méi)有怯懦，只有拼搏、堅(jiān)韌與無(wú)畏。在這一千多個(gè)日日夜夜里，你們?yōu)榱烁呖嫉膭倮瑸榱诵闹械膲?mèng)想，勤奮讀書(shū)，忘我學(xué)習(xí)，歷經(jīng)磨煉，在豐富自己的同時(shí)，也在豐富著儀中的辦學(xué)底蘊(yùn)，你們將以驕人的成績(jī)?yōu)閮x中創(chuàng)造輝煌，你們將以出色的表現(xiàn)，為學(xué)弟學(xué)妹們樹(shù)起榜樣的標(biāo)桿。你們的奮斗精神和出色成績(jī)將成為一道亮麗的風(fēng)景定格在儀中近百年的歷史上。

同學(xué)們，笑到最后的才是強(qiáng)者，堅(jiān)持到底的才能勝利。在即將踏上考場(chǎng)前的幾天里，我們更要提高復(fù)習(xí)效益，有的放矢。保持樂(lè)觀、平和的心態(tài)，坦然直面高考，我們堅(jiān)信：艱辛的付出必有豐厚的回報(bào)。同學(xué)們，要用你們的智慧、決心和信心把考前準(zhǔn)備工作做到細(xì)致更細(xì)致，扎實(shí)更扎實(shí)，完美更完美。走進(jìn)理想的大學(xué)，為學(xué)弟、學(xué)妹們樹(shù)立奮斗的榜樣，你們留下的美好印象，將被母校永遠(yuǎn)銘記。

三年前，你們帶著希望來(lái)到儀中，你們因成為儀中人而自豪。 三年來(lái)，你們尊敬師長(zhǎng)，遵規(guī)守紀(jì)，勤奮好學(xué)的種.種良好表現(xiàn)為儀中留下了美麗的風(fēng)景。

現(xiàn)在，你們就要出征，用你們?nèi)昱Φ慕Y(jié)果來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的理想和希望;來(lái)回報(bào)母校老師們辛勤的汗水，為儀中增添新的佳績(jī)。 以后，你們也會(huì)在國(guó)家各個(gè)建設(shè)崗位上做出巨大的成績(jī)，儀中將因?yàn)槟銈兌湴粒还苣銈円院笫瞧椒策€是偉大;是貧窮還是富貴，母校都會(huì)歡迎你們回來(lái)，回到你們這個(gè)永遠(yuǎn)的家!

同學(xué)們，高考的路上，學(xué)校是你們強(qiáng)大的后盾，全體師生是你們堅(jiān)固的堡壘，我們共同期待花開(kāi)六月的日子里佳音頻傳，喜報(bào)連連。久有凌云志，今朝上青云，愿同學(xué)們振翅高飛，翱翔九天!

同學(xué)們，進(jìn)軍的號(hào)角已經(jīng)吹響，遠(yuǎn)航的征帆已經(jīng)高揚(yáng)，最后，我提議：讓我們用熱烈的掌聲歡送同學(xué)們走向高考，走向勝利和美好!讓青春在六月閃光，讓生命在六月綻放!同學(xué)們，我們靜候著你們的佳音，我們等候著你們的凱旋。祝你們馬到成功、金榜題名!

關(guān)于樂(lè)觀的3分鐘演講稿篇9

尊敬的評(píng)委、女士們、先生們：

下午好!今天我想談一談保持樂(lè)觀的重要性。我們注意到，當(dāng)在生活中遇到困難時(shí)，我們中的有些人選擇逃避它們。但令人遺憾的是，這樣的態(tài)度對(duì)你沒(méi)有任何好處，因?yàn)槿绻氵B面對(duì)它們的勇氣都沒(méi)有的話，你怎么去征服它們呢?因此，樂(lè)觀起來(lái)吧，女士們、先生們，因?yàn)樗鼤?huì)帶給你信心，幫助你渡過(guò)難關(guān)。正如溫斯頓·丘吉爾所說(shuō)，“樂(lè)觀者在每次災(zāi)難中都看到機(jī)遇;悲觀者在每次機(jī)遇中都看到災(zāi)難”。

女士們，先生們，困難是存在的，但如果你保持樂(lè)觀，你就會(huì)意識(shí)到永遠(yuǎn)有希望在等著你，它會(huì)把你領(lǐng)向最終的成功。不管是歷還是現(xiàn)實(shí)中，這樣的樂(lè)觀者總是不勝枚舉。你看，托馬斯·愛(ài)迪生是樂(lè)觀的，如果不是的話，他心中那希望的明燈就不能照亮整個(gè)世界;阿爾弗雷德·諾貝爾是樂(lè)觀的，如果不是的話，那炸藥和享有很高聲望的諾貝爾獎(jiǎng)就不會(huì)誕生;蘭斯·阿姆斯特朗也是樂(lè)觀的，如果不是的話，那癌癥的病魔早已吞噬了他的生命，這個(gè)世界就會(huì)少了一位五屆環(huán)法自行車(chē)賽冠軍得主。玫瑰花可能很美，也可能不美，這，僅僅取決于你的態(tài)度;而成功也如此，人生也如此。困難和阻礙的確存在，但是如果你很樂(lè)觀的話，那它們就僅僅是我們通向勝利之冠的漫長(zhǎng)道路上的小插曲;與其說(shuō)它們是障礙，不如說(shuō)它們是橋梁!此刻，我想以偉大的英國(guó)詩(shī)人雪萊的一句詩(shī)來(lái)作為我的結(jié)尾：“冬天來(lái)了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?”謝謝!

關(guān)于樂(lè)觀的3分鐘演講稿篇10

尊敬的各位老師，同學(xué)，你們好：

狐疑的人在等待中絕望，以一顆子彈結(jié)束了生的希望。在漫長(zhǎng)的等待中，他失望過(guò)、恐懼過(guò)、悲憤過(guò)……然而他終究敵不過(guò)自己的心魔，扣動(dòng)的扳機(jī)結(jié)束了這一切的思想。中暑者的自殺不僅給他那復(fù)返的同伴帶來(lái)深深的悲痛，也留給了我們?cè)S多思考。

我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)故事：杯子里有半杯水，一個(gè)人說(shuō)：“還好，還有半杯水吶。”另一個(gè)人說(shuō)：“真糟，只剩半杯水了。”故事中的自殺者無(wú)疑是后者，他以消極的態(tài)度去思考問(wèn)題。

“半杯水”的故事很形象地說(shuō)明了兩種處世態(tài)度——樂(lè)觀主義與悲觀主義的明顯差異。

我們都認(rèn)同樂(lè)觀主義是一種積極向上、應(yīng)該發(fā)揚(yáng)的精神面貌，但在生活中，我們也偶爾會(huì)犯一些“自殺者”的悲觀錯(cuò)誤。

那么，我們?cè)撊绾我砸环N樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)一切呢?

一相信生活

西方諺語(yǔ)說(shuō)：“上帝為你關(guān)上了一扇門(mén)，就會(huì)為你打開(kāi)一面窗。”的確，沒(méi)有一件事是壞到無(wú)可挽回，或好到?jīng)]有瑕疵的。當(dāng)我們從辯證法來(lái)看待問(wèn)題時(shí)這點(diǎn)就愈加鮮明。

誠(chéng)然，生活中充滿(mǎn)了波折，但是只有經(jīng)歷層層歷練才能到達(dá)成功的彼端。

我的外婆，依然健在，她經(jīng)歷了“大革命”的浩劫，三年自然災(zāi)害的饑荒、家庭由盛轉(zhuǎn)衰的今非昔比。這些艱難的歲月使她的一只腳致殘，使她重病纏身，使她只能蝸居在一方斗室。但是，那些歲月的塵埃已被她拋之身后，一個(gè)努力生活、安之泰然的老太太，這就是她目前的生活狀態(tài)。

我們相信生活，相信人性。讀過(guò)一個(gè)關(guān)于“國(guó)馬和駿馬”的文言故事，說(shuō)的是國(guó)馬咬了駿馬，但駿馬不以為意，國(guó)馬知恥而慚。這影射的已是人性了，相信人性的光明面，那些光明終究會(huì)我們身上。

二豁達(dá)生活

我覺(jué)得安徒生童話中的一個(gè)故事可以最好地權(quán)釋“豁達(dá)”這個(gè)詞：一個(gè)老農(nóng)夫牽著他的牛去市場(chǎng)，想換點(diǎn)有用的東西，他把牛換成了一匹馬，用馬換了一頭驢，用驢換了一只羊，又把羊換成了一只母雞，最后他換成了一塊石頭。回到家，他哈哈一笑：“老太婆，我們有磨磨面啦。”

老農(nóng)夫看來(lái)傻得有些不可思議，但他那豁達(dá)的態(tài)度卻為人贊賞。若是個(gè)一毛不拔的人發(fā)現(xiàn)自己做了一筆虧本生意，不知道要心疼幾天吶!

“生活它給你一些，不給你一些。”如果我們以這樣的心態(tài)面對(duì)人生，那么挫折困難或者是其他東西就沒(méi)那么容易地將我們打倒了!

“樂(lè)不思蜀”、“樂(lè)見(jiàn)其成”、“樂(lè)在其中”，人生可樂(lè)之事何其多!讓我們都做個(gè)樂(lè)觀主義者，笑對(duì)人生!