徒步活動，對大家來說真的是“痛并快樂著”。收獲很多，有如那一身的疲憊和兩個腳掌的水泡！下面是小編給大家帶來的徒步活動方案美篇(7篇)，歡迎大家閱讀轉發!

徒步活動方案美篇精選篇1

一、活動背景

隨著社會經濟的迅速發展，生產力水平得到很大提高，“解放了雙手”的人民群眾逐漸意識到健康的重要性，越來越多的群眾加入到健身的`行列，但全民的身體素質整體水平情況依然不容樂觀，因為還有許多的群眾沒有養成經常鍛煉的好習慣，亞健康狀況困擾著他們，因此特舉辦本次“千人徒步健身”活動。

二、指導思想

為了進一步貫徹實施國務院《全民健身計劃(201X—-)》，掀起我縣全民健身運動的熱潮，通過舉辦“徒步”運動，倡導健康科學的健身理念，提高公民的身體素質，繼續保持和發展這一良好態勢，從而推動全民健身運動的發展。

三、活動口號

我運動我健康我快樂。

四、活動原則

本次“千人徒步健身”的活動旨在傳遞人人參與、人人受益的參與理念，推廣全民健身的健身理念，讓每一個人都意識到健身的重要性，從而實現全民健身。

五、活動時間

20__年8月8日上午8：00集中。

六、具體工作

(一)做好“千人徒步健身”活動的宣傳工作，8月1日起在__縣公眾信息網、__電視臺和微信平臺發布活動公告，通過電話發動各單位干部職工來參與活動，此項工作由漆放軍負責。

(二)與各單位辦公室主任聯系，確定活動參加名單。此項工作由曹衛紅負責。

(三)進場指揮：符雄;物品分發：曹衛紅、夏宇、黃鏡丹，活動主持人和現場整隊：夏永進。準備好文化衫、全民健身手冊、發令槍、簽字筆、對講機、石灰粉、布置好會場和拱門(__縣-年全民健身系列活動之“千人徒步健身”活動)、背景(__縣-年全民健身系列活動“千人徒步”啟動儀式)、音響準備、主持人、撰寫安全注意事項：夏永進、曹衛紅、周元曦負責。

(四)所有活動的宣傳以及材料的起草、公告牌、展板、路線指示牌、橫幅、路線地圖，此項工作由夏永進負責。

(五)與相關部門協商好當天活動秩序的安排與維持。此項工作由漆放軍、夏永進負責。

(六)聯系相關醫護人員與交警，確保突發情況能夠得到及時處理，由曹衛紅負責。

(七)撰寫領導致辭稿，主持詞。夏宇、黃鏡丹負責。

(八)請陽光健身俱樂部、體育場游泳池、菲爾藝術學校、柏盛健身、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂部、尚武武道教育、__縣桃花島水上樂園、__縣桃花江羽毛球俱樂部、中老年乒乓球協會安排社會體育指導員現場指導。

七、活動內容安排

1、主持人上場。

2、介紹出席活動現場的領導嘉賓。

3、全場肅立、奏唱國歌。

4、領導致辭。

5、宣布活動開幕。

6、鳴槍。

八、活動路線

縣體育館統一出發沿振興路經七中、老干局、城關二中上彩虹橋頭，順時針方向沿著沿江風光帶過一橋、二橋到彩虹橋頭結束。徒步活動結束后，可以到下列場所選擇適合自己的健身方式進行體驗：陽光健身俱樂部、菲爾藝術學校、柏盛健身、體育場游泳池、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂部、尚武武道教育、__縣桃花江羽毛球俱樂部、__縣中老年乒乓球協會(體育館西側二樓平臺)。憑《__人民健身手冊》可以到__縣桃花島水上樂園免費體驗。

九、活動要求

(一)所有工作人員8月8日7：30在體育館集合，布置好場地，并佩戴工作證。

(二)活動期間工作人員必須堅守崗位，文明禮貌用語，服務耐心周到。

徒步活動方案美篇精選篇2

一、活動目的

徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗;通過團隊間的協作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到同伴們共同努力的那份快樂，培養大家團結互助的精神和堅韌的毅力，進一步增強團隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運用到平日的工作之中，拓展思路，使計生協會的各項工作做到有創新，有突破，有成績。

二、活動宗旨

“青春無限、關愛健康”是我們的口號，磨練意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動宗旨。

三、活動時間

活動時間20____年3月11日(星期六)上午。

四、活動地點及路線

9點出發(民程路綠州橋南端)河邊往西———橋往北——小廣場往西———戶莊林場(領取參與獎)往北————路口往東———路口往南———小廣場往東———林帶出口往南———到達綠州橋。

五、活動內容

(一)活動基本內容

1、清晨8：40所有人員按時到達出發點(民程路綠州橋南端)。

2、宣布徒步人員注意事項：

①本次徒步活動要徒步走完全程。

②活動過程中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。

③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊伍及自身形象的事。

④徒步過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財務安全。

⑤請自帶攝像器材，并注意保管。

3、參加人員自行到達出發地點后由此次活動主辦方負責整理隊伍，并舉行啟動儀式，主持人宣布活動正式開始，接著由主辦方負責人進行簡短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動正式開始，所有人員按秩序出發。最后折返到達出發點后舉行發獎儀式并贈送參與獎。

六、活動參加人員及要求

1、全體計生協工作人員、協會會員、志愿者及徒步愛好者。

2、身體健康、年齡限制在18—55歲。

七、活動獎項設置

本次活動設置男子組和女子組。分別設一等獎1名、二等獎3名、三等獎6名。男子組一等獎獎品：法蒂卡羅攝影全家福999元套餐;二等獎獎品：二等獎攝影全家福666元套餐;三等獎獎品：法蒂卡羅攝影399元套餐。女子組一等獎獎品：三八婦樂衛生巾組合裝430元;二等獎獎品：三八婦樂體驗裝80元、體驗裝100元、婦科護墊58元;三等獎獎品：護理液80元、婦科護墊58元。

八、安全、環保溫馨提示

1、各位隊員應注意個人安全，現場有專人看守，重要物品及個人財產請注意妥善保管。

2、遇事忍讓、遷就，不與人爭執，以保證自身安全。

3、愛護環境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場，活動結束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內。

徒步活動方案美篇精選篇3

一、指導思想

為推動中心黨建和精神文明建設工作，打造一支執行力強、技術過硬、綜合素質高的員工隊伍，豐富員工的業余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變為有組織、有目的、有內容的健康規范化的徒步行為。

二、活動宗旨

磨礪意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走

三、活動目的

1、熱愛自然、熱愛生命、保護生態環境，為構建和諧社會發揮積極作用。

2、作為戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進員工的彼此了解，創造員工們熟悉交流機會，提高中心凝聚力。

四、活動組織

徒步協會主席：楊勇

徒步協會副主席：王清平

徒步協會負責人：曹勇、陳渝珠

五、活動時間

1、__月中下旬，__春游徒步活動(地點待定)

2、X月中下旬，鐵門關徒步活動

3、X月中下旬，“賞胡楊__”__徒步活動

六、預計費用

1、春游徒步活動(野炊)：3000元

2、鐵門關徒步活動(晚餐)：__X元

3、“賞胡楊__”__徒步活動(午餐)：__000元 全年3次徒步活動預計總費用：9000元

七、注意事項

1、活動期間一切行動聽指揮。

2、徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。

3、應選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。

4、徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。

5、要尊重當地民族的風俗習慣，忌談敏感性話題。

6、游玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財物安全。

7、請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務必包好，以防沙粒進入損壞相機。

八、安全、環保溫馨提示

1、員工應注意個人安全，不允許自駕車。

2、燒烤簽子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。

3、遇事忍讓、遷就，不與人爭執，以保證自身安全。

4、愛護環境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場。

5、請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對于維護沙漠生態，有著不可輕視的作用。

6、進入的區域是沙漠生態旅游自然保護區，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區垃圾分類箱內。

徒步活動方案美篇精選篇4

一、活動時間：

__年10月11日(周六)上午8:30-12:00

二、活動目的：

為了慶祝第__個建隊日，結合陽光體育運動，帶領學生走進大自然感受大自然，成為有堅強意志力、提倡綠色出行的現代小公民。

三、前期準備：

1.擬定班級活動口號：各班選派一名學生帶領全班同學喊出班級活動口號【方式：(手握班旗揮舞)我是x年級x班學生代表__，請x年級x班全體同學一起大聲喊出我們的勵志口號，我們班的勵志口號是……，省略號部分為全班學生齊喊班級口號】。以上同學10月11日8點到校彩排。

2.級部學生代表發言：每個級部由級部組長負責，選取本級部一名學生代表，結合本次活動表態發言，簡短3-5句話，內容要把好關。以上同學10月11日8點到校彩排。

四、活動安排：

1.啟動儀式：10月11日周六上午8:30，在后院舉行活動啟動儀式，配班教師進班協助班主任老師組織學生。

2.路線安排及要求：

(1)一至三年級：學校出發→第二海水浴場。

到達目的地后，休息30分鐘;組織學生進行沙灘游戲活動1-2項;12點之前返回學校(單程時間控制在1小時30分左右)。

(2)四至六年級：學校出發→第三海水浴場。

到達目的地后，組織學生進行原地休息或開展活動約30分鐘;12點之前返回學校(單程時間控制在1小時50分左右)。

五、活動提示：

1.10月8日(周三)下午前，各班到總務處領取家長義工工作牌、班旗(請自備旗桿)。

2.“徒步行”采取折返走的方式進行，全體學生回學校吃午餐。要求學生只帶水和太陽帽，不得攜帶零食!不在學校吃配餐的學生，要把自己準備的午餐放在教室中。

3.回校后，各班配班老師輪流吃飯，必須保證一名教師在班級中看班。

4.各年級級部組長負責把關本級部班主任提前組織籌備的學生沙灘游戲，道具自備。

5.好爸媽家長義工：

(1)每班可根據實際情況邀請家長義工參與此次活動，4-6年級至少來2-3名家長，1-3年級至少邀請5-6名家長參加，需提前跟家長聯系，說明活動的意義，讓家長做好配合“徒步行”活動的充分準備。

(3)10月11日(周六)上午8:30之前，家長義工須佩戴工作牌入校，站在班級隊伍后面參與活動啟動儀式，然后全程配合活動，中午回校后，家長義工須將工作牌交回班主任處后，可以直接帶孩子離校。

6.各位班主任老師，請多抓拍精彩照片，挑選3張照片配以一句照片介紹，傳至姜雨均老師，并及時更新班級博客。

7.放學時間：

下午1：20。

徒步活動方案美篇精選篇5

一、活動主題

走近自然、磨礪意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走。

二、活動時間：

11月23日(星期三)。

三、參加學生人數

大一年級學生共計772人，老師(38+15=53)。

要求：每班設學生總負責人1名，小組長若干名，做好點名工作。

四、行程安排

學校———雅戈爾動物園—學校(單程5公里)。

出發時間：早上7：40學校出發。

回來時間：下午13：30在景區停車場集合。

行走隊伍：10外預一→10旅游一→10旅游二→10外英→10電商→10商日→10國貿→10旅管→10計應→10旅預一→10旅預二→10財預→10財會一→10財會二→10會展→10電子→10網絡→10外預二(班主任在隊伍前面，跟班老師在隊伍后面，各班在早自修時按行走隊伍順序在主干道排隊，班主任早自修前到校，跟班老師在7：30到校)。

五、活動安全措施

1、成立社會實踐活動領導小組：

組長：林學偉。

副組長：童澤平、張旭光。

組員：潘葉明、龔千軍、各班班主任。

2、出行前做好學生的安全教育和紀律教育，做到一切行動聽指揮，不允許單獨行動，每次出發前把點名情況報告給潘葉明。

3、校車(5792)跟隨，遇體弱學生需要中途上車請與潘葉明聯系。

六、各班人數、跟班老師名單

領隊：畢建飛、應國平、林學偉。

隊尾：童澤平、王春國、張旭光。

宣傳：錢怡豐。

校車：潘葉明、徐雪芬、沈師傅。

班級參加人數及跟班老師：

序號

班級

參加人數

跟班老師

聯系電話

請假學生

七、沿途指揮人員安排

十字路口(指揮點)。

指揮老師

828米(牌樓)處。

金幼倫

1.3公里(白石山環衛站)處。

應捷

3.6公里(十里四香廣告牌)處。

洪雯萱

4.1公里(東泰機械公司)。

李靜波

4.4公里

王華東

動物園停車場入口。

龔千軍

八、著裝及注意事項

1、請穿運動鞋，穿寬松衣服;

2、學生自備干糧和水，景區相對貴些，但因要徒步，負重不要過大，以免消耗體力，以解決中餐為主;

3、沿途沒有公共廁所，早上不要飲用太多的水。

九、輔導員、跟班老師職責：

(一)輔導員

1、落實好學生總負責人1名、小組長若干名，負責點名工作，并把點名情況及時反饋給潘葉明。

2、做好學生的安全教育、紀律教育，要求學生在行走過程中服從指揮，遵守交通規則，要有時間觀念，要有集體榮譽感，要有堅強的毅力;在景區注意安全，服從景區工作人員管理，不要爬山，不要近水，不要隨意踐踏草坪，不要傷害動物，游玩過程中不要哄搶，要排隊有秩序，做一名文明的有愛心的游客。提醒學生要保管好財物，以免丟失。

3、要求學生有高度的時間觀念、紀律觀念，不遲到，不掉隊，準時出發，按時返校，出發時間上午7：40，景區返校為下午13：30，在停車場集合。在沒有得到政教處老師的指示，不得擅自回來。

4、關注學生身體，尤其是一些體質較差的學生，切不可勉強，若無法堅持，可上校車休息。在景區加強對學生的管理，防止發生意外。

5、若在徒步、游玩過程中出現身體不適，可聯系潘葉明老師(隨帶部分常用藥，如止血膏、止痛藥、止瀉藥等)。

(二)跟班老師

協助輔導員做好學生點名工作，作好對學生安全教育，在景區加強對學生的管理，防止出現意外。

徒步活動方案美篇精選篇6

一、活動目的

通過團隊間的協作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到伙伴們共同努力的那份快樂，培養大家團結互助的精神和堅韌的毅力，進一步增強團隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使__X的各項工作做到有創新，有突破，有成績。

二、活動宗旨

“攜手互助，永葆佳績”是我們的口號， 磨練意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動宗旨。

三、活動時間

活動時間20__年5月1日，北京時間 9點

四、活動地點：

白楊溝徒步路

五、活動內容

(一)活動基本內容

1.清晨九點所有人員按時到達集合地點(____)，在社區門口統一乘車前往活動地點。

2、宣布徒步人員注意事項：

①本次徒步活動要徒步走完全程，

②活動過程中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。

③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊伍及__形象的事。

④游玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財務安全。

⑤請自帶攝像器材，并注意保管。

3、下車后由組長整理隊伍，并舉行啟動儀式，主持人宣布活動正式開始，接著由領導進行簡短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動正式開始，所有人員按秩序出發。到達最終目的地后可自由活動。并在規定時間內，返回停車場集合，整隊上車，返程就餐。

六、行程路線

從白楊溝停車場徒步出發至白楊溝瀑布，來回行程共計11公里。

七、活動人數

全體工作人員

八、安全、環保溫馨提示

1.各位隊員應注意個人安全，不允許自駕車。

2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執，以保證自身安全。

3.愛護環境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場，活動結束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內。

徒步活動方案美篇精選篇7

為創新教職工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大教職工既享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環保做出貢獻，正值“五一”，勞動節來臨之際，實際中學工會擬在全校范圍內，開展“我運動，我幸福”徒步活動。為使這項活動開展的既轟轟烈烈，又扎實有效，特制定本方案。

一、指導思想：

緊緊圍繞“幸福實驗，健康教師”的理念，突出親近自然，放松身心的主題。帶領教師開展徒步活動，見證美麗庫爾勒城市發展，保持健康體質，珍惜美好生活，做健康幸福的實驗人。

二、活動安排：

組織全校教職工，一個年級組為一個徒步活動組，在年級組長的帶領下，沿孔雀河、孔雀公園、勞動公園、龍山開展健步活動，在目的地休整后原路返回學校。

三、活動時間 ：

4月30日下午15：00——18：30

四、徒步路線 ：

1、校內集合——孔雀公園——原路返回——校內集合。

2、校內集合——乘坐公交車到龍山步行立交橋起點處——步行至龍山公園并爬至山頂觀景亭——下山至立交橋起點

3、校內集合——前往杜鵑河終點——沿杜鵑河徒步——勞動公園(__)——原路返回——校內集合

五、活動人員：

小學部、梨香小學、初中部全體教師、高一高二教師。

六、活動準備：

1、以年級組為單位，確定本組活動的路線，將本組活動簡單計劃發至工會李璐璐老師處。活動當天，所有活動人員自備運動衣、運動鞋。年級組長負責做好本組人員的后勤保障工作(每個年級組安排一名中層領導隨隊指導)。

2、各年級組準備好徒步活動的宣傳旗幟、各自活動的勵志口號，在活動啟動時大聲喊出，收集好活動過程中的'圖片信息，事后發送至工會干事張惠老師郵箱內。

3、各年級組長要提前召開年級組教師會議，做好活動前的安全教育工作，確保本組教師全員參與，安全返回(原則上不允許請假，確有需要請假的，須由校長批準)。

4、體育老師要做好安全保障工作，各年級組要提前一天安排一名教師做好本組徒步路線實地調查，避開車流密集路段或做好安全疏導工作。

5、按照20元/人的經費標準，用于購買水、食品等物品，于活動前統一發放至年級組長處(年級組長必須按實有人數上報名單至張惠老師，不允許將經費發放至個人手中，活動后將發票交給高中部王策老師，發票內容填寫請咨詢李璐璐老師)。

七、注意事項：

1、高度重視。開展徒步活動是深化“做幸福健康教師”理念的重要渠道。各年級組要提高認識，廣泛動員，認真籌劃，制定本組健步活動的具體安排，統一思想，步調一致。

2、精心組織。各年級組要統一安排，全體參與。提前將活動安排告知組內教師，便于教師根據活動安排提前調整工作任務。

3、務求實效。要以這次活動為契機，呼吁教師關注自身身心健康，加深不同年級組的聯系。