方案是針對一定時期內某一項、某一方面的重要工作、重大活動。這里給大家分享戶外活動活動方案，方便大家寫戶外活動活動方案時參考。

戶外活動活動方案篇1

活動主題：

紅紅火火，熱情激揚

活動目的：

為了營造良好的俱樂部文化氣氛，增強會員之間的交流和友誼，展示俱樂部的積極向上的風采，豐富企業家們的娛樂生活，增強俱樂部的凝聚力。在企業家們白天品嘗了農莊的有機美食，瀏覽了美麗山莊，晚上時候讓企業家們感受農莊的紅紅火火的熱情，熱情洋溢的啤酒燒烤篝火晚會，給他們全方位的感受農莊的豐富娛樂。

注意事項：

1、所有女性不得穿著絲襪，所有人員禁止佩戴隱形眼鏡。(絲襪、隱形眼鏡屬易燃品，前者一經燃燒，造成大面積燒傷。后者一經燃燒將直接燒壞眼角膜。)

2、現場配置一定數量的滅火器材、沙子、水等，燒傷用品，如燒傷藥品、醫用繃帶、醫用棉、消毒藥品等。柴火的堆放必須遠離火焰50米遠。

活動前期準備：

A、篝火：木柴、汽油、滅火器、沙子

B、農家樂燒烤：燒烤架、各種食材(包括：海鮮、蔬菜、肉類等;各種調味料)、各種飲料(包括：礦泉水、果汁、紅酒、啤酒等)餐桌、餐盤。

C、游戲表演等用具詳見各個游戲要求。

活動內容：

A、主持人開始報幕

B、領導致詞

C、點火儀式(請主要領導和代表高舉火把共同點燃篝火)

D、獻歌曲一首或者開場舞

E、燒烤開始(燒烤需委派廚師和服務人員若干名，以便進行指導和規整餐具等工作)

F、節目表演(表演的形式不限，唱歌、舞蹈、相聲、小品或其他創新節目亦可。)

G、進行游戲環節

戶外活動活動方案篇2

一、活動目標

1、通過親子戶外草莓采摘活動，讓孩子們走進大自然、親近大自然，讓幼兒在與大自然的接觸中感受春天的季節特征，開闊視野，感受春天。

2、通過親子戶外草莓采摘活動，讓孩子在采摘活動中了解草莓的種植過程和知識，體驗勞動帶來的收獲與快樂，感受勞動的艱辛和不易，引導和培養孩子樹立勤儉節約的好品質，促進孩子的教育養成。

3、通過親子戶外草莓采摘活動，增進親子之間感情，加深老師、家長和孩子之間的相互溝通，有效促進家園共育。

二、活動時間

20__年3月—5月具體時間雙方協商

三、活動地點

活動地點多處，可自由選擇。推薦采摘地點：____

四、活動流程

1、八點集合，交待注意事項。要求家長帶好孩子，服從集體安排，不得單獨行動。

2、往返旅途歡樂互動，車上開展適宜兒歌、游戲，保持愉悅輕松氣氛。

3、九點到達草莓園，講解采摘注意事項。采摘活動中向幼兒介紹草莓的知識，指導幼兒采摘成熟草莓。采摘草莓為綠色食品，可現場食用嘗鮮，杜絕浪費。家長應注意看好自己的孩子不可隨意踐踏草莓。

4、親子趣味采摘活動。一是開展親情草莓活動。引導幼兒把采到的第一顆草莓送給家長、喂給家長，教育引導幼兒學會感恩。二是開展尋找草莓王活動。采摘結果后，每個家庭拿了一顆草莓進行稱重評比，選出“草莓王”，并給予獎勵，引導孩子勇予爭先、積極向上。三是草莓園尋寶活動。組織方提前在草莓園藏下“寶盒”，寶盒內放置任務紙條，尋寶后不得私自打開，集中揭秘寶盒，按寶盒內任務要求完成任務后可以獲得獎勵。

5、預計當天12點開始返回，建議家長攜帶簡單必備午餐，也可組織在當地農家樂就餐(費用另計)，餐后返回。也可組織就近參觀附近風景區(費用另計)。

五、活動支持

魯山電視臺民生資訊頻道全力支持，策劃安排活動安全順利組織開展。

1、安排專業人員全程跟蹤拍攝，采訪心路歷程，后期精心制作時長十分鐘電視專題片，并在魯山電視臺民生資訊頻道播出一周

2、新聞記者同步跟進，采寫報道一期新聞，并在魯山電視臺《魯山民生》欄目播出。

3、魯山民生官方微信平臺同步跟進。

六、合作方案

1、園方負責組織，電視臺協助。園方組織人員參與，自行定制參與費用;電視臺負責聯系車輛、聯系草莓園、拍攝制作專題并播出，電視臺收取3000元專題片拍攝制作播出費;草莓采摘按園方定價稱重計價，家長自愿購買。

2、電視臺負責組織，園方協助。園方負責人員，選派數名優秀幼師帶隊并按費用標準進行收費。電視臺制定收費標準，預計每人60元(不含餐，含餐另計)，要求參與總人數不得少于60人。草莓采摘按園方定價稱重計價，家長自愿購買。

七、注意事項

1、活動精彩，拍照不斷，請家長自備拍照、充電設備;

2、草莓大棚內溫度26—28度，請大家適當穿衣;

3、大棚內是土地，澆水后比較泥濘，穿旅游鞋或輕便鞋，不要穿皮鞋。

4、活動歷時較長，請家長自備水杯、幼兒零售等必備物品。

八、其他事宜

其他未盡事宜，雙方友好協商妥善解決。

戶外活動活動方案篇3

一、活動背景：隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有21級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

二、活動目的：增強體質，促進友誼，提高團結意識。

三、活動時間：每周四下午2：00-3：40(即第五、六節課)

四、活點動地：(主要在)三期籃球場;

五、活動形式：

1.由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

2.活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加;

3.根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習;

4.按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

六、可行性分析：班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固;活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值。

七、具體流程：填寫體育專業調查表→ 體育部據表做簡單的安排→ 征集活動所需工具→ 籌備物資(一些常用的藥物)→ 媒體(qq群;校內網;班級博客…)每周通訊介紹特別活動→ 活動進行→ 宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1.活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2.活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

戶外活動活動方案篇4

一、訓練背景及目的

由于公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓練設計方案

(一)參訓人員：公司輔導員及培訓老師

(二)培訓時間：9:00—4:30(全天)

(三)培訓地點：小學操場

(四)人員安排：

(1)主持人：____

(2)隊員：分為三隊：由___、___、___三人分別帶隊。

(3)工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。

(五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

對于公司：

(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;

(2)學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;

(3)改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛;

(4)促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;

(6)增強團隊應變性，從容各種挑戰。

對于學員：

(1)認識自身潛能，增強自信心;

(2)克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;

(3)調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;

(4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

(5)挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力;

(7)增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態;

(8)加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效;

一天課程安排：

8：00集合上車(地點可選)

9：00到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目

破冰(9：00-9：15)問好、講話

訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。團隊創作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘。活動目的：

促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。

戶外活動活動方案篇5

一、活動主題：班級五蓮山山一天游

二、活動目的：經過一年多的相處，同學們關聯已經基本融洽，但男生與女生之間，各寢室之間還是存在不一樣程度的隔閡。為打破這種隔閡，增進班級團結，增加班級凝聚力、親和力。戰斗力，同時，本活動也有助于增進同學之間的交流，培養大家的動手潛質和團隊合作意識，豐富大家的課余生活，并開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學之間的相互學習帶給平臺。

三、活動時刻：20__年12月30號

四、活動地點：日照五蓮山

五、參與人員：20__年選修野外生存訓練的全體學生出發前的一晚把租好的單車踩回學校，放到宿舍樓下寄存。第二天早上9:00左右從學校踩單車出發去五蓮山(事前有班委已做好踩點工作)，大概9：45左右到達五蓮山。到達后，同學們帶好登山的必備用品，然后把自己的自開車上鎖

六、人員分工：

七、經費來源：

八、人文景觀和自然景觀說：

九、活動注意事項：

1、團結友愛、互相幫忙。一齊出去，就是個團體，要發揚團隊精神，聽從安排!

2、注意安全，聽從班委們的指揮

3、如不聽從班委們的指揮，或者擅自冒險行動、離隊，安全自負。

4、提倡團結協作和自助，個人的事情務必由自己完成。

十、活動費用：

1、大概每人40元左右(采用多退少補的原則)

2、租單車自費

戶外活動活動方案篇6

一、活動題目：

《20_年__員工首屆登廬山健身比賽》(橫幅)

二、活動意義：

通過組織員工登廬山比賽活動，提高員工身體素質以及團隊合作精神。

三、活動前期準備：

由總公司行政部負責此次活動的組織工作，并安排專人負責整個活動的安全預防工作。各分公司的部門主管負責本次活動的宣傳，企劃部負責活動中的攝影和后期的宣傳工作。

四、活動所需物品：(辦公室準備)

隊旗：每面隊旗上印有名稱和LOGO。

隊員分為男子隊、女子隊;并做對牌“男子組、女子組”。

參與人員每人身穿統一的公司運動服裝;

礦泉水：約6箱，發放給參加本次活動的比賽人員和工作人員，人手一瓶;

口哨：1個，規劃方案《公司職工登山活動方活動方案》。

登山隊員牌號(男子組、女子組)

五、活動時間：

5月28日上午9點

六、活動路線：

石門澗→一道灣-二道灣-三道灣-廬山頂點入口)→原路返回。

七、聯絡小組及工作人員組成：

比賽設立廬山山下石門澗和山頂上兩個聯絡小組。石門澗小組由余金香等組成，山頂上由陳慶的小組由等組成。蔡報銀負責裁判工作。劉少輝責安全工作。

八、比賽辦法：

上午9點在石門澗集合。比賽開始前，參賽人員列好隊以后由行政部安排人員對隊員的進行登記并發牌號，(攝影師負責登山前攝影活動)聽到比賽開始的命以后，參賽人員開始比賽，男子組先爬，女子組后爬。登上“山頂”以后到裁判員處報到，由裁判員做好名詞和時間登記，比賽結束后統一組織下山。

九、獎項設置：

比賽隊伍分成男子組和女子組。

比賽獎項分設：一、二、三等獎、鼓勵獎。分別發放證書。

一等獎一名;

二等獎二名;

三等獎4-10名。

鼓勵獎：若干名(不分男女)

(獎品：由江州司馬電商提供)

十、活動安排：

早晨__7.30在廠里集合，__8：00：參賽人員在公司集合，由每行政部負責人陳和余分別帶隊，并講解登山時應注意事項和比賽規格;

9：00由兩隊人員全部到石門澗山下起始點集合，由裁判長講解活動規則，公司董事長比賽前進行講話并宣布比賽開始，放槍;9：15：比賽開始，直至活動結束。

12點在出發點統一集合頒發證書和獎品，并拍照留影。

(中午就餐：工作餐7桌)

參賽的人員人數，由辦公室于5月26日報給行政部。

十一、活動經費：

水6件，每件元，共計(元)

隊旗3面，口哨，證書30個，共計元

工作餐7桌，每桌元，共計元)

獎品：

共計經費元

注意事項：

1、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯系。

2、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全;一切以安全為重，一切行動聽指揮，嚴禁冒險的攀爬行為。

3、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神;發揮團隊協作精神，相互關照，

4、參賽人員注意環保，遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟煙頭和亂丟垃圾，保護山上的一草一木，

5、工作人員要堅守崗位，沿途維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行

6、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動。

戶外活動活動方案篇7

一：活動背景隨著春天的到來，春暖花開，應當放松緊張的學習心理

二：活動目標增進同學之間的友誼，放松壓力營造一份良好的同學友誼。

三：活動時間2012年4月23日(星期六)8:00——15:00

四：活動地點青山湖公園

五主辦單位江西信息學院10工程測量班

六：參與人員10工程測量全體同學以及輔導員

七：活動安排1.班上共44個人加輔導員共45個分六組2.每組選一名組長負責分配和管理每組內部的事3.4月22日正式邀請輔導員4.允許同學帶家屬，但不得超過兩個，每個家屬須交人平均消費一半的錢5.活動總負責：周勇勇，高延軍，何剛，肖喬華6.周勇勇，肖喬華負責人員點到問題和安全問題，何剛，高延軍負責活動用品等細節問題

7.其余班干部協助負責8.每個人保證自己手機有電有話費(利于聯系)

八：活動流程1.4月17日交策劃與輔導員，由輔導員審批2.4月22日下午由生活委員帶三名同學購買不易變質的物品3.4月23日早上7:00由生活委員帶2名同學在最近的菜市場購買燒烤食品4.8:00在四號宿舍樓下集合由周勇勇點到5.帶好所有物品走路去昌南客運站，16路公交車去青山湖坐(8:00——9:30)。6.進入公園后首先搞燒烤，起齊心合力弄

9:30——12:30)一(。

7.燒烤完后自由活動并通知14:30在公園門口集合8.14:30集合后乘坐15路公交回昌南客運站然后步行回學校到校后點名看是否到齊(14:30——16:00)

9.確定人都回來后解散各自休息

九：后期工作每位參加活動的同學謝一篇活動感想(意見和感受)生活委員統計消費情況

十：注意事項從學校步行道昌南客運站的路上不得打鬧注意安全燒烤時注意用火

十一：經費預算廋肉六斤80元雞翅200個100元火腿腸90元面包60元蔬菜30元水果50元飲料和水100元調料40元筷子叉子竹簽30元紙類30元門票10_45=450、其他物品200元總計1160元

十二：后備方案1.有特殊情況去不了則推遲一天2.如有同蹙額出現食物中毒現象立刻撥打120急救3.如果半路車壞了則換車去4.一輛車太擠這分兩輛車坐

戶外活動活動方案篇8

今夜星空浩瀚，今夜燈火輝煌，今夜魚樂無限，歡迎大家來到美麗的野三坡.我是導游楊帆,非常榮幸擔任此次晚會的主持人.我宣布本次篝火晚會正式開始.(鼓掌)

篝火晚會是草原人民一種傳統的歡慶形式。相傳在遠古時代，人們學會了鉆木取火之后，發現火不僅可以烤熟食物，還可以驅嚇野獸，保護自己的生命安全，于是，對火產生了最初的崇敬之情。后來，人們外出打獵滿載而歸，互相慶祝獲得了豐厚的戰利品，傍晚，在用火烤熟食物的過程中，便互相拉手圍著火堆跳舞以表達自己喜悅愉快的心情，這種歡慶的形式一直延續到今天，就形成了篝火晚會。

第一部分宣傳企業

本次篝火晚會是由保定軒宇汽車集團和北京現代途勝汽車主辦,保定正大旅行社協辦的.保定軒宇汽車集團是集汽車銷售、汽車維修，汽車配件及信息反饋為一體的4S型汽車服務企業集團,是本地區最大的轎車專營企業.途勝，它是一款兼顧城市和越野雙重性的“城市SUV”，它繼承了傳統SUV的力量感，結合了轎車的駕駛性和操控性，并實現了MPV的多功能性。

現在我要問熱愛車的朋友們一個問題:

哪為能說說“途勝”這個名字的來歷?

感謝這位朋友的回答.途勝(TUCSON)名字來源于美國亞利桑那州的一個北美印第安人的部落名稱，其含義是“黑山腳下的清泉”。可謂以簡潔的方式涵蓋了這款城市SUV車的價值趨向、獨特個性和深刻的內涵。途勝的內外設計和功能配備在充分滿足用戶對戶外越野車功能需求的基礎上，更為用戶提供了一種由內而外的舒適感受，使它無論應用于一般的城市道路還是戶外運動中，都表現出極佳的實用性魅力。

第二部分歌舞表演

今夜星光燦爛，今夜無人入眠.讓我們在今晚燃燒所有的熱情，盡享旅行的喜悅，請欣賞大型舞蹈《鮮艷的紅旗飄起來》

苗族姑娘們也來到了這里，下面請欣賞藏族舞蹈《溜溜的康定溜溜的情》

臺上一分鐘，臺下十年功!感謝她們的的精彩表演.

幸福化作美酒，祝福化作歌聲，下面請欣賞《祝酒歌》

第三部分游客參與互動

(一)游客表演節目

剛才欣賞了精彩的歌舞,是不是有朋友正摩拳擦掌向專業演員挑戰一下啊.我知道在座的各位都身手不凡,可謂臥虎藏龍之地.有哪位朋友來一首歌曲?我們有禮物相贈。

感謝這位朋友的精彩演唱.祝福這位朋友今后的事業輝煌壯麗。

(二)猜謎

接下來是猜謎環節.大家積極參與,猜中有獎.

不洗真乾凈，洗洗不乾凈，不洗有人吃，洗了無人用。水

來自水中，卻怕水沖，回到水里，無影無蹤。鹽

只想多掙錢意大利

人造丘陵新加坡

彩排以色列

開籠放鳥張飛

三令五申八戒

給爺爺出主意孫策

大家都笑你齊齊哈爾

法官進羊圈沈陽

雙喜臨門重慶

導游(打一成語)引人入勝

閻王爺寫日記(打一成語)鬼話連篇

五句話(打一成語)三言兩語

盆里有6只饅頭，6個小朋友每人分到1只，但盆里還留著1只，為什么?

答案：最后一個小朋友把盆子一起拿走了。

一個人空肚子最多能吃幾個雞蛋?答案：一個。因為吃了一個后就不是空肚子了。

老板從來不會燒菜，可他每天都會燒相同的一道菜，請問這是什么菜?答案：“炒魷魚”

(三)接下來我們說幾個關于車的故事

第一個開車的女人

她的名字叫貝塔·奔馳，是汽車先鋒卡爾·奔馳的妻子。為了向大眾公開她丈夫研究多年的汽車，她和兩個兒子于1888年偷偷地把卡爾·奔馳發明的車子從德國的曼·海姆開到普福爾茨海姆城里，成為第一個開車的女人。

第一個使用安全帶的人

貝克是個細心、慎重的人。他在座位上釘了安全帶以防萬一。競賽開始后，正在高速飛馳的“魚雷”碰到一根露出路面的鋼軌，騰空而起，可是貝克和那位馬達技工卻安然無恙。至于安全帶的廣泛使用，則是上世紀70年代之后的事了。

(四)做游戲

好了,大家剛才動了半天的腦子,現在休息一下,我們作個小游戲。

1.唱歌挑錯

唱歌者會故意把一首歌的部分歌詞改過后唱出，看誰能及時挑出錯誤的地方，并能唱出正確的歌詞，更正次數多者勝。

2.成語接龍

根據指定的字說一個成語，第一個成語的尾字為第二個成語的首字，一直接下去，哪個組用最少的詞接回第一個成語的首字為勝。

3.從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則罰酒。

不變的是希望，升騰的是夢想，在春暖花開之時,讓我們以自強不息的精神，團結拼博的斗志去創造新的輝煌業績和更加美好的未來!謝謝大家的熱情參與.篝火晚會到此結束.祝大家做個好夢。

戶外活動活動方案篇9

活動主題：

自然、健康、團隊、協作、紀律、體驗

活動目的：

1、冬日環境下挑戰自我、超越自我。

2、培養團隊精神訓練合作意識，學會相處、學會生存。

3、走進自然、走進陽光、走進森林、培養環保意識。

活動內容：

徒步：田頭中心學校—四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)

活動時間：

20__年11月24日

活動地點：

田頭中心學校大門口集合8：20準時出發。

活動人員：

7(2)班學生，所有參加的學生按照8——12人分成5小隊，每隊設小隊長一名，聯絡員一名。參與全程協助老師管理。

活動安全保護措施：

1、通訊工具兩部確保通訊暢通，學生隊伍前后各一部。

2、食品飲用水具體要求：礦泉水2、能量水2、水果適量、餅干等其他食品按需配帶。(每人量)

3、責任負責人：蔣立平、刁敏

安全注意事項：

1、烈日下戶外徒步存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

2、背包要雙肩包，內部物品分類擺放。

3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲。

4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區，不要破壞區內的自然生態環境，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。

5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。

6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩妥起見，最好能在出發前度穿幾天，發現問題及時更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。

7、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍。

8、冬季徒步旅游時，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。

9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。

10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應走之字形路線;下山時，身體應稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

戶外活動活動方案篇10

一、活動目的：為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，本本擬于在____做戶外拓展活動。

二、活動時間：待定(周末)

三、活動地點：⑴、___湖濱廣場沙灘 ⑵、___公園(拓展基地)

四、活動對象：富民小學一年級(5)班家長及學生

五、活動內容：①沙灘趣味運動會 ②單車騎行 ③綠地聊天

沙灘趣味運動會

① 袋鼠運瓜 ②10人11足沙上飛

③③② 10人11足沙上飛

③幸運連環套 ④跳大繩比賽

⑤老鷹捉小雞 ⑥力拔山河

單車(雙人、單人)騎行

綠地聊天

六、活動流程：

14：00集合:前往___

14：30—14：50 參觀___后街精品樣板房

14:50—16:50:沙灘趣味運動會

16:50—17:50:自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)

18:00集合返回。

戶外活動活動方案篇11

一、活動主題：

班級戶外活動之濕地公園燒烤活動

二、活動目的：

經過一個多學期的相處，同學們關系已基本融洽，但男生與女生之間、各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡，增進班級團結，增加班級凝聚力、親和力、戰斗力，同時，本活動也有助于增進同學之間的交流，培養大家的動手能力和團隊合作意識，豐富大家的課余生活，并開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學之間的相互學習提供平臺。

為此，我09電子班班委決定搞一次集體野炊活動。

三、活動時間：

20__年4月25日

四、活動地點：宜春濕地公園

五、策劃：張文平

六、參與人員：

09電子全班同學

七、組織方式：

班級集體活動

八、具體活動安排：

全班分成七組,，以寢室為單位，寢室長任該組的組長(林峰和王杏源兩位同學可自愿加入各組)。在燒烤過程中會插入各種小游戲和小競賽項目，按組積分，最后得分最高的一組將得到獎勵。除積分外，期間在游戲中的獲勝者也給予小獎品，以活躍氣氛調動大家的積極性。下面是具體的活動流程：

1、提前買好燒烤用具，提前一天到市場去預訂燒烤食物，并在出發當天清晨去購回。具體工作分到各組。

(所需食物和用品見清單)。

2、出發的時間定在早上8：30。請同學們在8:20之前在大學生活動中心前集合。

3、各組長按組組織帶領同學們安全有序的前往目的地，到達目的地后，班長負責點名，確保無誤。

4、到達目的地之后自由活動一小時，參觀景區景點。組織者利用空閑時間布置場地。

5、自由參觀活動完之后，大約11點，召集大家玩個小游戲(羽毛球、象棋、撲克等娛樂活動為主)。

6、游戲完，大約11：30，燒烤活動開始。

7、視當時的氣氛、條件等而定，中場可組織大家玩一些可相互了解的游戲。

8、大約15點，返校。

九、經費預算：

十、可行性分析：

本次戶外燒烤活動的整體預算大約為300元，在我們能承受的范圍內。集體活動不存在大的安全隱患，目的地離學校比較近，目的地周邊五大河、大江、險山等，此次活動我們做了充分的準備，能確保活動安全的進行。

十一、活動注意

1.所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念，準時集合。

2.各成員須服從安排，聽從各組長和負責人的指揮。

3.各班干部要以身作則，起到帶頭作用。

4.注意安全!

5.班級內活動，請勿帶家屬。

6.各成員以集體為單位，勿個人行動。

7.各負責人認真負責的做好本職工作。

8.活動過程中，注意衛生，愛護身體，不亂吃食物，不飲生水。

9.保護環境，所有垃圾全帶回學校處理。

十二、人員安排

總負責人：李永福

游戲節目主持人：

餐具租借：梁晨

相機租借及攝像：林峰、王杏源

活動地點確定：張炳輝、劉昌榮

食品購買：范麗云、李武、何衛華

緊急情況處理總指揮：聶發俊

十三：備用物品：

創口貼、紙巾、紅花油等

戶外活動活動方案篇12

活動主題：熱愛生活、關愛同事!

活動目的和意義：通過這次燒烤活動豐富同事們的業余生活，加強同事之間的聯系，增進同事之間的感情，使我們的團隊成為具有凝聚力的大家庭。

一、流程與時間安排

1、日期：20__、03、19(下午2點——6點)

2、地點：___

3、2：00——2：10__，__同事在公司聚集。

4、3：00游戲開始。由__經理與__主持。

5、6：00前點結束。

二、活動的組織和內容

1、公司全體同仁共同參與。

2、備文娛節目，備2—3個游戲供大家選擇，例如：每人五步行，動作接龍、捆綁賽跑游戲等。組織這些游戲使大家在活動的整個過程中不覺得沉悶，也可以使大家有更多的接觸機會，

3、動期間，把全體同事分四個小組進行燒烤。

游戲說明：

動作接龍游戲：

根據參加人數平均分組，在紙板上預先寫上有關的詞，第一個依詞做出相應動作，讓第一人看，然后第二個人做出這個動作讓第三個人看……依此類推，最后的一個人說出這個動作是什么意思。

五步行游戲：

不用分組，既每個人想出五種不同的走路姿勢，表演給大家看，所有人的動作不可重復。

捆綁賽跑游戲：

根據參加人數平均分組，一字形排列，將相隔壁每個人的左右腿捆綁在一起，以起跑和終點線為準，以最快速度到達終點的為贏。

三、準備工作的人員分工

1、__同事由__經理帶隊，__同事由__帶隊。

2、財務部負責食物、門票、所有必須品的購買。

3、__經理與__負責活動主持。

4、__負責活動期間的拍照。

5、各位同事齊齊參與、人人動手、高高興興參加本次的活動。

四、注意事項

1、結束活動后認真檢查，確保徹底滅火后再離開。

2、跟緊集體，盡量不要單獨離群。

3、燒烤結束后請注清理現場。

戶外活動活動方案篇13

1、活動時間：20_年12月11日周六(如若本周有雨則延至下周進行)

2、活動地點:袁曉岑藝術園(滇池路西貢碼頭前行一個十字路口右轉紅塔西路26號(紅塔訓練基地斜對面).)

3、活動時間安排：

9:00在袁曉岑藝術園門口集合

9:10集體活動：

活動一紙箱接球

活動二螞蟻運糧

活動三兩人三足升級版

活動四躲貓貓

活動五竹林尋寶

10:00-11:00自由活動

活動一玩沙

活動二參觀美術館

活動三喂小魚

11:00-11:30大壩喂海鷗

11;30午餐

活動費用：一位家長和一位孩子收取餐費50元，兩位家長和一位孩子收取餐費90元(本周內交)

★有關事項：

1、午餐介紹：家長和孩子分開進餐，家長10人一桌約15菜;孩子餐另安排符合孩子口味(由老師分發)每家需自備兒童用小碗、勺或筷

2、自帶玩沙工具，方便孩子玩沙。

3、自帶飲用水，少帶或不帶零食。

4、各位家長和小朋友要穿著方便活動的衣物和鞋子。

5、為培養孩子們的環保意識，請各家隨身攜帶垃圾袋。

6、為保證游戲順利進行，請各家準時到達活動地點。

戶外活動活動方案篇14

舉辦目的：為全面提升職工的身體素質，積極倡導全民健身活動，同時發揮優秀黨員兩學一助的學習活動，公司職工登山活動方活動方案。讓全體員工在登廬山同時，感受體育鍛煉的魅力，享受成功登上山頂的喜悅。從而也陶冶情操、豐富員工業余生活，加深團隊合作精神，創建和諧家文化。公司決定在本周六舉辦首屆職工健身登廬山比賽活動。

本次登廬山活動方案如下：

一、活動題目：

《201_年__員工首屆登廬山健身比賽》(橫幅)

二、活動意義：

通過組織員工登廬山比賽活動，提高員工身體素質以及團隊合作精神。

三、活動前期準備：

由總公司行政部負責此次活動的組織工作，并安排專人負責整個活動的安全預防工作。各分公司的部門主管負責本次活動的宣傳，企劃部負責活動中的攝影和后期的宣傳工作。

四、活動所需物品：(辦公室準備)

隊旗：每面隊旗上印有名稱和LOGO。

隊員分為男子隊、女子隊;并做對牌“男子組、女子組”。

參與人員每人身穿統一的公司運動服裝。

礦泉水：約6箱，發放給參加本次活動的比賽人員和工作人員，人手一瓶。

口哨：1個，規劃方案《公司職工登山活動方活動方案》。

登山隊員牌號(男子組、女子組)。

五、活動時間：

5月28日上午9點

六、活動路線：

石門澗→一道灣-二道灣-三道灣-廬山頂點入口)→原路返回。

七、聯絡小組及工作人員組成：

比賽設立廬山山下石門澗和山頂上兩個聯絡小組。石門澗小組由余金香等組成，山頂上由陳慶的'小組由等組成。蔡報銀負責裁判工作。劉少輝責安全工作。

八、比賽辦法：

上午9點在石門澗集合。比賽開始前，參賽人員列好隊以后由行政部安排人員對隊員的進行登記并發牌號，(攝影師負責登山前攝影活動)聽到比賽開始的命以后，參賽人員開始比賽，男子組先爬，女子組后爬。登上“山頂”以后到裁判員處報到，由裁判員做好名詞和時間登記，比賽結束后統一組織下山。

九、獎項設置：

略

十、活動安排：

早晨__7.30在廠里集合，__8：00：參賽人員在公司集合，由每行政部負責人陳和余分別帶隊，并講解登山時應注意事項和比賽規格。

9：00由兩隊人員全部到石門澗山下起始點集合，由裁判長講解活動規則，公司董事長比賽前進行講話并宣布比賽開始，放槍;9：15：比賽開始，直至活動結束。

12點在出發點統一集合頒發證書和獎品，并拍照留影。

(中午就餐：工作餐7桌)

參賽的人員人數，由辦公室于5月26日報給行政部。

十一、活動經費：

略

注意事項：

1、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯系。

2、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全;一切以安全為重，一切行動聽指揮，嚴禁冒險的攀爬行為。

3、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神;發揮團隊協作精神，相互關照。

4、參賽人員注意環保，遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟煙頭和亂丟垃圾，保護山上的一草一木。

5、工作人員要堅守崗位，沿途維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行。

6、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動。

戶外活動活動方案篇15

為了增強我校教職工“健康生活、快樂工作”的理念，促進教職工間的溝通和營造愉快和諧的伙伴氛圍，校工會決定在20__年金秋來臨之際舉行趣味登大羅山活動，方案如下：

一、活動時間：20__年11月3日(星期日)

(如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知)

二、活動地點：大羅山

三、活動形式

根據本次活動的實際情況，活動本身突出“放松身心、感受自然、合作并進”的特點，設置了“趣味探寶活動”和“野外烹飪競技”。

(一)趣味探寶比賽方法：

1、設個人比賽和團體比賽，同時進行。

2、登山沿途設有藏寶瓶多處，掩埋于石縫、樹枝、樹葉及沙土中，取出瓶中的兌寶劵，并將瓶子合理處置;

3、參賽者個人必須在規定的時間內將尋獲的兌寶劵到評委處登記和兌換個人獎品。

4、以組為單位，再評出一、二、三等獎，頒發團體獎。

5、評委：待定

(二)野外烹飪競技比賽方法：

1、以組為單位，只設團體比賽。

2、規定菜：工會向每組提供6道規定菜的食材和佐料

3、特長菜：各組自己攜帶食材和佐料，至少4道。

4、參賽組須自帶炊具、餐具、調料。

5、以組為單位，再評出一、二、三等獎，頒發團體獎。

6、評委：待定

四、活動流程

8：00學校集合;公布分組情況，講解活動規則;

8：10各組組員自己拼車，開車到山下;

8：30趣味探寶組出發;

10：00大羅山山頂集合、兌獎登記;

10：10野外烹調競技開始;

11：00開始評比，先規定菜，在特色菜;

11：30各組各自享受自己的規定菜和特色菜;

12：00組委會公布比賽結果和獎勵方式

12：30野外探險開始

15：00下山

16：00聚餐

五、代表隊組成辦法和報名截止時間：

各級段自行組織報名和分組，不限人數，不限報，各組長組織本組組員做好食材、炊具、餐具的準備工作，于11月3日于早上8：00在校集合。

報名截止時間：11月1日(星期五上午)。

六、注意事項

1、全體參加活動的教職工要注意交通安全，身體不適者請即時與活動保衛組聯系。

2、請參加者注意著裝，穿適合戶外的衣服和鞋子;

3、活動參加者都有紀念品

戶外活動活動方案篇16

活動時間：20__年4月4日早上9：00

活動目的：緬懷烈士，發揚中國傳統習俗，提醒同學們珍惜現有的幸福生活

活動地點：成都金沙陵園

經費預算：50(鮮花)+10(資料費)

活動參加人員：計算機科學學院級、__級部分同學

活動前期準備：

(1)計算機科學學院組織部、紀檢部前期策劃

(2)宣傳部做展板宣傳

(3)組織參加活動的人員

活動任務分配：

組織部：確定路線，組織人員和印發相關資料

紀檢部：搜集宣傳單資料、購買鮮花

宣傳部：展板宣傳

院報：隨行跟派，拍照和做院報新聞報道。

活動具體流程：

一、學院內部宣傳：

計算機科學學院__級、20__級每班一份宣傳單，由紀檢委員(或組織委員)宣傳。其宣傳單主題為發揚中國傳統習俗——清明節。

二、掃墓活動：

活動主題：紀念烈士，緬懷故人

掃墓具體流程：①20__年4月4日上午9：00，組織人員龍湖餐廳門口集合，帶隊出發。(乘車路線：校外332到成仁公交站，轉乘172路公交車到成都金沙陵園)

②到達目的地。瞻仰各個時期烈士名單石碑，在人民英雄紀念碑前向革命先烈們致以崇高的敬意，到烈士墓地獻花，觀看并學習英雄事跡。

③找講述他們知道的不同時期烈士的事跡，和我們一起分享他們知道的英雄事跡。

④帶隊回學校，保證人員安全。

活動后期總結：活動結束后兩三天，對活動做相關總結。

戶外活動活動方案篇17

一、活動背景：

秋高氣爽校園集體活動已經成為大學生們豐富多彩的生活的一部分，同學們可以通過到外面集體活動去領略外面的風景和適應外面的生活，更家增進同學們的友誼和集體榮譽感。

二、活動主題：豐富我們的大學生活

三、活動目的及意義：

大學，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院勞動部成員一起參與，可以加強干事之間的交流和溝通，讓彼此的感情得以升華;從而促進集體的團結協作增加部門集體榮譽感。

四、活動時間：20--年--月--日星期日

五、活動地點：瑤湖旁

六、策劃組織部門：院勞動部

七、參與人員：院勞動部全體成員

八、組織方式：

全體成員共分成6個小組，各小組在學院S樓下集合，分組乘公交車至目的地

九、具體組織安排：

1召開部門例會共同討論活動形式。

2做好踩點工作，針對學校較近的地區進行踩點，選出地點。

3活動中主要由辦公室小組對活動過程進行拍照記錄。

4做好活動各項工作分配，如：拍照負責人、踩點人員、采購人員、活動記錄人員等。

5購買活動相關所需物品。

6后期工作：

(1)召開部門例會，做好本次活動總結。

(2)結算此次活動經費，并在例會上公布。

(3)拍照負責人負責把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。

十、具體活動流程安排：

1、召開部門例會，商定外出活動事宜;

2、明確分工，確定各成員的工作及責任;

3、組織大家集合，清點好人數，乘車至目的地;

4、準備會餐食物，拍照留影;

5、會餐結束后，組織清理活動場地;

6、清理完后，組織大家觀賞瑤湖風景，拍照留念;

7、組織大家安全返校。

十一、活動時間安排：

具體如下：

1、集合時間：20--年--月-日上午7：30(星期六)

2、出發時間：8：00

3、到達時間：8：30

4、現場活動時間：9：00—15：00

5、返校時間：15：00

6、到校時間：15：30

集合地點：學院門口

十二、具體人員安排：

1、活動總負責人：---

2、財務統計人員：---

3、踩點人員：---

4、采購人員：---

5、途中上下車目的地負責人：---

6、活動秩序維持：各隊隊長及部門負責人

十三、經費預算：

1、食物：100元(玉米牛肉豬肉韭菜火腿腸雞翅肉丸豆腐干地瓜水瓜子花生橘子)

2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。

紙杯、筷子、塑料碗，(小刀，紙巾，飲料自帶)

3、燒烤工具：木炭竹簽燒烤刷

合計約：200元

十四、注意事項：

1、各位同學務必保管好個人物品、注意人身及財務安全。

2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念。

3、各成員須服從負責人及隊長的指揮。

4、活動過程中，注意衛生，不亂吃食物。

5、各隊長擔負起責任，要密切關注成員的去向，并及時提醒。

6、適當準備一些常用藥(創口貼等)。

此次活動應特別注意的就是大家的人身安全問題：出發前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。

戶外活動活動方案篇18

一、活動名稱：親近大自然，探幽古粵山

二、活動背景

20__年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協作能力和企業的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。

進入四月，公司按照招聘培訓工作計劃于第一周順利開展了新一批員工培訓工作，提高了公司新進員工的總體素質，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計劃，也為了貫徹加強公司精神文明建設的宗旨、理念，經公司領導研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動——親近大自然，探幽古粵山

三、活動目的和意義

古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰，體會成就感。

山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發自內心的自信，精神煥發神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰，更能增加員工間的感情和合作精神，激發工作積極性。

四、活動工作安排

1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)

2、活動地點：梧桐山風景區

3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)

4、活動人員配置：

4。1本次活動成立活動領導小組，配置如下：

組長：田柏遜(活動總指揮)

成員：歐陽于堅(負責統籌、交通、后勤保障)李本海(負責安全、團隊紀律)

4。2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長：王維;

營運組組長：劉洋;

新員工組組長：李森;

5。活動內容：共7個節目

5。1新進員工自我介紹(項目教練：曹鑰焮)

5。2對歌比賽(項目教練：歐陽高運、李本海)

5。3成語接龍(項目教練：歐陽高運)

5。4頂氣球比賽(項目教練：劉春李廣要)

5。4。1道具：氣球一個、繩子一條

5。4。2參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)

5。4。3游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸的隊接受集體懲罰(天旋地轉)。

5。5五毛和一塊(項目教練：王德超曹鑰焮)

5。5。1裁判：尹磊，負責發號施令

5。5。2規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節目，內容自選)

5。6異地傳書：(項目教練：曹培劉歡歡)

5。6。1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內容。

5。6。2規則：在傳遞過程中不能發出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸的隊接受集體懲罰(跳兔子舞)。

5。7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)

5。7。1項目簡介：1、教練規定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數字，各組用最短時間做出正確的反應。

5。7。2規則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數以2倍的數量增加。

6懲罰項目

6。1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發出“耶”的聲音。

6。2天旋地轉：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6。3跳兔子舞

6。4俯臥撐

7活動所需物資：

7。1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;

7。2烹飪用具，餐具。

7。3午餐由后勤安排。

五、活動行程安排

1、上午8：00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項;上午8：10分出發，

坐車前往梧桐山;

2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光;

3、中午12：00進餐，其后穿插節目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。

4、游玩途中做好環保工作，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活動總結工作。

六、關于活動安全問題

1、在出發前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內容附后：關于拓展活動安全細則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時關注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。

一、出發前的準備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發生腦血管意外病情尚未穩定者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。

2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準備

(1)解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、繃帶等。有備無患，出發前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

二、注意旅游中的人身安全，在出發前及活動過程中做好以下提醒工作

1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。

3、預防發生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發生口角、糾紛。

4、預防中毒及動物傷害事項發生。

三、登山的安全注意事項

(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

(4)為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

戶外活動活動方案篇19

美麗宜人的六月悄然而至，在這花香四溢、歡聲笑語的日子里，我們迎來了一年一度的“六一”兒童節，為了讓孩子們過一個輕松、快樂、自由的兒童節，我園決定舉辦一個以“大手牽小手”為主題的親子游園活動。整個游園活動主要以游戲的方式來進行，從中不僅可以展現幼兒的才藝，還可以通過自己和父母的智慧來進行比賽交友，拉近和父母、爺爺奶奶的關系，培養相互的情感，增進相互團結的意識，讓爸爸、媽媽的手牽著孩子的手，共同走向成功的方向，度過一個快樂、難忘、有意義的“六一”兒童節。

一、活動主題：

《大手牽小手、大家同歡樂》

二、活動時間：

20_年_月_日上午：9：00

三、活動目標：

1、豐富孩子的生活，融洽師生關系，增進家園互動

2、培養孩子們的競爭意識、合作意識，參與意識，讓孩子們的各種技能技巧得到鍛煉

3、讓孩子們過了一個愉快又有意義的兒童節

四、活動準備：

幕布、各種有趣的游戲、音樂、音響、節目、禮品

五、活動過程：

1、播放開場音樂，讓幼兒感受“六一”歡快的氣氛

2、主持人出場

3、領導致詞

4、家長代表講話

5、主持人宣讀活動目標

6、文藝表演

7、講解游戲中的注意事項

8、游園活動的開展

六、游園活動游戲內容：

(一)爆氣球比賽

地點：小班教室前

活動班級：一年級_班

負責人：

材料：氣球

規則：

1、家長坐到指定地方的椅子上面，小朋友到指定的地點抱氣球拿到終點給家長坐爆。

2、在規定的時間內誰的氣球爆的越多就獲勝。

(二)夾豆子比賽

地點：滑滑梯旁

活動班級：二年級_班

負責人：

材料：筷子、球

規則：從一個盤子里用筷子把球夾到另一個盤子里，在規定的時間內看誰夾的多就獲勝。

(三)游戲名稱：小小領路人

游戲準備：蒙眼布、礦泉水制的障礙物

參加人員：家長和學生

游戲玩法：家長用布蒙上眼睛，當口哨響起時由學生當領路人，帶家長穿越障礙，

在走到終點后哪個隊先拿到小紅旗就獲勝。

規則：若在途中將障礙物拌到則必須回到起點處重新開始。

地點：廚房前

活動班級：三年級_班

負責人：

(四)投球比賽

準備：球數個、小框框數個

參加人員：幼兒、家長(4個家庭一組)

游戲玩法：學生站在起點處，家長站在終點處，當口哨響起時學生開始往家長手里的小框框投球，以進框的球數為準，2分鐘，哪隊進球最多獲勝。

游戲規則：比賽結果以框中的球數計算。

地點：舞臺前

負責人：_x

七、活動地點：

校園內

八、人員安排：

1、總負責人員：_x

2、節目主持人：_x

3、維持會場秩序人員：_x

4、音響師：_x

5、會場安全員：門衛

6、獎品頒發員：各活動組組長

九、注意事項：

1、指揮學生及家長在活動場合中有秩序、守紀律。

2、在游戲過程中注意學生的安全。

3、注意保持活動場所的衛生清潔。

戶外活動活動方案篇20

一、活動名稱

“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練

二、活動主題

友誼、合作、感恩、拼搏

三、活動目的

通過開展素質拓展訓練活動，旨在創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：

1、增強同學間的團隊合作意識

2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性

3、訓練同學對于結構變動的適應能力

4、增強團隊成員之間的相互信任

5、加強成員間感情的溝通

素質拓展訓練的項目

一、齊心協力

器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

時間：30分左右

規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

二、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂

規則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。

三、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結

規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數較少的為勝利的團隊。活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

四、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。

規則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊___你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次___你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

五、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根、布條、秒表

目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

規則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

六、千鈞一發

時間30分鐘左右

器材：報紙若干，膠帶3個

目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

規則：出發時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

七、囚徒困境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。

內容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。

規則：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。

總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

七、報數

時間：10～30分鐘

目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識

規則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。